音乐胎教要让胎儿反复聆听,才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐,就会有熟悉的感觉,能够令初生的婴儿产生在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功效。
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专家指出,错误的音乐胎教会伤害胎儿。常见的音乐胎教误区如下:
胎教音乐就是世界名曲
世界名曲,并非都适合作为胎教音乐的。例如柴可夫斯基交响名曲《悲怆》,虽说表现与自然和命运的抗争,听后能并从中感悟生活,但会产生压抑感和情绪波动。胎教音乐还是应该尽量选择些古典、舒缓、欢快、明朗的乐曲。音乐放在肚子上听
声音太大会影响甚至伤害宝宝的听力。给胎儿听音乐应当使用专用的胎教传声器,音乐频率范围在500~1500赫兹之间。或者不用传声器,距离近点就行。
不分早晚想起来就听
胎儿和成年人一样有自己的作息规律,如果希望自己在欣赏音乐的同时,也能让肚里的宝宝有所收获,那么建议先掌握宝宝的作息规律,即什么时候胎儿在睡觉,什么时候醒着而且很活跃。尽量要选择胎儿清醒并很活跃的时候,每天最好养成习惯,也让胎儿形成条件反N-,喜欢上妈妈的音乐时间。
给胎儿听音乐的时间过长
一般给胎儿听音乐,每次在半个小时之内为宜。音乐胎教要让胎儿反复聆听,才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐,就会有熟悉的感觉,能够令初生的婴儿产生在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功效。
听节奏较快音量较大的乐曲
太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服。因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。那音乐的音量放的较大,这会引起胎儿的躁动不安,长期下去,胎儿体力消耗太大,可能出生时体重过低,有时还出现不良神经系www.Tulaoshi.com统反应。
随意购买胎教传声器
市面上关于胎教的产品很多,应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁胎儿头部相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
胎宝宝4个月后就有听力,6个月后听力和成人接近。音乐胎教可以从孕1 6周起,在胎宝宝觉醒时进行。每天做1~2次,每次5~20分钟。随孕周的递增可适当延长时间,但不要超过30分钟。具体方法有下面几种。
母唱胎听法
每天可以低声哼唱自己喜爱的歌曲或戏曲以感染胎儿。哼唱儿歌也很好。
唱时心情舒畅,富于感情,如同面对亲爱的宝宝,倾诉一腔柔(图老师整理)爱。哼唱时要凝思于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,让胎儿得到美乐的享受。这是最简便易行的音乐胎教方式,适于每个孕妈妈采用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)母教胎唱法
胎儿可能能听但不能唱,孕妈妈要充分发挥自己的想像,让腹中的宝宝跟着你的音乐和谐地唱起来。当准妈妈选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。可先将乐谱反复轻唱几次,然后让胎儿跟着学唱。本方法利用了母胎问的感通途径,应该有比较好的效果。
音乐熏陶法
音乐能让情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。每天可定时欣赏一些名曲和轻音乐,欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如痴如醉,遐思悠悠,以获得心理上、精神上的最大享受和满足,当然就可以收到很好的胎教效果。
音乐灌输法
这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部,并且不断地移动,将优美动听的乐曲源源不断地灌输络母愎巾的胎儿。每天重复2~3次,每次20分钟左右,一次播放2~3支乐曲。注意音量不宜过大,时间不宜过长,以免胎儿听得过分疲劳。
朗诵抒情法
在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗词以抒发感情,也是一种很好的音乐胎教形式。器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给母子带来美的享受。
有条理地进行胎教运动,可以使孕妇在怀孕期间获得最大的舒适,并在这期间使身体处于最佳状态。根据妊娠阶段的不同,妈妈所做的运动和方法也应该有所不同。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孕早期运TuLaoShi.com动方法
一般在怀孕早期,妊娠反应比较严重,但是孕妇可以进行适当的运动,这不仅可以使孕妇转换心情,而且对小小的胎儿的发育也是非常有益的。
(1)到处走走:到处走走也可以说就是散步,散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一种。它不受条件限制,可以自由进行。
(2)踝关节运动:孕妇坐在椅二子上,一条腿放在另一条腿上面,下面一条腿的足踏平地面,上面一腿缓缓活动踝关节数次,然后将足背向下伸直,使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。
(3)足尖运动:孕妇坐在椅子上,两足踏平地面,足尖尽力上翘,翘起后再放下,反复多次,注意足尖上翘时,脚掌不要离地。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孕中期运动方法
散步是整个怀孕过程中最好的一种运动方式,它可以贯穿运动胎教的始终。但是到了孕中期以后,除此之外还可做些其他的运动。
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