【 tulaoshi.com - 孕妈妈不能做的八件事儿 】
孕妈妈不能做的八件事儿
在怀孕期间，准妈妈们在生活方面都要重视才能让宝宝更加健康的成长。其中在使用化妆品上，饮食上，情绪上都应该有所助益。不留神做错任意一件事情都有可能会让宝宝受到伤害哦。所以，我们一起来了解下孕妇绝对不能做的这八件事情吧。
1.使用祛斑护肤品 孕期的妈妈们脸上容易长妊娠斑，为了恢复美丽，有的准妈妈就会选择一些祛斑护肤品。但是一般效果好的祛斑产品铅的含量比较高，如果妈妈体内铅量过高，会危害到胎儿的健康，导致出生的宝宝有智力低下、多动症。
2.长时间上网 这几年网络已经渐渐取代了其它所有的娱乐方式，这导致很多人都已离不开网络，当然也包括很多孕妇在内。虽然没有什么明确研究显示，电脑辐射会影响胎儿，但是长期坐在电脑面前，会导致孕妈妈出现身体疲劳、精神紧张的情况，这是非常不利于胎儿的发育，严重的还有流产的可能。
3.怀孕中晚期开车 随着家家的生活条件提高，汽车也成为孕期妈妈们主要的代步工具。不过在怀孕的中晚期的妈妈们，就不要再去自己开车了。这是因为这个时期妈妈身体没那么灵活，所以比较容易出事故，而且如果是紧急刹车，还会导致下腹受到刺激，极易出现早产甚至是流产的可能。
4.怀孕早期用手Tulaoshi.com机 怀孕最初的三个月，胚胎开始分化，各个组织和器官也慢慢形成。这个时候如果准妈妈整天手机不离身的话，其产生的电磁辐射可能会损害到发育中的胚胎，极易出现畸形的问题。
5.用香味浓的香水 不少女性喜欢用香水，不过有些香水的味道比较浓烈，非常容易刺激到妈妈们，严重的还会出现皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等情况。而且据资料显示，过于浓的香水会使胎儿出生后出现耳部感染、腹泻等问题。
6.戴隐形眼镜 有的人为了美观会选择戴隐形眼镜，准妈妈可不能这么做。这是因为怀孕早期内分泌会有变化，所以此时继续戴隐形眼镜会加重眼角膜的缺氧情况。此外怀孕后眼泪分泌量会减少，容易出现比较明显的不适感。所以孕期最好不要带隐形眼镜。
7.穿紧身衣装 胚胎发育需要一个比较舒适的环境，如果准妈妈的腹部被紧身衣服压迫，就会影响到胎儿的发育。而且长期穿这种衣服，会加重身体的疲劳感，所以准妈妈们还是穿宽松的孕妇装吧。
8.在外就餐 怀孕的时候，准妈妈要注意自己的饮食。而在外就餐的时候，主食和蛋白质摄入往往比较多，蔬菜水果偏少，这样容易造成营养素摄取不均衡，影响到宝宝的生产发育。所以尽量不要在外就餐，一定要吃，也要注意营养的均衡。
图老师小编提醒：孕妇在方方面面都应该注意，做什么自己觉得不太牢靠的事情的时候，不妨多来图老师学习一下。善用百度，让孕期变得更安全，更可靠。
孕妈“懒”胎教 轻松胎教度孕期
春意浓，人就会变得懒洋洋的，加上孕期的妈妈们特别容易变得疲劳，所以孕妈妈的精力就会变得下降很多，可是为了能够有一个健康聪明的小宝宝，很多的孕妈妈在初期的时候就为宝宝进行各种胎教，胎教的诀窍繁杂多变，各种方法接踵而来，如何进行轻松的胎教，就成了各位懒妈妈们的必修课了。那么一起随着图老师小编来了解以下这些懒人胎教法吧！
一、悠闲听音乐，胎教也能这样来 春光明媚，一曲悠扬的音乐最让人感到惬意和舒心，音乐胎教能使孕妈妈心旷神怡，心情舒畅，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。
诀窍：音乐胎教好处多多 孕妈妈在进行音乐胎教时，选择自己喜爱的乐曲，并随着音乐表现的内容进行联想，不仅能够达到心旷神怡的意境，还可以调节心态，拥有一个乐观、开朗、愉快的心情。
音乐胎教一般在孕24周开始，这时候宝宝听觉功能建立，这时候聆听音乐不仅促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，而且还为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，促进腹中的宝宝健康成长。
音乐胎教这样做 音乐类型： 给胎宝宝听的音乐，主要是轻松、活泼、明快，以C调为主。但也是因人而异的，有的胎儿淘气，有的调皮，也有一些是老实、文静的。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如摇篮曲；而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲，如小天鹅舞曲等。那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。
音乐频率： 胎教音乐最大的特点就是节奏性。正常胎儿的心跳频率大多是在120～160次/分钟，只有当音乐的节拍速度与胎儿心跳的节拍速度大致吻合的时候，胎儿在母体中的情绪才容易安定下来。所以，在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐。
声音强度： 孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。
二、宁静为伴，胎宝平静和乐每一天 宁静是最好的胎教。随着天气越来越燥热，孕期妈咪更应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！
诀窍：宁静胎教好处多多
带给胎宝宝安全感 母亲所带给胎宝宝的安全感，是胎宝宝能在母体之内最好的成长发育因素之一，如果母亲因为情绪上的焦虑不安，内心缺乏安全感的话，她们的这一情绪就会直接感受到腹中的胎宝宝，从而让胎宝宝也感觉到不安。如此则会导致或生长缓慢，或发育不良，有些甚至会出现胚胎停止发育或是畸形胚胎，对母婴健康造成恶性后果。
有助于孩子的健康成长 与五花八门的胎教相比，宁静胎教就是让宝宝安静的休息生长发育。胎宝宝其实大多数的时间都在母亲的子宫内安睡，因此周围良好的环境对他们的成长也就更重要。如果总是将胎教的时间安排的满满的，胎宝宝也会觉得很累很烦，他们会在母亲的子宫内表示抗议，或是拳打脚路踢都说不准。
宁静胎教怎么做 宁静可不是指一言不发不跟宝宝交流。宁静是指心灵上的平静，不给孩子增加过多的压力和负责，让他们在母亲腹中健康快乐地成长，和孩子聊天，给孩子讲故事也是带给孩子内心的平静的好诀窍。
孕妈妈要学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。
面对逆境和困难，要处之泰然，处变不惊。
或到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。
三、色彩胎教，为胎宝插上五彩的翅膀 色彩可以影响人的精神和情绪，奇怪的色彩如同噪声，会让人感到烦躁不安，而协调悦目的颜色则让人感觉很享受、很舒服。春花万朵，绿草如茵，各种色彩随着春天脚步的到来逐渐丰富饱满起来了，这也正是孕妈妈进行色彩胎教的好时节。
诀窍：色彩胎教好处多多 色彩作为一种外界的对人视觉的刺激，透过人看的东西带来不同的感受，让人产生某种精神作用。我们可以这样说，使人感到不舒服的色彩就像噪音一样，让人烦躁不安，而柔和的色彩是给人一种美的享受。选择适合孕妈妈的色彩有利于孕妈妈情绪稳定，保持宁静的心境，从而使胎宝宝能健康生长。
色彩胎教这样做 色彩通过视觉对人体发生作用，做色彩胎教，胎宝宝最能受益的就是视觉。如何进行色彩胎教，可以通过三个例子来说明：
孕妈妈赏花，不要忘了让胎宝宝参与。看见花描述一下颜色，这种颜色能给人什么感觉，以及有什么形容这种花的诗句等都可以给胎宝宝说一下。水果也是五颜六色的，也可以拿来给胎宝宝做色彩胎教。苹果是什么颜色，不同苹果有不同的颜色，自tuLaoShi.com己最喜欢吃什么颜色的苹果等都跟胎宝宝讲讲。
欣赏画的时候，除了欣赏其意蕴、形象、线条，当然也要欣赏色彩，告诉胎宝宝一幅画里都用了什么颜色，什么颜色跟什么颜色搭配得好，哪两种颜色融合可以形成第三种颜色，这种颜色有什么特点等。
当然，这些色彩不是说说看看就算了，最好能在自己的脑海里形成印象。不要忘了，只有孕妈妈用心跟胎宝宝沟通，胎宝宝才能有所感受。
注意色彩胎教注意事项 孕妈妈由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕妈妈接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使孕妈妈保持淡泊宁静的胎教心境，使腹内的胎宝宝也随之平和地健康成长。
孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎宝宝的健康成长。因此，为了胎宝宝的健康，在孕期接触色彩时应多加注意。
四、光照胎教，用光亮给胎宝指引 光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期，利用光源进行刺激，进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教诀窍。春困至，不愿分清白天和黑夜，这可是不好的哦。
诀窍：光照胎教好处多多 光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育，光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明，适当的光照对胎宝宝的视网膜以及视神经有益。
另一方面，定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜规律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。
光照胎教这样做 孕6个月开始，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
胎教实施中，孕妈妈注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。
通过一段时间的训练和记录，孕妈妈可以总结一下胎宝宝对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响胎宝宝正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎宝宝更有益。
注意光照胎教注意事项 通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准，在操作上存在较大的随意性，过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果，而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中，不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。基于这些基本的情况，目前最安全的选择是波长为570nm的黄光。
五、想象胎教，传递爱意的精神回路 想像胎教是胎教的一种重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕妈妈自身处于一种美好的意境中，利用孕妈妈和胎宝宝之间情绪、意识的传递作用，把这种美好的情绪和体验传递绐胎宝宝。
诀窍：想象胎教的好处 怀孕期间，准父母可以用想象来塑造理想中的宝宝，无论是性格还是模样，这也是胎教的重要内容。通过意念构成胎教的重要内容，转化渗透于胎宝宝的身心感受中，从而影响着胎宝宝的成长发育。
想象胎教如何做 想像胎教要选择在一个宁静的环境中进行想像，胎教的效果才会好。首先采取轻松的姿势，想像胎宝宝的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎宝宝之间，便会产生传递爱意的精神回路。想像胎教的诀窍很多，这里给大家介绍几种。
塑造理想中的宝宝：您完全可以强化我的孩子应该是这样的愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎宝宝。
美好的愿望具体化：孕妈妈设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想像着孩子应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等。仔细观察你们夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。
在欣赏中展开想像：欣赏美好的事物能够陶冶人的情操。特别是孕妈妈，一本好书，在阅读的过程中层开想像，这既可以使孕妈妈本身得以充实、丰富，也可以熏陶腹中的宝宝，而且还会刺激胎宝宝快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎宝宝。
经过胎教的宝宝为何变聪明？
现在的家庭都开始接受胎教，但是对于胎教的理解就是经过胎教的宝宝就会更聪明，那为什么经过胎教就会变得聪明呢？事实上，胎教带给宝宝的好处是很多的，不仅仅是限制于聪明这一项，有些潜移默化的改变才是最大的改变，胎教的正确实施对于宝宝而言好处也是相当多的哦。接下来我们就来看看为什么宝宝在经过胎教就更加聪明吧？
⑴ 受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
⑵ 受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5 ～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
⑶ 受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
⑷ 受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
⑸ 受过胎教的宝宝能够较早地理解语言，显得非常聪明可爱。受过胎教的婴儿，在4 个半月时就能认出第一件东西，在6 ～ 7 个月时就能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。他们能较早理解不的意思，早期学会服从不，所以，这样的宝宝更懂事、更听话。它们较早就能用姿势表达语言，例如欢迎、再见、谢谢等动作，也能较早理解别人的表情。
⑹ 受过胎教的宝宝学说话较早，入学后成绩也比较优秀。实验证明，经过胎教和早教的宝宝9 ～ 10 个月时就会有目的地叫爸爸妈妈，在20 个月左右便能背诵整首儿歌，也能背数。需要注意的是，如果宝宝出生后不继续加以发音和认物训练，胎教的影响在6～7 个月时就会消失。
⑺ 受过胎教的宝宝能较早与人交往。婴儿出生2 ～ 3 天就会通过小嘴张合与大人对话，20 天左右就会逗笑，2 个多月就能认识父母，3 个多月就能听懂自己的名字。
⑻ 受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
⑼ 受过胎教的宝宝有浓厚的学习兴趣。他们喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，在他们还不会说话的时候，就拿书要妈妈讲，他们有惊人的学习汉字的能力，智能得到超常发展。
（10） 受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
图老师小编提醒：关于胎教，胎教的方法网上流传的方法很多，很多妈妈们也对胎教也只是有些模糊的了解，甚至有的妈妈认为音乐胎教就是胎教的唯一方法，这是不对的，胎教方法我们要正确的进行选择，并正确的进行实施，不能三天打鱼两天晒网的，要坚持才能起到最好的效果哦。
