导致宝宝过敏的4个过敏原

【 tulaoshi.com - 孕期饮食 】

孕妇常吃油炸、柑橘类，宝宝易过敏

　　有科研人员对2641名儿童的相关数据进行分析，结果发现17.7%的儿童在2岁时均被医生确诊患有过敏症，还有9.3%的儿童tulaoShi.com对于一些食物十分敏感，最常见的易过敏食物包括牛奶和鸡蛋，另外还有4.8%的儿童易对包括花粉在内的吸入物过敏。

宝宝对母乳过敏该怎么办？应停止母乳喂养

　　Cepei：我家宝宝3个多月了，自出生后大便一直都是稀的，有医生说可能是对奶过敏。后来停了母乳，给宝宝吃医生推荐的游离氨基酸配方奶粉，喝了几天就见效，大便变稠了，而且化验结果全部都正常。这样是不是就能确诊宝宝母乳过敏呢？如果真的是宝宝母乳过敏该怎么办呢？如果继续吃这种奶粉，因为不含蛋白会不会引起宝宝营养不良？

　　母乳是宝宝最好的粮食，只要条件允许，建议妈妈给宝宝进行全母乳喂养。宝宝母乳过敏发生率极低，如果真的是母乳过敏，必须停止母乳喂养，并且选用深度水解蛋白或氨基酸配方。因此，对于“母乳过敏”的诊断要慎重！

　　宝宝过敏应找到过敏原

　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒妈妈们，宝宝如果母乳喂养期间出现过敏表现，首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，应从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜和大豆等。如果有效，妈妈再一种一种添加，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。第三，如果以上方法都尝试过，宝宝过敏情况无改善，可尝试停止喂母乳，换深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，观察宝宝过敏情况是否改善。这样，用排除法找到宝宝的过敏原，以判断宝宝是否真的是母乳过敏。

　　宝宝母乳过敏应停止母乳喂养

　　理论上讲，母乳过敏就要停止母乳喂养，换用无敏奶粉，再逐渐过渡到低敏奶粉。母乳是婴儿最好tuLaoShi.com的食品，也是最不容易过敏的奶制品，此外，蛋白过敏有耐受性，所以不少宝宝添加辅食以后还可以恢复母乳喂养，或者宝宝症状缓解以后进行混合喂养。不过，建议家长不要自己恢复母乳，应咨询医生，医生会根据宝宝过敏的严重程度来制定相应方案。如果蛋白过敏严重，其他蛋白也过敏，还是只能选择无敏奶粉或者低敏奶粉。

　　给宝宝喂配方奶不要添加补充剂

导致宝宝过敏的4个过敏原

　　如果你的孩子过敏，了解以下孩子过敏怎么办的知识，有助于你做好准备，尽可能改善或缓解孩子过敏的症状。

　　孩子过敏可以使用哪些药物？

　　孩子过敏确实可以使用药物，但切忌在带孩子看医生之前，给他吃非处方的抗过敏药物。医生可能会建议使用抗组胺剂，并给你开处方。很多新型抗过敏药的副作用可能会比以前药物的副作用小。

　　如果你的孩子真的过敏了，过敏专科医生也许会建议给他打脱敏针(免疫疗法)，但通常要等到孩子4～6岁大才这么做。不过，医生对较小的孩子偶尔也会用，比如有严重哮喘的孩子。

　　脱敏针要在医院里打，其中含有小剂量的过敏原——像花粉、尘螨或皮屑，这会有助于孩子逐渐习惯这种物质。

　　脱敏针注射的情况通常是这样的：每周打一针，打大约4～6个月，直到他接触了足够多的过敏原，尽可能地使自己的身体能够适应为止。接下来，每月打一针或两针，持续4～6个月，然后每个月注射1次，注射1年。

　　在这之后，医生会诊断孩子是否需要进一步治疗，如果脱敏针已经显示有用，你的孩子可能会继续注射几年。

　　近几年，临床也常用口服脱敏法，比注射脱敏方便安全。

　　怎么防止孩子接触过敏原？

　　对于过敏的孩子来说，尽可能减少接触过敏原有助于保证健康。以下是减少孩子接触最常见过敏原的最佳方法：

　　尘螨

　　尘螨生活在纤维制品和地毯里，在各个房间都很常见。不过，孩子通常在卧室里接触到的尘螨最多TuLaoShi.com，因为床垫和枕头是名副其实的尘螨窝。

　　下面这些步骤看上去好像有些繁琐，但确实有效，遵照执行的话，孩子的过敏症状会缓解60%～70%，而且这样做应该能明显减少他需要使用的药物。

　　用防螨床罩或防螨材料把孩子的床垫和枕头包起来，这种材料在床上用品商店能够买到。与塑料床罩不同，防螨床罩在提供有效防护的同时能够透气，而且不起皱。另外，不要给宝宝用毛绒的被子，改用棉被或毯子。

　　每周用热水洗涤一次宝宝的床上用品消灭尘螨。如果你是用热水器里的热水，洗床上用品之前，把水温调到大概55℃。同时，提醒家里其他人水比平时热。别忘了洗完以后，把水温调回到49～52℃，以免家里的其他人使用热水时被烫伤。

　　不要在宝宝的房间里堆放大量绒毛玩具，它们也是尘螨的温床。宝宝爱不释手的几个玩具，需要每周用热水洗涤，或者放到冰柜里冻一夜来消毒。

　　每周或每隔一周给房间吸一次尘，但吸尘时，要保证孩子不在房间里，因为吸尘时，可能会把房间里残存的尘螨颗粒搅起来，可以用湿拖把拖地来避免尘埃飞扬。

　　如果你的宝宝尘螨过敏很严重，可以考虑把地毯换成光滑的地板。

　　在使用空调的季节里，每月清理或更换过滤网。如果你家使用中央空调供暖系统，每年秋天要清理暖风管道。

　　宠物皮屑

　　如果你的孩子对宠物过敏，最保险的办法就是把宠物送走。当然，要做这个决定很不容易，可以理解你万不得已才会这么做。

　　要想减少动物皮屑的问题，你需要经常给家里的宠物洗澡，你可以在宠物商店买到用于减少皮屑的宠物香波。注意不要让宠物到家具上去，也不要让宠物进入到宝宝的房间。

　　花粉

　　在过敏季节期间，几乎不可能躲避开空气中的花粉。在花粉传播的高峰期，尽量让孩子待在家里，关上窗户，特别是在刮风的日子里。不过，也许这不太现实。

　　如果你的孩子的确需要出门，一定要注意每天晚上给他洗澡洗头，把空气中的过敏原洗掉。如果家里有干衣机，尽量用干衣机把他的衣服弄干，或者在室内晾干，不要在外面的晾衣绳上晒干。另外，要关闭宝宝卧室里的门窗。

　　霉菌

孕期吃坚果 宝宝过敏少

　　《美国医学会杂志·儿科学》近日刊登哈佛大学一项新研究发现，孕妇常吃坚果可以降低宝宝日后相关的过敏危险。

　　新研究中，哈佛大学医学院副教授迈克尔·杨博士及同事对“护士健康调查II”中女性参试者孕期饮食及其孩子出生后过敏情况进行了分析。结果发现，8200份抽样调查中共300例儿www.tulaoshi.com童食物过敏，其中140例为坚果过敏。进一步分析发现，对坚果不过敏的女性在其孕期经常吃坚果(每周5次以上)，可使宝宝日后发生坚果过敏的几率大大降低。

宝宝奶粉过敏 聪明妈妈有绝招

　　奶粉是婴儿的常见食物，人工喂养、奶水不足或者在断奶后，宝宝都需要喝奶粉。但是，当宝宝出现奶粉过敏的问题时，可就麻烦了，爸爸妈妈们要图老师及时给予解决。

　　奶粉作为宝宝口粮，是宝宝补充营养必不可少的食物。然而，有一些妈妈反映，宝宝喝完奶粉后，身上起了小疹子，下巴和眼尾部分有点红，耳朵边鬓角后那小嫩肉肉有时候是硬硬的……这些可能是婴儿奶粉过敏症状。下面图老师小编给妈妈们普及下，应该如何判断宝宝是否奶粉过敏！

　　奶粉过敏反应类型

　　一般来说，过敏反应有3种情况，一种是速发型，另一种是迟发型，还有一种是交叉性过敏。

　　1、速发型：通常发生在进食含有过敏原的食物之后2小时内，症状一般较重。

　　2、迟发型：一般发生在进食后数小时或者数天后，症状相对较轻。牛奶蛋白过敏者除了出现腹泻、腹痛、皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹外、还可以引起 呼吸困难、血压下降等严重危及生命的表现。

　　3、交叉性过敏：对牛奶过敏的宝宝还可能会引起交叉性过敏反应：对羊奶、动物皮毛、肉、豆类与蛋类也可能会出现过敏症状。牛奶过敏有一定的遗传倾向，尤其是对于有过敏倾向家族史的孩子。

　　要解决婴儿对奶粉的过敏症状，首先要判断婴儿是否是对奶粉过敏。判断方法很简单：在婴儿没有服用抗过敏药物的情况下，先给婴儿喂少量奶粉，观察婴儿反应。

　　然后每隔半个小时到一个小时奶粉加倍喂食，主要观察婴儿前两个小时的反应，如果婴儿出现明显的过敏症状，则可以判定婴儿确实是对奶粉产生过敏。那婴儿奶粉过敏怎么办好呢？下面为你解答。

　　婴儿奶粉过敏怎么办？护理方法推荐

　　1. 转换奶粉

　　婴儿奶粉过敏怎么办？婴儿对奶粉过敏主要是对奶粉中的牛奶蛋白成分过敏，那么当婴儿出现过敏症状后，爸爸妈妈们就要注意避免选择奶粉中含有牛奶蛋白或是牛奶配方的奶粉，而是选择其他配方的奶粉，可以很好地减少宝宝过敏几率。

　　例如非牛奶蛋白奶粉，像豆奶粉、减敏奶粉、元素奶粉等等，这些奶粉大多是以植物性蛋白或是经过分解处理后的蛋白质来代替牛奶中的牛奶蛋白，以葡萄糖代替乳糖成分，通常可以很好地减少婴儿对奶粉过敏的问题。

　　2. 选择防过敏奶粉

　　如果婴儿对奶粉过敏的现象比较明显，可以选择专家推荐的婴儿防过敏奶粉。此类奶粉大多是选用深度水解蛋白配方或是游离氨基酸配方，引起婴儿过敏的可能性比较低，是很好的普通奶粉的替代物。

宝宝母乳过敏 妈妈怎么办

　　宝宝喝母乳过敏，对妈妈们来说无疑是沉重的心理负担。母乳过敏的宝宝，真的就不能吃母乳了嘛？美国费城儿童医院则表示，在多数情况下可持续喂母乳，但需要母亲调整饮食。

　　不乖是因为食物过敏？

　　母乳是婴儿最好的食物。但即使是完全母乳，也有一些宝宝持续出现这些症状：腹泻、便血、呕吐、肠绞痛、湿疹、便秘等。虽然母乳是母亲为婴儿“定制”的食品，但是它也可能带来过敏。所有的这些，可能导致生长不良，体重增加低于正常水平。有一项小规模的实验，15 个严重肠绞痛的婴儿，通过改喂水解蛋白奶粉来避免过敏原之后，白天啼哭时间减少了 60%~70%。虽然这个实验不一定具有代表性，但也可以说明，很多婴儿的“不乖”症状，可能是食物过敏所致。而过敏是由特定Tulaoshi.com的过敏原引起的。如果母亲的饮食中含有过敏原，那么就可能进入母乳中。如果正好婴儿对这种过敏原敏感，就可能产生过敏。只要母亲避免了含有该过敏原的饮食，那么母乳中的过敏原也会逐渐消失，婴儿就不会过敏了。

　　常见的过敏原

　　牛奶蛋白是最常见的过敏食物，其过敏原是其中的一些蛋白，尤其是乳清蛋白中的 b- 乳球蛋白，是引发牛奶过敏的“中坚力量”。这种蛋白很顽强，对蛋白酶的攻击具有相当的抵抗力，所以经过消化之后还有相当一部分保留着过敏能力。1994 年发表的一项研究直接检测了喝牛奶后母乳中的 b- 乳球蛋白含量变化。研究者在医院中招募了五十多位孩子有牛奶过敏症状的母亲，让她们在 24 小时的“无奶制品饮食”之后，喝下 400 毫升脱脂牛奶，再将喝牛奶前后的母乳检测数据进行对比，发现有一半的志愿者母乳中的 b-乳球蛋白含量都明显增加了。这个实验说明：母亲喝牛奶之后，牛奶蛋白有可能进入母乳中，从而引发婴儿过敏。但是不同的人代谢情况相差巨大，有的人可以把过敏原完全消化掉，有的人却会留下许多。

　　但是，母亲饮食中的牛奶不是唯一原因，因为那些母乳中检测不到 b- 乳球蛋白抗原的孩子，也有出现过敏症状的。过敏是个很复杂的现象，很多人可能有各种各样的过敏原。除了牛奶，鸡蛋和坚果是另外两类常见的过敏原。如果母亲吃了这些蛋白，过敏原也有可能进入到母乳中，从而引发婴儿过敏。

宝宝1岁吃海鲜小心过敏

　　宝宝4-6个月左右妈妈就要为开始为宝宝添加辅食，但是1岁前的宝宝有很多的饮食禁忌，下面8类食物就是宝宝1岁前需要避免接触的。

　　1. 蜂蜜

　　危险点：成分含肉毒杆菌孢子

　　虽然喝蜂蜜水有其好处，但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。

　　2. 花生酱

　　危险点：成分易引起过敏反应;保存易受黄曲毒素污染。

　　花生本身含有花生油酸，这是一种人体所需的必需脂肪酸，人体细胞会利用此酸合成前列腺素，前列腺素是人体内有名的天然发炎性物质，易引起过敏而有发炎反应。如果家族有食物过敏的遗传，一岁前最好避免喂食花生制品。

　　另外，花生酱则易因保存不当，易受黄曲毒素污染。根据食品卫生标准规定，花生及其制品中黄曲毒素不得超过15ppb。万一不慎摄食了大量被黄曲毒素污染的食物，会导致急性肝中毒，甚至死亡。

　　3. 鲜奶

　　危险点：成分不易吸收

　　鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适用，主要是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足www.tulaoshi.com够的乳糖酵素分解乳糖，都会造成肠道的刺激，影响排便功能;加上某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担，使小孩出现慢性脱水、大便干燥等症状。

　　尤其是对一岁以前的婴儿来说，母乳最好，否则应选择配方奶，因为配方奶会调整蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，还适量添加一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需成分，以完整的营养提供其发育所需养分。

　　4. 蛋白

　　危险点：成分易引起过敏反应

　　蛋含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分，加上蛋白中的成分容易引起过敏反应。因此，开始吃辅食的婴儿必须先吃蛋黄。

　　图老师健康网温馨提示

　　大多数的过敏原为大分子的蛋白质，正常的肠胃道功能有足够的保护力，可抵挡外来的蛋白质入侵，只是婴幼儿的肠胃道发育还不成熟，消化液分泌不足而无法分解、免疫球蛋白分泌量低，当接触这些蛋白质时，过敏原很容易进入体内而引发过敏反应。

　　5. 海鲜

　　危险点：保存不佳易腐败而引起过敏反应

　　海鲜的问题主要在于因为保存不易而腐败，腐败的海鲜则容易引起过敏。肠胃道功能发育尚不完善的宝宝本来就较为敏感，对吃到不洁的食物，身体出现的反应往往更甚大人。因此，建议在一岁前，少吃为宜。

　　图老师健康网温馨提示

　　有些食物因为保存方式、成分及质地等问题，容易引起肠胃道问题，而一岁前的宝宝，因在肠胃道的发育和免疫系统仍未成熟，为避免引起肠胃不适和引发过敏症状，最好少碰为妙，即使吃，也以少量为原则。

　　6. 豆类制品

　　危险点：成分是高过敏原且易胀气

　　豆类中含有的蛋白已属于高过敏原，加上含大量寡醣不易被消化，而容易造成胀气。对腹壁肌肉较薄的宝宝而言，本就容易出现腹胀情形，若再吃入易胀气的豆类制品，更如雪上加霜。因此，像豆浆、豆腐干、豆腐、红豆和绿豆等豆类制品，暂时先保持距离。

　　7. 柑橘类

　　危险点：成分易刺激胃酸分泌

　　通常宝宝满4～6个月大后，妈妈会开始让宝宝喝点稀释的果汁，建议此时避免食用柑橘类水果的纯果汁。

　　由于这些水果富含维生素C及果酸，易刺激婴儿的胃而造成胃液逆流。营养师指出，即使让宝宝喝柑橘类以外的果汁，也要把握以1∶1的比例兑水原则，且慢慢地增加摄取量，以使肠胃道慢慢适应。另外，提醒妈妈，要注意像草莓、奇异果等浆果类，果实内的籽因不易被分解，也不适合让宝宝吃。

　　图老师健康网温馨提示

　　当4～6个月大的宝宝开始食用辅食时，以少量食用、一次只试一种、每种食物至少相隔一星期的喂食原则。同时，更要注意质地从液体开始，再逐步进阶到泥状、糊状，避免因颗粒过大而造成不易吞咽及消化的问题。

秋季1岁内宝宝的预防过敏食谱

　　入秋以后，天气转凉干燥，皮肤受到刺激就容易出现瘙痒、过敏等问题。宝宝的皮肤娇嫩，很容易出现皮肤瘙痒、湿疹、过敏等等。为此，妈妈除了要做好日常的护理以外，还需要注意宝宝的日常饮食。及时给宝宝补充维生素和微量元素，这样才能让宝宝度过一个快乐健康的秋季。

　　糙米粥

　　适龄宝宝：4个月以上

　　适用季节：秋季为宜

　　功效：净化血液，预防便秘

　　做法：现将糙米浸泡约2小时图老师，在加水熬煮成粥，然后倒入搅拌机搅打，过滤成糊即可喂食

　　适龄宝宝：4个月以上

　　适用季节：秋季为宜

　　功效：消食，助眠，防止过敏

　　做法：先以小火炒黄小米，再加红枣和水，锅开后改小火熬成粥即可

　　苹果香蕉泥

　　适龄宝宝：7个月以上

　　适用季节：春秋皆宜

　　功效：润肠通便，预防过敏性瘙痒

　　做法：分别将苹果、香蕉用勺子刮成泥，入锅隔水蒸余约3分钟，放凉后即可喂食

　　雪梨银耳汤