婴儿选择怎样睡姿才更安全

【 tulaoshi.com - 婴儿头型 】

婴儿睡姿能影响头骨形状？

　　睡姿为啥会影响头型？

　　出生后的睡姿真能改变头骨形状吗？记者采访了市三医院儿科主任章岚岚。

　　“婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。”章主任说，一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期受压，慢慢就会变成扁头。“其中早产儿尤其容易受到影响，因为相对头颅骨发育不好，更容易变形。”

　　章主任还告诉记者，她们科里就有个护士刚刚当了妈妈，最近就有点烦。孩子的奶奶是山东人，她们那就流传一种说法，小孩子一定要把脑袋给睡平了，这样长大后大耳圆脸，比较富贵。因此，奶奶就硬要给孩子睡硬枕头。可护士不太乐意，孩子后脑睡平了，长大容易变成“大饼脸”，为此家里还闹起了矛盾。章主任说，其实头扁不扁跟大脑发育程度没什么关系，主要还是审美的问题。

　　趴着睡容易造成窒息

　　仰睡既然会让头扁，那么老外说的趴着睡真能让头型变美吗？

　　趴着睡――胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势的确看上去最不易产生扁头。但由于新生儿头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝在睡眠过程中旦将头埋在其中，则很容易发生窒息。

　　据了解，西方国家此前的确崇尚让婴儿趴着睡，但到了1992年开始就广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉，主要原因就是为了避免婴儿猝死综合征（SIDS）。“造成婴儿猝死综合征最tuLaoShi.com大的危险因素即为趴着睡，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝对不能趴着睡。”章主任说。

　　“长时间的侧睡也不好，除了脑袋容易睡斜，孩子的面部也会出现情况。”专家说，一直一个方向侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小脸”。

矫正宝宝头型的3种方法

　　有些母亲对这些怪味来源认识不清，往往忽视婴儿身上的怪味。其实，这些怪味，是从婴儿身上散发出来的，是婴儿患有某些先天性代谢疾病的信号。

　　小儿身上的任何细微的变化都难以从母亲的眼睛滑过。但是，有一tulaoshi种奇怪的现象却往往被母亲忽视，这就是有些婴儿身上散发出一些奇怪的味道，如烂白菜昧、脚汗味、猫尿味等。

　　有些母亲对这些怪味来源认识不清，往往忽视婴儿身上的怪味。其实，这些怪味，是从婴儿身上散发出来的，是婴儿患有某些先天性代谢疾病的信号。

　　先天性代谢疾病与遗传有关，基因发生突变，导致某些酶或结构蛋白的缺陷，使体内氨基酸或有机酸代谢障碍，产生异常代谢产物，堆积在小儿身体内，并通过汗、尿排出，散发出各种怪味。

婴儿从小睡枕头会导致驼背吗

　　婴儿什么时候用枕头？人说婴儿要用枕头，有人说婴儿不能用枕头，众说纷纭，如果可以用，那要用什么样的枕头呢，又是各种版本的说法，往往让我们感tulaoShi.com觉无所适从。

　　很多妈妈们可能不知道，有的觉得从小用枕头会不会太高容易使宝宝长大以后驼背，觉得还是不睡枕头好。而有的宝妈们觉得不是刚出生就要睡米枕头来使宝宝的头型睡得漂亮点吗？那么这些想法是否是对的呢，

　　首先要明确一点的是1-2个月的宝宝不用枕头。

　　1-2个月的宝宝的脊柱正常来说是直的，新生宝宝在躺在床上时不用枕头可以很好的保持背部与后脑是处于同一个水平面的，而且此时宝宝的骨骼是相对比较软的，如果用了枕头，就会打乱骨骼的正常生理发展，反而容易使脖子骨骼发生幅度性弯曲，造成一系列问题，如呼吸困难，还会直接造成驼背，肩膀一边高一边低，影响以后宝宝的外形。而且新生儿可能会经常溢奶或者打嗝吐奶，弄湿枕头，弄脏头发。冬天的时候如果宝宝穿得比较厚，不能很好的使背部和头脑处于一个水平面的话，可以用毛巾多次对折当枕头用。

　　那什么时候可以给宝宝使用枕头呢

　　一般当宝宝长到4~5个月，骨骼相对变硬定型，这时可以将毛巾对折当枕头。第七个月至第八个月的宝宝脊椎定型变硬开始学坐，学爬，为了保护宝宝的脊椎，同时孩子的肩部也开始逐渐变宽。到这个时候如果不用枕头，头会向后倾，这个时候睡觉脑部血液倒流，可能影响婴儿的睡眠和身体健康。

头型会影响到婴儿的大脑发育？

　　昨天，省中医院儿科主任董勤告诉记者，最近常有新妈妈带着满月的宝宝来医院。前两天，就有一个孩子，因为家长疏忽睡姿问题，在月子里让孩子的头朝一个方向睡觉，长时间下来，孩子的头睡歪了。而记者看到，网上也有流传称，小孩子如果睡姿不当，头睡扁了还可能影响大脑发育。

　　小孩刚出生时的睡姿真的能影响头骨形状吗？如果有影响的话，www.Tulaoshi.com怎么睡才有利于头骨发育？浙江省中医院儿科董勤主任认为，婴儿的睡姿的确会改变小孩子的头型，孩子的睡姿不当，可能带来不少危害。特别是患有先天性心脏病、先天性哮喘或者呼吸系统疾病的婴儿，千万不能趴着睡，严重的可能会导致窒息。而婴儿塑造头型的关键时期，就是在婴儿出生的第一个月，但睡扁头会影响大脑发育，目前还没有科学依据。

　　睡姿影响婴儿头部造型

　　中国传统习惯让婴儿仰天睡，把后脑勺睡平，显得富贵大方；西方却鼓励婴儿趴着睡，圆头高鼻，五官更加立体。为了使得婴儿能够有一个扁平的“好头型”，中国的家长往往习惯让婴儿仰睡，家住转塘的邓妈妈就为此感到头疼。

　　“宝宝现在已经快满月了，最近睡觉的时候老是爱动，不喜欢仰着睡觉。我和老公给他制作了一个特别的枕头，用毛巾包住一些质地柔软的纸片，再将毛巾两侧向内折进几圈，使孩子仰睡的时候能保持固定姿势。”

　　省中医院儿科主任董勤认为：“睡姿可以影响头骨的形状，如果长期压迫同一位置，头骨就会变形。”

　　美国儿科学会工作人员也指出，6个月之后，大部分婴儿睡觉都会翻来翻去，并不会保持一个睡姿不动。而头骨的生长是一个缓慢持续的过程，就算之前睡扁了，6个月之后也会慢慢圆回来，家长不必为此担心。

　　美国儿科学会工作人员同时也给了一些建议，比如睡觉的时候，家长可以每次适当改变孩子头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，当婴儿处于清醒状态的时候，多让他们趴着玩耍。只有头骨严重变形时，才需要矫正，但这样的情况非常少。

　　睡姿不当易致婴儿猝死

　　不当睡姿，除了影响婴儿的头型外，严重的还会给婴儿带来各种危害和风险。据了解，以往在西方，家长普遍推崇让婴儿趴着睡，认为这样有利于胸廓和肺部的生长发育，能提高婴儿的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

　　但到了1992年，西方就不再广泛呼吁婴儿趴着睡觉，因为这种姿势是造成婴儿猝死综合征的最大危险，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝不能趴着睡。

　　董勤主任告诉记者：“趴着睡会压迫婴儿的心胃等器官，如果是患有先天性心脏病、先天性哮喘或者呼吸系统有疾病的婴儿，千万不能趴着睡。”

　　此外，目前不少家长给婴儿实行的是左侧睡或右侧睡的姿势。专家表示虽然侧睡对婴儿压迫最小，但不宜长时间侧向一边睡觉，这会导致婴儿左右脸不对称或歪头。

　　头型与大脑发育未必相关

　　记者了解到，目前国内家长普遍让婴儿采取仰睡的姿势。但不少家长发现，宝宝的脑袋睡扁了，这让他们对孩子的大脑发育感到担心。头型与婴儿大脑发育到底有没有关系，是否会影响到婴儿的大脑发育？

　　记者翻阅资料发现，科学界对这个问题的探索才刚刚开始。此前有研究显示，颅骨畸形的儿童，在6个月时，其发育会较正常儿童迟缓，但到18个月时，这种差异就不存在了。

婴儿头型与智力的关系

　　躺着睡还是趴着睡

　　对中国的父母来说，让孩子仰睡大概是一种自然而tulaoshi然的做法。然而在西方国家，直到1992年才开始广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉。这项呼吁的初衷，是避免婴儿猝死综合征(SIDS)。在此之前，西方国家的许多婴儿是趴着睡觉的，而这种姿势有时会造成婴儿死亡，确切原因不明。

　　美国最新的一项调查显示，有69%的父母认为仰睡是最安全的方式并加以实践。然而，婴儿“躺着睡觉”的新方式也给父母带来了新的疑虑。一些家长发现，孩子的脑袋被睡扁了，这让他们对孩子的发育感到担心。

　　那么，头被睡扁了，是否会影响到婴儿的大脑发育呢？科学界对这个问题的探索才刚刚开始。此前有研究显示颅骨畸形的儿童在6个月时其发育会较正常儿童有迟缓，但到18个月时，这种差异就不存在了。

　　更系统的研究还很少见。“简单的回答是，我们不知道。”美国华盛顿医学院精神与行为科学系布伦特·卡利特博士说，“据我所知，对于追踪大脑发育与颅形之间的关系，迄今尚无自出生起直到婴儿期结束的研究。这是能够判定头骨变形会对大脑发育产生负面影响的唯一途径。”

　　在卡利特与同事刚刚完成的研究中，他们发现颅骨畸形的婴儿与发育滞后之间存在关联。

　　卡利特认为，相较之下，比较可能的情况是发育问题在先，“也就是说，存在发育问题的儿童更有可能出现颅骨变形，进而引起大脑变形。”

　　一些新型的塑造头形设备正在流行

　　刚刚出生的婴儿，头颅顶端和后部都具有很强的可塑性。不同的文化和历史阶段中都存在人为改造头形的偏好。

　　在考古中，人们发现，早至4.5万年前的尼安德特人就存在改造头形的做法。公元前3万年的北京人同样会自行塑造脑袋的形状。

　　19世纪，颅骨改造在欧洲非常盛行。有人在1855年总结了“世界”范围的16种改造方法，以证明不但在他们的部落里存在这种做法，而且法国和瑞士的受过良好教育的人士也会这么做。那些用于改造颅骨的设备也千奇百怪，有绷带、夹板，也有头套。

　　而时至今日，一些新型的塑造头形的设备正在流行起来。婴儿戴上这些价格不菲的头盔，就能够在睡觉时避免某个部位被睡扁，以期脑袋能长成圆圆的形状。此类设备最出风头的一次，大概是2012年NBA球员科比·布莱恩特鼻骨受伤后，用同样的设备做了一个面具戴在脸上打球，以起到防护作用。欧洲一些国家近几年甚至在讨论是否要将此类头盔纳入保险范畴。

　　“脑后反骨”和颅缝早闭有关

　　中国文化中有一个特有的说法叫“脑后反骨”。据学者考证，这个词最早出现在《三国演义》中。

　　从解剖学来看，“反骨”实际上是某些人脑后有多余的骨骼，形成“棱角”。而头上有棱角的人，在古代往往得不到重用。因而在一些中国人的观念中，脑袋后面是不能有“棱角”的。

　　另一方面，中国人很早就认识到“舟状头”对婴儿有不利的影响。中国有些地方叫“舟状头”为“南北头”，这种孩子不仅不漂亮，而且智力有问题。中国传统认为，“舟状头”是父母让孩子侧卧导致的，所以传统上让孩子背部睡眠来防止“舟状头”，要把孩子的枕骨也就是俗称的后脑勺睡平。但是现代研究表明，“舟状头”和睡姿没有关系，大多数情况下舟状头和颅缝早闭有关。

婴儿选择怎样睡姿才更安全

　　俯卧，宝宝最喜欢的睡姿，但对3个月以内的宝宝来说，易发生窒息,容易因回奶导致窒息，也易形成小扁头。

　　两侧适时交替，安全理想的睡姿。 初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢? 俯、仰、侧卧各有特点 俯卧，通常是宝宝最喜欢的一种睡觉姿势，将身体的胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势最不易产生扁头。

　　但由于宝宝头颈肌肉无力，特别是在3个月以内，宝宝自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝睡觉时一旦将头埋在其中，很容易发生窒息。 仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。

　　同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。 侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同(图老师整理)时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

　　宝宝选择睡姿前的考虑 我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中，头形会有所变化，这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，尤其是6个月以内的婴儿，头颅骨质地比较软，有很大的可塑性。随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，头颅骨才逐渐变得坚硬起来。

　　因此，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。 让宝宝这样睡 一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。

婴儿六种睡姿有损健康

　　由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。

　　一、摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。 健康危害：摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。 专家提醒：值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

　　二、陪睡 从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。 健康危害：因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。 专家提醒：妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

　　三、俯睡 专家发现婴儿猝死综Tulaoshi.com合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。 健康危害：小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。 专家建议：专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。 据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈们借鉴。

　　四、搂睡 不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。 这种做法有四大危害： 1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气。 2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。 3、限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。 4、如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。

婴儿睡姿不好当心猝死

　　婴儿睡姿不对易导致婴儿猝死综合征的发生

　　美国研究人员对多本母婴杂志中介绍婴儿睡觉姿势的图片和文章进行分析后认为，超过30%的图片以及许多文章推荐的婴儿睡姿是不安全的，容易导致婴儿猝死综合征的发生。

　　美国全国儿童医疗中心的研究人员在新一期《儿科学》杂志上发表研究报告说，他们选取目前在20岁至40岁妇女中间流行的24种母婴杂志，然后对杂志中有关婴儿睡姿的图片和文章进行了分析，这些图片介绍的睡姿包括侧卧、俯卧和仰卧等。

　　研究结果显示，妈妈们从这些主流杂志中了解到的婴儿最佳睡姿与医生推荐的可预防婴儿猝死综合征的睡姿有很大出入。研究人员指出，杂志向妈妈们推荐的婴儿睡觉环境有不少是不Tulaoshi.com太安全的，妈妈们从杂志中获得的建议未必在实际生活中对她们的孩子最有用。