让小宝宝牙齿健康的零食点心

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产后正确刷牙方法

　　为了新妈妈的健康，新妈妈不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1～1.5分钟，每日3～5次。

　　含嗽后15～30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。可在产后3天采用指漱，即把示指洗净或在示指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

　　有些人采用拉锯式横刷法，这种刷法不但不能把牙齿刷干净，还会擦伤牙龈造成出血，引起牙龈炎和牙龈萎缩。长年累月横着刷牙，牙齿会被摩擦出一条条小横沟，形成一个三角形缺损，医www.Tulaoshi.com学上称之为“楔形缺损”，严重时遇到冷、酸食物刺激，会产生不同程度的酸痛感觉。

英新生儿长两颗成型牙齿 为防窒息已被拔掉

　　人们知道，许多女性会在哺乳开始的时候出现担心情绪。但此刻，克洛伊·普伦(Chloe Pullen)承认她比大多数人更加惆怅，因为她的女儿Tulaoshi.com罗斯出生时就有两颗完全成型的下门牙。

　　出生就有牙 惊呆在场所有人

　　大部分宝宝出生后六个月左右开始长牙，但在加地夫威尔士大学医院出生的罗斯当时以自己的两颗珍珠般的白色门牙惊呆了在场的护士和助产士。

　　25岁的克洛伊·普伦来自波厄斯郡Pantmawr，接受了全麻剖腹产生下了女儿。当她醒来后，丈夫丹尼尔(Daniel)告诉她，他们的女儿生出来就有牙齿。

　　她说：“助产士们从未见过长着牙齿的新生儿。很多人都跑过来看她。”

　　虽有“诞生牙” 但哺乳时不怎么疼

　　婴儿一出生就有的牙齿被称为诞生牙。医生说每2，000名到3，000名婴儿中会出现一例这样的情况。它们通常出现在下牙龈，有少部分的牙根组织，通常不稳固。

　　普伦已有一个两岁大的儿子，她说自己和丈夫看到女儿的情况非常吃惊，他们把女儿牙齿的照片发给了亲戚朋友。她说这两颗牙看起来很正常，只是小了点。但幸运的是，哺乳的时候不像想象中的那样疼。

　　她说：“我很担心怕它们咬到我，但几乎感觉不到。”

　　事后得知，罗斯不是这个家族中第一个出生就有牙齿的人，她的祖母据说出生时也有一颗前牙的经历。

　　为防窒息 牙齿被拔掉

6个坏习惯伤害宝宝牙齿

　　1、喝止咳糖浆不漱口

　　众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

　　2、冷热交替

　　热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙Tulaoshi.com痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。

　　3、睡前喝奶

　　很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。

　　4、用牙齿开东西

　　用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

　　5、磨牙

　　压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

　　6、暴饮暴食

　　暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。

刷牙方法正确，宝宝牙齿健康

　　每个年龄段的孩子的养育方法都不一样，三至四岁孩子应当如何养育?

　　◎ 生理指标：

　　三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。 满四岁后，男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达 12.6~20.7公斤，身高93.5~109.7厘米。

　　◎ 养育要点： 饮食： 每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。 不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。 爱看电视的孩子要补充维生素A，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素 A。 粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。 现在吃花生、瓜子仍然是危险的。 补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。 起居： 保证充足的睡眠。

　　可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。 让孩子自己脱衣、穿衣。 训练孩子刷牙。 预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。 每天两小时以上的户外活动时间。 让孩子自己把玩具收拾好。 tulaoshi鼓励孩子自己洗澡。 游戏： 让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便 玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。

　　◎ 教养策略： 这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作 协调起来，可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。 讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。 鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子 发音时，以普通话的发音为准。 尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能 够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。 教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早 晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。 要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。

　　满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学 习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。 机械地教孩子识字、数数 对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、 音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己 的天才才是最重要的。 这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答 复。 母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重 要。

坐月子刷牙 牙齿会松动

　　妊娠期牙龈炎是许多女性怀孕时的多发病。这是由于女性在怀孕后，体内雌、孕激素突然增多，导致牙龈肿胀，再加上口腔内原有的细菌、食物残渣等，就会进一步刺激牙龈，容易出血并发炎。由于时间特殊，这个病被称为“妊娠期牙龈炎”。

　　妊娠期牙龈炎的患者，往往刷牙会出血、口臭等，部分患者还会持续牙痛。临床上，妊娠期牙龈炎一般多见于妊娠期头三个月和妊娠期最后三个月。

　　妊娠期前三个月，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，这时的妊娠期牙龈炎最为严重。而孕期最后三个月时，孕妇的黄体酮激素的水平达到最高，也容易得妊娠期牙龈炎。

　　是不是妊娠期牙龈炎只有孕妇会得呢?

　　其实生了孩子后的产妇，也是妊娠期牙龈炎的高发人群。

　　民间有种说法——月子里不能刷牙，牙齿会酸痛、松动。这种说法是错误的，恰恰是因为产妇在坐月子期间没有做好牙齿的清洁，得了妊娠期牙龈炎进而使牙齿酸痛、松动了。

　　产妇分娩时，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身体致病。同时，高出正常值的激素水平等各项指标往往要分娩后慢慢恢复。所以，坐月子期间产妇千万不要偷懒不刷牙。

　　如果不刷牙反而对牙齿的损伤更大

　　专家认为，实际上，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿损伤更大。因为，在人的口腔里寄生着大量细tulaoshi.com菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。

　　特别是产妇，每天进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。

　　产妇应该怎样刷牙?

日本小儿齿科学会答疑 饭后立即刷牙会溶解牙齿？(图老师整理)

　　近日，有报道说午饭后立即刷牙会溶解牙齿，这个观点和曾经推广的饭后要马上刷牙不同，让大家感觉混乱。

　　实际上，在吃完东西后，及时口腔变成了酸性环境，也可以被唾液中和，只要不是频繁饮用酸性饮料，就不会有问题——意思是，没有必要担心饭后马上刷牙会引起牙齿溶解。相反，如果饭后不马上刷牙，齿垢中的细菌会将糖分分解，产生酸，进而溶解牙齿。

　　结论：进食后马上刷牙可清楚齿垢和细菌，可避免牙齿被溶解，是很重要的预防龋齿的手段和方法。

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让小宝宝牙齿健康的零食点心

　  不会让嘴巴变酸的

　　蔬菜条

　　可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

　　奶油

　　含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。

　　酸奶(无糖)

　　从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

　　可以自然通过口腔的流质

　　虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。

　　手工蛋糕

　　亲手制作蛋tulaoshi.com糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

　　冰淇淋

　　1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。

　　酸奶(加糖)

　　牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。

　　咬劲十足的

　　咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处。

　　蔬菜

　　营养丰富的蔬菜不容易导致蛀牙，同时含有丰富的食物纤维，多吃蔬菜好处多。

　　水果

2013爱牙日：关爱牙齿健康 从婴儿期开始

　　爱牙日的由来

　　1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 

　　2013爱牙日主题

　　2013年爱牙日的主题是：健康口腔，幸福家庭。

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