【 tulaoshi.com - 孕期肥胖 】
研究发现，宝宝智力的高低取决于妈妈，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易焦虑
专家认为，夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展，所以这个问题需要被重视起来了。
1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲
英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。
2、母亲的文化素质与优生优育密切相关
专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。
3、家庭环境影响幼儿的智力开发
我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能tulaoshi.com发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。
【小提示】孕期夫妻吵架有损胎儿智商
研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易出现焦虑、不安或者品行不好等情况。专家认为，夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。所以未准爸妈们，良好的夫妻和睦关系对宝宝很重要！
夫妻怎样做好情绪胎教
(1)应胸怀宽广，乐观愉快，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。
(2)把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的明星头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。
民间有怀孕后“一个人吃两个人的份”的说法，许多准妈妈怀孕后就开始毫无顾忌地享受大餐。近日，来自加拿大安大略省麦克马斯特大学的研究者则提醒准妈妈们切勿在孕期大肆犒劳自己，因为妈妈们“吃两个人的份”有可能损伤宝宝的智商，还可能引起儿童行为问题、进食障碍症和精神分裂症等。
之前，医学界就有孕期肥胖会增加患血栓风险的结论。但是，准妈妈过度饱食对胎儿的影响尚无定论。麦克马斯特大学研究者们通过一系列研究证明，孕期肥胖将会给儿童生长带来一TuLaoShi.com系列的问题。据称，进食过多会导致准妈妈体内荷尔蒙等的变化，这些变化是影响儿童成长的原因。他们的研究结果发表在《肥胖研究》杂志上。
为人父母，都希望自己生下的宝宝健康又聪明，但是很多准妈妈还是很不确定自己应该吃什么和不应该吃什么。作为特殊人群，孕妇的饮食直接关系到胎儿和自身的健康。这里为你披露会伤害孕妇和胎儿健康智商的20种食物，请各位准妈妈注意了，千万要远离他们。
螃蟹
螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，一直深受国人喜爱。但是据古代医书记载螃蟹主散血破结，也就是活血化瘀，用来治疗产后淤血腹痛、难产、胎衣不下倒可以，但是对于要保胎稳胎的孕妇，图老师小编就建议不要吃为妙。
菠菜
很多人以为菠菜里面含有丰富的铁tulaoShi.com质，能够补血，但是其实每一百克的菠菜里面仅含有铁2.5毫克，但是草酸却超过0.1克，草酸其实会影响孕妇锌、铁、钙的吸收，所以不建议食用。特别是准妈妈如果有在吃钙片、复合维生素片的话就不能同时吃菠菜。
猪肝等动物内脏
现在的猪多数都是吃饲料长大的，饲料里面含有很多的催肥剂，其中里面含有很高的维生素A，这些维生素A会在动物内脏中大量蓄积。虽然孕妇每天需要摄取一定的维生素A，但是动物肝脏里面的维生素A严重超标，所以不建议孕妇摄入过多的动物内脏。
那为什么不能摄入太多的维生素A了？因为科学家曾做过研究，妇女妊娠期内，尤其前3个月时，每天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。
酒精
研究表明，孕妇饮酒大大增加了胎儿畸形、智商低下迟钝异常等风险，因为任何微量的酒精都可以大摇大摆肆无忌惮地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿也跟妈妈一样喝过酒。
法国有一个博士对127名酒鬼妈妈所生的孩子做了观察，发现三分之一的小孩都有共同的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。
不过更严重的就是酒鬼妈妈生下的小孩患心脏病的约占30%，智商低下、反应迟钝的比率比正常人高一倍都不止。还有很多孩子生下不久就夭折了，医生对死婴做过解剖，发现他们的大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
腌菜/酸菜
腌菜里面含有致癌物质亚硝酸胺，常吃酸菜容易诱发癌症，孕早期是胎儿胚胎和神经系统的关键时期，一定要吃得健康。
甲鱼/鳖/水鱼/王八
甲鱼是我们平时吃惯的滋补圣品之一，但是也是不适合孕妇吃的，因为甲鱼有清热消淤、散结消痞的功效，也就是有活血、化瘀、堕胎的危险，实在不适合孕妇食用，要谨慎。
味精
味精主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠会与血液中的锌结合然后再通过尿液排出，摄入过多的味精会消耗孕妇大量的锌，导致准妈妈缺锌，而你知道，锌是胎儿生长发育的重要物质，所以尽量不要吃味精。
哺乳期的妈妈也不能吃味精，因为谷氨酸也会通过奶水进入胎儿体内，导致胎儿缺锌。
另外食用过多的味精，会阻碍钙和镁的吸收，引起头痛、心跳、恶心等不适，而且对生殖系统也有不良影响。
浓茶
英国有位医生发现茶叶中含有氟化物，浓茶含氟量更高，用浓茶喂养小老鼠，发现小老鼠骨骼会发生病变，所以不建议孕妇饮用浓茶。另外孕妇饮浓茶，容易患缺铁性贫血，影响胎儿发育，浓茶中含有咖啡因，会增加孕妇心跳次数和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏负担，对准妈妈和胎儿都不好。
马齿苋
马齿苋号称天然的抗生素，有很高的营养和药用价值，特别是夏天很多人喜欢凉拌马齿苋，但是由于马齿苋非常寒凉，对子宫有明显的兴奋作用，会刺激子宫收缩，容易引起流产、早产。
臭豆腐
臭豆腐是发酵而成的，在发酵过程中多少会被微生物污染，而且臭豆腐里面含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质，实在不适合准妈妈食用。
罐头食品
罐头食品为了达到长时间保持不腐败、颜色漂亮、味道好的效果，制作过程中都加入了一定量的防腐剂、人口色素、香精等，虽然多数是符合国家行业标准的，但也有劣质罐头存在，所以不建议孕妇食用。另外罐头食品一般经过高温、腌制等特殊处理，营养物质都受到一定程度的破坏，建议孕妇实用新鲜的蔬菜、瓜果，肉类鱼类为好。
山楂
怀孕后很多准妈妈会喜欢吃酸的水果，山楂就成了她们的首选，其实山楂是活血化瘀的常用药，可以去血块，加上山楂对子宫有兴奋刺激作用，和螃蟹一样会引起孕妇子宫收缩，引发流产或早产。
巧克力
食用过多的巧克力很容易让孕妇有饱足感，影响孕妇食欲，让准妈妈变胖但却没有补充够足够的营养。
存放的土豆或发芽、霉变的土豆
土豆中含有生物碱，存放越久生物碱含量越高，过多食用存放过久的土豆，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。
因为生物碱的结构跟人体的雌激素、孕激素等相类似，生物学家用小老鼠做过实验，中剂量土豆生物碱就会影响小老鼠胚胎的发育，导致神经管缺陷畸形，并且是露脑畸形，并且还会导致胚胎宫内生长迟缓。
那发芽、发霉的土豆为什么也不能吃？那是因为发霉的土豆会产生大量龙葵素，这是一种毒性非常强的物质，常人吃了都容易中毒更何况是孕妇。
薏仁/薏米
薏仁其实也是一种常见的中药材，有利小便、清热除湿的功效，但是医学研究发现薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，会刺激子宫收缩，引起流产、早产等危险。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）热性作料
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都是热性作料，吃了很容易消耗肠道水分，导致孕妇便秘、干燥。发生便秘，孕妇需要用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎儿胎动不安、早产等危险。
皮蛋/松花蛋
皮蛋里面含有一定量的铅，食用过多很容易引起铅中毒，铅中毒会使孕妇失眠、贫血、好动、智力减退等，相对的就会影响胎儿的健康发育。
龙眼/桂圆和荔枝等热性水果
一颗荔枝三把火，荔枝、桂圆等都是热性水果，容易导致孕妇和胎儿热气，胎毒加重。
含有咖啡因的咖啡、可乐等饮料
每个父母都希望自己生出的孩子聪明健康，但有些父母却总因为缺乏常识伤害了宝宝的智商，现在我们就来看看，哪些食物最易伤害宝宝的智商。
松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。
口香糖
相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。
口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片tulaoshi.com胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜图老师小编建议不要加味精。
咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
腌菜
孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。
鱼干片
有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。
油条
2011全民甲状腺健康教育和科普宣传公益项目暨第三届国际甲状腺知识宣传周活动日前正式启动
专家：育龄期女性如患有甲减，应治疗使甲状腺功能达标后再怀孕，而已经患了甲减的孕妇则应尽早治疗
由中国健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）主办的2011全民甲状腺健康教育和科普宣传公益项目暨第三届国际甲状腺知识宣传周活动日前在北京启动。本次活动的主题是“为了下一代的智商，关注甲状腺健康”。
甲状腺疾病作为第二大内分泌系统疾病，是一种不易被识别但危害性高的慢性病，目前全球有超过3亿人罹患甲状腺疾病。卫生部疾控局副局长孔灵芝表示，慢性病已经影响到了我国社会经济的发展。作为慢性病的一种，甲状腺疾病有着很严重的危害性。希望能通过大众媒体推进全国性的甲状腺健康宣教项目，帮助公众认识到甲状腺功能的重要性，使患者及早发现疾病，接受治疗，减少慢性病带来的进一步危害。
卫生部新闻发言人毛群安表示，为在我国范围内提高公众对甲状腺疾病的了解，帮助数以千万计的尚未诊断的甲状腺疾病患者，中国健康教育中心发起了全民甲状腺健康教育与科普宣传公益项目暨第三届国际甲状腺知识宣传周（2011年5月23日～28日）活动，旨在让公众通过媒体了解、认识甲状腺疾病的危害，重视甲状腺健康。据了解，在今年的国际甲状腺知识宣传周，全国200座城市的1000家医院将组织内分泌科、妇产科、核医学科和外科医生联合开展义诊咨询和健康讲堂活动，面对面地向大众传递甲状腺疾病相关知识。
我国妊娠期甲减患病率高
据中华医学会内分泌学分会候任主任委员滕卫平教授介绍，目前我国妊娠期甲减存在患病率高、诊断率和治疗率低的情况。妊娠前半期临床甲减的患病率为0.6％，亚临床甲减患病率为5.3％，低T4血症患病率2.2%。近年来，国内外的临床研究证明，孕妇如患有不同类型的甲减，会使孕妇流产和妊娠期并发症显著增加，更重要的是，孕妇甲减会造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6~8分。
中华医学会围产学分会候任主任委员杨慧霞教授指出，许多研究显示，宫内环境直接影响胎儿近期、远期健康。妊娠期女性甲状腺疾病十分常见，但对于妊娠期甲状腺疾病的关注还远远不足。为了保证人口出生素质，在准备妊娠或妊娠早期积极检查女性甲状腺功能，尤其在高危人群中进行筛查是十分必要的。
专家建议育龄期女性，如患有甲减应通过治疗使甲状腺功能达标后再孕育下一代；对妊娠期甲减妇女应尽早进行药物干预治疗，干预期间及时调整药物剂量，密切监测甲状腺功能，使其尽早达标，以保证后代智力发育的正常。
妊娠期甲减危害有三
据杨慧霞介绍，妊娠期患甲减的危害主要有三点：
危害之一：导致宝宝智商下降
专家们已经确认，甲减女性生下的婴儿会增加罹患某些疾病的危险，其中大多数是智力和发育上的问题。已有多项研究表明，孕妇患临床甲减、亚临床甲减、低T4血症或TPOAb阳性会使流产和妊娠期并发症显著增加，并造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6~8分。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）国外专家研究了62例在妊娠17周患有甲减和轻度甲减的母亲生出的后代在7～9岁时的智力水平。发现未给予母亲左旋甲状腺素治疗组的后代平均智商(IQ)分值比正常对照组低7分，低于正常对照组均值的2个标准差，19％的儿童IQ值低于85分，而正常对照组只有5％；左旋甲状腺素治疗组后代的平均IQ分值与正常对照组没有区别。国内学者也证实，妊娠早期妇女患甲减是后代智力和运动发育评Tulaoshi.Com分减低的独立危险因素。
我国患有临床甲减、亚临床甲减、低T4血症或TPOAb阳性这四种疾病的女性占孕妇的10%~15%，影响家庭数以万计，但因为轻度甲减没有或仅有轻微临床症状，且这些症状易与妊娠反应混淆，不易被诊断，并进而导致治疗率偏低，最终影响胎儿的智商。
目前认为，只有在妊娠前或妊娠早期筛查到甲减患者，及早治疗，才能避免后代智力受损，因此关爱甲状腺健康，及早诊断，规范使用左旋甲状腺素治疗对母子双方都至关重要。
危害之二：增加孩子出生缺陷机会
尽管甲减会影响孩子智力发育的研究结果已经非常明确，但甲减与出生缺陷的联系近年来才被确认，这是很多人都没有意料到的。新的研究发现，有甲状腺疾病的妇女更可能生下心脏、肾或脑异常的后代。这项来自美国的研究显示，患有甲状腺疾病的母亲（其中既有甲减、也有甲亢的母亲，以甲减更为多见）生产的婴儿发生出生缺陷(大脑、肾脏、心脏缺陷以及唇裂、腭裂、多指等)的比例约为18%。而在普通人群中，有出生缺陷的婴儿仅约为3%。因此，对于罹患甲减等甲状腺疾病的女性，其胎儿最好在早期进行心脏缺陷等出生缺陷方面的检查。
据英国《每日邮报》9月7日报道，人们通常认为基因和受教育程度对人的智力影响最大，但一项新的研究表明，疾病对人智商的影响远远超过这两者。
美国新墨西哥大学的科学家们通过分析美国人的智商，得出了这个结论：传染性疾病可对人类脑力产生巨大影响。
科学家称得出这个结论的原因是TuLaoShi.com，人类，特别是儿童总是把大量能量投入到大脑运转上。如果疾病突发，它就会转移这种（运转大脑的）能量，那么智力必然就会受到损伤。
研究员克里斯托弗•埃皮格在《科学美国人》上发表文章说：“传染病是夺取处于发育阶段的大脑能量的一个因素。有证据表明，传染病是致使人类智力整体发生变化的决定性因素。”
民间有怀孕后“一个人吃两个人的份”的说法，许多准妈妈怀孕后就开始毫无顾忌地享受大餐。近日，来自加拿大安大www.tulaoshi.com略省麦克马斯特大学的研究者则提醒准妈妈们切勿在孕期大肆犒劳自己，因为妈妈们“吃两个人的份”有可能损伤宝宝的智商，还可能引起儿童行为问题、进食障碍症和精神分裂症等。
之前，医学界就有孕期肥胖会增加患血栓风险的结论。但是，准妈妈过度饱食对胎儿的影响尚无定论。麦克马斯特大学研究者们通过一系列研究证明，孕期肥胖将会给儿童生长带来一系列的问题。据称，进食过多会导致准妈妈体内荷尔蒙等的变化，这些变化是影响儿童成长的原因。他们的研究结果发表在《肥胖研究》杂志上。
一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。孕期里并不是吃得越多越好。
专家介绍： 罗立华，北京医院妇产科副主任，主任医师。北京大学医学部副教授。对妇科肿瘤、不孕症、习惯性流产及高危妊娠的诊治具有丰富的临床经验;开展外周血造血干细胞移植并大剂量化疗用于卵巢癌的治疗，超声下双氧水输卵管通液在不孕症诊断中应用。
网友提问：
罗老师，首先请您说一下怎样才算孕期肥胖。这是很多妈妈担心的问题。
罗www.tulaoshi.com立华：
一般孕期肥胖没有一个特定的概念，在没有怀孕的时候，体重指数是是否肥胖的一个标准。在孕期的时候没有一个严格的概念。 如果孕早期的时候体重指数在肥胖范围内，如果以后不注意饮食和运动的话，就很容易出现肥胖，因此要注意控制自己的体重。
网友提问：
孕期肥胖对胎儿健康有哪些不利影响?
罗立华：
胎儿的出生体重最好在3000克左右，也就是6斤。如果妈妈在孕期肥胖，孩子的体重会增加，结果胎儿体重过大，容易出现巨大儿，大于4000克就是巨大儿。 如果孩子过大，对分娩会造成不利，容易造成难产。难产的结果可能出现产伤，内出血，锁骨等其他部位的骨折。剖腹产的机会也会更多一些。有些人觉得，把孩子养的大一些，直接做剖腹产就可以了，但是如果孩子过大，剖腹产也会造成胎儿娩出的困难，造成孩子产伤，窒息。如果孩子过大，对孩子日后的健康也是不利的。高血压，糖尿病，心脏病比别的孩子患病的机会高很多。 巨大儿有一部分的原因是父母遗传，有一部份原因是妈妈饮食过剩，不爱活动，孕期的糖尿病，有些孕妇没有好好控制，血糖过高，进入胎儿体内，造成胎儿肥胖。巨大儿的内脏发育落后于正常体重的孩子。出生后容易出现：低血糖，胆红素增多等。 所以孕期，把孕妇的体重控制在一个合理的范围内，对孩子以后的健康成长都是很重要的。
网友提问：
孕期肥胖的原因有哪些?
罗立华：
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151205/979983.html
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