冬天坐月子6种事情不能做。女性坐月子期是非常关键的时期,这关系到自己以后的健康问题,所以要特别重视起来。如果坐月子没做好,以后会落下很多疾病,特别是冬天坐月子的女性
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冬天坐月子6种事情不能做。女性坐月子期是非常关键的时期,这关系到自己以后的健康问题,所以要特别重视起来。如果坐月子没做好,以后会落下很多疾病,特别是冬天坐月子的女性更需要注意。那么,冬天做月子都有哪些注意地方呢?下面我们来介绍下6种事项是不宜月子妈妈做的,一起来看下。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)1、喝凉水
女性在坐月子期间一般都不能喝凉水,凉水会刺激胃部,导致阴部疼痛,冬天的水更加冰凉,产妇如果喝多冷水,可能引发头疼、腹痛和阴道疼痛。冬天坐月子最好喝温水,可以起到润肠通便的功效。
2、房间密不透风
冬天北风呼啸,空气中都是冷分子,确实让人感觉害怕,于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的,房间密闭,空气不流通,很容易导致细菌滋生。当然,通风时,产妇不能对着冷风吹,同时通风的时间也不能太长,每隔三个小时通风半个小时是最佳的效果。通风时,产妇要做好保暖工作。
3、毫不运动
产妇们一天到晚都躺在床上,很少下床。其实,冬天产后10天左右可以适当的下床走动,呼吸新鲜空气,当然,月子期最好不要到室外去吹冷风,但是在家里走动还是可以的。
4、提重物
很多女性即使是产后也无法停止下来,甚至有些女性月子期还会提重物。月子期的女性骨盆腔比较松弛,如果女性提起重物就可能伤到韧带,所以女性冬季乖乖的哦,不要提重物。
5、经常洗头洗澡
很多女性都喜欢干净,她们无法忍受几天不洗头和洗澡,因此很多冬季坐月子的女性会经常洗头或洗澡。这么做对女性的身体是不好的,月子期女性的身子比较弱,而且冬季(www.tulaoshi.com)天气寒冷,稍不注意,洗头洗澡过程中,吹到冷风可能导致感冒发烧,甚至有些还可能导致女性出现偏头疼的现象。有些妈妈们洗澡时,喜欢坐浴,导致恶露受到细菌的影响,会使得女性阴道出现问题。所以冬天坐月子洗头洗澡的次数要比平时减少,而且洗澡要以淋浴为主。
6、用冷水刷牙洗脸
冬季坐月子的女性是非常怕冷的,冬天的水比较刺骨,妈妈们如果用冷水刷牙洗脸,会导致口腔不适以及脸部受惊。妈妈们冬天坐月子记得无论是做什么都需要以温水为主。
图老师健康网温馨提示:对应坐月子期间,月子妈妈们和家人都要多注意以上事项,作为家人要护理好月子妈妈,作为产后妈妈也要注意自己的健康,不要先忙于减肥,月子过后在考虑其他事项为好。
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出生婴儿体重关系到宝宝的健康状况,具体有什么说法呢?在孕期,孕妇都进行了大量的营养补充,有的营养宝宝充分吸收了,胎儿体重会在孕期就超重了哦。下面我们就来讲下出生婴儿的体重与疾病具有一定的关系,一起看看吧!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)冠心病:低体重儿更容易患冠心病。研究显示:出生体重5斤以下与6斤以上的人群相比,冠心病的发生机率从11%下降到了3%。
高血压:多国研究都证实,出生体重与儿童及成年人的血压呈反比,出生体重过低的人成年后血压会更高,出生后追赶生长的人更严重。
糖尿病:国外研究证实:出生体重为5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的几率高三倍。低体重儿易患糖尿病,但出生体重大于4.5kg时,2型糖尿病tuLaoShi.com的发病率也会提高。
呼吸系统疾病:宫内生长限制和低出生体重与肺的发育及功能的改变有密切联系,包括增加呼吸窘迫的风险,削弱呼吸道功能等。这样的儿童更易患哮喘等疾病。
免疫功能低下:研究证实,宫内营养不良会影响免疫系统发育,低出生体重的婴儿常伴有免疫系统疾病。
乳腺癌:出生体重越低,得乳腺癌的风险越小。研究发现出生体重2.5 kg以下的女性比出生体重4.0 kg以上的女性患乳腺癌的风险低50%——终于有一项低体重儿的优势了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)睾丸癌:瑞典研究显示,不管是低体重儿还是巨大儿,患睾丸癌风险都会增大
肝母细胞瘤:低出生体重的婴儿有着明显的高患病率,比正常出生体重的人群高了15倍。
精神疾病:宫内营养不良会影响到中枢神经系统的发育。有研究指出,低出生体重与精神分裂症和男性抑郁症有明显的关系。
图老师健康网温馨提示:一般来说,胎儿最适合的体重约为6斤左右,孕妈要注意孕期饮食均衡,以免造成胎儿体重过大不利于顺产。
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