出生半小时内吸吮母乳对母婴都好

【 tulaoshi.com - 母乳不足 】

喂养方式不当浪费完美母乳

　　通常我们会认为，宝宝的最佳食品当属母乳，医生也鼓励新手妈妈尽量给宝宝进行母乳喂养。的确，母乳不但营养丰富，又适合宝宝的消化吸收能力，而且还富含免疫因子和神经营养因子，可以增强宝宝的抵抗力和促进大脑的发育。 那么，母乳真是十全十美百无禁忌的吗?专家提出：由于喂养方式不当，或是宝宝体质比较特殊，有时候母乳喂养也可能致病，或者使宝宝原有的疾病加重。

　　通常我们会认为，宝宝的最佳食品当属母乳，医生也鼓励新手妈妈尽量给宝宝进行母乳喂养。的确，母乳不但营养丰富，又适合宝宝的消化吸收能力，而且还富含免疫因子和神经营养因子，可以增强宝宝的抵抗力和促进大脑的发育。 那么，母乳真是十全十美百无禁忌的吗?专家提出：由于喂养方式不当，或是宝宝体质比较特殊，有时候母乳喂养也可能致病，或者使宝宝原有的疾病加重。喂养方式不当浪费完美母乳 母乳性黄疸 表现：出现新生儿皮肤和巩膜的黄染，如及时停喂母乳.黄痘大约在2~4天内减弱，6～10天内全部消失。 原因：母乳中含有孕二醇激素，它可以间接影响血液中的胆红素的正常代谢和排泄，于是血液中的胆红素浓度增加，造成黄疸。 对策：母乳性黄疸一般不会影响宝宝的健康，不需要吃药。轻者可以继续吃母乳，重者可暂停，待黄疸好转后可以继续用母乳喂tulaoshi养。以后随着月龄增长，黄疸会逐渐消失。 高缺铁性贫血 表现：口唇、口腔粘膜、眼睑、甲床、手掌苍白。同时伴有精神不振，对周围环境适应差，有时烦躁不安。、 原因：母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，其铁的供给已不能满足4个月以上宝宝对铁的需求。 对策：6～8个月的宝宝应添加富含铁和维生素C的食品，在膳食中应尽量添加肉，如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉，断奶后应继续使用配方奶，配方奶的铁含量每百克中可达9毫克。哺乳妈妈回奶与退奶指南 调整喂养方式减少吐奶次数 警惕!宝宝乳头错觉危害大!

揭秘母乳不足的九大原因

　　真正乳汁缺乏的母亲近年呈上升趋势，母乳不足不仅给父母带来很大的麻烦，更重要的是影响婴儿的正常发育和身体健康。应该改善喂奶方法，及时纠正处理，让你的婴儿吃饱、吃好。

　　揭秘母乳不足的九大原因 到底是什么原因导致母乳不足呢?

　　1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔。不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。坚持每天多喂tulaoshi几次奶，数天后乳汁就能分泌增加，婴儿的体重就会增加;

　　2、婴儿吸吮时间不够：使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。另外，吃奶的时候不应给婴儿裹太多的衣物;

　　3、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。应知道母乳喂养的好处及知识，明白过早添加辅食将导致母乳不足;

　　4、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。纠正这种情况的关键是指导母亲喂奶时将婴儿放在一个正确的位置;

　　5、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生;宝宝不接受配方奶怎么办 母乳源源不绝的自然发奶法 关注奶粉冲饮的五种不当

　　6、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响，应改善母亲营养。睡眠时去掉不必要的外界干扰;

　　7、婴儿的口腔运动功能不良;如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或吸奶法喂养;

　　8、因为有些母亲乳腺发育不良

　　9、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物，哺乳期妊娠、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

十种母乳喂养的健康新方式

　　台湾母乳协会发挥创意，教妈妈将多余的母乳，DIY制成辅食，非常有趣!母乳也可以加入其它食物，制成宝宝辅食喔!台湾母乳协会建议妈妈，可以利用库存的母乳，或现挤母乳做辅食，具有高度的营养价值。为了减少营养素被破坏，烹调过程中尽量将母乳的加热温度，维持在摄氏60 度以下。

　　母乳的喂食原则辅食

　　根据世界卫生组织建议，宝宝六个月大开始添加辅食，并持续哺乳到两岁或两岁之后，辅食添加一开始，以少量、一次以一样为原则，观察宝宝的反应后，逐步增加食物的多样性。 6～8个月每天喂食2～3次，9～24个月每天喂食3～4次，并视需要增加一至两次的营养小点心，更进一步来说，由辅食所得到的热量，在6～8个月大约200大卡/天，9～11月约300大卡/天，12～23个月约550大卡/天。随着宝宝的成长，母奶不再是宝宝热量的主要来源，但是持续哺乳好处多，母乳仍旧提供活细胞、营养与抗体，持续保护您的宝宝。

　　经济营养的辅食

　　台湾母乳协会表示，本文食谱较适合1岁以上的宝宝。对于6个月的宝宝来说，把地瓜蒸熟，加一些母奶(台湾母乳协会的妈妈建议，用现挤的方式更新鲜喔!)就是很棒的辅食;同理可证，木瓜刮下来加上母奶;香蕉刮细加母奶也都很不错!除了含丰富营养，也增加宝宝的适口性(宝宝会比较愿意吃)。

　　10道营养母乳辅食

　　母乳虾仁炒蛋

　　材料：蛋黄一颗(20cc)、虾仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c.

　　制作方式：

　　1.蛋黄打散加入母乳搅匀。

　　2.将虾仁烫熟，切成细碎状备用;花椰菜洗净，放入水中煮软。

　　3.用不沾锅、微火，将母乳蛋液翻炒至熟，将虾仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。

　　营养分析： 热量74.66 kcal/ 蛋白质3.77 g/ 脂质6.15g /醣类0.90 g /维生素A 107.21RE/维生素B1 0.05 mg/维生素B2 0.11mg/维生素C 1.13 mg/钙31.9mg/磷112mg/铁1.14 mg

　　母乳苹果地瓜泥

　　材料：地瓜一片15g、苹果6g、葡萄干一颗、母乳50c.c.

　　制作方式：

　　1.先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。

　　2.再将苹果去皮，切薄片煮软;葡萄干用水泡软备用。

　　3.食用时，用汤匙捣烂，再加入母乳，稠稀的程度视母乳加入量而定。

　　营养分析： 热量51.1 kcal/蛋白质0.91g/脂质1.45 g/醣类8.69 g/维生素A 228.23 RE/维生素B1 0.06 mg/维生素B2 0.02 mg/维生素C 4.08 mg/钙21.78 mg/磷19.11 mg/铁0.18 mg

　　母乳鸡蓉玉米浓汤

　　材料：玉米酱50c.c.、鸡肉4g、母乳30c.c.、洋香菜叶少许

　　制作方法：

　　1.鸡肉煮熟撕成细碎备用。

　　2.高汤或水煮滚后，放入玉米酱、鸡肉煮至沸腾熄火。

　　3.待略凉，食用时再加入母乳。

　　营养分析： 热量52.28 kcal/蛋白质1.87 g/脂质1.16 g/醣类8.71 g/维生素A0.33 RE/维生素B1 0.04 mg/维生素B2 0.028 mg/维生素C 2.17 mg/钙11.44 mg/磷29.4 mg/铁0.92

　　母乳甜蜜蜜西米露

　　材料：西米露50g、水蜜桃3g、红腰子豆2g、母乳20c.c.

　　制作方式：

　　1.先将西米露煮至透明熄火，待凉。

　　2.再将罐头水蜜桃和蜜豆，用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。

　　营养分析： 热量197.73 kcal/蛋白质0.82 g/脂质0.58 g/醣类47.79 g/维生素A 2.20 RE/维生素B1 0.03 mg/维生素B 20.01 mg/维生素C 6.02 mg/钙11.52 mg/ 磷17.03mg/铁0.59 mg

　　母乳面包布丁

　　材料：烤面包2g、葡萄干4g、面粉5g、母乳50c.c.

　　制作方式：

　　1.土司面包一块，烤至微硬，切丁备用。

　　2.面粉加入母乳调匀，糖少量，热锅后加入面粉糊，微火加热至稠状。

　　3.葡萄干泡软撕碎，与面包丁一起加入面糊中搅拌即可食用。

　　营养分析： 热量65.55 kcal/蛋白质1.67g/脂质1.66 g/醣类11.39 g/维生素A 0.27 RE/维生素B1 0.061 mg/维生素B2 0.02 mg/维生素C 2.14 mg/钙20.07 mg/磷19.71 mg/铁0.22 mg

　　母乳吻仔鱼稀饭

　　材料：小鱼5g、白饭25g、红萝卜1g、青豆仁3g、母乳20c.c.

　　制作方式：

　　1.将水和饭煮成稠状，加入煮熟的小鱼、红萝卜、青碗豆仁，煮滚即完成。

　　2.熄火加入母乳拌匀。

　　营养分析： 热量74.64 kcal/蛋白质2.299 g/脂肪1.565 g/醣类12.7 g/钙9.82 mg/钠79.99 mg/磷32.7 mg/铁0.224 mg/Vita B1 0.0119 mg/Vita B20.0347mg/烟碱素0.3675 mg

　　母乳蓉稀饭

　　材料：鸡肉3g、白饭25g、红萝卜1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少许鸡

　　制作方式：

　　1.鸡肉煮熟TuLaoShi.com撕成细碎备用。

　　2.白饭和水煮成稠状，放入鸡肉和熟软的红萝卜，煮滚即可。

　　3.待略凉加入母乳和芝麻海苔。

　　营养分析： 热量61.65 kcal/蛋白质1.738 g/脂肪0.727 g/醣类11.77 g/钙7.58mg/钠5.76 mg/磷21.96 mg/铁0.106mg/Vita B1 0.0132 mg/Vita B2 0.0113 mg/烟碱素0.4265 mg

　　母乳海鲜乌龙面

　　材料：乌龙面30g、虾仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜叶少许

　　制作方式：

　　1.将乌龙面放入沸水中，煮至熟软，备用。

　　2.将虾仁切成细碎状，放入50c.c.的滚水中待熟，加入太白粉水勾芡待汤汁呈浓稠状，熄火加入母乳再搅拌一下

　　3.淋在乌龙面上，洒上洋香菜叶〈微量亦可不加〉装饰。

　　营养分析： 热量42.1kcal/蛋白质0.709 g/脂肪1.562 g/醣类6.264 g/钙17.56 mg/钠7.77 mg/磷12.98mg/铁0.1mg/Vita B1 0.01mg/Vita B2 0.015 mg/烟碱素0.1027 mg)

　　母乳法式香煎土司

　　材料：烤面包10g、蛋黄液20g、母乳10c.c.、西红柿酱少许

　　制作方式：

　　1.土司面包两块略烤一下，去边用刀切成可爱的形状。

　　2.蛋黄打散加入母乳搅匀倒入盘子里，将面包放入蛋液中沾裹每一边，动作要快避免湿透!

　　3.用不沾锅，微火煎熟，淋西红柿酱装饰。

　　营养分析： 热量103.1 kcal/蛋白质4.32 g/脂肪6.92 g/醣类5.76 g/钙31.3 mg/钠59.3 mg/磷117.4mg/铁1.15 mg/Vita B1 0.056mg/Vita B2 0.123 mg/烟碱素0.28 mg

　　母乳红面糊

　　材料：红萝卜5 g、鸡肉3g、面粉8g、母乳50c.c.鸡

　　制作方式：

　　1.将鸡肉烫熟后切成薄片，红萝卜放入水中煮至熟软。

　　2.面粉与母乳调匀，热锅后加入面粉糊，微火加热至浓稠状。

母乳喂养是最理想的方式

　　新生儿及小婴儿是人类一生中发育最迅速的时期，此阶段的营养与喂养对其发育极为重要。

　　如何选择最合适的喂养方式，是关系到喂养成功与保证婴儿快速健康发育的重要问题之一。一般来说，对一个健康的母亲分娩的健康足月新生儿，出生后早期得到充足的母乳喂养应该是最理想的营养与喂养方式。

　　母乳喂养的优点很多：

　　首先，母乳是婴儿最理想的食物与饮料，它含有最适合婴儿生长发育的各种营养素；其次，其质和量会随着婴儿生长发育而不断变化以适应婴儿的需要；这些营养成分的比例适当，易于婴儿的吸收与利用；此外，人乳中会有丰富的抗体、活性细胞和其他免疫活性物质，可增强婴儿的抗感染能力；从而减少感染性疾病发生率以及预防某些过敏性疾病；与人工喂养相比，母乳喂养简便、经济、温度合适、且促进母婴感情及婴儿身心健康发展。因此母乳喂养是婴儿最佳喂养方式。

　　但也应该强调的是，当前我国新生儿及小婴儿喂养方式，应密切结合母婴实际健康状况来选择。

　　近期公布的由中华医学会肠内肠外营养分会儿科学协作组、外科分会新生儿组、儿科分会新生儿专业学组共同创立的“新生儿营养支持临床应用指南”，对母乳喂养的适应症tulaoShi.com与感染症均有明确规定。对怀疑或明确诊断为半乳糖血症婴儿、母亲患有活动性结核病、HIV病毒、CMV病毒感染或正在接受同位素放疗（乳汁含放射性物质）、抗代谢药物治疗，以及母亲正在吸毒、酗酒等，应严格限制母乳喂养。对于母亲肝炎病毒携带者也建议避免母乳喂养。在上述情况下专家们建议采用与母乳成分接近的配方乳喂养新生儿，并希望这些婴儿应定期做医学检查，以早期发现婴儿的围产感染。

　　母亲虽健康但乳汁分泌不足者也应给予配方乳喂养。

　　另外，产假休完即将上班的哺乳母亲，担心上班后哺乳不能及时，婴儿营养不能保证充足，这种情况下，建议母亲事先做好上班后的喂养安排，在班前1个月逐渐可开始混合喂养，选用近似母乳的配方奶粉作为母乳喂养的补充。