孕期胎教要谨记的那些事

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孕妈妈的微笑也是胎教之一

    微笑也是一种胎教方法

    孕妇喜悦的情绪能使大脑的皮层受到影响，使之孕妇的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于平稳、协调的状态之中，对孕妇的身心健康有着良好的作用，还能改善胎盘的供血量，使之腹中的胎宝宝能更好地健康发育。所以，甜美的微笑也是宝宝的胎教之一哦。

    在怀孕初期的头3个月里，是胎儿各个器官形成的重要时期，因此孕妈妈的情绪不宜波动，以免造成胎儿畸形。在怀孕期间，孕妈妈的心情要尽量每天保持开心，露出你的微笑。虽然胎宝宝看不见，但是它们能感受到孕妈妈的喜怒哀乐情绪。如果孕妈妈的情绪失落，可以吃坚果令情绪得到调节，防止抑郁症，例如核桃、花生。由于坚果食物里面含有蛋白质及十几种重要的氨基酸，还含有维生素及钙、铁等。所以对孕妈妈和胎儿而言，坚果都是补脑、益智的最佳食物。

    准爸爸也可进行微笑胎教

    在怀孕期间，孕妈妈要时常微笑，准爸爸也要时常微笑，这是因为孕妈妈的情绪会因准爸爸的情绪而受到影响。孕妈妈保持愉悦的心态，会传递给胎儿，胎宝宝接收到了这种良好的影响，会在生理、心理各方面可以更好的健康发育。

    图老师小编提醒：孕妈妈不可大悲大怒，更不易吵骂争斗。尤其是在孕妈(www.tulaoshi.com)妈妊娠一个多月，不可受到惊吓、恐惧、悲伤、愤怒等严重刺激，或者是其他原因造成的精神过度紧张，不然则会产生流产等不良反应。因此，夫妻之间和睦、家庭和谐、心态良好的状况下，生下的胎宝宝会更加健康、聪明。

早孕时期的生活指导和胎教方法

    很多孕妈妈会因为压力的问题而导致免疫力降低，随之而来的则可能是各种各样毛病的出现。为了胎儿的健康发育，我们的孕妈妈需要保持一种良好的心态，最好的则是保持一种乐观积极的心态，这样在一定程度上就达到了所谓的冥想胎教的效果。

    早孕时期的生活指导和胎教方法：

    孕妈妈的身体怀孕了4—5个月的时候就可以明显的感觉到身体体征的变化，在这个时候，我们的孕妈妈就要更加注意自己的身体，一定要避免因为乱服或者误服一些药物导致孕早期的流产，下面我们来做一系列的讲解。

    孕期一个月（1至4周）

    1、从怀孕到生孩子这一系列的过程都可能会给我们的家庭带来很大的变化，因此我们可以选择性的制定一些怀孕计划，具体的计划方式就譬如像确定生宝宝的时间、安排宝宝出生后看护问题，更加细致的，还可以适当的去了解一些女性的生理知识，这样能更加准确的控制怀孕的时间。总之，做一个怀孕的计划，绝不是浪费时间的行为。

  图老师 

孕期胎教要谨记的那些事

    想培育一个聪明的宝宝，孕妈妈可以在孕期做胎教，但是胎教是需要按照方法的，不可触碰了些胎教的禁忌，避免给宝宝带来伤害。今天，就来了解下孕期胎教要谨记的那些事。

    在21周前，孕妈妈运用胎教音乐，这样做有助于让孕妈妈保持平静、愉悦的心境，还能将这种良好的感受传达给胎儿，进而实现胎教的目的。孕妈妈尽量选择合适的音乐与宝宝一起分享舒适的心境。

    不恰当的胎教音乐会影响宝宝的听力，且这种听力的伤害是很大的，所以孕妈妈一定要注意。

    适合做胎教的音乐频率应为2000赫兹，如果频率在50Tulaoshi.Com00赫兹以上，胎宝宝的大脑和听觉都会受到严重的伤害。轻者会伤害到宝宝内耳螺旋器，导致宝宝出生后会听不到高频声音，听力会变得愚钝；重者则会导致宝宝失去听力，智力落后。所以，胎教音乐不要选择过于嘈杂，节奏变化不要太大，免得导致对宝宝的听力下降。购买胎教音乐时，可以听听旁人的意见，再做决定。

    此外，给胎宝宝听音乐时要选择好的传声器。因为传声器会将音乐通过母体腹壁、皮下组织、子宫壁等地方，传达给胎儿，最终胎宝宝会听到声波。声波的分量比一般人听到的多且复杂，可能会对胎宝宝的听力造成伤害。因此选择好的传声器很重要。