准爸爸如何帮助孕妈顺利度孕期

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这7种人孕期应禁止性生活

　　只要避开孕早期、孕晚期，且准爸爸、准妈妈身体健康，怀孕期间是可以适当进行性生活的。如果准妈妈实在抵触和丈夫同房，也可以用手的爱抚tulaoshi.com来满足老公的欲望。

　　不过，下述准爸爸、准妈妈孕期性生活应有所禁忌：

　　1.有过流产史的如果准妈妈有流产史，孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

　　2.有流产危险因素存在的如果准妈妈在性生活时或性生活后发生阴道流血或下腹疼痛等，应暂停性生活并及时去看医生。

　　3.准爸爸患有性病因为病毒、病菌会传染给孕妇及胎儿，应禁止性生活。

　　4.准妈妈患有阴道炎在性交时会将病菌传染给胎儿，因此准妈妈在彻底治愈之前，应禁止性生活。

准妈妈性生活疑问大公开

　　到目前为止，仍然没有任何科学证据显示怀孕时的性行为会引致孕妇早产、早期破水、出血或是感染。不过高潮的确会导致子宫产生收缩，因此一般医师会建议过去曾有过流产经验的妈妈，在怀孕前三个月应暂时避免性行为。原因是在这三个月内的胎儿一般还不太稳定。另外，分娩前的一个月最好禁止性行为，有报告认为性行为时的震荡有可能令胎儿提早出生。

　　精子会影响胎儿吗?

　　有些人认为精子会把细菌带进子宫，引起阴道发炎，造成流产、早产、早期破水等后遗症。有的妈妈则以为精子会对胎儿造成发育迟缓，或畸形儿等问题。

　　事实上精子不会伤害胎儿，怀孕期间的性行为，精子在女性的体内会被排出，而且胎儿住在子宫内有胎膜保护着，子宫口通常是关闭的，精子很难进入子宫内的。就算有些精力旺盛的精子，游入子宫内，也不会直接钻到宝宝身边威胁到宝宝。?所担心的这些状况并不会发生。

　　怀孕期中行房造成“胎儿脑震荡”?

　　有的孕妇或准爸爸甚至认为怀孕中的性行为会不会造成胎儿脑震荡啊?放心，准爸爸你应该还不致于撞到胎儿的头，胎儿住在子宫内有胎膜保护着，它不会听到你们tulaoshi之间咿咿喔喔任何声音，也不会因此造成摇晃，子宫有很好的防震、避震措施，对胎儿的保护十分周全。所以，性行为对子宫造成的冲击的问题不致于发生。事实上最近几年比较完整而且有说服力的研究报告已经证实了身体健康的男性与正常孕期中的女性孕期性行为并不会引发阴道炎或早产;而且性姿势和性行为次数，对妊娠也不会有负面的影响。

　　三不政策

　　1、特别要注意：丈夫不宜对怀孕的太太过度刺激乳头。因为吸吮乳头也会造成子宫的收缩，可能会产生不良的影响，例如早产。

男星自曝与孕妻房事 如何正确安排孕期性生活

　 台男星宥胜自曝与孕妻房事

　　据台湾媒体报道，艺人宥胜10月参加金钟奖后，隔天无预警在脸书宣布，与经纪人小娴有爱的结晶，震撼演艺圈。也许是即将升格当爸，宥胜慢慢放下偶像包袱，最近到新加坡出外景时，被问到与正在待产的未婚妻小娴性生活如何时，他害羞透露：“尽量让她不会感到不舒服”，并希望能紧接着生第二胎。

　　如何正确安排孕期性生活

　　按照人们的传统认识，妇女怀孕期间是不宜过性生活的，就连以往很多医学教科书，也普遍认为在妊娠期是不宜过性生活的。而事实上，很多研究结果表明，在孕期有过性生活的妇女所出现的并发症并不比无性生活者多。因此，在妇女怀孕期间，合理地安然性生活，对于母子的健康并无什么影响。

　　1.孕早期：不宜性生活

　　妊娠前3个月间，因为孕妇的内分泌机能产生改变，胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。即使性生活时十分小心，但是由于骨盆腔充血，子宫收缩，也容易造成流产。

　　2.孕中期：性生活时注意体位和时间

　　怀孕中期（约怀孕4至7个月），孕妇的胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕www.tulaoshi.com的反应也已经过去了。此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。性器官分泌物也增多，是性欲较为高涨的时期，因此，夫妻可以适当地享受性生活。此时的的胎盘有羊水作为屏障，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护，降低意外。但是还是必须要有所节制，注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

　　3.孕晚期：尽量减少性生活

　　在怀孕8个月之后，胎儿生长迅速，子宫明显增大，孕妇的肚子在此时期会快速的膨胀起来，产生腰痛，身体懒得动，性欲减退。这时夫妻间应尽可能减少性生活，若一定要有性生活，则必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴、深入，以免发生意外。

孕期胎教准爸爸都要说些啥？

　　相比高音，胎儿更喜欢低音，所以宝宝对爸爸的声音，反应更为灵敏。那爸爸给宝宝胎教时候，可以说些什么呢？

　　●早上一起来，www.Tulaoshi.com就聊聊天气

　　早上一起来，就打开窗户，和孩子说：“今天是个好天气，阳光很灿烂。”然后，还可以讲得再细些。天空、云彩、风等都可以谈，特别要讲一讲爸爸的感受。如果爸爸谈这些情况的时候，心情很好，那么对胎儿将是很好的影响。

　　●睡觉前，也要和胎儿对话

　　睡觉前，爸爸可以把这一天发生的事情，和胎儿说一说。不管是什么事，都可以说，而且不要忘了讲讲当时的心情。这样，即使是心情不好的事，也能很快化解，好心情还能和孩子一同分享。

　　●讲过程一定要生动细致

　　对胎儿描述事物或行为过程的时候，一定要生动细致，有现场感。

　　●生活中的一切，都能用讲故事的方式说给胎儿听

　　和胎儿聊天要持续不断。不管是吃饭还是活动，随时都可以讲。现在在做什么，为什么这样做，都可以详细地讲给胎儿听。用的词汇越丰富越好。

　　●反复给胎儿念歌词

　　爸爸经常给胎儿讲讲自己喜欢的歌词，对胎儿的脑发育也很有帮助。

孕期准爸爸真的有这么tuLaoShi.com难吗？

　　准爸爸是快乐的，因为他要升级当爸爸;准爸爸是忙碌的，因为他要承担更多家务;准爸爸是焦虑的，因为他要承担更多责任;准爸爸是性得不到满足的;准爸爸是容易出轨的……准爸爸真的有这么难搞吗?你是不是有了造小人的计划?先来了解一下你的他，再怀孕，与他打个有准备的“战争”!帮你学会与准爸爸共同生活的真经!

　　1、你怀孕了，他的世界末日似乎也要到来了

　　准爸爸奇形录：

　　鹿纯一直都自认是个有些轻微强迫症的女人，在平常的生活里，丈夫阿宪回家如果不洗干净手是什么都不能碰的。阿宪一向对她颇多抱怨，说她不爱他而是爱他的手。谁知道她怀孕后，阿宪更厉害地对她以“以牙还牙”，每天一杯萝卜汁，还有听胎音，测体重缺一不可。就算鹿纯睡着了，阿宪要是发现她今天忘了量腹围，会把她叫醒了折腾一番。于是鹿纯经常做梦自己变成一只大西瓜，被阿宪用绳子捆起来。假如她非常偶然地咳嗽了一声，阿宪也会大惊失色，甚至要叫120来。

　　准妈妈真经：

　　不管准爸爸怎么神经质，他肯定都是在乎你的。你首先应该感觉到幸福，然后再想办法告诉他，女人生孩子是最正常不过的事情。其实教育这种老公最好的办法就是，让你的婆婆来为他补一堂课，当然别的妈妈也可以。告诉他，假如生孩子等同世界末日，那这个世界早就毁灭不知道多少次了。你要让他学会农民伯伯的耐心，把你和宝宝当庄稼一样，从每天的变化中找到生长的喜悦和快乐，慢慢他就会有所改善的。

　　2、他没完没了地自言自语，没完没了的咨询和没完没了的购物

　　准爸爸奇形录：

　　LILY怀孕后，家里的开支疯狂增长，秦陶恨不得所有孕婴店出售的东西都要买回家。家中到处都是《孕期指南》，电话簿上记录了无数个医生的电话。所有生过孩子的朋友和亲戚，都被秦陶无休止地骚扰着。即使如此，他还是不知道自己该做什么。LILY只好回了娘家，因为当她偶尔劳累有一次有些“见红”后，秦陶竟然吓得整整昏迷了一个小时。

　　准妈妈真经：

　　恐惧来自无知。不知道做什么，是因为没人告诉他该做什么。假如你不想太麻烦自己或者别人，完全可以自己编一个小册子，告诉他该几点起床，几点做饭，几点送自己出门，以及诸如此类。除此之外，太专业的问题，还不如不让他知道。当然你一定要比他清楚自己的状况，因为你不但要孕育身体内的那个小生命，还要让老公知道发生了什么。这样在你们要第二胎的时候，他肯定会有所进步。现在夫妻双方都是独生子女生二胎的夫妻有很多!

　　3、他越来越馋，你怀孕的身体一点儿也不能影响他的性趣

　　准爸爸奇形录：

　　看看自己的大肚子，再看看总是一脸幽怨的老公，青霞真不知道该先疼哪个。

　　李泉实在太馋了，青霞感觉又回到了初恋的时候。这本是好事，可越来越大的腰围实在让她对老公的要求有心无力。唯一的办法就是分床而眠，可李泉总是像个小男孩那样情不自禁，甚至连足球和牌局都无法吸引他。怎么办，赶他出去，又怕他的狐朋狗友落井下石;勉强应承他又怕宝宝受委屈，青霞真希望自己身体里还有个紫霞能帮助自己。

准爸爸，你有孕期抑郁症吗？

　　怀孕是一件令人开心的事情，但接踵而至的生理和心理上的问题却时常会困扰着准妈妈。更何况，如今“孕期抑郁”已不再是准妈妈的专利。有些准爸爸在这方面处理得很好，甚至不着痕迹；可是有些准爸爸，却会出现各种各样的心理障碍与抑郁情绪。

　　准爸爸：刘国庆 年龄：30 岁 职业：工程师

　　怀孕后，我妻子很容易饥饿，但我因为平时工作很忙，对妻子的饮食照顾不周。后来，我买了很多简易食品放在妻子床边，方便她饿了随时拿来吃。可一想到这些食品很难提供充足的营养，我就会感到无比的内疚，随之便很郁闷。

　　公司周末经常加班，我的工作压力很大，时而心情也会烦躁。妻子一个人在家，有时候无聊了，就打电话向我诉苦。我本来整个人还完全沉浸在工作的状态里，妻子突然一个电话过来，我很难立即从工作的状态中抽离，便会对她的要求敷衍了事，态度也相对较冷漠。记得有一次就是这个缘故，妻子还冲我发了脾气 呢！

　　工作和家庭的压力，经常会让我感到身心疲惫。但我感到亏欠了妻子，没有承担起准爸爸应尽的责任，又时常会有想把工作丢开不管了的冲动。我担心再这样下去，自己反倒成了需要被照顾的人。

　　于是，我开始督促自己锻炼身体，每天坚持骑自行车上班。一段时间后，我发现自身体质和精神面貌都有了明显的改善。后来，我觉得只骑自行车还不够，就又于去年参加了全程42公里的国际马拉松比赛，超强的体力、耐力再一次得到了印证。所以，我现在只要一感觉压力大或精神状态差就会去跑步，每次花一个小时跑10公里，每周跑两次以上。

　　摆脱抑郁小窍门：我比较喜欢锻炼，在有压力时，会跑上几千米来缓解它。运动后，我会变得精神饱满，再大的困难都能迎刃而解。

　　准爸爸：李真 年龄：29岁 职业：教师

　　因为缺乏做爸爸的经历和充足的心理准备，我得知妻子有了宝宝后，起先手足无措，但随后兴奋之情还是占据了整个身心，毕竟新生命的来临是我们新生活开始的象征。

　　教师的职业很辛苦，幸运的是，我的家庭比较支持我的工作。父母经常帮助我们处理生活琐事，让我白天能安心工作。下班后我尽量做些力所能及的家务，以自己的行动向妻子证明我是她坚强的后盾。

　　如果说孕期有什么是最让我担心的，那就是妻子和宝宝的营养健康以及安全问题。孕早期，妻子频频呕吐不能进食，这让我很焦虑，怕妻子的身体和胎儿 的成长会受到影响。我每天下班回家，都会问她当天的食欲好不好，身体有没有感觉不舒服。平时，我也会从网上、杂志上查找有关准妈妈饮食的资料来对妻子进行 辅助指导。看到她后来的胃口逐渐好转，我也就放心了许多。

　　父母为我们减轻了不少担子，所以对于将来小宝贝的诞生，我还是充满信心的。至于孩子的教育问题，我们还没有仔细考虑，不过现代社会对人才的素质要求越来越高，将来我们的孩子会与那么多猪宝宝在学业与择业上一争高下，想到这里，我还是有点忧虑的。

　　摆脱抑郁小窍门：多和妻子沟通，相互的信任和支持非常重要。我觉得很多压力和焦虑不是来源于孩子，而是妻子怀孕之后，夫妻之间的Tulaoshi.Com交流沟通减少所致。

　　准爸爸：廖福元 年龄：34岁 职业：工程师

　　因为之前早有准备，所以妻子怀孕后，我们的生活并没有因此乱了阵脚，一切安排得井井有条，都在我们的计划之中。

　　我的家庭观念比较强，下班后我基本上就不会再去想工作的事，所以我会把8小时工作之外的时间全部交给妻子。

　　我和妻子的性格都比较平和，不过在妊娠期，妻子的情绪难免会有波动，有时候她会感觉很烦躁。都说准妈妈心情不好会影响胎儿的发育，幸好我本来就没有什么大脾气，所以很会劝解妻子。相信在我的引导下，我们的宝宝将来也肯定很乖很听话。

　　妻子平时一直在看很多与怀孕有关的书籍，她看到书上介绍准妈妈在妊娠期可能会发生的一些不良症状时，难免会有心理阴影。不是说我丝毫没有这样的 顾虑，但我自己也了解了相关的医学知识，加上周围同事和同学的宝宝生下来都很健康，我便觉得分娩没什么可怕的，现在医学那么发达，宝宝一定能够顺利出生。

　　如今生活条件好了，经济不是大问题，最大的担忧还是孩子的教育问题。因为我和妻子都非上海本地户口，孩子生下来后，将来肯定会在上海读书、就业，当地政府对非上海户口孩子的升学政策还未完善，我只有期待将来有所改变了。

　　摆脱抑郁小窍门：平时我不大会出现精神抑郁的现象，偶尔有工作上的压力，我会带妻子去和我们都认识的三五知己一同吃饭。换一个轻松的环境，大家聊聊天，抛开那些不愉快的琐事，心情自然就会变好啦！

　　友情提示

　　准爸爸参与多一点，问题就会少一点

　　在对待妻子怀孕这件大事上，准爸爸如果能做个积极参与者，而非旁观者，那么，所谓心理或情绪上失调的状况，自然就不会发生或减轻许多。

　　准爸爸不妨在一个晴朗的午后，陪伴妻子到一家浪漫温馨的餐厅，喝喝下午茶。同时，准爸爸可以拿出纸笔，一起列出从妻子怀孕到产后对小宝宝照顾的所有可能面对、且必须解决的问题。只有夫妻之间有了更多的共识，准爸爸的心理压力自然就不会那么大了。

准爸爸如何帮助孕妈顺利度孕期

　　随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。(www.tulaoshi.com)它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。

孕期百科：准爸爸的心理应对术

　　面对临产的妻子，准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。将她的愿望和需求及时反映出来，最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方面对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。

　　如果你的妻子顺产，在生产过程中你会有机会在场。珍惜这种机会，准爸爸陪产不过是最近几年的事情。这期间你要毫不犹豫地说出你和妻子的想法，你的妻子可能无法说出来，,因为她要把精力集中在产程中。

　　你可以认为在场的每一个人都真心善待你们，但是不能认为他们知道你的需求。通常医务人www.tulaoshi.com员只是遵循常规，应该由你指出哪些地方需要调整。为了你的妻子和宝宝，千万不要对医务人员采取敌对态度，你应该保持自信，避免过激和被动。

　　准爸爸要有充分的心理准备承受很大的心理压力。有妇产科医生告诉我，她最怕陪产的准爸爸心理承受能力差，产妇一叫喊他就求医生想办法。产妇在他的影响下也对自己丧失信心，本来可以顺产，结果又挨一刀，两茬罪都受了。做医生的搭进许多时间和精力，却是那样的结果，很不愉快。你只要知道妻子的生理指数正常，就不必过于在意她的叫喊。如果你能握住她的手，,告诉她小宝宝正在努力出来，让她放松或使劲帮宝宝一把，那将对你妻子和医生有更大的帮助。

　　你要记住你有提问的自由。你有权利知道正在发生的事情，包括风险、好处和其他选择。你可以在同意医生的计划时让他们提供另一种选择。但是在执行计划时，你应该密切注意，毕竟许多计划都会因为产妇和婴儿的原因作出改变。

　　当宝宝出来后，千万不要忘记向疲惫的妻子表示慰问，对辛苦的医生表示感谢。