不谈剂量是耍流氓 给宝宝吃鱼肝油关键看剂量

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新生儿鱼肝油别乱加服

　　新生儿鱼肝油怎么服用？佝偻病的病因是婴儿体内缺少维生素D，致使体内钙磷代谢发生紊乱。鱼肝油主要含有维生素A和D，维生素D能促进孩子肠道吸收钙，减少肾小管钙的排泄，并促进血液中的钙向骨内转移，故能起到预防佝偻病的作用TuLaoShi.com。

　　那么，什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢？一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3-4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

　　若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

　　同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

　　新生儿鱼肝油怎么服用？

　　新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现，所以，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD（俗称鱼肝油，一种常见的婴幼儿辅食，内含婴幼儿生长发育必需的维生素A、D）。

　　维生素AD缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。所以提醒家长：预防胜于治疗，让孩子经常运动、科学饮食、补充矿物质及维生素AD，以有效提高免疫能力，抵御各种疾病。

　　面对市场上众多的鱼肝油，父母该如何选择呢？

　　专家提醒：

　　选择不含防腐剂、色素的药品，避免孩子叠加中毒；

　　选择不加糖分药品，以免影响钙质的吸收；选择新鲜纯正口感好的药品，孩子服用更顺从；

　　选择不同规格药品，有效满足婴幼儿成长期需求；

　　选择单剂量胶囊药品，避免二次污染；

宝宝补充鱼肝油的4个真相

　　想要宝宝长得高，钙质少不了，而补充维生素D才能让宝宝补钙更有效，这是因为维生素D与钙吸收和骨骼代谢有着如此密切的联系。人体中维生素D有两个来源，一是通过阳光照射由存在于皮肤下的7-脱氢胆固醇直接合成，另一个是从食物如鱼肝油中摄入。然而冬日暖阳总是难得一见，此时我们也只能借助于补充鱼肝油或AD滴剂。那么，婴幼儿在冬季应该如何补充维生素D才是科学合理的呢？39育儿编辑建议您牢记以下4个真相：

　　真相1：婴幼儿一定要补充维生素D

　　近年有些谣传称婴幼儿成长过程中不需要补充鱼肝油，这是非常严重的误导。缺乏维生素D，孩子还会表现枕秃、多汗、烦躁不安等症状，甚至引发佝偻病。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是有通行做法的，家长千万不要听风是雨。

　　真相2：一天补充400-600IU维生素D

　　关于鱼肝油的报道不时见诸报端，“滥补鱼肝油危害健康”的字TuLaoShi.com眼总是刺激着家长的神经，尤其有些焦虑的妈妈干脆不吃了事，鱼肝油的好处已经说的太多，妈妈们为了宝宝的健康可千万不能太极端。如果害怕吃过量，那么我们只要牢牢记住维生素D一天的摄入量即可。

　　根据《中国居民膳食指南》建议，正常母乳喂养婴儿应每日喂以维生素D400IU-800IU(注：IU为维生素计量单位)，早产儿则要加至每日600IU到800IU。而据美国医学研究所（IOM）公布的数据显示，不同年龄人群每日生理需要的维生素D量分别是：1岁前400IU，1岁以上需要600IU。无论哪种标准，一天补充400-600IU维生素D都是合理安全的。在寒冷的冬天，晒太阳的机会较少，妈妈们可以考虑通过鱼肝油或AD滴剂补充维生素D。

　　真相3：补充鱼肝油等于补充维生素D

　　有些妈妈谨遵医嘱一直给宝宝服用AD滴剂，然而有一天却突然因为自己没给孩子吃鱼肝油而着急，其实“维生素AD滴剂”就等同于“鱼肝油”，只不过前者属于药品，而后者很多属于保健品，但主要成分是一样的，只要吃其中一样即可。一般情况下，鱼肝油的推荐剂量会稍微少于维生素AD滴剂的剂量。

　　真相4：喝奶粉的宝宝可少补或不补维生素D

鱼肝油中毒？哪那么容易！

　　宝宝鱼肝油吃多了会中毒？这两天，估计许多家长都在犯愁了：给孩子吃那么多鱼肝油，会不会有不良影响呢？这源于央视3·15晚会上，部分专家表示，鱼肝油是药，不是补品，吃多了会中毒。此外，婴幼儿配方乳粉中，鱼肝油中所含的维生素A和D，在婴幼儿配方奶粉中含量已经足够，无需额外补充。

　　但有儿科医生昨天发表长微博表示，专家这番话很业余，是在误导家长。如果家长们不为孩子补充鱼肝油，幼儿的佝偻病发病率就会上升。而广州市几所医院的儿科专家昨天在接受记者采访时也表示，服用鱼肝油中毒的情况很少会出现，正常情况下，新生儿都需要通过服用鱼肝油来补充维生素D。“国家的指导标准是400单位，要中毒可能要1万单位。会有家长让自己的宝宝吃这么多鱼肝油吗？”有医生昨天说，其实，不用因为担心中毒而停止给宝宝服用鱼肝油。

　　央视曝光：

　　生产商打擦边球逃避监管

　　今年央视3·15晚会曝光了部分鱼肝油生产商的不法行为。浙江、广东、山东的生产经营者透露，他们是通过打擦边球，套用标准来逃避监管，违规生产成婴幼儿食品。一些生产者甚至都知道，自己生产的产品含量已经超标，超过国家规定儿童正常摄入量的标准。

　　其中，汉臣氏、君宝康将鱼肝油当普通食品销售，康诺邦公司竟然用水产加工品的企业标准，将本应是药品的鱼肝油违规生产成婴幼儿食品。有些公司故意用鱼油替代鱼肝油欺骗消费者。

　　对于不法企业这种打擦边球的做法，多名儿科医生昨天表示，这种现象的确存在。如果确需购买此类产品，一定要听取医生意见，购买质量有保障的产品，千万不要买到山寨产品。

　　同时，专家也指出，鱼油和鱼肝油更是完全不同的两种东西，鱼肝油实际上指的是维生素D补充剂，而鱼油含有的则是DHA，即俗称的“脑黄金”，完全是两种东西。

　　国内外标准：都是400单位/天

　　广州市妇女儿童医疗中心保健部儿童保健科主任林穗方表示，《中国居民膳食指南》建议，正常母乳喂养婴儿应每日喂以维生素D400IU~800IU(注：IU为维生素计量单位)，早产儿则要加至每日600IU到800IU。而对于人工喂养的婴儿，应首选使用适合0月龄~6月龄婴儿的婴儿配方奶粉，因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加200IU~400IU的维生素D。

　　美国儿科学会(AAP)也建议母乳婴儿需要补充维生素D，因为皮肤经照射合成维生素D不够稳定，且有伤害皮肤的危险。世界卫生组织也提出，4~6月的婴儿，除母乳喂养外，需要适当补充维生素D，预防佝偻病的发生。

　　争议焦点一：

　　鱼肝油吃多了中毒？要具体分析

　　有专家表示，给正常婴幼儿额外补充鱼肝油，结果可能适得其反。它不是补品，是药，由医生来判断你的孩子需不需要补，需要补多大的量，如果超量的话，可能造成维生素A和D过量的不良反应，可能对孩子有伤害。

　　然而，也有专家认为，事情并没有这么简单，这里涉及一个安全界限的问题。

　　广州市妇女儿童医疗中心保健部儿童保健科主任林穗方表示，维生素D的主要作用是促进钙的吸收。婴儿的主要食物是母乳，但母乳中维生素D含量较低，在冬春季节，婴儿户外活动少，接触阳光不足，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要。所以，多数新生儿在出生后到两周岁都会补充维生素D。

　　对于报道中提到的维生素D吃得过多会中毒，林穗方表示，这种情况在临床上很少出现。“我还没有看到过吃维生素D中毒，正常进食每天400IU到600IU都是没问题的。真正要达到中毒的剂量，要1万IU，这个量是相当惊人的，一般婴幼儿父母，怎么给孩子吃，恐怕也达不到这个剂量。”她表示，除非通过注射方式补充大量维生素D，才会在体内形成沉积、中毒。通过口服方式，人体有自我调节功能，如果进食维生素D过量，人体会将其排出体外。

　　一位儿科医生昨天也发长微博表示，“按照安全剂量来算，你每天必须给宝宝吃至少10颗鱼肝油，连续至少吃一个月，才会对宝宝身体有损害。都是亲妈，说明书写着一天一粒，你会每天给宝宝吃10颗吗？”

　　争议焦点Tulaoshi.com二：

　　是药还是保健品？不超量就行

　　有专家表示，鱼肝油是药品，不是补品，吃多了会中毒。但广州市的儿科医生昨天表示，鱼肝油既可以作为保健品，又可以作为药品销售。

　　广州市儿童医院一位儿科医生昨天介绍说，目前市场上的鱼肝油产品主要有药准号和健字号两大类。药准号产品的生产工艺严格，剂量准确，必须经过临床对照才能销售。健字号属于保健食品，生产工艺没有药准号那么严格。一般医生在为家长推荐时，也会推荐药品标准的鱼肝油，因为这种鱼肝油对生产工艺要求更严格。

　　黄卫红医生也表示，鱼肝油既有作为药品销售，也有作为补品销售。只要不超量，并无不妥。

　　争议焦点三：

　　要不要给宝宝服用？还是按国际惯例好

新生儿鱼肝油别乱加服

　　新生儿鱼肝油怎么服用？佝偻病的病因是婴儿体内缺少维生素D，致使体内钙磷代谢发生紊乱。鱼肝油主要含有维生素A和D，维生素D能促进孩子肠道吸收钙，减少肾小管钙的排泄，并促进血液中的钙向骨内转移，故能起到预防佝偻病的作用。

　　那么，什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢？一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3-4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

　　若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

　　同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

　　新生儿鱼肝油怎么服用？

　　新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现(图老师整理)，所以，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD（俗称鱼肝油，一种常见的婴幼儿辅食，内含婴幼儿生长发育必需的维生素A、D）。

　　维生素AD缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。所以提醒家长：预防胜于治疗，让孩子经常运动、科学饮食、补充矿物质及维生素AD，以有效提高免疫能力，抵御各种疾病。

　　面对市场上众多的鱼肝油，父母该如何选择呢？

　　专家提醒：

　　选择不含防腐剂、色素的药品，避免孩子叠加中毒；

　　选择不加糖分药品，以免影响钙质的吸收；选择新鲜纯正口感好的药品，孩子服用更顺从；

　　选择不同规格药品，有效满足婴幼儿成长期需求；

　　选择单剂量胶囊药品，避免二次污染；

新生儿期要加喂鱼肝油

　　佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷TuLaoShi.com代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫系统的功能。

　　新生儿期要加喂鱼肝油 佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢易被忽略，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力已明显下降，容易得肺炎、腹泻。

　　得病后表现病程长、病情重、病死率高。因此佝偻病对小儿身心健康危害较大。 体内维生素D主要依靠晒太阳的作用形成。因阳光中的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨醇(维生素D3)。

　　其次，食物中也含少量维生素D，特别是浓缩鱼肝油中含量较多。 世界各地都有佝偻病，温带多见。我国地处温带，佝偻病的发病率很高，特别是l岁以下的婴儿更为多见。

新生儿要多补充鱼肝油

　　牛奶加糖，既可改善口感，又能纠正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得过多tulaoShi.com。因为过甜会降低婴儿[/key]对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外，勿加红塘，因红塘含有较多的草酸，草酸可干扰机体对蛋白质的吸收，白糖则无此弊端，可放心用之。

　　牛奶虽有益喂养讲究多 喂养过量 合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100-110毫升供给，一天的总量最好不要超过600毫升，超过部分可用豆浆、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶，可能招致以下不良后果：

　　一是引起[key]宝宝[/key]抽搐，因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理，磷元素过多“排挤”体内的钙元素，可发生低血钙症而致[key]惊厥[/key]发作;

新生儿期也要加喂鱼肝油

　　佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性tulaoshi疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。

　　同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫系统的功能。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢易被忽略，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力已明显下降，容易得肺炎、腹泻。得病后表现病程长、病情重、病死率高。因此佝偻病对小儿身心健康危害较大。