备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

胎儿畸形是因为“饺子皮”没捏紧?

2015-12-05 19:21 20 1 收藏

饺子虽然好吃且营养,但孕妇吃饺子不宜过量食用,而且要选择孕妇能吃的饺子馅。

【 tulaoshi.com - 饺子 】

番茄酱迷你饺 轻松调理小刁嘴

(图老师整理)  材料:猪肉馅100克,面粉100克,芹菜50克,香菇1朵,盐适量。

  做法:

  1.香菇和芹菜洗净,切成特别碎的末,与肉馅混合,加入适量盐调味,制成馅料。

  2.面粉加水和成面团,擀出饺子皮,放入馅料做成小饺子。

孕妇吃饺子有禁忌 韭菜猪肉素三鲜美味又安全

  饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。饺子皮是用面粉做的,属于主食,它含有糖类、维生素等,是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类,这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质,蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料,基本能够达到营养平衡。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的。

  孕妇吃饺子需注意,饺子虽然好吃且营养,但孕妇吃饺子不宜过量食用,而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适,引起腹胀、胃不适等症状。孕期饮食关键在于不要偏食、不要过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

  准妈妈吃饺子之不能吃什么馅料?

  1、不能吃茴香菜肉馅的饺子

  中国古代医书中表明茴香为热性香料,孕妇吃热性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,这些香料容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  2、不能吃马蹄馅的饺子

  马蹄虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。爱吃马蹄的准妈们还是要全方位考虑,如果你处在怀孕早期,最好不要轻易接触马蹄,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

  3、不能吃黑木耳馅的饺子

  黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特别是孕妇,怀孕初期一定不要食用,容易引起流产,黑木耳对孕妇和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平时对于我们的身体没有什么影响,却会影响准妈和宝宝的健康。

  4、不能吃菠菜馅的饺子

  菠菜虽然营养丰富,常吃还能预防缺铁性贫血但缺点是含有较多的草酸,体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收,不利于胎儿正常发育,所以菠菜不是不可以吃,少吃为宜。且菠菜性热。其中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  准妈妈吃饺子之吃什么馅料好?

  1、西瓜皮饺子馅

  馅料:西瓜皮、葱、姜、盐、味精、麻油

  制作方法:

  1、西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料。

  2、最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。

  2、素三鲜馅

  饺子馅料:冬笋、香菇、鸡蛋

  制作方法:

  1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。

  2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。

  3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐、鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

  3、韭菜猪肉饺子馅

  饺子(图老师整理)馅料:猪肉、盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒、韭菜

  制作方法:

  1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打,放入冰箱腌制一会儿。

  2、韭菜洗净,切成末。

  3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时。

  4、把韭菜放入肉末中拌匀。

  5、把面团揉成长条,擀成饺子皮。

  6、用饺子皮包入馅料即可。

  4、牛肉饺子馅

  饺子馅料:牛肉、白萝卜、洋葱、鸡蛋、姜汁

  制作方法:

  1、牛肉去净筋膜、洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、花生油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀。

春节传统美食 孕期要不要

  春节是中华民族的传统节日,传统节日自然少不了传统美食。汤圆预示着圆满、团圆;饺子形似元宝,代表着财源滚滚……这些传统美食不仅味美,个个都是春日里的吉祥物。

  汤圆

  正月十五元宵节,家家户户都会煮上一锅热腾腾的元宵,以示团圆。而整个正月,很多家庭的餐桌上也少不了汤圆,可谓主食甜点两相宜。

  市场上元宵的种类也是琳琅满目,有芝麻馅的、红豆馅的、菜肉馅的……准妈妈们爱吃汤圆的也不少,吃可以,但吃法可是有讲究的。首先,量不能多,一次两个就差不多了。汤圆的主要成分之一是糯米,糯米粘性高,不易消化,且孕期消化能力本来就弱,加上准妈妈多缺乏运动,就很容易造成吃了汤圆“噎的慌”的情况。另外,汤圆的馅料,无论是甜是咸,油脂含量都很高,且缺乏其他营养元素,并不是健康食品,尤其不能当早餐或者睡前当夜宵来吃。近年来,市面上还流行起了油炸汤圆,准妈妈们还是不要尝试为妙。

  饺子

  饺子的历史可以追溯到1800多年前,而春节吃饺子的习惯则是在明代出现的。饺子除了寓意美好,其本身也堪称中华美食,尤其是大厨们精心制作的花式水饺,更是让人垂涎三尺。

  饺子的馅料层出不穷,家里能做的小炒菜基本上都可以藏进饺子皮里,且荤素皆宜,这就给准妈妈们带来了口福。饺子皮是面粉做的,相对容易消化,且过年吃的饺子以自家包的为主,可以很好地控制菜肉比例,避免油腻。说到饺子馅,准妈妈们还是要有所警觉,有些孕期不宜使用的食材千万不能包进饺子里,如蟹黄、马齿苋等。还要注意食用的量,因为饺子的饱腹感不明显,吃着吃着就吃多了,最好由家人数好个数盛给准妈妈吃。吃饺子蘸一点醋可以帮助消化,吃完再喝几口饺子汤,正所谓“原汤化原食”。

  春卷

  春卷,又名春饼,“春日食春饼”是江南颇为流行的传统,又有迎春之意,故也是春节期间深受众多家庭喜爱的小吃。

  人们熟悉的春卷,基本都是将面皮包裹馅料油炸而成,其表面金黄,香脆可口;还有一些地方习俗是将面皮蒸熟,直接包裹菜肉食用,有点像北京烤鸭的食用方tulaoShi.com式。对于准妈妈而言,后者显然是更为健康的,因为经过高温油炸的食物含有许多对人体不利的成分,如丙烯酰胺,一旦炸焦还会产生致癌物质——苯并芘,对于孕妈咪和胎儿都是极为有害的。当然,春卷作为一道点心菜,既不是主食,也不是主菜,准妈妈们小尝两个也就足够了。

马伊琍挺大肚开车 “女汉子”载文章出门应酬

  9月底,腾讯娱乐拍到马伊琍腹部隆起,孕相明显,坐实了之前传出的怀二胎消息。而在近日,马伊琍主动在微博上晒出腹部浑圆的自拍照。图老师第二次做妈妈的马伊琍显然比第一次轻松了很多,身材没有走样,行动也很自如,还不时陪同文章出来应酬。日前,记者在某饺子馆再次发现了马伊琍和文章的身影,马伊琍挺着隆起的大肚,亲自开车,而即将二次当爹的文章则稳坐副驾驶位。

  当天,马伊琍和文章来到东四环附近的一家饺子馆会友。饭局结束前,文章和一位男士先行来到户外边过烟瘾边等待。紧锁眉头的文章蹲在店门口的台阶上,激动地吐槽着什么,朋友则在一旁频频点头,以示响应。不一会儿,马伊琍和一位女士走出了店门,文章赶紧跳下台阶,跟上马伊琍。马伊琍身着连衣裙,脚蹬长靴,露着膝盖,隆起的小腹十分明显,但除了隆起的肚子,马伊琍在身材和行动上并没有走样。

  与朋友挥手告别后,文章自动走到了副驾驶的车门处,而马伊琍拉开了驾驶座的车门。拉门、上车、给油、走起,驾驶着越野车的马伊琍颇有点“女汉子”的架势。交完停车费,车子来到了主路上。这时,一辆搅拌车正在路上倒车。“孩他爸”终于坐不住了,赶紧下车指挥起了交通,终于顺利帮助“孩他妈”驶上了主路。

常吃两大美食可改善孕妇抽筋

  三鲜水饺tulaoShi.com

  饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。

  原料:

  冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精1.5克,葱末1.5克,姜末5克。

  制作:

  (1)冷水面放在案板上,加盖拧干的湿布,饧约1个多小时;猪肉洗净,剁成碎末,放入盆内,加适量清水,使劲搅打至黏稠,再加洗净切碎的海参、虾肉、木耳、酱油、料酒、盐、味精、葱末、姜末和香油,拌匀成馅。

  (2)将冷水面分块揉匀,搓长,做成每个重8~10克的小剂子,按扁,擀皮,包入饺子馅,捏成饺子生坯。

  (3)锅置火上,放多量清水烧开,下饺子生坯,边下边用勺慢慢推转,煮约2分钟见饺子浮起后,加盖闷煮4~5分钟,开盖点水2~3次,再煮3~4分钟即成。

  银鱼绿叶杜仲排骨汤

  此汤含有丰富的钙质,可改善妊娠时脚易抽筋之现象。

  原料:

  杜仲1克,调味料、味精、盐、生粉、水适量;苋菜250克,银鱼100克,猪肉丝25克,高汤1000毫升。

  制作:

  先将苋菜拣好后洗净,切小段备用,再将锅内加高汤烧开后,放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚;后加盐调味,并用生粉水勾薄芡即可。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151205/981346.html

延伸阅读
标签: 胎儿畸形
胎儿畸形的原因 原因一:睡电热毯 电热毯通电以后,产生电磁场。在电磁场的干扰下,胎儿细胞的正常分裂会突然异变,骨细胞对磁场尤为敏感。因此,孕妇长期使用电热毯可能会生下骨畸形的婴儿。电热毯温度越高,磁场对胎儿的影响越大。 原因二:热水浴 研究显示,让正常未孕的育龄妇女在39℃的水中浸泡...
在动物界中,摄取食物是维持生命活动的唯一方式。在这过程中,牙齿担当着一个非常重要的作用,尤其是人类,因为没有其他动物的一些特殊本领,所以我们的牙齿就显得更加重要。我们的牙齿要负责咬碎食物等工作,以确保食物在肠胃中能够更好的消化,这就是为什么一些老人没有了牙齿以后,营养跟不上,身体就会出现异样。 牙齿既然是...
标签: 育儿知识
过敏是一种慢性疾病,过敏症状的出现有点像“进行曲”,某个阶段某种过敏症出现的机会高。在新生儿早期,以食物过敏及湿疹为主,但到了二三岁时,支气管哮喘逐渐增多,到了前龄期前,即五六岁时过敏性鼻炎的症状亦越来越明显。很多妈妈自己小时候也出现过这种情况,便会疑惑小儿过敏是因为遗传呢? 宝宝可能会遗传到容易过敏的体质,但不一...
孕期水肿是因为喝水吗 其实孕期水肿并不是因为喝水哦,孕妈们每天都是需要喝水来补充水分的,不能因为怕水肿就不喝,那么水肿的原因到底有哪些呢,具体有以下几点: 1、盐分和糖分摄入过多 孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成...
标签: 生活常识
锁骨疼是因为什么 锁骨疼是因为什么 拍片检查颈椎(一般双斜位即可),明确是否有颈椎病。必要时做颈椎的MRI(磁共振),可以更明确是否有颈椎病(包括颈间盘突出等问题)。因为颈肩及上肢的神经来自颈部。 锁骨疼,是筋膜炎(主要是肩胛骨),由于运动过后吹空调、吹电扇、洗凉水澡等导致汗未排除,毒素累积,用热水缚,贴狗皮膏药。 ....

经验教程

32

收藏

16
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部