孩子不长个勿盲目使用保健品

【 tulaoshi.com - 育儿 】

孕妇保健品中亚麻酸最离谱

　　有个朋友为了拿到准生证，去听了计生部门开办的“优生”讲座。讲课的“专家”推荐了一堆神奇得天花乱坠的保健品。主管部门的“权威”加上“专家”的推荐，准父母们被科学术语砸得晕晕乎乎，乖乖掏出几百上千的钱，抱回那些“专家”嘴里“非吃不可”的保健品。其中最离谱的，大概要数亚麻酸了。

　　在网上随手一艘，亚麻酸的广告铺天盖地，其功用跟观音菩萨玉净瓶中的圣水也差不了多少。其中，充斥着大量来源不明的“科学表明”，“某某组织推荐”。而对科学证TuLaoShi.com据的引用，更是不乏曲解、篡改、乃至捏造之处。

　　亚麻酸来自于植物，是构成亚麻油的脂肪酸部分。因为油的不同取决于其中的脂肪酸，所以在日常生活中，我们一般不区分植物油和脂肪酸。从化学结构上来说，它有两种亚型。被推销的那种叫做阿尔法亚麻酸(简称ALA)，是一种欧米伽3多不饱和脂肪酸。欧米伽3多不饱和脂肪酸有好几种，通常所说的是EPA和DHA，它们是鱼油的主要成分。在过去的几十年中，对DHA和EPA的研究非常多。他们对于人体健康的证据也算是比较充分。不过，目前学术领域大家广泛接受的只是他们对于心血管健康的影响。

　　它们对于孕妇和胎儿发育的作用，也有一些研究证据支持。不过与心血管健康相比，就还不算充分。美国NIH(国家健康研究院)和国家医学图书馆图书服务中心做出的总结是“不知道在妇女怀孕和哺乳期间补充欧米伽3不饱和脂肪酸对于婴儿是否有益”。虽然鱼油也经常被推荐给孕妇，而婴儿奶粉中也经常添加EPA和DHA，主要是因为在通常的补充量下没有发现不良作用，而那些有益的作用“可能真的存在”。但是鱼油也并非“绝对安全”，过多的鱼油可能会导致流血，比如鼻血或者尿血。对于产妇来说，这种凝血困难在分娩的时候是很不利的。所以，哪怕是“纯天然”“无污染”的鱼油，也并不意味着就是多多益善的。

　　因为ALA也具有欧米伽3的化学结构，所以被推测可能也有类似鱼油的作用。但是迄今为止，没有可靠充分的证据来证明这一点。所以广告中列出的那些“看起来很科学”的功能，大多数除了“推测”就是“想象”，偶尔有一点文献支持的，那些研究在学术领域也只是“很初步”的研究。其意义仅在于说明“此功能可能存在，还需要进一步研究来证实”。

　　脂肪酸在人体内可以转化。如果ALA能够转化成EPA和DHA，那么补充它也就跟补充鱼油一样了。理论上说，ALA确实能够通过特定的生化反应转化成EPA和DHA。这也是亚麻酸推销中经常鼓吹的一点，甚至暗示ALA是EPA和DHA的母体，从而给人ALA“更加有效”的错觉。实际上，已经有不少人研究过ALA转化成EPA和DHA的问题，结论是“转化率很低”，尤其是转化成DHA的比例可以忽略。

　　亚麻酸自身的“保健作用”是镜花水月，而转化成“保健功能”有科学支持的EPA和DHA的效率又非常低，作为“保健品”存在的意义几乎只剩下心理安慰。更为糟糕的是，大量补充它是否有害都还很难说。检测这样的有害作用不能拿人来做实验，所以我们还不知道人补充了过多的ALA会有什么样的不良后果。但是动物实验可以给我们一些线索。而根据动物实验推测，大量地补充亚麻酸会刺激月经出现以及其他激素的分泌，这对于孕妇可能是有害的。

孩子不长个勿盲目使用保健品

　　在我们的身边生活着这样一个群体，他们有的十几岁甚至20多岁，正处在青春年华，但身高看起来却如同儿童，甚至幼儿，这就是矮小症患者。我国矮小症患者约有700万，但由于公众对此知晓率低，导致了得到正规治疗的矮小儿童非常少。在近日举办的“中国儿童生长发育健康教育系列活动”启动仪式上，专家呼吁，将每年的8月18日定为“中国儿童生长发育健康教育日”，将每年的8月定为“中国儿童生长发育健康教育月”，以唤起Tulaoshi.com全社会对矮小症等儿童生长发育迟缓疾病的关注。

　　中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长、武汉同济医院儿科主任罗小平教授介绍，只要是儿童身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或每年生长速度低于5厘米，就可以诊断为矮小症儿童。引起矮小的疾病很多，如生长激素缺乏症、特发性矮小、小于胎龄儿等。相关数据显示，我国所有矮小人口中，4-15岁需要治疗的患儿约有700万。然而，目前我国每年因就诊的患者不到30万，真正接受合理治疗的患者不到3万。

是谁“绑架”了BB的准生证

　　北京市通州区胎儿的命运和一张粉红色小纸条紧密相连。纸条是听优生优育讲座的证明。按照通州区人口和计划生育委员会的规定，只有拿着这张纸条，才能够办理一胎生育服务证(俗称“准生证”)。

　　一张准生证对一位准妈妈有多重要?那用不着多说，但想要拿到准生证，先得听一场讲座，不听，想要拿到准生证，门都没有。

　　准妈妈听听讲座倒也无妨，只要对生孩子有益，只要讲座的内容是科学的。虽然从表面上看，讲座是免费的，而讲座的目的也被美化成“我们主要是搞好服务，出发点只有一个，让你生个健康聪明的宝宝。”可你真的到了现场，却发现却是一场陷阱。主讲者在一番危言耸听之后，就开始推销产品了，而推销者并不是只有 一个。在刻意营造出来的氛围中，那些准妈妈想不上当受骗都难。事后，记者发现，主讲者讲的知识却是不科学的。进而调查发现，主讲者是公司请来的，是与政府联系好了。借着www.Tulaoshi.com政府的名义，借着“绑架”准生证，不知道为此赚了多少钱?

　　据说，公司和政府“合作愉快”，但对于准妈妈来说，却一点都不愉快。有位准妈妈说，“就是因为政府部门介入推销，我妈立刻花了将近1000块钱买了两个月的润康产品。这价格可真够狠的!”

孕妇保健品中亚麻酸最离谱

　　有个朋友为了拿到准生证，去听了计生部门开办的“优生”讲座。讲课的“专家”推荐了一堆神奇得天花乱坠的保健品。主管部门的“权威”加上“专家”的推荐，准父母们被科学术语砸得晕晕乎乎，乖乖掏出几百上千的钱，抱回那些“专家”嘴里“非吃不可”的保健品。其中最离谱的，大概要数亚麻酸了。

　　在网上随手一艘，亚麻酸的广告铺天盖地，其功用跟观音菩萨玉净瓶中的圣水也差不了多少。其中，充斥着大量来源不明的“科学表明”，“某某组织推荐”。而对科学证据的TuLaoShi.com引用，更是不乏曲解、篡改、乃至捏造之处。

　　亚麻酸来自于植物，是构成亚麻油的脂肪酸部分。因为油的不同取决于其中的脂肪酸，所以在日常生活中，我们一般不区分植物油和脂肪酸。从化学结构上来说，它有两种亚型。被推销的那种叫做阿尔法亚麻酸(简称ALA)，是一种欧米伽3多不饱和脂肪酸。欧米伽3多不饱和脂肪酸有好几种，通常所说的是EPA和DHA，它们是鱼油的主要成分。在过去的几十年中，对DHA和EPA的研究非常多。他们对于人体健康的证据也算是比较充分。不过，目前学术领域大家广泛接受的只是他们对于心血管健康的影响。

　　它们对于孕妇和胎儿发育的作用，也有一些研究证据支持。不过与心血管健康相比，就还不算充分。美国NIH(国家健康研究院)和国家医学图书馆图书服务中心做出的总结是“不知道在妇女怀孕和哺乳期间补充欧米伽3不饱和脂肪酸对于婴儿是否有益”。虽然鱼油也经常被推荐给孕妇，而婴儿奶粉中也经常添加EPA和DHA，主要是因为在通常的补充量下没有发现不良作用，而那些有益的作用“可能真的存在”。但是鱼油也并非“绝对安全”，过多的鱼油可能会导致流血，比如鼻血或者尿血。对于产妇来说，这种凝血困难在分娩的时候是很不利的。所以，哪怕是“纯天然”“无污染”的鱼油，也并不意味着就是多多益善的。

　　因为ALA也具有欧米伽3的化学结构，所以被推测可能也有类似鱼油的作用。但是迄今为止，没有可靠充分的证据来证明这一点。所以广告中列出的那些“看起来很科学”的功能，大多数除了“推测”就是“想象”，偶尔有一点文献支持的，那些研究在学术领域也只是“很初步”的研究。其意义仅在于说明“此功能可能存在，还需要进一步研究来证实”。

　　脂肪酸在人体内可以转化。如果ALA能够转化成EPA和DHA，那么补充它也就跟补充鱼油一样了。理论上说，ALA确实能够通过特定的生化反应转化成EPA和DHA。这也是亚麻酸推销中经常鼓吹的一点，甚至暗示ALA是EPA和DHA的母体，从而给人ALA“更加有效”的错觉。实际上，已经有不少人研究过ALA转化成EPA和DHA的问题，结论是“转化率很低”，尤其是转化成DHA的比例可以忽略。

　　亚麻酸自身的“保健作用”是镜花水月，而转化成“保健功能”有科学支持的EPA和DHA的效率又非常低，作为“保健品”存在的意义几乎只剩下心理安慰。更为糟糕的是，大量补充它是否有害都还很难说。检测这样的有害作用不能拿人来做实验，所以我们还不知道人补充了过多的ALA会有什么样的不良后果。但是动物实验可以给我们一些线索。而根据动物实验推测，大量地补充亚麻酸会刺激月经出现以及其他激素的分泌，这对于孕妇可能是有害的。

准生证怎么办理

　　办理结果：办理准生证原则上是在常住居住地办理。具体办理程序请参考下面的办证程序：

　　一、计划生育一孩《生育服务证》的办理

　　1、办理程序：符合生育第一个子女的对象应到男女一方的村(居)委会领取并填写《生育服务证登记表》，并提供相关资料，双方所在单位或村(居)委会签署的意见，乡镇人口计生办办证。

　　2、相关资料：结婚证、男女双方身份证或户口簿、双方近期二寸免冠合影照片、若有一方属本县跨乡镇的必须提供其户口所在地乡镇以上人口计生部门的婚育情况证明;属跨县级及以上的必须提供其户籍所在地县级以上人口计生部门的婚育证明。

　　二、计划生育二孩或再生育子女《生育证》的审批发放

　　1、办证程序：夫妻双方自愿共同申请，在村(居)委会领取并填写《生育第二子女(或再生育一个子女)申请审批表》，并提供相关证明资料，所在村(居)委会公示、讨论审议后，签署意见，乡镇人口计生办签署意见，县人口与计划生育局审批。

　　2、相关资料：办理二孩《生育证》的对象都应提供的资料：夫妻双方及独生子女户口簿复印件结婚证、四张二寸全家福合影。特殊情况的还需提供以下材料：

　　(1)夫妻一方两代以上独生子女的，要有村(居)委会、乡镇人口计生办相关证明材料;

　　(2)夫妻一方属二等乙级以上伤残军人的,要有《中华人民共和国革命伤残军人证》;

　　(3)男到独生女家落户的，要有村(居)委会关于男方赡养女方父母(www.tulaoshi.com)的证明资料(或有男方赡养女方父母的协议书)和男到女方家户籍落户证明;

外地人如何办理准生证？

　　想要怀孕，那也需先办一个准生证哦!那办理这个准生证的程序该是如何的呢?如何去办理呢?

　　【第一步】：在户口所在地办准生证(初婚初育证明)和流动人口婚育证明

　　所需证件：

　　1、本人(女方)户口本

　　2、本人(女方)身份证

　　3、结婚证(任意一方的均可)

　　4、一寸照1张(可有可无)

　　备注：不一定非得本人去，本人如不能亲自去的，也可把所有证件邮寄给亲属，托其代办。

　　程序：

　　1、先带着所有证件，到户口居住地所在的街道居委会(或社区)。

　　告诉他们，你是嫁在外地，但户口仍在该城市的人。需要他们开一个初婚初育证明，还有张介绍信(凭该介绍信去计生办办理流动人口婚育证明)。

　　备注：这个初婚初育证明，可千万少不得——这个就是你的准生证。其实就是让街道居委会的人，用该单位的信签纸，写证明你是该辖区的人，哪年结的婚，最重要的是，一定要写上“初婚初育”这四个字。

　　2、办好以上手续后，再带齐所有证件，到户口居住地所在的计划生育办公室。

　　你把所有证件及前面办的一个证明和介绍信交给负责人，她会给你一张表填，填好后，她一并把介绍信也收走，换成一个绿色的本本给你——流动人口婚育证明。(本来这个本本上要贴照片的，但我不知道，没带，那人也就算了，所以这个照片不是很必要的)

　　备注：其实我在街道居委会的时候，他们就应该拿个什么合同给我签的，但是那人没给我。后来计生办的人只能打电话回去协调了一下，才给我通过的 所以姐妹们到时候得注意这个合同问题!

　　好啦，这两样东西一拿到，你tulaoshi需要在户口所在地办理的事情就算搞定了，接下来就是方便要办的事啦!

　　【第二步】：在你目前所居住的街道居委会或者政府计生办，办理〈流动人口婚育联系卡〉

　　所需证件：

　　1、1寸照一张(这个好象必须要了)

　　2、夫妻双方户口本2本

　　3、本人身份证(女方)

　　4、结婚证(任意一方均可)

　　5、初婚初育证明

　　6、流动人口婚育证明

　　程序：

　　1、找到你现在在所居住的辖区居委会，如果没有居委会的，那你就要找到你的小区所在的辖区人民政府。

　　2、把上面那讲到的6个所需证件全部交给负责人，他会帮你填一系列的表格，并问一些简单问题(比如是否初婚等等)。随后，就会交给你一张粉红色的〈市流动人口婚育联系卡〉。并让你带着这张卡，去规定的地段医院或者街道卫生院去检查身体。

　　【第三步】：去地段医院(卫生院)，做常规检查。

　　所需证件： 〈流动人口生育联系卡〉

　　所需检查项目：B超(每部位)、骨密度测定、阴道分泌物常规、梅毒血清实验、尿常规(十联)、血常规

　　程序：

　　1、挂号(妇产科)、交挂号费

　　2、到妇产科，说明你的来意，医生便会给你开一堆的单子，需要你去检查的。(有B超、血常规、尿常规、白带、骨密度)

　　3、去交费处根据要检查的项目一一交钱。

　　4、交好费以后，就拿着单子一一去检查了。

　　5、待全部检查完，便回到妇产科。医生会给你讲你检查下来的情况，并询问一些你怀孕以来的情况。

孩子“滥补”保健品不可取

　　邻居家的女孩洋洋八岁多了，长得乖巧可人，就是从小身体不太好，经常感冒发烧。

　　两个月前的一天，她妈妈告诉我，单位同事给她推荐了一种保健品，能帮助孩子提高身体素质。我当时劝她：“孩子还太小，还是不要随便补。最好的办法是食补，增加运动量。”洋洋妈只是笑着点了点头。

　　后来洋洋渐渐胖起来。聊天的时候，她妈妈笑着对我说：“多亏了保健品，否则孩子胃口不会变得这么好。”说这话的时候，她很不以为然地看了看我，这让我想起两个月前我对她的忠告。我只是笑了笑，tulaoshi.com只要孩子健康成长就好。不过，这个孩子胖得也太快了一些，看着开心的洋洋妈，这句话我没有说出口。