起草生育计划 考虑三件事

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有无排卵障碍早知道

    有无排卵障碍如何早知道?,排卵是生育的最基本要求,不排卵就没有卵子去和精子结合,怎麼能谈得上受孕。排卵是卵巢的主要任务,因此,排卵障碍必然导致不孕。
 

    要知道是否发生了排卵障碍，应依次序地逐项检查，才能得出结论TuLaoShi.com：

    1、首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。

    过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等，以使初步推测有无可能影响排卵的病变。

    2、根据体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等现象，结合上述回忆可以初步推断排卵障碍的原因，如身材矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良。身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢神经引起的性功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

    3、由妇科医生检查生殖器的发育情况和卵巢有无增大。

    4、通过测量基础体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和激素测定，以间接推测有无排卵。

    5、最后需依靠一系列的内分泌功能试验和X线造影、染色体分析和腹腔镜检查，才能大致确定属于何种原因引起的排卵障碍。

  （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，如何备孕栏目发布）

起草生育计划 考虑三件事

 生育计划是针对你个人的情况如实际需求，既往病史，自身情况及分娩服务等事项列出的一项有关你整个孕期及产后的记录资料，同时也包含了在整个孕期中需要考虑的相关事宜。那么，都需要进行哪些步骤呢?
 

  了解生育计划书

  生育计划是有关你的整个孕期及产后的一项纪录。如果说有助产师提供帮助，你就不必制定生育计划。在讨论生育计划时，助产师会给你机会来咨询问题并查明很多在孕期发生的事情。这也给了你一个机会，让助产师来更好的了解你并理解你的感受及你所优先考虑的事情。

  你可以去查阅某些网站的生育计划页面：

  （1）打印空白的生育计划文件去和助产师讨论；

  （www.tulaoshi.com2）在线填写生育计划，保存并打印出来。

  你可能想要和宝宝的爸爸，你的朋友及亲戚们来讨论更多更全面的东西。请记住，你可以在孕期随时改变你的想法。

  制作生育计划需切合实际

  你的生育计划是针对你个人的。这不仅仅取决于你想要什么，也取决于你的既往病史，你的自身情况以及适合你的分娩服务。一套安全且实用的方法并不适用于每一个育龄妇女，也就是不能以偏概全。

  你的生育计划可能会给予一种特别的方式，或是在笔记本中进行记录。保存你的生育计划副本是个不错的主意。那些关心你的人会在你的整个孕期和你交流任何他们所知道东西。

  但重点是，如果你及你的宝宝出现并发症或相关设施不齐全，如没有分娩池，你要灵活变通并准备去做那些和你的生育计划中所列出的完全不同的事情。在此种情况下，你的孕期团队也会给予你相关的建议。如有需要，请随时提问。

  制定计划时需考虑的事情

  在制定生育计划时，你可以找到很多有关你所顾虑的问题的相关情况：

  （1）疼痛的缓解

  （2）在哪里分娩

  （3）分娩必备品

  （4）宝宝出生后

  你可以制定出任何让你有强烈感觉的东西及你希望所包含的那些东西。你也可以从相关的育儿或者生育计划的网站打印一些信息来和你的助产师进行讨论。你和你的伴侣也可以想想你们的助产师在整个孕期会做些什么来支持你们。

  图老师小编总结，当你想结婚生子了，最好制作一份生育计划，你可以按照上文的内容来制定一份属于你自己的生育计划。

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“造人”前这些事情做不得

    未来准父母们，想要一个健康聪明的宝宝吗？孕前究竟都有哪些不宜做的事,了解这些对你成功造人可能会有帮助!
 

    什么样的夫妻易生低能儿

    孕前究竟都有哪些不宜做的事，对你成功造人可能会有帮助！

    一、孕前不宜之饮食生活篇：

    吸烟

    尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

    图老师健康网温馨提示：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

    饮酒

    较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

    图老师健康网温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

    喝咖啡

    在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好！

    图老师健康网温馨提示：孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。

    节食

    减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可！

    图老师健康网温馨提示：想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦！减肥？产后再说吧！

    偏食

    为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

    图老师健康网温馨提示：孕前一定要注意营养均衡哦！

    二、孕前不宜之情绪篇：

    压力过大

    来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。

    情绪压抑

    如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

    (www.tulaoshi.com)过度疲劳

    连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

    三、孕前不宜之药物篇

    准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用药。但药物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用药物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。

    要绝对避免服用或接触以下各类不宜的药物：

    一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始 计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农药，放射线等；避免长期用药，如抗结核药物；慎重服用各种药物尤其抗生素类 药，如喹喏酮类药。激素之类的药物也应谨慎地使用，不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得阴道 癌。抗癫痫的药我们也应当尽量减少使用，还有一些肾上腺皮质激素之类药物，也很容易使胎儿受到影响。

    非处方药：

    在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。

    处方药：

    当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。

    四、孕前不宜之环境篇

    化妆、染发、烫发

    某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。

    家电、办公用品

    电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太 大；微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；另外，你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产 以及医疗部门的放射线工作人员，则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。

    室内装修

    我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋 中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝 请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

    该注意的一定要注意，尤其特殊时期哦。

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