准妈妈不能不知“胎毒”

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吃鹅蛋去胎毒？排毒食物大点评

　　鹅蛋能排胎毒？网上最近就这个问题引起很多准妈妈的关注与讨论。有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

　　鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

　　事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢？

　　去胎毒养生贴士

　　其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更无tulaoShi.com需用药来解决，孕妈们记住这九个养生小贴士，可以帮助孕晚期准妈妈“去胎毒”。

　　1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　2、每天一定要喝足8杯水。

　　3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

　　4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

　　5、不吃不新鲜的海产。

　　6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

　　8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

　　排毒食物一：绿豆煲老鸽汤

　　这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　原料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许。

　　做法：

　　1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。

　　2、然后将瓦煲内倒人适量清水，用猛火煲至水滚后，放人材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成。

　　排毒食物二：绿豆猪肝粥

　　原料：粳米100克，猪肝150克，绿豆50克，大葱3克，料酒5克，香油4克。

　　做法：

　　1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。

　　2、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。

　　3、锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用旺火煮沸后，加入粳米，搅拌几下，再改用小火熬煮。

　　4、粥将成时加入猪肝，用旺火煮两三沸，淋上香油，即可盛起食用。

　　排毒食物三：红枣水

　　原料：红枣7颗，水适量。

　　 做法：

准妈妈不能不知“胎毒”

　　有网友刚看了一个帖子,是关于去胎毒的,可是她现在都孕八月了,却从来都没听说过胎毒tuLaoShi.com的说法?不知道这胎毒是指的什么?是不是每个胎儿都有的呢?

　　胎毒，主要指热毒。婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。病因是孕妇恣食辛热，甘肥厚味，或生活调摄失宜，遗毒于胎，或郁怒悲思等因素使生子是病证。胎毒是父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因为胎儿在母腹中时，都是从胎元肚脐摄取一切，故名胎毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。

　　自古以来，我国有给初生儿祛除胎毒的传统方法，给新生儿服用少量具有清热解毒作用的药液，可以减少发病。常用的方法有：

　　1.银花甘草法 金银花6g，甘草2g。煎汤。用此药液拭口，并以少量给儿喂服。

　　2.豆豉法 淡豆豉10g。浓煎取汁。频频饮服。尤适用于脾胃薄弱者。

　　3.黄连法 黄连2g。用水浸泡令汁出。滴汁入儿口中。黄连性寒，胎禀气弱者勿用。

　　4.大黄法 生大黄3g。沸水适量浸泡或略煮。取汁滴儿口中。胎粪通下后停服。脾虚气弱者勿用。

　　还有人说胎毒是宝宝出生后身上会长小东西，红红痒痒的;有些人还说胎毒多的小孩子出生后抵抗力会比较差。说法倒是很多，不用多考究，反正知道要清胎毒就行。下面给大家介绍刚了解到的一些清胎毒的方法：

　　1.吃些芝麻糊，绿豆沙

　　2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热

　　3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

　　4.海马煲瘦肉汤,海马瘦肉三碗水煲成一碗

护肤水+穴位 缓解胎毒皮肤痒

　　胎毒发酵！大肚热、皮肤痒难耐

　　俗谚“病子寒，大肚热”，意指孕妇在怀孕初期容易怕冷，中后期却有怕热的现象。陈玫妃中医师表示，“大肚热”多发生于孕期7至8个月后，孕妇因应胎儿快速成长的营养需求，新陈代谢变得旺盛，容易形成燥热体质和胎毒现象，皮肤出现类似过敏的症状。而夏天的湿气重，会加重气血瘀窒，胎毒难以排除，使孕妇的皮肤搔痒情况更严重。

　　胎毒所引起的皮肤过敏，不仅表现在邻近胎儿的腹部，其他如手肘、腋下、脖子、大腿等容易流汗的皮肤皱折处，也可能出现一块块突起的痒疹。

　　舒缓胎毒痒！护肤水+穴位清热止痒

　　陈玫妃中医师表示，治疗或预防胎毒皮肤痒的方法，建议在怀孕7个月后由专业中医师根据个人体质，按比例处方清热解毒、祛风止痒的药物，除了主成分的珍珠粉之外，燥热体质者多加点黄连，气虚者酌加粉光参。此外，洗完澡后涂抹「清热止痒护肤水」，或于搔痒难耐时按压曲池穴，也有辅助止痒的效果。

(www.tulaoshi.com)　　清热止痒护肤水

　　药材：地肤子3钱、黄芩3钱、苦参根3钱、紫花地丁2钱、白癣皮2钱、土茯苓2钱。

　　作法：将上述所有药材放入1000c.c.冷水中熬煮至剩600c.c.，放温，用毛巾沾取药汁，湿擦在洗完澡后的皮肤表面，静待肌肤吸收药液，身体变乾后无需再用水冲洗，直接穿上衣服即可。

　　说明：地肤子清热利湿、祛风止痒；黄芹清热解毒、除热安胎；苦参根清热燥湿；紫花地丁清热解毒、消痈散结；白癣皮润泽止痒、利湿退黄；土茯苓除湿解毒、健脾胃、舒筋骨，是治疗湿热疮毒、筋骨酸痛的常用药材。

喝黄连水“去胎毒”有没有道理？

　　读者李女士近日询问：“我家宝宝刚生下来不久，就被家里老人喂了点黄连水喝，说是能去“胎毒”，还能防治黄疸。这种说法有道理吗？喝了黄连水会不会有什么副作用啊？”

　　民间的确有新生儿刚落地就喝一点黄连水或黄芩水的习俗，据说能够清火解毒，并寓意“先苦后甜tuLaoShi.com”，但事实上这一做法是没有科学道理的，反而可能伤害小宝宝。大连市中心医院营养科主任医师王兴国介绍，新生儿喂黄连水或黄芩水没有任何必要，也没有任何益处。新生儿肠胃发育还不完全，黄连、黄芩还可能危害宝宝的肠道和肝脏、肾脏。即便有宝宝曾经喝过并且没有不良反应，也只能说明运气较好，不能说明这种做法是对的。

孕妇吃鹅蛋能排胎毒？

　　最近，准妈妈群里有一条消息热爆了，说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。大家都张罗着去哪里买鹅蛋呢。小王马上(图老师整理)到网上查了一下，还真有这样的说法。小王一个电话就给老家的妈妈下了指令：“买20个鹅蛋。”

　　上个星期，鹅蛋被送到家。“3元钱一个，又对孩子好，你就一天吃两个吧。”小王的妈妈嘱咐着。可小王发现，每次吃完一个鹅蛋就有饱的感觉，其他食物都吃不下去了。最主要的是，一天两个鹅蛋下肚，平日要吃的水果、孕妇奶粉等都得减量。这鹅蛋究竟有没有排胎毒的功效？一天吃两个是不是有点多呢？

准妈妈 胎毒清理随便不得

　　妈妈都希望孩子生下来健健康康漂漂亮亮的，因此有很多民间说法要好好清理胎毒的说法，但是胎毒该怎样正确清理，并不是民间传说的那样简单。

　　Q：我现在怀孕36周了，听我妈妈说，要在宝宝快要出生的时候要吃些腊梅花、龟苓膏，甘草等来清胎毒。如果不清胎毒的话，宝宝生出来皮肤会不好的，很容易生红疹。可是，我妈说的东西都是很寒凉的，孕妇能吃吗？真的要清胎毒宝宝的皮肤才会长得好吗？

　　A：“清胎毒”这个词在广东地区比较流行。特别是老一辈的广东人，他们认为广东的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒 的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。

清胎毒的偏方不可轻信

　　“清胎毒”这个词在广东地区比较流行。特别是老一辈的广东人，他们认为广东的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传Tulaoshi.com的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。

用草药祛胎毒不科学

　　在祖国的某些地区，尤其是江南一带，流行着这样一种风俗习惯，即喜欢给刚出生的新生儿服黄连、钩藤茶等草药。据说这样能解婴儿从母体带来的“胎毒”，保证日后夏不生痱、冬不长疮疖。

　　其实，这是不科学的，而且还会影响胎儿健康。据儿科专家研究发现，服草药后，会影响胆红素的代谢，发生急性溶血性黄疸，出现皮肤、眼珠、小便发黄。在南方约有5%的男婴发生过这类黄疸，原因多与服草药有关。众所周知，婴儿在出生时粪便呈黑褐色，这是正常的生理现象，数日后即可消除，无需用黄连等药来祛胎毒。因为所谓的“胎毒”会在新陈代谢过程中排出体外，不会遗留在体内。所以，不需用草药祛“胎毒”。

　　改善孕妇脚气水肿和胎毒食谱 紅豆糙米饭 材　料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。 调味料：紅糖1大匙。 作　法：1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟。 2.將所有材料加入紅糖搅拌均勻即可。 功　效：减轻孕妇的水肿和胎毒。 紅豆鯉魚汤 材　料：鲤鱼1条(约600克)、红豆75克、红棗19克、陈皮1小块。 调味料：盐、胡椒粉、油各少许。

　　作　法：1.將紅豆、紅棗洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢，紅棗去核备用。 2.鲤鱼去鳞洗净抹干，灑上少許細鹽和胡椒粉，再用少許油將魚煎至稍微金黃即可起锅，并用清水沖去油份。 3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料夠酥软湯濃，最后加入适量的盐调味即可。 功　效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。 西瓜皮红豆汤 材料：西瓜白色内皮200g 小红豆100克。

　　材料介绍： 西瓜皮： 西瓜皮专用谱：西瓜皮又名西瓜翠衣，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素、维生素(B、C)等，性味甘淡微寒，功能清热解暑、利水祛湿，并能生津止渴。 小红豆： 在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”， 红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。

　　作法：红豆浸泡4小时使软化、西瓜皮切碎;二者加水1500cc合煮至滚，之后小火再煮20分钟，滤渣当茶饮。 功效：改善肾炎、利尿消肿。 两款消除孕妇脚肿的菜肴 产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。 酒酿蛋包汤圆 原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。 制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿，打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。

　　营养小秘密： 酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。 本餐可使早餐钠盐摄入降到最低，有利于孕妈咪利水消肿。 果汁鱼块(2人份) 原料：净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油60Tulaoshi.com0克(实耗约50克)，盐2克，湿淀粉30克。