燕子妈妈：磨牙棒和亲子活动让宝宝出牙不那么烦

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宝宝学翻身 亲子游戏帮你忙

　　当宝宝4、5个月还不会翻身的时候，爸爸妈妈们就开始着急了！“为什么我家宝宝还学不会翻身呢？”别着急，我们先来了解婴儿翻身的一些知识吧！

　　宝宝多大开始训练和会翻身

　　大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练;妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;开始训练时，练习时间www.Tulaoshi.com和次数不要太长，要逐渐增加;不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

　　婴儿在五至六个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。

　　促进宝宝学翻身的方法

　　1、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

　　2、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

　　3、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

　　4、逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

　　5、诱导宝宝做完整的翻身动作在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

　　推荐一些能锻炼婴儿翻身能力的亲子小游戏，简单有趣，爸妈宝宝，全家出动！

　　2～3个月宝宝开始尝试翻身

　　就算提供很好的护理，宝宝也似乎不安于做一个“植物人”，这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向，主要靠上身和上肢的力量，往往是仅仅把头和上身翻过去，臀部以下会继续保持仰卧位。

　　亲子游戏——90度翻身

　　玩法：

　　1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。

　　2、宝宝仰卧时，父母将玩具放在宝宝右侧逗引。

　　3、宝宝想够取玩具要先翻上身，这时大人可帮助宝宝翻动其下身，或者事先替宝宝搬动左腿，使其左腿放在右腿上。

　　4、当宝宝转动上身够取玩具时，身体重心已在右侧，较容易从仰卧翻身到右侧卧。

　　3～5个月宝宝翻身的能力增强

　　通过几个月的练习，宝宝翻身的能力已经进一步增强了，快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧，并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了，宝宝的进步非常明显。

　　但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧，因此父母要时刻不离婴儿，防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。

　　亲子游戏——180度翻身

　　玩法：

　　1、让宝宝俯卧，然后在宝宝用双手撑起身体时，将一个球滚到宝宝的一只手边，宝宝想够球，松开一只手，身体会倒向松手一侧。

　　2、由于惯性作用，身体几乎会翻180度，成为仰卧。

　　3、宝宝开始会有点害怕，但是看到大人开心地笑，宝宝也会笑起来。

　　4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧，然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。

　　5～7个月宝宝翻身已经不再是问题

　　这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了，从俯卧位翻到仰卧位也很容易了，所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床，可以把宝宝放在铺褥子的地板上，多注意看护，尽量提前避免危险。

　　亲子游戏——360度翻身

　　玩法：

　　1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚，让宝宝感到翻身一圈很好玩。

　　2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。

　　3、以后宝宝就会自己试着翻身了。

　　4、小贴士：当宝宝会360度翻身的时候，不可将他单独留在床上，以免跌倒在地上。

　　宝宝练习翻身的时的注意事项

　　1、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。

　　2、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。

妈妈亲吻宝宝的7个讲究

　　新生儿的睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。

　　舒服的睡姿

　　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这tuLaoShi.com种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

　　最佳睡眠环境

　　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。

　　因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。

　　哄睡禁忌

　　当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

　　(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

　　哄睡妙招

　　(1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

　　(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!

　　(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

　　新生宝宝要不要枕头?

　　正常情况下，刚出生的婴儿是不需要枕头的，因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。如果给新生儿垫上过高的枕头反而容易造成脖颈弯曲，影响呼吸功能，造成呼吸障碍，影响正常生长发育。

　　宝宝睡觉为何容易惊跳?

　　3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需要处理。

　　宝宝夜醒怎么办?

　　宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当。宝宝在浅睡眠期有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的。所以，父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照，可静静地等待5分钟以上，再做出反应，有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。

　　“生物钟” 倒置

　　由于新生儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是：父母不要在白天刻意营造安静的环境，该干啥干啥，不要轻手轻脚的;也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。

妈妈肥胖会增加宝宝出生后死亡风险

　　日前，发表在国际杂志BMJ上的两篇研究论文中，来自瑞典和美国的研究人员通过研究发现，如果孕妇过重或肥胖，将会增加其所生婴儿的死亡风险；育龄妇女往往会发生肥胖和过重的高度流行率，而此前分析研究显示，母源性的肥胖(BMI大于tuLaoShi.com等于30)和新生儿死亡风险增加直接相关，但是此类研究结果并不一致。

　　而在这两篇研究论文中，研究者就检测了是否母源性的过重或肥胖会增加新生儿死亡的风险，研究人员通过对1992年至2010年在辛格尔顿出生的180万新生儿进行分析研究。首先早期妊娠母源性BMI小于等于18.4被认为是体重过轻，18.5-24.9被认为BMI正常，BMI在25-29.9之间被认为过重，30-34.9之间被认为1级肥胖，35-39.9之间被认为2级肥胖，大于等于40被认为是3级肥胖。

宝宝不爱刷牙怎么办？达人妈妈分享经验

　　关于培养宝宝刷牙好习惯的书，数不胜数，也由此可见在育儿过程中刷牙是个大问题。在孩子好习惯养成方面我更喜欢和发展目标一样先一步准备，所以皮皮过度的很顺利。一直都是主动要求洗澡刷牙，漱口。

　　【网友皮皮妈妈分享：我家孩子是这样爱上刷牙的！】

　　1.行为上的准备

　　在孩子刷牙这件事情上，我个人建议要先一步准备，从行为和意识两个方面着手，虽然两岁开始刷牙，但是从开始长小牙时候，妈妈就要有意识地在宝宝喝奶后给清水冲洗嘴巴，然后坚持告诉他，宝贝，我们来冲冲嘴巴，做个讲卫生的好宝宝。我们这些表达习惯，会让孩子主动接受，慢慢理解。从冲嘴巴过度到用干净纱布帮助刷牙，也很重要。除了纱布以外贝亲还有一款牙胶指套，套在手指上给宝宝刷牙，我个人认为还是纱布柔软，宝宝不抗拒，不过卫生确实不如牙胶。从纱布刷牙到小牙刷刷牙将近半年时间，如果家长不坚持做的话，宝宝一般都会抗拒。孩子的成长过程中有很多点都需要早期更早准备，缓慢过度，搬家等到问题出现再弥补，那样我们累，孩子也痛苦。

　　2.意识上的准备

　　除了在行为上准备，意识上建议也要准备的充分。其实就是思想教育。最好的办法就是阅读跟刷牙相关的书，还有看相关的动画片。而家长在给宝宝讲故事和看动画片时，要实事求是，不要恐吓他，也不要立即要求他开始刷牙，就是客观描述，当他有疑问时重点回答即可，孩子一旦理解就能主动接受，这是孩子学习成长的一个特点。我在皮皮刷牙事情思想教育上还运用了一点现身说法。有次他在家用小电筒学习幼儿园大夫晨检，我顺势张大嘴巴让他看见我的蛀牙，他大吃一惊，主动说，妈妈，我每天都要刷牙。这个，有条件的家长可以试试，虽然，我在皮皮眼里是超级大厨师妈妈，是超级理发师，可是适当的也是反面教材，对于他来说，心爱的妈妈受的苦，他绝对不会因为任性而再次去承受。孩子对妈妈的那种心疼，偶尔可以“利用”一次。

　　要注意培养刷牙的兴趣，及早给他提供刷牙工具是培养他刷牙兴趣的有效办法之一。买一些漂亮刷牙杯和牙刷，让他自己操作，也是提升兴趣的办法，先别用牙膏，虽然儿童牙膏说可以食用，但是三岁以前最好别用，万一吞咽下去肯定不好，很多孩子也是因为牙膏的味道抗拒刷牙。

　　还有一点就是坚持不能让孩子吃太多甜食，睡前更不能吃。节制是父母和孩子共同的责任，有原则有节制的父母，必定能给孩子作出好榜样，而这种终身受用的好习惯，父母需要持之以恒。

　　最后，有条件的话，每年至少两次带孩子看牙医，做好预防保健工作，千万不要以为乳牙换掉恒牙就好了，错，乳牙与恒牙息息相关。

　　【小知识：这样从小锻炼孩子习惯刷牙】

　　1.图老师从1岁开始独立漱口：爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

　　2.刷牙手把手：2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。并培养刷牙的习惯。

　　3.准备儿童牙膏和牙刷：孩子刚学刷牙时，兴趣会比较浓，爸爸妈妈要趁热打铁，把孩子的兴趣维持下去。可以带孩子选购各种水果味道的儿童牙膏，选择刷头柔软、外型好看的儿童牙刷，提高孩子对刷牙的兴趣。

　　4.刷牙不要急不要重：刷牙不能急，一急，手上的动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙的动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

tuLaoShi.com8个亲子游戏助宝宝智力发育

　　新生儿早教？爸爸妈妈是不是一直都以为新生儿只是吃和睡，新生儿早教真的对宝宝有效吗？其实外界的许多事情已经被新生儿所感知，新生儿早教方法可以从训练五官感觉，培养敏锐的观察力入手，挖掘其智力和其它能力。以下8个新生儿早教游戏，妈妈们可以作为参考。

　　新生儿早教方法1：竖抱观景物

　　锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

　　新生儿早教方法2：交谈

　　让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起，变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。

　　新生儿早教方法3：抓握听音

　　用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。            

　　新生儿早教方法4：口嘴游戏

　　面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快。锻炼模仿能力。

　　新生儿早教方法5：发声应和

　　宝宝哭时，妈妈发声应和，宝宝会停哭，并辨别究竟是谁在哭，然后出现哭之外的声音;妈妈讲话时，宝宝会用小嘴一张一合应和，发出细小的“哦哦”声，高兴时会发“啊啊”的声音，母亲也可应和，使宝宝声音更加响亮。经常跟宝宝讲话，鼓励宝宝发声自娱，或与别人呼应，为以后开口讲话打基础。

　　新生儿早教方法6：逗笑

　　生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，越早会笑越聪明，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。

　　新生儿早教方法7：被动操

9个月宝宝爱冒险 推荐几种亲子游戏

　　在大约9个月的时候，婴儿变得更加好动，他已经可以坐起来、能够站起来，还学会爬，这些技能都帮助了宝宝去探索周围的环境。

　　在饮食上，宝宝已经开始长出牙齿，吃饭有时成为了一种“冒险”，你的宝宝可能开始维护他对食品的选择的自主性。在宝宝9个月的时候，保持安全优先的基础上，你可以通过一些活动，教宝宝更多的新事物。

　　提供玩具

　　提供充足的适龄的玩具，即使只是常见的家居用品，塑料杯、木制勺子等等。婴儿在这个阶段喜欢制造噪音，可能会往地板上乱扔东西，事实上，这都是孩子探索世界的方式。一次又一次的重复动作可能会让你感到厌烦，但是就是这种简单的动作锻炼了宝宝的协调能力和运动技能。

　　在大型玩具的选择上，大的瑜伽球在孩子运动技能的发展上也有帮助。

　　探索房间

　　对于宝宝来说，待着的最长的时间就是在家里了，对于9个月大tulaoshi的宝宝来说，你可以提供给他去探索房间的机会，他能够感知到环境的变化、不同的感觉、事物的不同质地和纹理，在每个房间的不同对象都提供给了一个新奇和独特的体验。

　　但是这个小活动要确保宝宝的安全，让他远离卫生间、厨房等地点，因为这两处地方存在很多的不确定危险因素。

　　玩游戏

　　和9个月大的宝宝玩一些游戏吧，比如躲猫猫、拍手掌。这些游戏是互动的，也需要身体的协调动作，宝宝可能会感兴趣，并试图模仿你的动作哦。

　　手指食物

　　食物也可以是玩具哦，9个月大的宝宝已经可以在饮食中添加相应的辅食，如小块的香蕉、酸奶、苹果汁、磨牙饼干等，鼓励孩子去用手指抓取食物放进嘴里，手指食物提供了不同的味道和口感，同时还能帮助宝宝发展精细动作技能。

　　语言训练

适合宝宝的床上亲子游戏

　　适合宝宝的床上亲子游戏

　　在孩子还不会走路的时候，柔软宽阔的大床一般都是孩子第一个活动的空间，这个第一个孩子活动的空间对孩子非常重要。在床上给孩子一些活动空间非常有必要，今天我们就来和大家分享一下，能在床上与孩子互动的亲子游戏。

　　1、吹气球，先吹大，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出，因为蚊帐的限制，气球只在蚊帐的范围飞动，易于捡起再飞。宝宝会听着气球声，眼光追随气球。这可以锻炼宝宝的观察力和注意力。

　　2、把枕头一端抬高，成为一个斜面，把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类玩具放在较高的一端，让其滚下，自制成动感玩具。宝宝会在玩具落下时主动去抓。多次重复，锻炼宝宝观察力和动手能力。