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怀孕早期保胎要多吃什么
在怀孕早期的时候，如果能够多吃些营养丰富的食物，不仅能够让身体有个好基础，同时也是能够起到保胎的效果的哦。所以，孕早期的时候，孕妈妈们该多吃什么呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
要点一：热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的孕妈，补充优TuLaoShi.com质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成胎儿机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妈以充足的蛋白质极为重要。
要点二：摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。
要点三：营养全面，搭配合理 怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。 （1）保证优质蛋白质的供应。 （2）确保无机盐、维生素的供给。 （3）适当增加热量的摄入。 （4）注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。 图老师小编提醒，对于孕早期的食物，不仅要能够给胎儿补充所需的营养，同时也要满足孕妈妈们的口味的哦，因为很多的孕妈妈们有怀孕反应的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
孕期安胎要做好的五大注意
孕期的安胎工作非常重要的，能够保证好孩子们的健康的。如果出现流产是让家长们非常伤心的，所以今天图老师小编就给大家带来孕期安胎的五大的注意事项，下面我们就一起了解下吧。
1、要慎寒温 孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为时气（指引起流行性疾病的邪气）能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要。
2、要填用药 孕妇怀胎，用药不当会引起堕胎或致胎儿先天性异常。因此，可用可不用的药应尽量不用，对妊娠蔡忌药更应尽量避免度用。妊娠禁忌的中药有：Tulaoshi.Com毒性药乌头、附子、南星、野葛、大戟、芜花、斑螯，地胆，水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等，破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香，蟹爪、瞿麦等，攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子，藜芦等。
3、睡眠 怀孕中期以后，孕妈妈的腹部就会逐渐的隆起了，孕妈妈很容易出现疲劳的情况，因此，这时期孕妈妈睡眠是很重要的，只有孕妈妈能保证冲分的睡眠时间，才能促进胎宝宝的健康以及正常发育。此外，孕妈妈这时要注意睡姿的选择，否则对孕妈妈和胎宝宝都是有影响的。
4、做好疾病预防工作 怀孕期间的重点工作之一就是做好疾病的预防，怀孕中期以后孕妈妈很容易出现便秘、痔疮等疾病，因此，这时孕妈妈不仅要养成良好的生活习惯，注意营养的补充外，还要积极的做好孕期检查，这是孕妈妈预防疾病的重要手段之一。
5、尽量避免被辐射 孕妇注意事项还包括辐射，这是不少妈咪最关心的问题。怀孕期间如果长期接触辐射会导致胎儿发育畸形，所以怀孕期间的女性需要远离辐射，比如微波炉、电视机和电脑、手机等都是产生电磁辐射的主要源头。因此，孕期最好能够远离这类家用电器。 图老师小编提醒，孕期的时候，孕妈妈们一定要防止出现疾病的，否则很有可能影响到宝宝们的健康的，而且要慎重的服用药物的，希望孕妈妈们都能注意好。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
安胎保健常用到哪些药物
如果孕妈妈们胎不稳的话，医生是建议通过服用一些药物来安胎的。当然孕妈妈们都是选择中药的比较多了，那么，孕妈妈们可以选择哪些比较温和的安胎药物呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
清热安胎用黄芩 胎前宜清。黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。张仲景的黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方，可与下列诸安胎药配合同用。
和胃糯米与砂仁 妊娠早期常见有胃气不和之呕吐恶心、不思饮食等恶阻之证。和胃安胎是首选之法。砂仁芳香和胃，善于安胎止呕，故以临床所常用。轻者单用本品，味嚼碎含咽，芳香可口，亦同与其他药伍用。中成药香砂六君子丸即可以治妊娠恶阻。糯米多胶黏之性，既可养胃又能安胎，民间有用苎麻10g，糯米30g～50g，煮粥食之，可常用食疗保胎法。
健脾安胎用白术 孕妇的脾胃健强，胎儿的营养充足，胎气自固。反之，若孕妇脾胃虚弱，易于损伤胎气。健脾安胎比和胃重要。白术是健脾安胎的主要药物。《备急千金要方》早有用白术配黄芩、白芍药安胎之专用方。后世有安胎白术散、健脾资生丸等方，都以白术健脾安胎为主的。
补气黄芪与党（人）参 母体元气充沛，胎气自然牢固。如果孕妇元气不足，会出气中气不足，小腹有下坠感，或见小便不通等症状。补气安胎是常用大法，黄芪、党（人）能是常用的补气首物。香砂六丸中就由人参、白术、砂仁等药配合而成，既可健脾、和胃，www.Tulaoshi.com又能补气安胎，故为治妊娠恶阻的中成药。补中益气重用黄芪、党（人）参、白术等药配升麻、柴胡而成，使中气上升；对妊娠转胞、小便小通，或有小腹下坠感者甚为合适。
养血地、胶、芍、归身 母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。如果孕妇血虚，最为影响胎儿，或见漏红之象，多为流产先兆。养血安胎法为临床最常用。主要药物有地黄、芍药、当归身、阿胶等。成方胶艾四物汤即以四药为主，既可养血安胎，又能止血止漏，故为临床所常用。十全大补汤能温补气血，孕妇气血两虚者，每多选用之。
补肾仲、断、菟、寄生 中医认为肾为先天之本。妊娠亟须肾气充足，胎儿易生长成熟。又谓腰为肾之府，孕妇肾虚，会出现腰酸，每当孕妇流产之际，必然腰酸、腹痛、出血三症并见。因此，补肾安胎一法是不可缺少的。常用药有菟丝子、杜仲、续断、桑寄生、山茱萸等。张锡纯的寿胎丸就是用菟丝子、桑寄生、阿胶等药组成的，既可补肾安胎，又能强腰、止血，确为一首良方。
南瓜蒂和苎麻根，配合六法胎安宁 上述民间验方苎麻根糯米粥中，有的再加南瓜蒂同煮吃，收效更佳。临床医家常服用南瓜蒂和苎麻根与以上六法配合应用。成方泰山磐石饮为治疗屡屡滑胎即习惯性流产的安胎名方。综观全方用法，以上各法齐备，用的及时，其胎自坚如磐石，稳如泰山，名符其实矣。 图老师小编提醒，对于以上的安胎方法，孕妈妈们如果使用到的话，可以在咨询专业的医生后在服用哦，如果不适合自己的症状就服用的话，是有危险的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
