孕初期吃哪些食物有保胎作用

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孕妈妈常“摸”肚子，会不会导致宝宝脐带绕颈?

    孕妈妈常摸肚子，会不会导致宝宝脐带绕颈? 关于这个问题，我们首先要从脐带绕颈是什么来说起。脐带绕颈是指胎儿的脐带因为各种原因绕到宝宝的脖子上，一不小心就有可能造成胎儿呼吸困难，窒息而亡的悲剧。针对这个话题我们接下来详细的来了解下。

    一、孕妇常摸肚子易致胎儿脐带绕颈？

    已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈咪只能由下往上摸肚子了。

    刘女士对比了一下自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。再看看帖子里其他准妈咪的回复，都是属于求助型，纷纷在向楼主请教。刘女士虽然也担心，但觉网络里虚假的信息也太多，摸肚子对于宝宝究竟是利是弊，还是应该咨询专业的医生会更稳妥。

    二、专家：传言并无科学依据

    听完刘女士的陈述，医生对于网上的传闻作出了回应：网上的言论并无科学依据，准妈妈们无需为此承担过度的慌张及责任。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。与准妈咪是否摸肚子，摸肚子有什么用处，有些在孕期会自动恢复正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。

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    另外，抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈咪常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈咪在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。

    三、孕后期频繁摸肚子易导致宫缩www.Tulaoshi.com

    专家认为，轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。

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    图老师健康网温馨提示：当准妈咪进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈咪也是可行的。
   

孕初期吃哪些食物有保胎作用

    怀孕的初期妈妈们如果能够注意好饮食的话，是可以起到安胎保胎的作用的。如果不注意饮食，可以出现意外流产的哦。那么，孕初期的时候，妈妈们可以吃哪些食物有保胎的作用呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。

     要点一：热量和蛋白质的供给

    女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的孕妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成胎儿机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妈以充足的蛋白质极为重要。

    要点二：摄入充足的维生素

    女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。

    要点三：营养全面，搭配合理

    怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

    （1）保证优质蛋白质的供应。

    （2）确保无Tulaoshi.com机盐、维生素的供给。

    （3）适当增加热量的摄入。

    （4）注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

    图老师小编提醒，虽然说吃营养全面的东西对孕妈咪们的身体好，但是因为孕初期的时候妈妈们都有早孕反应的，所以也要结合自己的口味来选择好食物。

   

孕晚期要预防胎膜早破出现

    在孕晚期的是可能会出现一些无法预料的疾病的，这样的话可能就危及着宝宝的健康了。胎膜早破就是孕晚期妈妈们会出现的情况的。那么，该怎么做好预防呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。

     原因：生殖道炎症如阴道炎、宫颈炎容易引起胎膜感染，导致胎膜破裂。另外胎位不正、多胎、羊水过多等其发生胎膜早破的几率升高。妊娠期间，不当的性生活也能引起胎膜早破。

    表现：孕妈咪突然感觉有较多液体自阴道流出，继而少量间断性排出。

    对母婴的影响：胎膜早破给孕妈咪增添了精神上的负担和心理上的压力，同时胎膜早破可增加宫内感染及产褥感染。严重者可出现败血症，甚至危及孕妈咪生命。由于炎症侵袭羊膜及绒毛膜，严重者可以累及蜕膜、子宫肌层，因此可影响子宫收缩，导致继发性宫缩乏力而使出血增加。如果感染发生在产程中，常被迫终止妊娠，增加了早产和手术产的几率。胎膜早破可诱使早产，胎儿肺部感染、胎儿窘迫的发生率都明显增加。

    处理：破水后的第一件事情就是抬高臀部平卧，然后在家人的陪同下尽快去医院就诊。

    孕妈咪应住院待产，密切注意胎心音变化，胎先露部未衔接者应绝对卧床休息，以侧卧为宜，防止脐带脱垂。已临产者，均不阻止产程继续进行。若有羊膜炎，应设法及早结束分娩，不考虑孕龄。若未临产，又无感染征象，胎儿已达妊娠足月可观察12～18小时。若产程仍未发动，则开始引产或根据情况做剖宫产。

    预防：积极预防和(图老师整理)治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导；妊娠后期避免剧烈性交；避免负重及腹部受撞击；宫颈内口松弛者，应卧床休息。

    图老师小编提醒，如果出现胎膜早破的话，对自身危害也是很大的，所以孕妇们一定要做好孕期保健工作，防止这个疾病出现的。