婴儿喂养的主要的三个方式

【 tulaoshi.com - 婴儿饮食 】

婴儿喂养的主要的三个方式

　　婴儿喂养共有有母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。

　　（一）母乳喂养

　　以母乳喂养为主要食物的叫母乳喂养。母乳是婴儿最理想的营养品。敌人称乳为“乳为血化，美如饧”，为水谷之精气所化生。我国和世界卫生组织也在大力提倡母乳喂养。

　　母乳喂养好处很多：①营养价值与消化吸收卒高，营养价值高。②有增强乳儿免疫功能作用。③人乳钙磷比例比较适当，故吸收利用好。④母乳喂养简单方便，清洁，温度适中。

　　哺乳方法：开始每天哺乳7 次，以后随着年龄的增长减至5 次，每次约15～20 分钟。一般来说，于产后6～12 小时才开始哺乳。初生婴儿每隔2～3小时喂哺一次，3～4 个月内婴儿每隔3 小时左右喂哺一次，4 个月以后每隔4 小时喂一次。均夜间停哺一次。宜坐位斜抱婴儿于怀中，令其呼吸舒畅，也利于胃中空气上升，每次哺乳时均应尽量让小儿吸完乳房的奶汁，下次分泌量就会增多。哺乳后将婴儿竖抱轻拍背约2～3 分钟，使其排出胃内空气，以防止吐奶，如果有鼻垢阻塞鼻腔，会影响呼吸而拒乳。小儿啼哭时，不要立即强行哺乳，以免引起呛咳呕吐。

　　断奶时间：以8～12 个月最为适宜，夏季不是断奶的合适季节，最好到秋凉以后再断奶。断奶前应采取逐渐减少喂奶次数，逐渐增加辅食的方法。

　　不可突然断奶，否则容易发生厌食、腹泻。

　　（二）人工喂养

　　以奶粉、牛奶、羊奶、豆浆、奶糕或其他代Tulaoshi.com乳品喂养的称为人工喂养，其中以牛奶最通用。6 个月以下的婴儿，必须保证喂养一定数量的鲜牛奶，但随着年龄增长，全部用鲜牛奶，往往不易做到，因此可加用奶粉冲调。

　　给服奶量的计算方法：

　　举例：5 个月的婴儿，体重约6 公斤，每日每公斤体重所需110 毫升奶量，并加入5％～8％的食糖。计算方法如下：

　　每日需要的牛奶量110×6＝660 毫升（可分5～6 次服）

　　每日需加糖量660×5％＝33 克（约2 汤匙）

　　每日需要水量150×6＝900 毫升

　　乳液外应加水量900－660＝240 毫升

10种食物宝宝不宜多吃

　　孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益

　　孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。宝宝不宜多吃的10种食物

　　桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产 生叶红TuLaoShi.com素皮肤病、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天 不宜多于中等大小的4个。

　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体 有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。

　　果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、 酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康，而且食用果冰易造成孩子呛咳甚至窒息。

　　人参：目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦 乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素 分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。

　　罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃。

　　巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋 状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

　　爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体损害神经、消化 系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫等现象。

　　方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

　　葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗体 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因津亏而引起的儿 童干燥症。

训练婴儿双手的触摸抓握能力的3方法

　　开始婴儿手的动作只时将手放进口内吸吮，以后能将手放在眼前细行，到3～4个月时，就能将双手捏在一起放在眼前玩，但此时婴儿手还不能张开，家长要有意识地训练练其触摸和抓捏，方法有许多，一般可采用以下几种方法：

　　1．当婴儿不会抓握时，家长可轻轻地从指根大指尖抚摸他的手背，这时紧捏的小手就会自然张开。同时，要准备不同质地地的玩具，如细柄的花铃棒的木姓娃、小积木、小瓶盖、tuLaoShi.com塑料（绒）小球等，把玩具塞到他的两只小手里，并握住婴儿抓握玩具的手，帮助他抓握。

母乳喂养可降低婴儿肥胖风险

　　对于高危肥胖婴儿，他们喂母乳时间越长，就越不可能会成为超重。近日一项新的研究表明：母乳喂养持续时间越长，似乎对超重和肥胖的早期征兆越有保护作用。研究员Stacy Carling博士生和她的同事追访595名孩子（从出生到2岁），他们在这个时间内追踪记录孩子的重量和身高，并比较将儿童的成长轨迹与这些孩子吃母乳时间长短关联起来。

　　当考虑高风险的体重增加，儿童身体质量指数（BMI）涨幅高(图老师整理)于平均水平更快，随着他们成长。BMI是根据人的身高和体重的测量。

春Tulaoshi.com节期间老人婴儿生存指南

　　我以赵忠祥的语气说，春节前后正是一年里最寒冷的时候，生命力最脆弱的婴儿和老年人都必须要努力才能熬过去哟，下面来介绍一下老人和婴儿如何能够提高寒冷时节的存活率—虽然听起来好像天地不仁、视生命如盆栽，但进化理论显示这绝对是个真命题，要认真对待。

　　先说老人，我挚友告诉我，为什么老年人冬天死亡率特别高，因为他们中的一些进入了物种自我淘汰模式，所以尤其要注意他们的安危，其原则很简单：让他们全身心很忙。方法如下：1.保证每天进食食物种类的丰富和数量，例如早餐就吃谷物和蛋白质，午餐吃纤维素和肉，晚餐也多少要吃一些坚果什么的，让五脏六腑都很协调地运作，不要进入休眠状态；2.让他们有事儿做，不要让他们待在那里闲着，这特别重要。该挚友还说了一个理论：为什么过年全家都很忙呢？因为这能让老人存活率提高，老年人有事儿做就说明他们还在承担正常的社会职责，这个社群还需要他，所以啊，不要让他们闲着，必须做苦力！前提是做好思想工作，爷爷奶奶骂我们不孝的时候就趴在地上哀嚎说：这是为了你们好！

　　那么婴儿呢？策略就正好相反。在寒冬中，婴儿最重要的就是储存能量安稳度过，过多地消耗和折腾会让他们在残酷的生活中被过早淘汰（太残酷了！）所以生存原则就是：休眠式静养。如何静养呢？就是在大人们热闹忙碌过年的时候，一定要保证婴儿们的生物钟不被打乱，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，别吃些乱七八糟的东西或者太激动兴奋而减少睡眠，睡眠一打乱就很容易降低免疫力。婴儿内心的OS是：人家要冬眠，人家只是低等的哺乳动物，要让人家好好儿待着。婴儿太激动会引发一系列问题，例如睡眠问题、消化系统紊乱，由于他们神经系统还不是很完备，癫痫也有可能发作的，所以维稳啊，切记！