妈妈须知：怀孕初期的12个注意事项

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妈妈须知：怀孕初期的12个注意事项

    为什么说怀孕初期是整个怀孕过程最重要的时期呢？这是因为在怀孕初期母体本身还未真正适应肚子里的宝宝已经降临了，生活中各方面都要特别的注意。那么，怀孕初期孕妈妈要注意些什么呢？

     一、正确验孕

     1、验孕笔可能失灵

     一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。验孕笔失效可以两种型态表示：一是已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效;另一种原因是厂商使用的药剂有问题。二是未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。

     2、检验时间要准确

     太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。

     3、如何正确验孕

     如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。

     二、慎用药物

     怀孕用药分级

     目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有药物手册，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。

     A级：目前临床实验证实对胎儿无害。

     B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

     C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

     D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

     X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

     由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的;而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

     三、远离放射线

     怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

     孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。

     四、不可小看出血

     造成怀孕早期出血的原因有：

     1、子宫外孕

     子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。

　　所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。

     2、流产

     一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。

     而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。

     3、着床位置不适当

  &tulaoshinbsp;  有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。胎盘着床位置太低：正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁;如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大;后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。

     4、孕妇太劳累

     孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。

     五、孕妇在在日常生活上应注意：

     1、保持心情愉快。

     2、同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

     3、避免不当腹压增加、滑倒、舟车劳顿。

     4、休闲生活、性生活须温和及安全。

     5、避免药物或烟酒。

     六、孕期营养

     孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

     七、定期产前检查

     为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

     八、足够的睡眠

     孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

     九、产前运动要坚持

     在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

     十、穿着坐立要注意

     孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

     十一、个人卫生

     孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。

     十二、补充叶酸

     为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸(可去医院配斯利安)。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。

孕妈妈孕吐的日子怎么过？

    大部分的怀孕的女性都会经历孕吐，孕吐让很多刚怀孕的女性头疼不已。是什么原因会引起早起孕吐的呢？目前，还没有没有人能明确解释引起孕吐的真正原因，但总结起来有几种猜想：

    1.激素是罪魁祸首

    大多数专家认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。

    2.是一种保护行为

    孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给胎儿带来潜在的危险。

    3.传达一种信息

    孕妇害喜呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上胎儿在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。

    不必担心妊娠早期的孕吐会影响胎儿的健康成长

    很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

    缓解孕吐有办法

    尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。

    1.饮食

    * 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。

    * 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。

    * 不要错过任何就餐时刻，避免空腹。

 &n图老师bsp;  * 在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料

    * 有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。

    * 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。

    * 要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

    * 想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。

    * 尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。

    * 避免吃太油腻或辛辣的食物。

    * 常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类)。

    * 在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。

    如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟她最近怎么老是想吐啊!别是——怀孕了吧?!

详解7大怀孕早期症状是怎样的

    怀孕初期症状是怎样的呢？怀孕初期会出现哪些征兆呢？当你在受孕的第一个月开始，女性是不会感觉到有新生命的开始。但是，却会出现一些很重要的征兆，时刻的提醒育龄女性，你可能怀孕了哦。接下来，图老师小编就带大家去了解下7大怀孕早期症状是怎样的？

　怀孕初期症状1：容易疲劳

　在怀孕初期，最常见的就是大部分的女性会感到特别的疲劳，浑身没有力气，非常的想睡觉。不过这个时期不会持续的太长，很快就会过去。 所以要是你在同房后就可以昏昏欲睡，而且还出现月经推迟等现象，那么这就很可能怀孕了。

　怀孕初期症状2：胃口变化

　还有一些女性会在月经推迟不久就会开始出现胃口的改变。还有的还会出现不想吃或甚至出现呕吐的现象,而且特别的想吃酸的东西。

　怀孕初期症状3：乳房变化

　怀孕初期还会出现的一种征兆就是，身体在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房渐渐的长大，乳头和乳晕颜色开始出现加深，乳头周围还会出现有深褐色结节等现象，在怀孕12周以后乳头上还会有少许清水样乳汁分泌。

　怀孕初期症状4：月经停止

　这可谓是最为明显的怀孕征兆了，通常只要是正值生育年龄的女性，月经都会比较正常，在性行为后要是超过正常经期两周，那就很有可能是怀孕了。

　怀孕初期症状5：皮肤颜色有变化

　怀孕初期皮肤可能会出现色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，特别是在怀孕后期就更为明显。

　怀孕初期症状6：尿频尿急

　在你怀孕的第三个月开始，由于膀胱受到日益的扩大，从而压迫到子宫，使得膀胱的容量开始tulaoshi变小，就时常会出现常有尿频尿急的现象发生。

　怀孕初期症状7：阴道黏膜变色

　怀孕初期，阴道黏膜会因为充血的原因而呈现出较深的颜色。