孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。
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你是否好奇宝宝生长发育的整个过程?是否想事先了解这方面的知识?如果是,那么我就带大家进入吧!
第1周:你已经开始准备要一个宝宝
现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了,应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态,这时应戒掉烟酒,因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形,你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,图老师不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁,尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。
现在你可以自己测算排卵周期,即月经周期。主要方法是基础体温法,即每天早晨醒来后身体不作任何运动,用体温表测出体温。坚持做一个月后,就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度,根据基础体温表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。
第2周:胎盘与羊膜开始成形--“我有了一个温暖的床。”
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怀孕期间可以同房吗?孕期同房对胎儿有什么影响?这些是很多准爸爸妈妈们都想知道的。怀胎十月如果都没有性生活,不仅对准爸爸是个折磨,对准妈妈来说也是个煎熬呢。下面就带大家一起来了解一下这方面的知识。
孕期同房有哪些好处
孕期同房增加了预产期妈妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数、以及愉快荷尔蒙。那些荷尔蒙能让母亲和胎儿都开心。未来的宝贝会在母亲成功达到愉悦时在里面微笑。孕妇的皮肤也会变得光泽。
对夫妇有一件事情很重要,就是在同房的过程中,通过子宫收缩的剧烈(6-7级),结果是直接刺激了震中/子宫颈。剧烈收缩也许会导致流产。另外,通过外阴道肌肉收缩的适度的收缩,能让母亲和胎儿更愉快。
第一次怀孕时同房产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕,同房都会较怀孕前愉悦的时候少。一项针对怀孕同房态度的调查指出,60%的孕妇认为自己的不愿同房;49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%;妻子要求的仅有0.7%;13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法;性行为后觉得舒服的约占60%;疼痛的约40%;85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为;10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。
对西方国家的一项研究显示,怀孕35周以后,每周有2次性行为的夫妇尚有10%,东方国家则少得www.tulaoshi.com多。一般来说,孕妇的性行为主要是满足心理的需求,而先生则以生理的满足占主要成分。
怀孕了,心理会改变
孕妇在前3个月时,因为疲倦、呕吐等原因,性欲会下降;在怀孕4~6个月时,可恢复一些“性”趣,此时,由于体内激素及身体形状的改变,许多孕妇希望被拥抱,有的会采取自慰的方式达到满足。也许是因为盆腔充血的缘故,有些妇女直到此时才感受到生平第一次的愉悦,在怀孕的过程中增添了许多喜悦。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)怀孕7个月以后,有人性欲升高,有人降低,但肚子很大,做爱不方便,且明显感知到胎儿的存在后,怕伤及胎儿,做爱时就会有所顾忌。此外,一些男性对孕妇大腹便便的体态失去“性”趣,许多夫妇因此停止性生活。
孕期同房应该怎样安排才是最好的呢?
孕期同房应该怎样安排才是最好的呢?怀孕之后还是可以同房的,只要技巧得当,就能达到你想要的愉悦效果。
孕早期应适当削减同房次数
妇女怀孕了后因内分泌性能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对同房的要求和反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时同房,可能会造成流产。
健康提示:孕早期同房以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。丈夫应关心体谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量削减同房次数。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孕中期适当同房
怀孕了中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过往了,性欲增加,可以适度地同房。孕中期适度地同房,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应灵敏,语言发育而且身体健康。但同房也不是多多益善,须公道安排,对性交姿势与频率要加以留意,避免对胎儿产生不良影响。
健康提示:此时为安全期,同房以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要留意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要留意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。
孕晚期应尽量避免同房
怀孕了后期,孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体粗笨,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。
英国研究人员发现,孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育,影响等同于吸烟,致使新生儿体重偏轻。这种影响更多地出现在体力劳动和24岁以上孕妇身上。
埃塞克斯大学研究人员调查了3万多名孕妇,结果发现,与那些怀孕6个月至8个月间停止工作的孕妇相比,怀孕(www.tulaoshi.com)8个月后仍然坚持工作的孕妇所诞婴儿体重轻大约230克。研究人员称,孕晚期坚持工作对胎儿的影响等同于孕期吸烟,致使胎儿在母体子宫内发育缓慢。
许多人喜欢将婚期安排在节假日,可是从优生角度来讲,受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽,睡眠受暑热影响小,又是蔬菜、水果的丰收季节,孕妇的休息、营养和维生素C的摄入,均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。
如果四五月份怀孕,早孕三个月(是胎脑开始形成、分化的时期)正值高温季节,孕妇易患“厌暑症”,使进食少、营养摄入不足。
一月份怀孕,正值冬末春初,这个季节多雨、湿度高、光照少、蔬菜瓜果缺、维生素Tulaoshi.ComC摄入少,从而影响胎脑发育。
而八九月份怀孕,临产时正好是春末夏初,气候温和,蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供应丰富,乳汁营养好,衣着也日趋单薄,婴儿揩身沐浴不易受凉,还能到户外多晒阳光,呼吸新鲜空气。
怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么,未出生的宝宝害怕妈妈哪些不当的生活方式呢?那么准妈妈们就应该留意下面的生活细节了。
一 怕妈妈干重活 重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活,易导致胎儿流产或早产。
二 怕妈妈心情不舒畅 如果准妈妈长期精神忧虑、苦闷,不仅对胎儿发育不利,而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育,也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
三 怕妈妈滥用药物 许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内(图老师整理) ,对胎儿造成不同程度的损害,甚至引起胎儿畸形,其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。
四 怕妈妈吸烟 准妈妈如果抽烟,烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘,祸及胎儿,易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
五 怕妈妈酗酒 准妈妈如果喝酒,酒精会通过母血进入胎儿体内,对胎儿造成损害,甚至引起早产、流产、死胎或畸形,还会影响孩子出生后的智力发育。
六 怕妈妈玩宠物 准妈妈如果经常玩狗、猫等宠物,极易感染弓形体病,孕妇感染后,可造成胎儿先天性感染,引起流产、早产或胎儿畸形。
七 怕妈妈接受X线检查 由于X线的“电离作用”和“生物效应”,可引起胎儿一系列反应,导致流产、早产、死胎和畸形。
八 怕妈妈生病 准妈妈一人生病,母子两人受害,尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病,会导致流产、早产、死胎及畸形。
爸爸妈妈我要出来啦!你们做好迎接我的准备没有?
大多数的胎儿都将在这一周诞生,但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前两周或推迟两周都是正常的。但如果推迟两周后还没有临产迹象,那就需要采取催产等措施尽快生下胎儿,否则胎儿过熟也会有危险。
这时胎儿所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊tulaoShi.com水变得有些浑浊,呈乳白色。 胎盘的功能也从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
别看宝宝就快报到了,就不用继续观察宝宝的发育状况。这是错误了,对于娇嫩的宝宝来说,要时刻关注。
第十个月(孕37-40周)
①子宫大小:子宫底长约30~33厘米。
②胎儿的发育:发育成熟,胎头双顶径>9.0厘米,皮肤粉红色,皮下脂肪多,外观体形丰满。
③母体的变化:子宫整体位置的下降,使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加,越来越出现尿频,阴www.Tulaoshi.com道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软,为分娩做好准备。子宫的收缩使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次,那就是临产的先兆了。
④容易发生的异常反应:孕妇在阵痛前会有破水现象发生,为防止细菌侵入身体引起感染,一定要垫上清洁的卫生用品。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151205/981749.html
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