怀孕前及孕期中不能乱吃药,这是许多准妈妈都知道的,但到底哪些药物会引起胎儿畸形呢?
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孕中期是指妊娠期第13周到第28周末,这时胎盘已经形成,流产的危险性大大减少,早孕反应也消失,母亲和胎儿都进入安定时期。提心吊胆、恶心呕吐熬过了前三个月的准妈们,终于迎来了“美好时光”。但是,初次怀孕的妈咪绝对不能认为这就是完全安全的3个月,不少注意事项,还是需要讲究的哦。
A产检
不要错过检查时间
经验妈妈:王仙仙(1983年出生,妇幼医生)
王仙仙的宝宝已经9个月了,根据她本人的经历和工作的经验,她提醒孕中期的准妈们:孕中期有几个重要产检不能错过。
唐氏筛查 一般在孕15—21周之间进行,主要是排除唐氏综合征的可能性,这是最常见的严重出生缺陷病之一;
三维B超 一般在孕22周时进行,主要是看胎儿的外形有没有畸形。这项检查需在特定阶段进行,有些医院接受提前预约;
糖尿病筛查 一般在孕24—28周之间进行,来检查妊娠期糖尿病,也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。
一些常见症状要有数
王仙仙介绍,孕中期相对于孕早期比较平稳,但也是胎儿生长的关键时期,“这期间最有可能出现妊娠期Tulaoshi.Com高血压、妊娠期糖尿病、异常肝损等症状。比如异常肝损会影响凝血因子的合成,引起产后出血;肝内胆汁淤积症对胎儿会有影响,可能引起胎儿猝死,这个病的症状是皮肤瘙痒,孕中期的准妈有瘙痒症状时应该到医院做排除检查。”
B饮食
三餐:不挑嘴样样吃点
经验妈妈:陶晓花(1981年出生,双胞胎的妈妈)
陶晓花有一对双胞胎女儿,怀孕期间,她对饮食一直比较注意,她建议“怀孕中期,不要喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就不吃,而是每样都吃一点”。“怀孕1—4周,主要是防胎儿畸形,首先最好不吃火锅、烧烤,以防感染弓形虫;多吃含叶酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、坚果等释放天然叶酸;怀孕5—16周,主要是止呕吐,比较有效的方法之一是:先吃干,后吃稀。”
陶晓花提醒,孕妇饿得快,吃饭时最好少吃多餐,多吃五谷杂粮,少吃零食。
加餐:吃点天然营养品
经验妈妈:余阳(1982年出生,公司企划)
余阳怀孕期间一直坚持工作,“孕妇要少吃多餐,除了正常的三餐,我在办公室还放了些补充能量的食物。”
“现在食品安全很让人担心,我的办公室里放的是孕妇奶粉、当季水果、枣子、藕粉等相对比较天然的食品。那些能放好长时间的东西,我都不太敢吃。如果放假在家,我会用饭菜和水果代替加餐。”余阳说。
C出行
小步走防脐带绕颈
经验妈妈:陶园(1983年出生,公司职员)
陶园的宝宝6个月了,出生时7斤多,还是顺产,她把这归功于老中医和做医生的同学的提醒。
“刚怀孕时,一位熟悉的老中医就提醒我,别太娇气,正常吃饭就好,但他提醒我不要迈大步走路,走路不要急,眼前有个小沟,就算你能跨过去,最好也不要跨,绕圈小步走。”
陶园为此专门请教过中医,“老先生说这是防止脐带绕颈,现在,很多孕妇不明白为什么平常没摔过跟头,检查却发现孩子脐带绕颈,就是因为走路快、步子大引起的。”
D上班
生活会很有规律
经验妈妈:金纬(1980年出生,会计)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)“我当时一直上班到生宝宝前三天。很多妈妈选择怀孕后不工作,但我的经验是:在家休息,生活会变得没有规律,工作起来,人反而会充实一点。”
金纬每天坐公交车上班,“孕妇身体状况稳定后,就算不上班,也会偶尔出门,如果坐公交车,上下车要看着脚下,注意安全;如果月份小的时候别人不注意没给你让座,不要不好意思,主动请别人给你让个座。”
E聚会
别让奔跑的孩子碰着
怀孕期间,准妈妈面临药物使用的问题,通常有三种情况:
第一,即使已经鼻涕直流、不断咳嗽,准妈妈也忍着不愿吃药;
第二,准妈妈因为不知道自己怀孕了,所以就吃了药;
第三,准妈妈为慢性疾病患者,Tulaoshi.com需要长期服药,因此担心药物对胎儿健康造成影响。
由上可知,只要是准备怀孕或是已经怀孕的女性,都可能有药物使用的疑虑,因此,唯有了解药物使用的安全性,才能保障自己与胎儿安全。
致畸药物一览
避孕药:可能会使胎儿手脚及内脏出现缺陷。
抗生素:种类较多,以下有详细阐述。
四环素:会引起胎儿牙齿变色及骨骼发育异常。
璜胺类药品:可能会使新生儿产生“核黄疸症”,因而导致脑部伤害或身体缺陷。
阿斯匹林:一种镇痛解热剂,会导致新生儿易流血。
男性荷尔蒙:可能使女性胎儿阴蒂增生,出现阴唇融合的男性化倾向,生殖器官不能明确分辨。
女性荷尔蒙:可能使女性胎儿产生生殖器官缺陷及癌病变,或造成男性胎儿生殖器官的轻微变化。
安眠镇定剂:会抑制新生儿呼吸。
抗癌药:会阻碍DNA、RNA及蛋白质合成,使胎儿器官发生异常;也可能会造成骨骼发育异常、唇颚裂、角膜不透明等等。
抗凝血剂:可能造成胎儿在子宫内流血而死亡。
抗癫痫药:可能会成兔唇、颚裂、子宫内胎儿生长迟滞、小脑症、智能不足等等。
海洛因等禁药:会使胎儿生长迟滞、智能不足、早产、出生体重低,出生后的新生儿会产生极度不安、神经质等脱瘾症状,婴儿猝死的机率高。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)酒精:会产生“胎儿酒精症候群”,包括:子宫内胎儿生长迟滞、小脑症、智能不足、中枢系统障碍、脸部和关节异常等等。
孕妇不适合潜水、骑马
(www.tulaoshi.com) 孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间,孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。
对于孕妇来说,在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动,如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动,也要避免做和别人有身体接触的运动。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动,要避免做快速爆发的运动,如打羽毛球、网球等,骑马或者潜水等运动也不适合孕妇;尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态,导致胎儿畸形。
孕妇可以多做呼吸练习
为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。
在产前检查时,孕妇可以请教医生,了解胎儿发育是否良好,偏大或偏小,同时结合自己身体的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小,以及家庭经济状况等,综合考TuLaoShi.com虑,制订出一个适当的食谱。
在孕晚期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意以下几点:
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
经过3个月左右的早孕反应,处于怀孕中期的准妈妈,食欲和体力越来越好,肚子渐渐隆起。从这时起,准妈妈每隔一段时间就要到医院做产前检查等,这是准爸爸送关怀的好时机。
●陪妻子产检
尽量抽tulaoshi时间陪妻子去做每一次的产检。孕期每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等),并且大夫会解答夫妻关于胎儿的任何疑问。这种检查最激动人心的地方是,准爸爸可以听到胎儿的心跳,在做超声波检查时,还可以从屏幕上看到尚未出世的胎儿在妻子的子宫里活动、翻身,这恐怕会成为准爸爸终身难忘的经历,一定不能错过。
●陪妻子一起去“听课”
“孕期吃清淡食物的饭量是否不够呢?”
对此,安徽省中医院内分泌科刘怀珍副主任医师建议,妊娠女性应该根据自己的运动量和劳动强度计算每天的进食量,同时要考虑胎儿的需要,在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3,比如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两,在初期,每天就应该摄入6两+6两×1/4,共7.5两,以此类推。
贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过,如果较轻就不易被察觉,会造成长期慢性贫血,使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低,易感冒和泌尿道感染,严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
因此,孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物:
·瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多,同时多吃水果和蔬tulaoshi菜,水果和蔬菜不仅能补铁,所含的维生素C促进铁的吸收和利用。
·豆制品含铁也较多,肠道吸收率也较高。
·在主食上最好多吃面食,面食较大米含铁多,吸收率也比大米高。
妊娠反应的3个月终于过去了,宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起,刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段准爸爸可不能松懈,等待你做的事情还有很多,下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。
陪妻图老师子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等),并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳,还有超声波检测时,你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身,这恐怕会成为你终生难忘的经历,一定不能错过。稳定孕妻情绪是丈夫的义务
陪妻子一起去“听课”
陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的,所以,你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。初为人父也易患产后抑郁
陪妻子散步
准爸爸哪怕工作再忙,也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩,这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。丈夫的孕期三阶段任务
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