秋季1岁内宝宝的预防过敏食谱

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宝宝对牛奶过敏怎么办？

　　豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，不宜作为婴儿(www.tulaoshi.com)的主要食品，只能充当补充食品。炼乳含糖量太高，冲调后蛋白质、脂肪含量较低，不能满足孩子的营养需求，也不适合作为宝宝的主食。

　　宝宝是否能以豆奶或炼乳为主食?宝宝对牛奶过敏怎么办?

宝宝对母乳过敏该怎么办？应停止母乳喂养

　　Cepei：我家宝宝3个多月了，自出生后大便一直都是稀的，有医生说可能是对奶过敏。后来停了母乳，给宝宝吃医生推荐的游离氨基酸配方奶粉，喝了几天就见效，大便变稠了，而且化验结果全部都正常。这样是不是就能确诊宝宝母乳过敏呢？如果真的是宝宝母乳过敏该怎么办呢？如果继续吃这种奶粉，因为不含蛋白会不会引起宝宝营养不良？

　　母乳是宝宝最好的粮食，只要条件允许，建议妈妈给宝宝进行全母乳喂养。宝宝母乳过敏发生率极低，如果真的是母乳过敏，必Tulaoshi.Com须停止母乳喂养，并且选用深度水解蛋白或氨基酸配方。因此，对于“母乳过敏”的诊断要慎重！

　　宝宝过敏应找到过敏原

　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒妈妈们，宝宝如果母乳喂养期间出现过敏表现，首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，应从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜和大豆等。如果有效，妈妈再一种一种添加，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。第三，如果以上方法都尝试过，宝宝过敏情况无改善，可尝试停止喂母乳，换深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，观察宝宝过敏情况是否改善。这样，用排除法找到宝宝的过敏原，以判断宝宝是否真的是母乳过敏。

　　宝宝母乳过敏应停止母乳喂养

　　理论上讲，母乳过敏就要停止母乳喂养，换用无敏奶粉，再逐渐过渡到低敏奶粉。母乳是婴儿最好的食品，也是最不容易过敏的奶制品，此外，蛋白过敏有耐受性，所以不少宝宝添加辅食以后还可以恢复母乳喂养，或者宝宝症状缓解以后进行混合喂养。不过，建议家长不要自己恢复母乳，应咨询医生，医生会根据宝宝过敏的严重程度来制定相应方案。如果蛋白过敏严重，其他蛋白也过敏，还是只能选择无敏奶粉或者低敏奶粉。

　　给宝宝喂配方奶不要添加补充剂

导致宝宝过敏的4个过敏原

　　如果你的孩子过敏，了解以下孩子过敏怎么办的知识，有助于你做好准备，尽可能改善或缓解孩子过敏的症状。

　　孩子过敏可以使用哪些药物？

　　孩子过敏确实可以使用药物，但切忌在带孩子看医生之前，给他吃非处方的抗过敏药物。医生可能会建议使用抗组胺剂，并给你开处方。很多新型抗过敏药的副作用可能会比以前药物的副作用小。

　　如果你的孩子真的过敏了，过敏专科医生也许会建议给他打脱敏针(免疫疗法)，但通常要等到孩子4～6岁大才这么做。不过，医生对较小的孩子偶尔也会用，比如有严重哮喘的孩子。

　　脱敏针要在医院里打，其中含有小剂量的过敏原——像花粉、尘螨或皮屑，这会有助于孩子逐渐习惯这种物质。

　　脱敏针注射的情况通常是这样的：每周打一针，打大约4～6个月，直到他接触了足够多的过敏原，尽可能地使自己的身体能够适应为止。接下来，每月打一针或两针，持续4～6个月，然后每个月注射1次，注射1年。

　　在这之后，医生会诊断孩子是否需要进一步治疗，如果脱敏针已经显示有用，你的孩子可能会继续注射几年。

　　近几年，临床也常用口服脱敏法，比注射脱敏方便安全。

　　怎么防止孩子接触过敏原？

　　对于过敏的孩子来说，尽可能减少接触过敏原有助于保证健康。以下是减少孩子接触最常见过敏原的最佳方法：

　　尘螨

　　尘螨生活在纤维制品和地毯里，在各个房间都很常见。不过，孩子通常在卧室里接触到的尘螨最多，因为床垫和枕头是名副其实的尘螨窝(图老师整理)。

　　下面这些步骤看上去好像有些繁琐，但确实有效，遵照执行的话，孩子的过敏症状会缓解60%～70%，而且这样做应该能明显减少他需要使用的药物。

　　用防螨床罩或防螨材料把孩子的床垫和枕头包起来，这种材料在床上用品商店能够买到。与塑料床罩不同，防螨床罩在提供有效防护的同时能够透气，而且不起皱。另外，不要给宝宝用毛绒的被子，改用棉被或毯子。

　　每周用热水洗涤一次宝宝的床上用品消灭尘螨。如果你是用热水器里的热水，洗床上用品之前，把水温调到大概55℃。同时，提醒家里其他人水比平时热。别忘了洗完以后，把水温调回到49～52℃，以免家里的其他人使用热水时被烫伤。

　　不要在宝宝的房间里堆放大量绒毛玩具，它们也是尘螨的温床。宝宝爱不释手的几个玩具，需要每周用热水洗涤，或者放到冰柜里冻一夜来消毒。

　　每周或每隔一周给房间吸一次尘，但吸尘时，要保证孩子不在房间里，因为吸尘时，可能会把房间里残存的尘螨颗粒搅起来，可以用湿拖把拖地来避免尘埃飞扬。

　　如果你的宝宝尘螨过敏很严重，可以考虑把地毯换成光滑的地板。

　　在使用空调的季节里，每月清理或更换过滤网。如果你家使用中央空调供暖系统，每年秋天要清理暖风管道。

　　宠物皮屑

　　如果你的孩子对宠物过敏，最保险的办法就是把宠物送走。当然，要做这个决定很不容易，可以理解你万不得已才会这么做。

　　要想减少动物皮屑的问题，你需要经常给家里的宠物洗澡，你可以在宠物商店买到用于减少皮屑的宠物香波。注意不要让宠物到家具上去，也不要让宠物进入到宝宝的房间。

　　花粉

　　在过敏季节期间，几乎不可能躲避开空气中的花粉。在花粉传播的高峰期，尽量让孩子待在家里，关上窗户，特别是在刮风的日子里。不过，也许这不太现实。

　　如果你的孩子的确需要出门，一定要注意每天晚上给他洗澡洗头，把空气中的过敏原洗掉。如果家里有干衣机，尽量用干衣机把他的衣服弄干，或者在室内晾干，不要在外面的晾衣绳上晒干。另外，要关闭宝宝卧室里的门窗。

　　霉菌

秋季1岁内宝宝的预防过敏食谱

　　入秋以后，天气转凉干燥，皮肤受到刺激就容易出现瘙痒、过敏等问题。宝宝的皮肤娇嫩，很容易出现皮肤瘙痒、湿疹、过敏等等。为此，妈妈除了要做好日常的护理以外，还需要注意宝宝的日常饮食。及时给宝宝补充维生素和微量元素，这样才能让宝宝Tulaoshi.Com度过一个快乐健康的秋季。

　　糙米粥

　　适龄宝宝：4个月以上

　　适用季节：秋季为宜

　　功效：净化血液，预防便秘

　　做法：现将糙米浸泡约2小时，在加水熬煮成粥，然后倒入搅拌机搅打，过滤成糊即可喂食

　　适龄宝宝：4个月以上

　　适用季节：秋季为宜

　　功效：消食，助眠，防止过敏

　　做法：先以小火炒黄小米，再加红枣和水，锅开后改小火熬成粥即可

　　苹果香蕉泥

　　适龄宝宝：7个月以上

　　适用季节：春秋皆宜

　　功效：润肠通便，预防过敏性瘙痒

　　做法：分别将苹果、香蕉用勺子刮成泥，入锅隔水蒸余约3分钟，放凉后即可喂食

　　雪梨银耳汤