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孕妇缺少哪些营养影响胎儿？
怀孕的妈妈们都被叮嘱要饮食营养，因为妈妈们如果营养不良的话，对胎儿发育有着重大的影响的。那么，孕妇身体缺少哪些营养元素会影响到胎儿的发育呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
补钙过多：不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主Tulaoshi.com动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。 体内缺镁：孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁。胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故应多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。 缺乏微量元素：现已证明，孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。胚胎10一18周是神经系统发育的发育时期，此时缺碘可致甲状腺激素合成不足，会造成神经系统发育缺陷。 图老师小编提醒，怀孕后的妈妈们不要过多的补充钙，因为如果补钙过多的话，也是对胎儿的发育造成不利的影响的，最好的办法就是合理饮食，均衡营养，希望孕妈妈们都能够做到。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
孕妈要注意胎儿最怕的几件事
胎儿在慢慢的成长过程中，最害怕几件事情的，因为这些事情可能会出现流产等现象的。那么，到底是哪些事件呢？孕妈妈们该如何注意呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
第一、害怕妈妈生病 孕妇一人生病，母子两人受害，尤其Tulaoshi.com是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。
第二、害怕妈妈滥用药物 许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。
第三、害怕妈妈心情不舒畅 如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
第四、害怕妈妈酗酒 酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。
第五、害怕妈妈吸烟 烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造 成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
第六、害怕妈妈接受X线检查 由于X线的电离作用和生物效应，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。
第七、害怕妈妈玩宠物 孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。
第八、害怕妈妈性生活不节制 孕妇在孕早期（头3个月）和孕晚期（后3个月）如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染怕妈妈干重活。重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。
第九、害怕妈妈不按时做产前检查 孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。 图老师小编提醒，如果女性朋友们怀孕后，如果不做好以上的事情的话，是可能让胎儿处于危险之中的，所以怀孕的妈妈们千万不要注意好这些事情，保护好胎儿的健康哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
胎儿在妈妈肚子里在干嘛
很多怀孕的妈妈们都非常的好奇，当宝宝们成形以后，除了睡觉外，他们都在干什么呢？他们会怎么进行活动呢？下面就随图老师小编一起了解下胎儿在妈妈们腹中到底会做些什么吧。
1.安静悠闲地睡觉 其实，在漫长的十个月里，胎儿大部分时间都在睡觉。胎儿的四周都是昏暗的，他常常紧闭着双眼，伴着母亲的心跳声就睡着了。胎儿睡眠可分为安静型和活动型。在整个孕程里，安静型睡眠约占20%，活动型睡眠占60%～70%，剩下的为清醒的时间。活动型睡眠下的胎儿会有伸腰、动手、动脚的不自主运动，约会持续四十分钟，这时，妈妈只要摇一摇身体，他就会被震醒；安静型睡眠下的胎儿没有明显的胎动情形，心跳也较为平稳，持续时间约为二十分钟，这时候的他是不容易被吵醒的。
2.游泳和活动筋骨 只要不睡觉的话，他就是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，到处游走、活动筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……其实，在还不能称为胎儿时，他就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的的游动没有什么姿势可言，像(www.tulaoshi.com)只悠闲的小海马。这一活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾。到了怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，孕妈妈会感到胎儿在腰的两边滑动。这都是胎儿在活动筋骨、做运动。
胎动的四种模式 从理论上讲，宝宝的胎动一般有四种模式，具体如下： 1.全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。 2. 肢体运动：伸胳膊、扭身子等，每一下动作持续时间一般为1～15秒。 3. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4. 胸壁运动：比较短而弱，一般妈妈不大容易感觉得到。 图老师小编提醒，怀孕后的妈妈们如果感觉到胎动的话，就是胎儿非常的无聊，在做伸展运动的哦，妈妈们在胎儿活动的时候可以轻轻的进行抚摸，让胎儿感觉到妈妈们的存在哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
