3岁是儿童大脑发育关键期 晚上不按时睡影响智商

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孕期运动有利于宝宝智商发育

　　据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现：准妈妈们如果在怀孕时做些运动，宝宝智商会更高。

　　已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要作用，而父亲对后代的智商影响非常小。

　　那些每天做30分图老师钟运动的孕妇生出的宝宝，要比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。

母乳喂养会左右婴儿智商发育？

　　孩子智商的高低在很大程度上取决于母亲的智商。如果母亲更聪明，教育背景更好，营造的家庭氛围更有利，孩子的智商发展一般来说也更好。报告强调，母乳喂养对孩子来说有诸多其他好处。

　　英国科学家最近发表的一项研究结果显示，是否母乳喂养对孩子的智商高低不会产生影响。英国医学研究委员会研究人员杰夫·德尔在研究报告中说，虽然母乳喂养有诸多好处，如减少小儿出现感染、呼吸系统疾病或腹泻的可能性，但对提高孩子智商没有多大作用。

　　德尔发现，孩子智商的高低在很大程度上取决于母亲的智商。如果母亲更聪明，教育背景更好，营造的家庭氛围更有利，孩子的智商发展一般来说也更好。报告强调，母乳喂养对孩子来说有诸多其他好处。

　　另外,因为饮食结构和生活习惯的原因，中国妈妈乳汁中的营养有几点不足，包括脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等，所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。

　　1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量

　　脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。

　　2、多喝牛奶是最好的补钙品

　　钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关。富含钙的食物除牛图老师奶外，还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等。

www.Tulaoshi.com新生儿五大感官发育需早教

　　神经细胞的发育除了需要营养供给以外，还需要外界给予一定的刺激。大脑虽然完成了运动和感觉神经的设置和髓鞘化，但是还需要通过应用形成神经回路而巩固下来。因此，对于新生儿来说，早期教育就是要给予五官和皮肤感、知觉方面的刺激。具体做法如下：

　　视觉

　　新生儿喜欢轮廓鲜明、颜色对比强烈的图形。如：环形和有条纹的黑白图形；喜欢看复杂、有丰富内容的图形；喜欢看人的脸；对红颜色有偏爱。且焦距约20厘米，太近太远都看不清楚。而且孩子还能记住所看的东西，因此还需要不断地变换新的东西，重新引起他的兴趣。我们要选择满足以上要求的玩具给予孩子视觉上的刺激。

　　听觉

　　孩子一出生不但能听声音而且对声音有定向力，也就说明出生时就已经完成了视听结合的神经连接。孩子喜欢听母亲的声音，喜欢听柔和的声音，拒绝噪声。所以我们就可以利用这段时间多和孩子说话，让孩子听优美的音乐。

　　触觉

　　孩子的皮肤、嘴、手、脚是触觉器官，而嘴和手是最灵敏的部位。新生儿可以对温度、湿度、物体的和疼痛都有感受能力。所以我们不应该给孩子包“蜡烛包”、戴手套。让孩子的手、脚能自由活动，去感觉外界。在这个时期可以让新生儿去抚触外界事物。可以用各种质地的玩具刺激孩子的皮肤和手脚。如毛巾的、绒毛的玩具，木棒或金属棒。这个时候孩子可能爱吃手，这是孩子探索外界的一种形式，也是在寻求安慰，这是情感发展的需要，不要制止，但是一定要洗干净手。

　　味觉

　　新生儿有良好的味觉，喜欢甜味，对于咸味、苦味、酸味不喜欢。适当的时候可以给孩子不同味道进行刺激，让孩子的味道记忆仓库更加丰富。在这个阶段不要养成孩子吃甜味的习惯，否则孩子就不爱接受其他的味道了。