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高龄妈妈备孕时要注意什么？
35岁以上的产妇都被称之为高龄产妇，并且是第一次怀孕的女性。通常来说，高龄产妇的tulaoshi胎儿在宫内发育相对比较迟缓，早产的可能性也是比较大的。高龄产妇怀孕时非常危险的一件事情，所以怀孕之后要注意的事项也变得比正常产妇要多的多。那么，高龄产妇到底需要注意些什么呢？
高龄产妇孕前检查的注意事项如下： 1、怀孕期间保健就需要特别的注意，要保持规定时间进行产前检查。
2、孕前要提前一个月口服叶酸，服用叶酸能够预防神经系统发育疾病。若怀孕之前没有及时进食叶酸，怀孕之后还要继续补充，一直到怀孕十二周为止。
3、女性还要进行唐氏筛查，这一种检查是为了提取怀孕女性的血液，检测血液里面所含有的每一种物质的量以及浓度，之后断定胎儿能够发生的一些病症。
4、准备怀孕之前，要进行身体检查，这是夫妻双方均要进行的检查。尤其是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还需要重点对生殖系统进行检查。
5、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇如果患上妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征以及妊娠期糖尿病等。因为怀孕女性身体里面的血容量相比于非孕期显著增加，心脏负担加重。
6、高龄产妇自然分娩的难度会更加的大，要提前做好准备。高龄产妇剖宫产适应征比较高，一般有百分之九十的高龄产妇会选择剖宫产。
图老师小编提醒：以上所提到的信息只可以作为一种参考，个人病情还要结合自身的情况来进行决定。不过所有的疾病均应该及早发现及早治疗，这才是维持身体健康的基础。
备孕：紫甘蓝补充叶酸也不错
我们平时在选择蔬菜方面，很少有家庭选择紫甘蓝作为常用食材，如果您选择吃紫甘蓝的话会选择如何吃呢？紫甘蓝不仅仅是凉拌菜好吃哦，而且紫甘蓝可是含有叶酸的，备孕妈妈和孕妈妈可以适当的吃一些，这样对身体更有好处！
紫甘蓝的营养价值 叶酸：富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃，它也是妇女的重要美容品。
纤维素：凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。
抗氧化剂：紫甘蓝还可以给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂——β―胡萝卜，β―胡萝卜是维生素A与维生素E的前身物质，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并可以帮助细胞的更新。它有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。并提高免疫力，减少心血管病的风险。
紫甘蓝的做法
1.紫甘蓝炒肉 用料：猪瘦肉一斤、紫甘蓝半棵、盐、酱油、糖、生粉。
&(www.tulaoshi.com)nbsp; 做法：猪肉切薄片，用酱油、糖、生粉先腌半小时；紫甘蓝切丝。炒锅内下油，放入紫甘蓝丝大火炒5-6分钟，加少许盐调味后盛出装盘。热锅下油，把腌好的猪肉倒进去，加入一点水，使猪肉不会糊底，再小火炒5-6分钟，放入炒好的紫甘蓝，再快炒几秒钟即可。
2.紫甘蓝沙拉 用料：紫甘蓝叶3片，黄瓜半根，西兰花5朵，樱桃番茄4个，甜玉米粒少许，盐、橄榄油、沙拉酱适量。
做法：紫甘蓝叶用开水烫一下，切成细丝，黄瓜去皮切成斜条，樱桃番茄对切成两开，西兰花撕成小朵，与玉米粒一同入开水焯烫熟后捞出。将上述材料放入一个碗内，加少许盐拌一下，过3分钟去掉多余的水份，倒入橄榄油和沙拉酱拌匀即可。
图老师小编提醒：补充叶酸，除了直接服用叶酸外，还应该用食补的方式进行叶酸的补充，叶酸不但可以预防胎儿畸形，同时也会影响胎儿未来的身体健康。
备孕妈妈 您应该相信医生的建议
你们须选择可信任的医生，能够与他放松地沟通与探讨。在此方面，女性多会主动地获取医生帮助，但要想取得实质进展，必须夫妻共同去看医生。
你们应卸下心防和忧虑，让初次问诊融洽而顺利地进行，让治疗从好的起点开始。
预约看诊时间宁可宽裕得近乎浪费，也勿要掐算紧凑，允许自己放松而详尽地与医生沟通，获取最佳建议。白天较清闲的时段最佳。除家庭医生1外，社区医院生殖健康科或计划生育诊所里的医生也是一样的，应选择专业医院和医生，他们宅心仁厚，能够体谅你们。
问诊 初次见医生时，可咨询治疗的大概过程，医生也会为你们详尽地介绍不孕不育症检查与治疗阶段，给你们一份自助会名单（如果你们所在城市或社区有不 孕不育互助组织的话）。普通检查可由家庭医生或专科医生操作，复查都须在生殖专科医院进行。所有不孕不育治疗方法都不轻松，若碰到宽厚友善的医生，你的内 心会备感踏实和安全。医院气氛应是温暖而体贴的，医护人员可妥善照顾你们的需求。医院会提供检查和治疗的讲解手册，并陈明治疗利弊。
基础检查 基础检查可由家庭医生操作，但大家更愿意去医院检查。在医院里，医生会问及这些内容：夫妻生育史、年龄、尝试怀孕多久、疾病或手术史、是否服用 过或正服用影响生育的药物（见P.41边栏）；女性生理周期、间隔时间、月经持续时间、有无痛经。医生须了解夫妻双方的工作及环tulaoShi.com境，判断工作场所中是 否存在危害生育能力的物质；夫妻生殖疾病史（包括衣原体感染），参考过往涂片检查结果。
基础检查项目（女性） ■涂片化验。
■衣原体检查。
■物理检查，包括内诊。
■抽血化验孕酮水平（生理周期后半段进行）确定是否正常排卵。
基础检查项目（男性）
■阴茎和睾丸物理检查。
■精液样本送交生殖专科医院化验，复查也在此进行。须复查的情况 属于下列情况的夫妻，应尽快到生殖专科医院复查。
■丈夫或妻子超过35岁。
■女性有闭经史、月经量少或月经稀发。
■内诊发现女性生殖结构异常或男性精索静脉曲张。
