宝宝“第一次”如何应对

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宝宝“第一次”新手父母如何应对

　　随着宝宝的不断成长，会出现好多第一次，这其中包括好的“第一次”，也会有坏的“第一次”，无论是欣喜还是生气，新手家长们都要注意，该如何面对好宝宝每一次的“第一次”。

　　以几个宝宝比较突出的“第一次”为例，列出其出现的时间和形式，请早教专家讲解，有针对性地告诉家长该如何回应。

　　宝宝的第一次微笑

　　情感交流的起点

　　时间：2个月左右

　　表www.tulaoshi.com现：这时的宝宝会对一切都感到新奇，两只小眼睛到处乱看，在跟父母亲近或是看到自己感兴趣的事物时，会无意识地咧嘴微笑、甚至大笑。

　　笑，是宝宝最初的一种交际形式，也是与父母情感交流的开端。

　　父母通常的反应：快看呀，宝宝会笑啦！

　　新手妈妈这时候通常会兴奋异常：宝宝会笑了，可是一件大事。一些父母看到宝宝露出微笑时，兴奋不已，一时高兴会忘记与宝宝互动、交流。

　　纠错及应对方法：“其实，宝宝的笑正是在对父母要求与自己互动的一种表达方式。”红黄蓝亲子园园长李曼丽表示，这时父母应该多与宝宝互动，跟他依依啊啊地对话、拿玩具哄逗宝宝，这个举动也会加深亲子之间的情感。

　　举例：比如，拿一些色彩鲜艳、带声响的玩具引逗，宝宝的手舞足蹈会让他的各部分骨骼、肌肉得到锻炼。

　　宝宝第一次“说话”

　　理解沟通的开始

　　时间：四五个月开始

　　表现：四五个月，甚至再大一些的宝宝，他时不时会发出“依依呀呀”的声音，大多含糊不清。

　　父母通常的反应：叽里咕噜的，让他自己说吧

　　“咿咿呀呀”地真听不懂他在说什么，就由他自己说去吧。

　　纠错及应对方法：“爸爸、妈妈可以尝试着学习宝宝发出的声音，这会让宝宝非常开心，也会激起他发音、说话的兴趣。”家有希望儿童教育中心负责人贾竭希表示，这个时候可以教宝宝发音，但说的时候一定要很慢，而且要反复示范。

　　举例：比如，“啊”、“喔”、“爸”、“妈”等简单的韵母或是单个的字。

　　宝宝的第一次好奇心

　　独立感知世界的开始

　　时间：10个月左右

　　表现：宝宝可以扶着物体走路时，他的视野也不同了，他的好奇心也随之而来，他可能会拿起他感兴趣的东西摔打、啃咬，尤其是他费了一番力气拿到的东西，会让他很高兴。

　　父母通常的反应：什么都往嘴里放，多脏啊

　　宝宝由于好奇，会时常将一些他感兴趣的东西放到嘴里，或是无意中搞些破坏，这时一些家长会因此而大发雷霆。

　　纠错及应对方法：“如果因为宝宝的一些小破坏行为而大发雷霆，可能会无意中就扼杀了宝宝的这份好奇心。”KindyROO亲亲袋鼠国际早教中心教育总监李冰表示，“倒不如利用他拿起来的物品现场教学，耐心地跟宝宝进行解说，这也是支持宝宝好奇心，与宝宝交流的好机会。”

　　举例：宝宝看到虫子在爬，很好奇地抓起来要放在嘴里，家长可以轻轻地蹲下来把宝宝手中的虫子放到自己的手里，告诉宝宝这个虫子和宝宝一样是有生命的。

　　宝宝的第一次跌倒

　　独立面对困难的开始

　　时间：1岁左右

　　表现：老人说，跌倒是为了走得更稳。当宝宝一旦开始学走路，可能稍不留意就会跌倒在地，大多数的宝宝摔倒之后，就会坐在地上嚎啕大哭。

　　父母通常的反应：宝宝别哭，妈妈抱

　　通常孩子跌倒，家长第一时间会把宝宝抱起来又亲又哄。很多新手妈妈，还会替宝宝“出气”，在宝宝跌倒的地方拍打地面。

　　纠错及应对方法：小哈津皇姑园常务副院长贾晓云表示，这个做法会让孩子有一种心理暗示，只要一哭爸爸妈妈就会哄自己。孩子第一次摔倒后，家长应该狠下心来不去抱他，而是鼓励他自己站起来，如果实在站不起来，就扶他一把。

　　举例：宝宝摔倒后，家长一定要在旁边鼓励他，告诉他要自己爬起来，这样才是最棒的。

　　宝宝的第一次闹脾气

　　他在有意地试探你

　　时间：10~18个月

　　表现：得不到他想要的东西，家长满足不了他的想法，这时孩子会用各种任性、闹脾气的做法，来企盼家长满足自己的需求。

　　父母通常的反应：要什么快给他，别让孩子哭

　　一听到宝宝哭闹，很多家长会马上采取行动，不让宝宝继续哭闹了。

　　纠错及应对方法：这种做法如果家长处理得不够妥当，可能日后会越来越任性。首先，家长彼此之间要统一教育目标。另外，父母给予孩子的爱一定不能是溺爱和迁就，时间长了会让孩子形成一种固定的思维模式；而且，也不要过分严厉，造成孩子的抵抗和逆反心理。

　　举例：如果孩子看到商店里一个玩具，如果家长不给买，他可能就会坐在地上开始哭闹，直到家长同意为止。这个时候一定不能让孩子得逞，任凭他怎么哭闹也不答应他的要求，当然不是完全的不闻不问。

　　宝宝第一次说脏话

　　可能他在发泄情绪

　　时间：2岁以后

　　表现：孩子再小也有发泄情绪的时候，然而他的模仿力又极强，生活中大人们无意的一句脏话，可能就会被他牢记在心。

　　父母通常的反应：怎么说脏话，不准说

新妈妈如何呵护宝宝肌肤？

　　随着中国第一代独生子女陆续进入谈婚论嫁的黄金期，很多80后年轻妈妈们慢慢成了育儿的主力军。从曾经的“公主”向妈妈的角色转换中，80后妈妈难免会遇到诸多的“育儿”困惑与烦恼。比如第一次做妈妈的80后阿真，就和图老师小编说起了最近遇到的宝宝肌肤呵护问题。她困惑的是怎样才能最正确的呵护宝宝柔嫩的皮肤，该涂哪些护肤品？又该选择什么样的纸尿裤？在面对琳琅满目的婴儿用品时到底如何做出正确选择呢？

　　为此，图老师小编特别走访了三位来自皮肤科、儿科的专家，从日常育儿用品的选择到孩子的性格培养，全面给出了他们的建议。

　　王晓阳

　　北京安贞医院皮肤科专家 北京大学医学部tuLaoShi.com博士

　　对于阿真遇到的问题，王晓阳医生给出了几点建议。她说，建议妈妈们在挑选婴幼儿用品的时候有自己的一套标准。比如在购买宝宝衣服的时候，不应该过分迷信品牌，而应该更多相信自己的手感，注意质地和做工。在挑选宝宝清洁用品的时候，则不要选择太强效或者有刺激性的沐浴产品，尽量选择温和的沐浴露或者浴油。在挑选纸尿裤的时候，因为宝宝的皮肤抵御刺激的能力比较弱，婴幼儿的皮肤尚在生长发育过程中，其厚度比成年人要薄得多，大约只有成人的十分之一的厚度。妈妈应该特别挑选温和亲肤、非常柔软的产品。她通常会推荐身边的朋友选择大品牌的特级棉柔系列，这样能够保证宝宝能够整晚有一个金质睡眠。

　　在谈给到父母们的建议的时候她则笑着说，大家可以根据自己的需求来决定应该挑选什么样的产品，质量和功能最重要，因为最贵的不见得是最好的。

　　李薇薇

　　北京大学第三医院皮肤科主治医师 北京大学医学部博士

　　作为一名80后，一位刚刚完成角色转换的新妈妈，一位皮肤科医生，有着三重身份的她在谈到育儿、宝宝的皮肤护理和一些皮肤问题时，李医生深有体会，她说现在的年轻父母工作都比较忙，给宝宝穿戴纸尿裤取代了以往的开裆裤和尿布，成为了大多年轻妈妈的首选，挑选吸水性强、大品牌、舒适的纸尿裤固然重要，但穿的方法则更为关键。对此她给出了几点建议：宝宝便便后一定要及时用水清洗干净屁屁，擦干，并晾干，可以拍一些粉或者涂护臀膏预防红屁屁，之后再更换上新的纸尿裤；如果没有大便，观察到纸尿裤外面的尿液显示条变色了，可以用干净的手摸下纸尿裤的内层，如果有潮湿感了也要立刻更换纸尿裤，可以用温水擦拭屁屁，然后晾干，擦上护臀膏或者粉，之后再换上新的纸尿裤；每天都要有一定的给宝宝晾屁屁的时间，比如早晨起床后半小时，中午半小时，这样能让宝宝的小屁屁充分的透气。总之，保持宝宝的小屁屁干燥是呵护的第一步，也是关键的一步。

　　对于宝宝的其他部位皮肤护理，她建议，每次给宝宝洗完脸、洗完澡要及时给宝宝用温和的润肤乳滋润面部和全身皮肤，这样能保护宝宝的娇嫩的皮肤，加强皮肤的屏障功能。

　　张斌

　　北京儿童医院皮肤科主治医师

　　在谈到宝宝皮肤的护理建议时，张斌医生则将中外妈妈们的育儿理念做了对比。比如他提到，他的外国朋友们会坚持不隔代养育，很多事情都要亲力亲为，包括从纸尿裤的挑选到宝宝饮食的烹制都不会马虎。再比如，在中国会有开裆裤，而在国外则是清一色的纸尿裤。从婴儿到三四岁穿的各种型号应有尽有，从普通纸尿裤到游泳用纸尿裤。公共洗手间，不管设施多简陋的，但肯定备有残疾人专用厕所和给宝宝换纸尿裤的婴儿换洗室（baby changing room)。国外的妈妈们很信赖纸尿裤，她们会为孩子选择吸收性强而且质地柔软的纸尿裤，穿起来也更舒适。

　　同时他还指出，纸尿裤其实更有利于预防妈妈们经常担心的一些屁屁问题。因为避免了多次更换，还能够给宝宝金质睡眠，使宝宝获得更多的安全感，减少家长护理的负担。

　　图老师小编支招：宝宝屁屁不舒服怎么办？

　　1.避免刺激源

　　经常更换纸尿裤。每次更换前，都应清理臀部皮肤并保持局部充分干燥。

　　2.注意湿巾中过敏成分

　　一些家长喜欢使用护儿湿巾清理，应注意皮肤敏感的宝宝们可能对其中一些成分存在过敏的可能。

　　3.加强皮肤保护

再现禽流感该如何呵护宝宝

　　早在上一例H7N9禽流感病例中，就有专家提到虽然禽流感群发的可能性不大，但散发的可能性却可能性很大。因此妈妈们还是要注意预防宝宝感染禽流感病毒。一般预防禽流感谨记以下7个基本原则即可。

　　1、不要让宝Tulaoshi.Com宝接触生禽类。

　　专家说，到目前为止，H7N9禽流感的传播还是由禽到人，因此隔离宝宝与生禽尤其重要。不要带孩子去市场，特别是禽鸟市场，还有公园的鸽子或者其他禽鸟类也不能接近。如果家长在生活中接触过生禽，在抱宝宝之前最好先做个人清洁，以防身上携带的病毒感染到孩子。

　　2、避免宝宝接触其他有发热咳嗽症状的患者，带宝宝去人多嘈杂的地方最好让宝宝带上口罩。特别是到医院看病时，更需要带口罩。

　　3、良好的卫生习惯是预防病毒感染的一大关键。因此一定要帮助宝宝养成良好的卫生习惯，特别是已经上幼儿园的宝宝，有其要教孩子勤洗手，而且要教会孩子正确洗手的方式。冬季天气冷，天天洗澡也许会比较困难。但回家后，最好先给孩子洗脸洗手，换身干净的衣物，将室内外衣物分开放，不要全混在一起。

　　【补充】冬季如何给宝宝洗手

　　冬季给宝宝洗手最好用温水，一般水温控制在20-25℃之间，否则手更容易脱水导致干燥脱屑。而正确的洗手方式分五步：

　　●温水打湿双手

　　●手掌涂上肥皂或洗手液

　　●搓洗双手10-15秒钟，注意掌心、指缝、手背、关节、指甲等部位都要清洗到位

　　●流动水下将泡沫冲洗干净

　　●及时擦干，可用纸巾或毛巾，也可用吹风机

　　4、室内多开窗通风，保持室内空气清新。每天最好开窗1-2次，而且要注意定期消毒，做好卫生清洁。

　　5、补充营养，保证睡眠及加强宝宝的体质锻炼，这对于预防各种病毒感染都是相当有意义的。

宝宝第一次洗澡要好好呵护

　　相机准备好了吗？宝宝第一次洗澡，对他来说是意义重大的一件事哦！实际上，每一次和宝宝洗澡，都是培养亲自感情的好方式。你可以唱唱歌，说说话，温柔地擦拭着宝宝。婴儿很喜欢聆听温柔的声音，以及被人关爱地触碰着。

　　准备宝宝第一次洗澡应该是海绵浴。选择一个温暖的房间，地板要平坦。然后在地上放一条厚厚的毛巾。要记住，室内温度要在75华氏以上，不然，宝宝很容易会着凉。

　　准备好以下的东西：

　　·宝宝洗澡专用的海绵、干净的衣服

　　·酒精棉

　　·干净的毛毯、毛巾

　　·干净的尿布

　　·凡士林

　　·温水（记住不是热水）

　　要记住：不能把宝宝单独留在洗澡间，一刻也不能！当你要接电话，或做其他事的时候，一定要把宝宝带上。

　　·海绵浴：

　　在开始的几个星期，应该跟宝宝洗海绵浴，直到脐带外端自然剥落，伤口痊愈，才可以沐浴。

　　首先，脱衣服——一手托着宝宝的头，脱下尿布（屁屁是最后才洗的），用毛巾包括宝宝，仅仅露出你将要洗的部位。

　　用海绵每次擦拭一个地方。从耳朵开始，到颈部、手肘、膝盖、手指、脚趾。不要忘了一些手臂的折痕，还有耳朵后面，颈后面的部位。

　　头发要最后才洗，这样宝宝比较不会感冒。新生婴儿没有太多毛发，你可以稍微用海绵一捆捆地清洁。不要弄湿宝宝的眼睛，所以要把宝宝的头稍微靠后。不需要用沐浴乳！用清水清洁就可以了。

　　在完成了上述的东西之后，你就可以帮宝宝洗屁屁了。

　　如果是女孩，就从屁屁的前往后那样擦拭，如果宝宝撒尿了，不用担心。稍后擦拭可以了。如果是男孩，若他被割包皮了，那么就先不要清洁他的弟弟，等伤口痊愈，才清洁。

　　用酒精棉，清洁脐带附近的皮肤。

　　沐浴当宝宝的脐带掉了，包皮处好了或者满1个月之后，就可以进行沐浴了。并不是所有婴儿都喜欢这种转变。如果你的宝宝抗拒沐浴，就延迟沐浴时间1个星期。再做尝试。

　　准备购买婴儿专用浴盘。把宝宝放在浴盘之后，宝宝的头要能在水上面。不要买沐浴的椅子，这是给稍大的宝宝用的，新生婴儿还不会自己坐着。

　　用婴儿海绵，洗脸和头发。用手指保护保护婴儿的眼睛，不要进水。用少量肥皂和温水擦拭宝宝的身体。

　　轻轻地拍打宝宝的身体，直至干了。然后，擦上婴用护肤乳。

　　换上新的尿片，防止过敏。

　　洗澡完了，立刻用布把宝宝裹上，不要感冒了TuLaoShi.com！

育儿百宝箱：正确应对宝宝每个“第一次”

　　宝宝第一次微笑，第一次发声，第一次跌倒，第一次冒险，面对这些“第一次”父母该如何正确应对呢？

　　1、第一次微笑：情感交流的起点

　　时间：2个月左右

　　这时的宝宝已经非常好玩，非常活泼了。只要一睁开眼睛，就四处乱瞧，手舞足蹈的。如果发现妈妈在身边，往往会更兴奋，手脚乱蹬，甚至似乎会有意无意地微微一笑。

　　妈妈通常的反应：“大家快来看呀，宝宝会笑啦！”

　　新手妈妈这时候通常会兴奋异常：宝宝会笑了，可是一件大事，得让家里每个成员都知道，所以妈妈往往开始四处报喜。当然这珍贵的一刻如果能永久保存就太好Tulaoshi.com了，所以还有一件重要的事情就是拍照或者录像留念。因此马上去寻找照相机或摄像机什么的就成了最要紧的事情。

　　错在哪里

宝宝“第一次”如何应对

　　宝宝第一次睁开眼睛，父母高兴、欣慰；宝宝第一次微笑，父母喜悦、惊叹；宝宝第一次说话，父母激动、赞叹……

　　随着宝宝的不断成长，会出现好多第一次，这其中包括好的“第一次”，也会有坏的“第一次”，无论是欣喜还是生气，新手家长们都要注意，该如何面对好宝宝每一次的“第一次”。

　　以几个宝宝比较突出的“第一次”为例，列出其出现的时间和形式，请早教专家讲解，有针对性地告诉家长该如何回应。

　　宝宝的第一次微笑

　　情感交流的起点

　　时间：2个月左右

　　表现：这时的宝宝会对一切都感到新奇，两只小眼睛到处乱看，在跟父母亲近或是看到自己感兴趣的事物时，会无意识地咧嘴微笑、甚至大笑。

　　笑，是宝宝最初的一种交际形式，也是与父母情感交流的开端。

　　父母通常的反应：快看呀，宝宝会笑啦！

　　新手妈妈这时候通常会兴奋异常：宝宝会笑了，可是一件大事。一些父母看到宝宝露出微笑时，兴奋不已，一时高兴会忘记与宝宝互动、交流。

　　纠错及应对方法：“其实，宝宝的笑正是在对父母要求与自己互动的一种表达方式。”红黄蓝亲子园园长李曼丽表示，这时父母应该多与(图老师整理)宝宝互动，跟他依依啊啊地对话、拿玩具哄逗宝宝，这个举动也会加深亲子之间的情感。

　　举例：比如，拿一些色彩鲜艳、带声响的玩具引逗，宝宝的手舞足蹈会让他的各部分骨骼、肌肉得到锻炼。

　　宝宝第一次“说话”

　　理解沟通的开始

　　时间：四五个月开始

　　表现：四五个月，甚至再大一些的宝宝，他时不时会发出“依依呀呀”的声音，大多含糊不清。

　　父母通常的反应：叽里咕噜的，让他自己说吧

　　“咿咿呀呀”地真听不懂他在说什么，就由他自己说去吧。

　　纠错及应对方法：“爸爸、妈妈可以尝试着学习宝宝发出的声音，这会让宝宝非常开心，也会激起他发音、说话的兴趣。”家有希望儿童教育中心负责人贾竭希表示，这个时候可以教宝宝发音，但说的时候一定要很慢，而且要反复示范。

　　举例：比如，“啊”、“喔”、“爸”、“妈”等简单的韵母或是单个的字。

　　宝宝的第一次好奇心

　　独立感知世界的开始

　　时间：10个月左右

　　表现：宝宝可以扶着物体走路时，他的视野也不同了，他的好奇心也随之而来，他可能会拿起他感兴趣的东西摔打、啃咬，尤其是他费了一番力气拿到的东西，会让他很高兴。

　　父母通常的反应：什么都往嘴里放，多脏啊

宝宝42天第一次体检 都检啥?

　　体检前的准备工作

　　No.1确定好体检医院

　　一般宝宝第一次体检是在生产医院或者是所在地区的妇幼保健中心，以后的每次体检去所在的社区医院就行了。所以妈妈在出院时要向医生咨询好42天体检的具体地方，以免日后手忙脚乱。

　　No.2电话预约

　　在给宝宝办理体检事宜前，应先查询所确定体检医院具体的上班时间。因为有的保健中心并不是每天都上班的。可以打电话询问一下，他们一般在什么时间段给宝宝进行体检。然后按照他们说的时间前往，同时也要尽量避免高峰时段去医院。其实第一次体检也并不一定要在宝宝42天时，有时特殊情况可以推迟几天。

　　No.3带齐证件

　　第一次带宝宝体检时，需要带的证件有：户口簿、宝宝的出生证明、爸妈的身份证、宝宝的病历本等。有的地方还需要带疫苗接种记录等。妈妈最好随时记录下宝宝平时在家的详细健康状况，宝宝年龄越小记录就应越详细。比如宝宝的胃口情况、大便情况、有无腹泻等等，方便医生询问时回答。

　　No.4宝宝有好情绪

　　夏天比较炎热，宝宝的情绪也会不太好。妈妈不要选择宝宝烦躁或饥饿的时候去医院，避免宝宝因为烦躁而不能很好地配合医生。一般早上比较凉快，宝宝精神好些，可以选择这个时段。

　　Tips：

　　1.体检的前一天晚上，妈妈最好给宝宝洗个温水澡，换上干净的衣服或内衣。体检时穿的衣服最好宽松些，便于穿脱，连体衣最好不要穿，会给医生带来麻烦，可以穿裤头、背心。

　　2.事先准备好需要询问医生的问题。通过体检，医生会给宝宝作一个总体的评价。这时，妈妈千万别错过机会询问专业人员相关的育儿问题。比如：“宝宝发育是否正常？”“在平常的育儿过程中我应该注意什么问题？”等，并做好记录。

　　体检进行时

　　问诊

　　医生会向宝宝妈妈询问一些有关宝宝的基本情况，妈妈只需客观回答即可。比如，妈妈怀孕期间的健康状况、分娩情况、宝宝出生后的一般健康状况、宝宝的喂养情况(母乳喂养还是配方奶喂养)等。

　　必需的检查项目

　　身高

　　配合医生，平卧测量，让宝宝的腿伸直，不要蜷曲。测量前先脱去宝宝的鞋、袜、及尿布。参考标准：男宝宝：58.5±2.4cm，女宝宝：57.1±2.3cm。

　　Tip：宝宝的身高与骨骼发育有关，其受很多因素的影响，如遗传、营养、疾病及活动锻炼等，所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。

　　体重

　　这个时候的宝宝比较小，还不能用标准人体磅称测量。医生一般会用专门的测量婴儿的体重计进行测量，类似于托盘的形状，把宝宝放在托盘里就行了。参考标准：男宝宝：5.62±0.63kg，女宝宝：5.12±0.60kg。

　　TiTulaoshi.Comp：不仅要关注宝宝的体重是否达到参考标准，还应该注意宝宝体重增长的速度。有的宝宝出生时体重比较轻，但其增长速度已达到正常水平，尽管测出的体重还没有达到参考标准，爸妈也不必担心，宝宝的生长发育很正常。而有些宝宝出生时体重本来就重，虽然这次体检达到参考标准，但增长速度较慢，爸妈需要找下原因，采取适当的应对措施。

　　头围

　　医生会用皮尺过宝宝两眉弓、枕骨凸绕头一周测量，所得即头围。参考标准：男：38.6±1.2cm，女：38.0±1.2cm。

　　Tip：并不像有些人认为的那样，头大的宝宝肯定大脑发达，比别的宝宝聪明。宝宝的头围长得过快或过慢，都是不正常的。比如宝宝出生时头围就比正常小，而后头围增长速度也很慢，甚至停止生长，就要怀疑是否有脑发育不良或头部畸形的可能。

　　胸围

第一次辅食不应包括蛋黄 走出宝宝吃鸡蛋的误区

　　鸡蛋的营养价值相信大家都知道的，妈咪们为了宝宝的健康成长，都会给宝宝吃鸡蛋。其实，吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。

　　一、仅鸡蛋羹不宜作为一次辅食

　　儿科医生崔玉涛表示，仅蛋黄或鸡蛋羹作为一次辅食，并不科学。鸡蛋中富含蛋白质，本身应作为孩子生长发育的基础。但鸡蛋几乎不含碳水化合物，而婴幼儿又最易从碳水化合物获得能量。一次饮食中仅是鸡蛋，人体会将部分蛋白质转换成能量，既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用，又增加了体内代谢负担。建议喂鸡蛋羹时添加一些碳水化合物的食物。若鸡蛋与米粉、粥等同服，会增加蛋白质的利用率。

　　另外，崔玉涛还明确指出了一岁内的婴儿不建议添加的几类食物，包括鲜牛奶及制品、鸡蛋白、带壳的海鲜、大豆及其制品。另外，一岁内宝宝的食物不应添加食盐和食糖。在总体原则的基础上，遵照由少到多、有简单到复杂的原则，根据孩子的接受度循序渐进。

　　二、婴幼儿不宜吃太多鸡蛋

　　很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

    婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食图老师用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

　　三、不宜将蛋黄作为第一次辅食

　　营养学专家王兴国认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个（卫生部《儿童喂养与营养指导技术规范》）。

　　第1次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加（卫生部《儿童喂养与营养指导技术规范》）。

　　四、半岁前不宜给宝宝吃鸡蛋清

　　需要注意的是，半岁前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议8个月以后再在辅食中添加鸡蛋清。

　　五、不宜吃未煮熟的鸡蛋

　　给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。

    此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎脑膜炎等，甚至导致死亡。

    六、不宜吃煎炸鸡蛋

    因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。

　　七、发热病儿不宜吃鸡蛋