幼儿宝宝O形腿别盲目矫正

【 tulaoshi.com - 宝宝头睡偏 】

需要给宝宝矫正牙齿吗？

　　一、宝宝何时换牙

　　在通常情况下，5～7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落，不久，在此处长出恒中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一恒磨牙。此后，其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。直到12～13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。再以后，单出恒牙：1tulaoshi2～14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。

　　换牙的顺序和时间大致如下：

　　中切牙 　　　4颗 　　　5～7岁

　　侧切牙 　　　4颗 　　　8～9岁

　　第一双尖牙 　4颗 　　　10岁

　　单尖牙 　　　4颗 　　　11岁

宝宝头睡偏了怎么办？务必在6个月内矫正

　　宝宝出生后，你有没有在意过宝宝的头型呢？最近，网络上一则关于“后脑勺是圆还是扁”的信息引发网友热议，大家在感叹自己是扁头之余，也顺Tulaoshi.com便吐槽了上一代的审美观。身为妈妈的你，估计也要想想看孩子将来会不会向你吐槽哦！

　　@小蓝：正在和我妈撕逼，难怪我扎丸子头的时候觉得像是一个烧饼上面多了一坨面疙瘩。

　　@啵啵：同学笑话我是没有后脑勺的怪物，回家告诉爸爸妈妈爷爷奶奶，结果他们很骄傲地告诉我，后脑勺扁才是小时候睡得好的象征。

　　@大白：我的头不光是扁的，左右上方还各带一个棱角，带个发箍中间还是空的，说多了都是泪。

　　后脑勺是圆是扁看起来似乎对人生没有影响，但是如果你希望宝宝侧面看能有个漂亮的曲线，尤其是女宝宝能扎个可爱饱满的小马尾，那么还是注意矫正一下。如果你的宝宝头已经睡扁了，又该如何补救呢？

　　宝宝6个月前可矫正头型

　　宝宝刚出生的时候，由于产道挤压头型可能会变得又长又尖，但是这种情况的影响通常只维持几天，孩子的头型会慢慢变圆。如果你发现几个月后孩子头型变得又扁又偏，多半是跟睡姿有关，这是因为刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

　　一般来说，宝宝6个月以内的头骨相对较软，能够进行头型矫正，超过6个月以后头型基本已经固定。

　　宝宝睡觉勤翻身塑造好头型

　　宝宝一天的睡眠时间比较多，尤其是月子里的宝宝一天能睡上20个小时以上，而且通常是一动不动的姿势，这个时候就需要家人来帮助宝宝翻身，一般采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。由于宝宝尚小不懂得翻身，可以考虑在孩子身后垫一块棉被。

　　如果你的宝宝头睡偏得比较明显，那么可能跟宝宝睡眠的习惯有关，可能宝宝喜欢脸朝着窗户或是脸朝着玩具睡，这个时候除了帮孩子翻身外，也要注意给孩子更换睡觉的方位，或是更换一下玩具摆放的位置，以免孩子总朝着一处睡觉。

　　适当使用定型枕塑造头型

宝宝左撇子一定要矫正吗？

　　当宝宝喜欢用左手抓东西或拿东西时，通常妈妈就会开始担心宝宝是否是左撇子。长辈们也多半希望宝宝习惯用右手而非左手，尤其是大家庭围着圆桌用餐时，如果一个人用左手吃饭，常常会和邻座的人相碰，而中国字也更适合用右手书写。因为以上这些原因，家中一但有惯用左手的小孩，经常从小就会被要求改用右手，这也是中国人比较少左撇子的主要原因。

　　其实宝宝惯用左手或右手都一样，都能帮助宝宝脑部均衡发展。当我们的左手、左脚碰触到东西后，会将感觉传回右脑，而右手、右脚碰到东西的感觉会传回左脑。左右脑会把所有的讯息整合后，再发出命令。左手和左脚的动作命令是来自右脑，而右手和右脚的动作命令则是来自左脑。人的左脑负责逻辑、文字、数字、分析、次序、数列等活动，比较偏向理性思考，被称为知性脑；而右脑则掌管颜色、图像、感觉、想象、创造力、鉴赏绘画、音乐、舞蹈等功能，负担较多情绪处理，又称为艺术脑。 聪明的妈妈应该从宝宝用手习惯去了解宝宝是左脑优势还是右脑优势，然后给予宝宝适当的训练和刺激，以促使宝宝的学习能力及思考创Tulaoshi.Com意越来越敏捷。

如何预防与矫正宝宝睡偏头？

　　引起偏头的原因

　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。引起宝宝睡偏头的原因主要有：

　　1.妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。

　　2.妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。

　　3.营养与遗传疾病等原因。这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头等。

　　预防偏头

　　凡事都要以预防为主，如果宝宝一出生，妈妈就注意宝宝的睡眠姿势，就可以免去许多不必要的麻烦，给宝宝一个完美的头形。

　　经常改变睡姿

　　宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

　　Tip:趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。

　　头下垫一些合适的物品

　　由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这Tulaoshi.Com样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

　　Tip:妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3-4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。

　　经常调换位置

　　由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。

　　给宝宝常适当补钙和维生素D

　　为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素D，让宝宝多晒晒太阳等。

　　一旦偏头，如何纠正？

　　宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，其头骨还未完全定形，其头形也更容易纠正。

　　1.在宝宝头部一侧垫高点或给宝宝买个定型枕在宝宝的头部有点偏的一侧，用比较松软的东西给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧。或者去婴童专卖店里买个定型枕，效果也很不错的。

宝宝的八字脚必须及早矫正

　　宝宝在走路或跑步时经常摔跤，和大人出门玩耍时经常要求抱抱，或者走了一小段路就嚷嚷“累了”……家长遇到这些情况，往往认为是宝宝一时不小心或是太娇气。

　　“其实有这些问题的宝宝很可能存在协调性发育问题、足部和步态的缺陷，若没有在3岁前及时矫正，很可能导致其成人后发生罗圈腿等缺陷，造成终生遗憾。”广东省妇幼保健院康复科主任常燕群教授提醒家长：如果发现孩子有步态和走路姿势方面的问题不要掉以轻心，应及时带孩子到正规医院儿科进行诊治和矫正。

　　儿科医生普遍对幼儿步态关注不足

　　“两岁宝宝走路八字脚，带到儿科去医生却说应该去看骨科，结果去了骨科又说应该去看神经内科，郁闷死我了，到底该带孩子去哪个科室看呢？”一位网名为“纠结妈咪”的网友在网上留言，这位妈妈的苦恼十分具有代表性。记者在采访中了解到，由于幼儿步态异常的诊疗属于交叉学科范畴，其诊治牵涉到普通儿科、儿童保健科、骨科、神经科和康复科等多个科室，往往导致家长带孩子就医时得不到满意的诊治服务。

　　相关专家表示，如果无法在早期对将要产生或已经产生的腿部和脚部畸形进行及早干预，幼儿可能会一直存在足部的困扰，甚至随着时间的推移而加重。

　　儿童步态问题幼儿期介入效果最佳

　　人体足的发育要经过十几年的周期，儿童或青少年受到多种因素的影响可能会产生足部或下肢的问题，出现步态不协调或脚的翻转过大等表现。而足部和下肢的疾患如果在幼儿期便介入治疗，效果最佳。

　　常燕群介绍，儿童常见的足部疾患包括：扁平足、高弓足、长短脚、畸形足、八字脚、入字脚、X形腿、O形腿等，其形成原因有一定的遗传因素，也有很多是和后天的坐姿、站姿、睡姿等不良习惯或缺钙相关。其中，最常见的幼儿足部和下肢问题包括以下几种：

　　1.膝外翻(X形腿)：双膝合拢，双脚向外分开，双膝外侧受力。成因主要为佝偻病、遗传因素、长期不良(www.tulaoshi.com)的习惯坐姿，如孩子长期跪着玩，或采取其他双膝向内、双脚向外的坐姿等。

　　2.膝内翻(O形腿)：当双脚并排站立时，膝头之间的宽度大于正常人膝盖内侧受力。成因主要有佝偻病、遗传因素；不良的坐姿，例如过分盘膝而坐，引致膝关节内侧长期受压而形成O形腿。

　　3.八字脚：通常分为“内八字”和“外八字”。“内八字”的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。成因主要有遗传因素；长期性的不良坐姿，过分盘膝而坐，导致髋关节过度外旋；长期性的不良睡姿：俯睡时下肢外旋，引致髋关节过度外旋而形成步态八字脚。

　　如何治疗和预防幼儿足部疾患？

　　常燕群表示，如果发现孩子有以上问题，可先到正规医院咨询医生，由医生做出临床初步检查后，再进行临床步态检查，之后利用步态仪器进行动态步态测试，最终确定训练和矫正方案。

　　“专业的医生会对步态结果进行讲解，作为矫形鞋及鞋垫制作的部分依据，进而依靠矫形鞋、康复训练等方式进行治疗。”常燕群说，尤其需要提醒家长的是，最好不要随便到缺乏资质和正规培训的社会机构购买矫形鞋，毕竟矫形鞋的正确使用对其疗效有很大影响，定期复查一般需要观察半年以上。

幼儿宝宝O形腿别盲目矫正

　　案例：

　　据了解，一位名为军妈的网友在宝宝村发帖求助：她的宝宝从一出生起，家里的大人就觉得他有点O形腿。不过军妈的同事告诉她自己的宝宝生下时也这样，等到长大一些就好了。可是眼看着快2岁的孩子依然还有点O形腿，不免让军妈又再一次陷入担心之中。是不是要趁早为他做点什么矫正治疗？看看宝宝村的专家是如何认为的吧。

　　和其他孩子一样，你的宝宝生下来时的O形腿，可能是由于他在子宫里的姿势所造成的。O形腿在宝宝开始能够站立或走路时会变得更明显，但随着腿部变得有力量能承担体重时，www.Tulaoshi.com它们就会开始变直了。到孩子3岁时，就应该看起来不再是O形腿了。等到六七岁的时候，他的双腿就已经成型并会保持这个形状至成年。

3岁下宝宝O型腿 通过锻炼可矫正

　　在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。

　　如果双腿的“O型腿”不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化的孩子，就有可能属于病理性“O型腿”。由于缺乏维生素D导致的“O型腿”，一般可分为轻度、中度、重度三个等级。

　　轻度，通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

　　中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。

　　重度的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。

　　如果O型腿仍然得不到很好的纠正，可以进行手术矫正：

　　1、手术矫正

　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

　　1)外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

　　2)胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

　　据统计，O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。

　　2、非手术矫正方法

　　手法矫正通过矫正关节移位来治疗O型腿。绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

　　1)微创针刀治疗

　　针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数O型腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。

　　2)正夹板、绑腿方式的矫正

　　这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

　　3)仪器矫

　　仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。

　　4)矫正鞋垫

　　矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

　　5)锻炼

　tulaoshi　“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：

　　a)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做20～3O次。

　　b)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

　　c)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　d)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　e)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　f)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。