孕期4因素阻碍胎儿智力发育

【 tulaoshi.com - 顺产 】

儿童便秘影响智力发育

  　最新研究，经常便秘的小儿，长大后不仅记(www.tulaoshi.com)忆较差，思维能力也大受影响。

　　小儿粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对小儿的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。

　　【长期便秘反应迟钝】

　　日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，他们在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。他认为，经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

　　饭野节夫认为，儿童便秘多发的原因是，饮食内容和生活明显变化所致。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。

　　【睡眠不规律易便秘】

　　自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时(尤其是晨起)排便者，也会发生便秘。

宝宝顺产出生 头部受挤压变形怎么办

　　Q1：顺产让宝宝头部变形Tulaoshi.Com？

　　有一位妈妈在网上发帖询问，宝宝顺产，但是从出生到宝宝现在满月，头顶还是有点尖尖的，头部两侧有轻微的凹陷，也不知道宝宝的头型能不能恢复或者变得圆一些？

　　A1：胎儿接近分娩期的几天或几周内，小胎儿的头会朝下慢慢地降入妈妈的骨盆内，颅骨也就慢慢地适应了妈妈骨盆的形状，这种现象称为塑形。在生产的时候，颅骨中各块骨骼受到挤压后相互错开，适应骨盆产道。再加上宝宝头骨非常柔软，容易受到产道挤压而变形，所以刚出生的宝宝头颅有点尖尖的。

　　Q2：顺产宝宝头型变形会影响智力吗？

　　有些人选择剖腹产是因为担心宝宝头部受到挤压会影响脑部智力发育。头型变形真的会影响智力发育吗？圆脑袋的宝宝会更聪明？

　　A2：这种说法其实是错误的哦！胎儿时期宝宝的各个颅骨之间连接是相对松散而且缝隙相当大，所以宝宝的头部会因为产道的挤压而有点变形，但宝宝的脑部发育不会因为头颅的外形而受到影响。专家表示“这种变形是在可承受的范围之内的，在新生儿的不断成长发育过程中会自行恢复。事实上，自然分娩过程中的产道挤压对宝宝的脑容积、沟回并不产生任何影响。”

　　其实只要不是过度的挤压，受压迫改变的只是骨骼，而脑的生长发育更多受到遗传、营养等多方面的影响，与头的形状没有多大关系。所以顺产宝宝头型变形是不会影响到宝宝后来的智力发育的。

　　Q3：变形的头部有办法恢复吗？

　　相信妈妈们都喜欢宝宝有圆圆滚滚的小脑袋，看着刚出生宝宝尖尖的脑袋瓜妈妈们就发愁，变形的头部有办法恢复吗？为什么宝宝满月了头还是有点尖尖的呢？

　　A3：事实上小宝宝的头骨是有很强的可塑性的，在前囟门未闭合以前头颅都还是一直在塑形的。大概出生后几天，宝宝头颅的变形就会逐渐消失，头形逐渐变圆。一般两三个月后，宝宝的头就能变回标准的圆形(但也有宝宝颅骨的一部分会变扁)。头颅自然恢复外形只是时间问题，所以妈妈们不用太担心。有些妈妈想给宝宝搓圆脑袋，但这一定要在医生的指导下进行，不然没经验的妈妈很容易会伤害到小宝宝哦！

“五软五迟”的幼儿智力发育多有缺陷

　　同一个老师，同一个教室，为什么有的孩子一听就会，有的孩子很用功却仍一知半解？同样是背课文，有的孩子专注阅读，几遍就会，有的孩子却前记后忘，事倍功半……在上海鸿慈儿童医院发育行为门诊中，很多家长就孩子出现的“智力”问题。

　　前往咨询。专家指出，孩子们在学习过程中成绩忽高忽低的波动是正常现象，但若出现运动发育落后，对外界反应迟钝，语言发育差，表情呆板或貌似“笨笨的”，则要注意是否有精神发育迟滞。发现问题，应尽早带孩子到医院检查，以便及早诊断，对症治疗。

　　芊芊雁

　　可从早期症状识别

　　龙龙（化名）上了两年幼儿园了，却只会说3-5个字的语句，而且吐字不清楚。幼儿园老师频繁向家长反映，说他只会数10以内的数，不会计算，不会写字，理解力差，在与人交往方面明显不合群。在上海鸿慈儿童医院蒋燕清主任的诊室里，龙龙的妈妈焦急地咨询着。蒋主任详细了解了孩子的情况后发现，龙龙自出生后，抬头、坐、爬、站、长牙等都比别的孩子晚。最初家长以为是孩子发育慢造成的，就没放在心上。直到现在越来越多的“异常”让家长终于按捺不住了。检查结果显示，龙龙发育商（DQ）仅为45，为中度精神发育迟滞患儿。

　　蒋主任指出，精神发育迟滞主要表现为患儿的社会适应能力、学习能力和生活自理能力低下，且其言语、注意力、记忆力、理解力、洞察力、抽象思维能力、想象力等都明显落后于同龄儿童。精神发育迟滞的孩子，如果入学后才被发现，治疗起来往往变得更加困难。而早期发现，尽早寻找病因，加强启蒙教育和训练，患儿的智力是有可能提高的，甚至能恢复到正常水平。一般来说，如果孩子与同龄孩子相比，出现语言发育落后、运动发育迟缓、对环境的反应性差、多动等“异常”时，家长就需要提高警惕了。

　　另外，家长也可以通过中医上司外揣内的诊断方法，即从外表来观察内脏的情况，来识别患儿早期的症状。中医擅长望诊，所谓望而知之谓之神。其理论根据是脏腑藏之内，必象形于外，有内在实质必然有相应的表象。对儿童来说，首先望其形体，看看发育情况。大多数情况下，儿童的体质发育与智力发育是大致平衡的，因为体力、智力都要依赖精的滋养，智力不良多Tulaoshi.com属先天之精不足。因此，凡是患有五软，即头软，项软，手足软，肌肉软，口软（指唇色淡白，咀嚼无力，口流清涎），五迟，即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟的孩子，其智力发育大多有缺陷。

　　疾病危害不容忽视

　　五岁的思思（化名）虽然长得乖巧可人，却是一个让老师头疼、家长无奈的孩子：上课注意力不集中，无视课堂纪律，小动作非常多，喜欢跟周围同学交头接耳。学习主动性差，老师布置的家庭作业，即使在家长的陪读和指导下也没办法完成。脾气暴躁、易怒，爱打架，跟同学和小区里的孩子都不能很好相处。后来被确诊为精神发育迟滞。

　　上海鸿慈儿童医院副主任医师李丽娜指出，精神发育迟滞又叫做智力发育障碍。这类患儿的认知功能受损，社会适应能力存在缺陷，语言、阅读、书写、记忆等方面出现障碍，而且患儿的人际交流能力、社会判断力、自我管理、个人生活及学习方面都会受到严重的影响。

　　精神发育迟滞的孩子智力发育一般都较为落后，所以患儿大都学习困难，且语言表达能力、逻辑思维能力、理解能力等均较差，对患儿的学习以及未来的工作、婚姻等多方面都会造成严重的影响。此外，孩子的社会适应能力也会受到伤害。这类患儿由于行为能力、语言能力、适应能力等多种障碍，导致缺乏生活自理能力，轻度患儿需在指导下适应社会，中度至重度患儿则终生需要照顾。然而，对于患儿来说，他们要承受的绝不仅仅只有疾病的折磨，还有可能遭受很多自于外界的歧视、嘲笑，长此以往，孩子就会产生自卑、恐惧、焦虑等心理问题。

8个亲子游戏助宝宝智力发育

　　新生儿早教？爸爸妈妈是不是一直都以为新生儿只是吃和睡，新生儿早教真的对宝宝有效吗？其实外界的许多事情已经被新生儿所感知，新生儿早教方法可以从训练五官感觉，培养敏锐的观察力入手，挖掘其智力和其它能力。以下8个新生儿早教游戏，妈妈们可以作为参考。

　　新生儿早教方法1：竖抱观景物

　　锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

　　新生儿早教方法2：交谈

　　让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起，www.tulaoshi.com变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。

　　新生儿早教方法3：抓握听音

　　用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。            

　　新生儿早教方法4：口嘴游戏

　　面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快。锻炼模仿能力。

　　新生儿早教方法5：发声应和

　　宝宝哭时，妈妈发声应和，宝宝会停哭，并辨别究竟是谁在哭，然后出现哭之外的声音;妈妈讲话时，宝宝会用小嘴一张一合应和，发出细小的“哦哦”声，高兴时会发“啊啊”的声音，母亲也可应和，使宝宝声音更加响亮。经常跟宝宝讲话，鼓励宝宝发声自娱，或与别人呼应，为以后开口讲话打基础。

　　新生儿早教方法6：逗笑

　　生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，越早会笑越聪明，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。

　　新生儿早教方法7：被动操

宝宝6种异常表现是智力发育迟缓的信号

　　宝宝的发育成长一向是家庭中最关心的事了，但是往往有时就发育迟缓，一般来说，3岁以内的宝宝如有下列一项以上异常表现的话，爸爸妈妈要高度注意了，这可能提示着宝宝有智力发育迟缓的可能性。

　　如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。

　　有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长，但有的时候却需要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭;也有的宝宝哭声尖锐，有的或哭声细小无力;还有部分宝宝不爱哭闹，显得异常“乖巧”。如果爸爸妈妈学会听懂宝宝的哭声，就知道个中隐含的健康信号了。

　　有的宝宝会比较晚才学会咀嚼，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。

　　有的宝宝会一直处于睡眠的状态，而且不容易被唤醒。

　　一般说来，1个月以内的新生儿，一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候，每天需要睡16-18小时;而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时;满周Tulaoshi.Com岁的时候大概需睡14-15小时。

头头是道！BB头部发育规律

　　新生儿固定睡姿 会影响头型

　　刚出生的小宝宝全身软绵绵，甚至连头部都是软软的。为了能够顺利分娩，新生儿头部之间的骨头并没有完全愈合，而是互相游离留着一些缝隙，等到出生后花上多年的时间才能完全愈合，尤其是面部的骨骼成型要比头部骨骼还要晚。

　　由于骨片之间缝隙的存在，在婴儿时期，人类面、颅的形状很容易收到外力作用而发生改变。 而婴儿的大部分时间是在睡眠中度过，如果婴儿的颅面部某个部位长期接触枕头，而枕头又不能很好的保持柔软、弹性的话，就很可能造成婴儿的颅面畸形。

　　所以在护理婴儿时，应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿，最好是能保证仰卧、侧卧交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。某些地区给新生儿“睡扁头”的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头等改变婴儿颅骨的形状。虽然这种习俗于健康并无大碍，但很容易把孩子的头睡偏了，反倒影响美观。

　　宝宝前囟门 最迟1岁半闭合

　　新生儿头顶有一个“特殊的地方”，摸上去柔软，有时候甚至能看到它在“跳动”，老人认为这个地方不能随便摸，否则宝宝会变哑巴，而医生把这个地方叫“囟门”。

　　人类颅骨是由6块骨头组成的，宝宝在出生之后由于颅骨还没有发育完全，所以骨与骨之间有缝隙，并在头的顶部与枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，分别称为前囟门和后囟门。后囟门在宝宝出生时已接近闭合或仅可容纳指尖，不太容易被摸到，而且闭合的也比较早，通常在宝宝出生1-4个月内即闭合了，而前囟门一般1岁左右才能完全闭合。正常情况下，新生儿的前囟门的直径大约为1.5-2厘米，在出生后的数月里，前囟门会随着头围的逐渐增大而略微增大，约至6个月时最大可达到2.5-3厘米，以后随着颅骨缝逐渐骨化，面积又开始慢慢地变小，通常到1岁至1岁半左右时即可完全闭合，最迟不超过1岁半闭合。

　　囟门异常的情况

　　囟门虽然不大，但却像个小“天窗”一样，可以反映出宝宝的健康状况，囟门的闭合情况，有时候能反应宝宝的健康状况。前囟门变化有几种，包括早闭、迟闭、过大、过小、膨隆及凹陷等6种情况。

　　囟门早闭：有一些小宝宝因为先天发育差而出现了囟门早闭的现象，这在医学上称为“先天性小头畸形”。不过，并不是所有的囟门早闭都是疾病，有的妈妈孕期营养比较好，小宝宝出生后发育较好，也可能会出现囟门相对稍早一点闭合的现象。

　　鉴别方法：要做好常规儿童保健，通过定期的专业检查及测量，看孩子头围是否按照正常的速度增长，全身的发育水平是否与该月龄相吻合，如果全身发育与该月龄相吻合的话，是不必太担心囟门早闭会影响到孩子大脑发育的。但如果发现孩子有异常的变化，如头围明显低于该月龄的正常值，全身的发育也明显落后于正常的水平，比如到了四个月还是不会抬头等情况时，则最好及时到医院检查，以尽早干预。

　　囟门迟闭：有些宝宝超过一岁半了tulaoShi.com，囟门还是没有闭合。囟门迟闭，比较常见的原因有佝偻病、骨骼组织发育不良或先天性甲状腺功能减低症等。对于超过1岁半，囟门还未闭合的宝宝，最好能带去医院检查下，查明原因，以便有针对性地治疗。最常见的是因为缺钙引起的，那么，就要多点晒晒太阳，并在医生的指导下补充钙剂和维生素D。

　　囟门过大：有些孩子出生后囟门较大，可达4厘米以上，而且头也比其他同龄的小孩大很多，这时候要怀疑是否是先天性脑积水。这种疾病的宝宝，出生之后囟门会迅速增大，头围也比正常的偏大，而且头摸上去鼓鼓的，有一种很饱满的感觉，用手拍拍，可以听到“扑扑”的声音，跟敲一个有裂纹的茶壶所发出的声音差不多。当孩子出现这种情况时，建议最好做一个脑MRI，以明确是否为脑积水的可能。此外，如果囟门过大，同时还伴有肋外翻、出牙少等体征时，也要考虑是否跟缺钙有关，患有先天性佝偻病的宝宝，出生后，不但前囟门大，后囟门也大，正中的一条骨缝也比较宽。

孕期准妈妈饮食 影响宝宝智力发育

　　孕期中的准妈妈，胃口多少会有些不好，所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果，给大家整理一些能够促进胎宝宝大脑发育的有益食物，准妈妈们可以在这里面挑选自己爱吃的食物来多吃一些。

　　促进胎儿大脑发育需要哪些营养素？

　　1、脂肪酸：丰富不饱和脂肪酸可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。

　　2、卵磷脂：充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。

　　脂肪酸和卵磷脂都可从坚果类食物中获取。

　　3、碘：胎儿发育（包括脑发育）要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括富含碘元素的食品。

　　孕期补充营养三个原则：

　　1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

　　2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

　　3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。

　　促进胎儿大脑发育的食物：

　　1、鸡蛋：鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。

　　2、香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。

　　3、苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。

　　4、葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑更加灵活。

　　5、核桃：孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。

　　核桃可作为零食的首选，另外核桃生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。

　　6、花生：蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但TuLaoShi.com不可油炸。

孕期4因素阻碍胎儿智力发育

　　孕期4因素阻碍胎儿智力发育

　　影响因素一：遗传性疾病

　　近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。遗传性疾病可分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。

　　染色体异常，由于不良遗传因素的影响，或者某些偶然因素的作用，如准妈妈受到辐射，或受到风疹等病毒的感染，慢性缺氧，或先天性梅毒感染等，染色体会发生一些变异，因而形成遗传性疾病。 此外，还有许多由于染色体异常导致的遗传性疾病，使患儿智力大多低下，比如以下疾病：猫叫综合征、克兰法勒综合征、杜氏综合征。

　　代谢异常往往有家族史，一般认为其中大多数由基因突变所引起。由基因突变引起生物大分子结构的变化，所形成的酶或相关蛋白质异常，结果导致代谢出现了问题，诱发了疾病。

　　导致儿童智力障碍的代谢异常除了苯丙酮尿症之外，还有半乳糖血症。这种病是因为身体缺少一种酶，因而半乳糖不能变成身体所需要的葡萄糖，并且大量累积于血液及身体组织中。如果儿童血液中的半乳糖过多，最后会导致脑损伤而变成智力障碍者。

　　近亲结婚指直系亲属和三代以内的旁系亲属彼此通婚。如果父母亲都携带同一种疾病的基因，就容易对后代产生不良的遗传影响。

　　近亲结婚会使父母亲携带同一种疾病基因的概率大幅度提高，其所生的子女患遗传性疾病的可能性增大，所以说近亲结婚不符合优生优育。科学研究表明，近亲结婚所生的先天畸形儿的概率是一般群体的4~5倍，其中包括很多智力障碍儿。

　　影响因素二、环境污染

　　包括水源污染，重金属汞、铅等。空气污染包括汽车尾气、缺氧、吸烟等。放射污染包括X射线、微波等。噪音污染、水质缺碘等等，都会导致胎儿智力发育障碍。

　　美国一项新研究显示，母亲怀孕期间吸入受污染空气与日后孩子童年时期智商测试得分高低有关，这进一步证明污染严重的空气可能损害大脑发育。

　　美国哥伦比亚儿童环境卫生中心主任弗雷德丽卡·佩雷拉等研究人员对249名儿童进行了调查，这些儿童的母亲在孩子出生前居住地区的空气受到不同程度污染，主要是汽车尾气污染。

　　在5岁时，这些儿童接受了智商测试。研究人员发现，在妊娠期吸入受污染最严重空气的母亲所生的孩子在智商测试中的得分要比吸入污染较轻空气的母亲所生的孩子的得分低4分至5分。

　　佩雷拉说，这一差距足以影响孩子日后在学校的表现。研究人员还考虑了后天生活环境中的被动吸烟、家庭学习环境等影响智商测试得分的因素，但仍然发现母亲妊娠期接触污染的情况与孩子后天的智商高低有很大的关联。

　　在此前的研究中，佩雷拉认为妊娠期接触的空气污染可导致新生儿的头较小、体重较轻，或出现可增加基因变异的风险。

　　影响因素三、营养状况

　　大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若准妈妈孕早期的营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;孕晚期的营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。

　　多数准妈妈在怀孕1个月开始会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食等早孕反应，这样就会影响营养的摄入，进而影响胎儿智力发育。

　　因此，为了胎宝宝的将来能够聪明健康，准妈妈应努力进食，可以少吃多餐，想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。

　　一般认为，准妈妈每天大约需要摄取10000 千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。

　　准妈妈在饮食上应粗细粮搭配，不必有太多的“忌口”，可以多吃些蛋类(图老师整理)、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物。这样， 既促进了食欲，保证了准妈妈本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

　　影响因素四、疾病和药物

　　孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。

　　国内外的临床研究证明，准妈妈如患有不同类型的甲减，会使准妈妈流产和妊娠期并发症显着增加，更重要的是，准妈妈甲减会造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6-8分。

　　建议：35岁以上的女性应定期检测;计划怀孕的育龄妇女应在受孕或怀孕前3个月检测;怀孕女性最好能在发现妊娠时进行一次甲状腺检查，如果在怀孕前你就已经因为有甲状腺疾病而接受了治疗，那么怀孕期间，每6-8周应当进行一次甲状腺的检查;患有甲状腺疾病的母亲的孩子，是高危人群，应定期检查。