准妈妈知道临产的信号吗？

【 tulaoshi.com - 怀孕症状：孕期失眠怎么办 】

怀孕症状：孕期失眠怎么办

症状说明

随着胎宝宝的发TuLaoShi.com育，孕妈妈的身心都会发生变化，扰乱了多年来养成的睡眠习惯，因此会出现失眠现象，另外还有许多因素也会影响孕妇的睡眠。如：

1.激素变化：怀上宝宝后，孕妇体内的激素水平会发生变化，在精神和心理上都比较敏感，相对地对于压力的耐受力也会降低．通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。

2.饮食习惯的改变：饮食习惯的改变也会影响孕妇的睡眠质量。

3.抽筋影响睡眠：随着孕期的慢慢变化．许多孕妈妈到了妊娠后期．常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的质量。

4.对食物过敏：过敏的问题在过去一直很少被注意，尤其对于食物的过敏反应。由于过敏会增加免疫系统的负担．增加了身体的压力，造成一些不适的症状会影响孕妈妈的睡眠质量。

5.尿频：孕妈妈常有尿频的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有50％的孕妈妈有尿频的问题．但是到了妊娠后期，又有近80％的孕妈妈为尿频所困扰。而且不只白天．连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响孕妈妈的睡眠质量．造成失眠等问题。

防治方法

保持心平气和是治疗孕妈妈失眠的特效药，平日多外出散步，做一些适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定心情都十分重要。

临睡前泡一个温水浴，穿薄身、全棉的睡衣．饮一杯热牛奶也会有帮助，上床后再做几次深呼吸，并放松全身．可有助安睡到天明。

尽量避免食用影响情绪的食物，例如，咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌．造成很多不适。

准妈妈知道临产的信号吗？

    &nbsTulaoshi.Comp;  胎儿是否即将离开母体出生，有些信号会告诉你。如果出现腹部有规律性的阵痛，出血、破水等临产信号，就要及时去医院。实践证明，准妈妈在临产时主要有以下三大信号：

       1、准妈妈忽然觉得上腹松快，呼吸不紧，儿头下降，尿的次数增多，行走不便。
       2、准妈妈在分娩前1-2周，常有不规律的子宫收缩，其特点是持续时间短、间歇时间长，且不规律性，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张。
       3、准妈妈在分娩前24-48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红。他是临产前的一个比较可靠的象征。若阴道出血量较多，超过月经量，很有可能是某种疾病的症状，应谨慎对待。
  
       此外，如果出现下述症状应立即去医院：腹痛且为规律性腹部阵痛，每隔5分钟左右持续痛30秒；胎膜早破，出现大量阴道流水；抽搐、头痛、视物模糊，甚至昏迷；胎动减少或消失。 

怀孕怎么测试 测怀孕的方法有哪几种？

        测怀孕的方法有哪几种？

　　1、测怀孕最简单的办法：基础体温测定 　　每天早晨醒(图老师整理)后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　2、测怀孕最可靠的办法：B超检查 　　用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

　　3、测怀孕最方便的办法：早孕试纸（验孕棒）

　　、　　　　女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下，将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。

　　4、测怀孕最准确的办法：血液或尿液HCG测试　　此试验可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。可在医院选择做尿妊娠试验或血HCG检查判定是否意外怀孕。