孕前准备要做到按部就班

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哪些疾病容易遗传给宝宝呢

　　色觉异常

　　色觉异常的代表就是红绿色觉异常，通常称为色盲。红绿色觉异常出现的几率为4％～5％。

　　如果父亲色觉异常，生下的男孩一定全都正常，因为基因不会直接遗传；但是如果生下的是女孩，那么这个宝宝即使没有出现色觉异常，也会成为具有色觉异常基因的携带者。如果这位女孩以后成为母亲，其生下的男孩色觉异常的可能性能达到50％。因此，当父亲色觉异常时，如果只生男孩不生女孩的话，宝宝就不会有异常的色觉。

　　血友病

　　女性的性染色体是2个X染色体组成一组，因此一边的X染色体即使有异常的基因，只要另一边的染色体正常，这种异常也不会表现出来。由此可见，如果女性有血友病的基因，当其生下男孩时，这个男孩患血友病的几率为50％；但是当生下的是女孩时，虽然同样会有50％的几率遗传到血友病的基因，但也仅是血友病基因的携带者，还不会患血友病。

　　男性的染色体是X染色体与Y染色体两个组成一组，因此如果X染色体有异常则会直接显现出来。如果母亲携有血友病图老师遗传的基因，最好是生下女孩才能确保没事。

　　另一方面，如果妻子正常，丈夫患有血友病，生下的男孩都是正常的，所以要尽可能生男孩。

　　遗传咨询又称遗传询问、遗传商谈、遗传指导。随着科学技术的发展，诊断技术的提高，平均每年增加100种新发现的遗传病，因此遗传病是一种常见病、多发病。我国现有数千万名患有各种先天性疾病造成智力低下的遗传病患者，他们中有不少人终身残障，这给患者带来了无穷的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

　　为什么要进行遗传咨询呢？这是因为遗传咨询能够确定遗传病基因携带者，并对其生育患病后代的危险率进行预测，以便商谈出应采取的预防措施，减少遗传病患儿的出生，降低遗传病的发病率，从而达到优生的目的。

　　虽然现在生育出畸形儿的几率较小，但每一个家庭都有生育畸形儿的危险，因此每个家庭都应事先了解生育畸形儿的危险率有多高，也就是我们所说的遗传咨询。如果一对父母的平均年龄超过35岁，夫妻中一方有家庭遗传史或病史，或是有致畸药物接触史或3次以上自然流产史，夫妻双方就应当进行遗传咨询。这并不意味着夫妻双方不能要宝宝，而是通过向专家咨询，医生会搜集到夫妻双方的病史资料，并结合体检资料，作出全面地分析与判断，帮助了解自身的身体状况，以便进行预测。随着技术的进步和人们观念的转变，在计划受孕前，夫妻俩都可进行遗传咨询。

什么因素会导致“假性怀孕”

　　老朋友迟迟不来、恶心、呕吐、甚至还腹部有点鼓起来，这些症状的出现，是不是就是怀孕了呢？其实不一定，也有可能是假性怀孕。假性怀孕是什么样的呢，我们一起来认识一下吧。

　　一Tulaoshi.Com位初诊的妇女挺着大约六七个月大的肚子，神色慌张地走进诊室，急匆匆地告诉医生她阴道出血了，并让医生赶紧看看她肚中的孩子是否安好。令人惊讶的是，通过超声波检查，医师根本找不到胎儿的心跳也看不到胎儿，只看到了一个胀大的子宫以及数颗大小不一的子宫肌瘤。这到底是怎么一回事？

　　心理&疾病皆为原因

　　所谓假性怀孕，是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会自觉胎动、腹部胀大，但事实上这却不是真正的怀孕，而且在超声波下根本看不见任何子宫内或子宫外的妊娠。

　　心理原因

　　绝大多数的假性怀孕是由心理因素所造成。因为内心十分渴望能怀孕，所以身体上就产生了一些类似怀孕的症状，通常这种类型的假性怀孕，体内的人绒毛膜促性腺激素并不会上升。

　　疾病原因

　　疾病也有可能造成假性怀孕。由于妊娠初期的症状，多数是由于胎盘所分泌的人绒毛膜促性腺激素引起的，而有些疾病，如红斑性狼疮等，就会导致人绒毛膜促性腺激素在血液中的浓度上升，从而出现类似怀孕的症状。所以，如果由超声波检查发现并没有妊娠迹象，但血液中却出现人绒毛膜促性腺激素浓度上升，则建议转诊至内科进行详细检查。

　　4大假性怀孕症状剖析

　　恶心、呕吐感

　　恶心、呕吐是假性怀孕中最常见的症状，但由于每个人的体质不同，怀孕时不一定每个产妇都会孕吐。另外，过度劳累、感冒或是肠胃不适等心理与生理因素也都会导致这种感觉，所以这种感觉很难作为是否怀孕的依据。

　　月经停止

　　通常会出现这种症状的妇女，月经周期都不太规则，加上心理因素影响了雌激素的调节，月经可能会好几个月都不来，也是因为如此，当月经再次出现时，经常会被误以为是流产征兆。

　　自觉胎动

　　这是让出现假性怀孕的女性觉得最不可思议的症状，然而这种感觉其实只是强烈的肠蠕动而已。当肠胃不适时，恶心、呕吐加上明显的肠蠕动是十分常见的现象，但由于症状太类似于怀孕初期的症状，所以经常会被渴望怀孕的妇女误认为是胎动。

　　腹部隆起

　　在怀孕初期，通常多数女性们会增加营养摄取，加大食量。在这种情况下，短时间之内小腹可能会变得突出，从而被误认为怀孕。如果子宫内长了许多子宫肌瘤或本身就较为肥胖，腹部的隆起会更加明显。

　　医师验孕最有效

　　假性怀孕的发生，大多是由于女性自身不太愿意面对自己不易受孕的事实所引发。其实，只要觉得自己怀孕了，就应该立即到妇产科，请医师诊断是否怀孕。定期的产检也很容易就能排除假性怀孕的可能。对于一直想受孕却迟迟未能如愿的夫妻，应该寻求妇产科医师的帮助，进行不孕症的治疗，这才是最好的方法。

孕前准备要做到按部就班

　Tulaoshi.Com　一、第1阶段：孕前10-7个月

　　1、调整生活方式

　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响生产精子的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

　　2、全面体检

　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院计划生育科或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

　　3、测体温、验精液

　　基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

　　4、与宠物谨慎相处

　　带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

　　5、远离不安全环境

　　如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

　　二、第2阶段：孕前6-4个月

　　1、精算出排卵日

　　为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

　　2、选择受孕时机

　　专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。

　　3、与牙医约会

　　牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

　　4、开始有规律的运动

　　在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

　　5、养成好的膳食习惯

　　不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

　　不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。

　　6、改变避孕方式

　　虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。

　　三、第3阶段：孕前3-1个月

　　1、调整性生活频率

　　在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。

　　2、考虑TORCH筛选

　　这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。

　　四、第4阶段：前1个月-怀孕

　　经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切防范措施。为了增加命中率，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的准宝宝就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。