“孕五期”积极应对甲流各有招

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孕妇刷牙不慎可致胎儿早产

　　孕期口腔护理的重要性

　　温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。有关专家对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之www.Tulaoshi.com一。如果患有较严重的口腔疾病，也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

　　孕妈咪应该如何护牙呢?

　　1、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

　　2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6月）相对安全的时间治疗。

孕妇抚摸肚皮方法不当可致胎儿早产

　　来回抚摸法

　　实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

　　具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下(图老师整理)，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

　　注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

　　触压拍打法

　　实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻触压拍打练习。

　　具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

　　注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

　　推动散步法

　　实施月份：怀孕6个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

孕妇口腔炎症致早产或胎儿死亡？

　　医生冒险为孕妇切除口腔囊肿；提醒孕前应做口腔检查

　　口腔疼痛，做手术，可能会因疼痛致早产；不做手术，可能会致胎儿死亡。昨日，面对这个两难的问题，省口腔医院的专家最终冒险为怀孕7个月的孕妇李女士进行了口腔囊肿手术，并成功解除危险。

　　前日晚，李女士被紧急送往省口腔医院。专家接诊后发现，患者是一名已有7个月身孕的年轻孕妇，怀孕前没有进行口腔健康卫生检查及处理。

　　“4天前，突然觉得下前牙疼痛，因有孕在身行动不便，没去医院，也没吃任何药，但下牙疼痛逐渐加重。”因为当晚疼痛加剧，局部皮肤发红，且开始低烧，李女士被多家医院拒诊。

　　经口腔专科检查，患www.Tulaoshi.com者因一颗虫牙致颏部及颏下区肿胀，皮肤发红发热，体温达到38.6度。

怀孕吃肝或致胎儿畸形

　　上海(图老师整理)读者李女士：我刚怀孕，有点贫血。听说猪肝能补血，营养还特别丰富，可以多吃吗？

　　复旦大学营养师、世界卫生组织上海妇幼健康教育基地营养师李惠答：怀孕前三个月，吃猪肝要适量。猪肝确实营养很丰富，也是补铁的好食材，但是，怀孕初期并不适宜。一方面，中医认为，猪肝有活血作用。所谓“活”，难免有一个破旧、补新的过程。因此，怀孕3个月内，猪肝摄入过多，可能会增加流产风险。另一方面，猪肝还含有特别丰富的维生素A，如果孕妇摄入太多容易对胎儿不利。研究发现，大量吃猪肝，会造成维生素A摄入过量，尤其是每天摄入量超过15000国际单位，会显著增加胎儿致畸率。