宝宝爱出汗要勤擦补水

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宝宝爱出汗要勤擦补水

　　宝宝生理性多汗

　　婴幼儿时期由于新陈代谢快，皮肤含水量多，毛细血管分布密集，而且小朋友多数活泼爱动，所以出汗会比成人多。由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。

　　生理性多汗是宝宝常见症状，爸爸妈妈无需担心。如果是蝉鸣蛙跳的夏天，可以用电扇或空调为宝宝觅得一丝凉快。但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，以免室内外温差大宝宝爱感冒。

　　欲要小孩体质好，就需三分饥与寒。宝宝穿衣比大人少一件也无妨。穿少一件能够锻炼孩子对寒冷的耐受能力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　宝宝出汗过多后，父母要图老师注意及时给孩子补充水分，淡盐水是最适合不过了。因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。《点击注册，浏览更多精彩资讯

　　除了淡盐水，在炎热的夏天父母还可以多做紫菜汤、西红柿汤和各种蔬果汁为宝宝进行补水。

　　妈妈要每天给孩子洗澡，以清洗过多的汗液，保持皮肤洁净。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

　　宝宝病理性多汗

宝宝不爱喝水怎么办 妈妈8招巧应对

　　那么，究竟宝宝为什么不爱喝水？宝宝不爱喝水怎么办呢？

　　一、宝宝为什么不爱喝水？

　　1.很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

　　2.生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。

　　3.部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有益让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。

　　4.幼儿园、学校饮水条件欠佳，家长又没有给孩子自带饮水，同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。

　　二、宝宝身体缺水的危害？

　　一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定tulaoshi量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。

　　三、宝宝每天到底应该喝多少水？

　　不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。《我国居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

　　tips：以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。

　　四、如何引导孩子喝水？

　　1.和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

　　2.鼓励策略

　　多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

　　3.家里不存饮料

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　　4.父母是榜样

　　任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

　　5.”跟风”效应

　　孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

　　6.更换杯子

　　宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

　　7.让宝宝爱屋及乌

喝水让宝宝更聪明 不同年龄宝宝每天应喝多少水？

　　正确喝水有益于人体健康，而不恰当地喝水反而对健康不利。不同年龄的宝宝对水的需要量也是不同的，如何给宝宝正确喝水，婴幼儿该喝多少水？

　　■研究表明：喝水让孩子更聪明

　　伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试：将9岁间的男孩和女孩分为2组，一组孩子喝250ml水，一组不喝水。20分钟后，所有孩子参加了测验。测验结果：（1）喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%；（2）困难翻译测试，成绩高23%；（3）从序列中删除字母测试，成绩高11%。

　　英国《每日邮报》曾报道：数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。

　　有一种理论认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然，水的神奇离不开它的生理功能。

　　■不同年龄宝宝每天应喝多少水？

　　6个月以内的宝宝

　　6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个体具体情况酌情调整，例如，按照奶与水的比例为100：20左右喂水。

　　6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数（6-8次/日）和颜色正常（淡黄）就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

　　6个月到1岁的宝宝

　　宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

　　1-3岁的宝宝

　　1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

　　3岁以上

林熙蕾教宝宝用杯子喝水

　　辣妈林熙蕾生有两个女儿，小女儿才七个多月大，近日，林熙蕾在微博中晒出小女儿的照片，称宝宝6个月就已经会用杯子喝水了。对于家有宝宝的爸妈来说，如何教宝宝用杯子喝水也是一大难题哦！

　　宝宝什么时候开始用杯子

　　宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

　　虽然6个月被公认为宝宝从奶瓶过渡到水杯的最佳时间，但是宝宝总要有个学习适应的过程，不可能一蹴而就。在宝宝5个月时，爸妈就可以有意识地让宝宝熟悉训练性杯子，为用杯子喝水作准备。到了6个月时，可以试着让他用杯子喝水。刚开始可以让宝宝双手端着杯子，爸妈帮着往嘴里送。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水量要由少到多。到8个月时，宝宝就能自己用杯子喝水了。

　　宝宝适合用哪种杯子

　　小宝宝通常在六七个月大时就可以开始用杯子喝东西了，不过，也有些宝宝要晚一点才能掌握这一技巧。在刚开始时可以尝试从软鸭嘴杯或学饮杯开始，这对喜欢奶瓶的宝宝来说，可能比硬塑料嘴更接近奶瓶的感觉。

　　给宝宝演示如何端起杯子到嘴边并斜过来喝水。然后你就可以教宝宝使用有硬塑料嘴的学饮杯了，接下来就是有握柄的、能打开盖的杯子。

　　如果你给宝宝使用的是防溢式学饮杯，那么你的宝宝喝水时可能比较干净，但是会费劲得多。你可以试着把防溢阀取下来，让液体流出更顺畅，也可以使用不带防溢阀的有盖杯子。有些父母在宝宝很小时就教他们用敞口杯子喝水，完全省略了带盖杯子这一环节。

　　如果你更愿意让宝宝在睡前用奶瓶喝东西，要确保Tulaoshi.com只装水或奶。英国牙科协会建议父母不要用奶瓶给宝宝喂果汁，哪怕是冲得非常淡的鲜榨果汁。

　　如果你发现宝宝用学饮杯或杯子喝得并不好，也要坚持下去，多尝试，并保持轻松的心态。你可以试着把学饮杯放在房间里，并让他自己慢慢习惯。如果你的宝宝渴了，他就会喝的，只要他的尿量足够就行了。如果你有任何担心，还可以咨询儿童保健医生。

　　如何训练宝宝用杯子喝水

　　教宝宝喝水这件事看似简单，执行起来却令很多新手妈妈颇感为难。要让习惯使用奶瓶的宝宝学会用杯子喝水，确实没有想象中那么容易。如果继续使用奶瓶让宝宝喝水，宝宝很容易被呛到，甚至觉得奶瓶里的水没有味道而抗拒喝水。

　　其实，只要掌握一些小技巧，选对工具，教宝宝学会用杯子喝水也可以很简单。

　　两阶段训练用杯子喝水

　　第一阶段：用吸管取代奶瓶

　　0-6个月宝宝的主要水分来源是奶水，当宝宝喝完奶之后，可以在奶瓶中装一些开水，让宝宝来清洁口腔，每次约10毫升即可。满6个月的宝宝开始吃辅食之后，就可以逐渐增加每天水分的摄取量，让宝宝习惯喝开水。

　　辅助工具：饮料吸管2支、1个装了半杯白开水的杯子、防水围兜。

　　1.妈妈将1支吸管含在嘴里，用力做出吸吮的动作，让宝宝模仿着重复数次。

　　2.将另一支吸管的一端让宝宝含在口里，另一端放在装了半杯白开水的杯子里。妈妈拿着杯子，并协助宝宝固定好吸管。

　　3.妈妈不断重复吸吮动作，让宝宝模仿着做。当宝宝意外地吸到杯子里的水之后，他很快就能了解这个动作所带来的结果，进而学会用吸管喝水。

　　第二阶段：用杯子取代吸管

　　在坚持使用吸管喝水一段时间之后，如果宝宝出现了看见大人喝水、自己也想学大人用杯子喝水的行为时，就可以考虑让宝宝尝试使用没有吸管的学习杯来练习喝水了。一般来说，在宝宝大约满1岁时就可以开始训练。多练习几次，宝宝很快就能学会。

　　辅助工具：1个装了约10毫升白开水的杯子、防水围兜。

　　1.妈妈协助宝宝握紧杯子，慢慢将杯子里的水倒入宝宝口内。

母乳喂养宝宝过早喝水反而有害

　　母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水在内。因为母乳含有宝贝从出生到6 个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水，达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，不需额外再喂水了。

　　如果让母乳喂养的宝宝过早喝水，反而对他们有害。美国一项研究发现：喝水多了，会给婴儿肾脏造成压力，可能引起水中毒，因为血液中的钠被稀释了。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。

　　市民王女士说，看了这则消息她很忐忑：女儿2个月大，除了母乳外，她每天还会给孩子喂点白开水，现在到底还该不该再喂水？

　　武昌杨女士的儿子3个月大，她也表示了同样的担心：“大冬天开空调，房间里很干燥，我经常会给宝宝喂点温水。难道这样会害了他？”

　　记者走访

　　医院未见水中毒患儿

　　昨日，记者采访江城多家医院，都未发现有水中毒的患儿。武汉市妇幼保健院儿童保健科刘华医师介绍，按照合理膳食的原则，无论大人小孩，每天每公斤体重需要150毫升的膳食水(包括食物中的水分)，现实中没有哪个妈妈会如此粗心给宝宝大量喂水。家长即使给宝宝额外喂水，一天也就50—100毫升的样子，根本不至于达到水中毒tulaoshi的程度，因此不必过分担心。

　　刘华说，临床未见过水中毒的患儿，所以也无法计算出喝多少水会导致中毒。纯母乳喂养可以满足6个月以内宝宝的营养以及水分需求，额外喝水也不会影响宝宝的食欲和食量。可以根据气候变化适当调整宝宝喝水量，在干燥和太热的天气适当补充水分，每天50-100毫升不等。

为啥宝宝喝水总呛着

　　新妈妈常常很纳闷，为什么宝宝喝水时特别容易呛，但喝奶或米粉时却不容易呛。

　　吞咽动作看似简单，其实非常复杂，它需要口腔、舌头、咽喉的肌肉及呼吸彼此协调配合才能完成，稍有混乱就会使吞咽受影响。婴幼儿的吞咽功能尚未完全发展成熟，所以吞咽动作不如成人那么灵活快速。奶水的浓稠度比清水高，在口咽部的流动较为缓慢，婴幼儿口咽的肌肉基本能控制奶水由口腔前部向后部的移动。但清水入口后就自动且快速地流向后咽部，并马上扩散开来，当气管开口处的肌肉来不及阻挡时，就会流进气管内造成呛水；尤其是在喝冰凉的水时，冷水会麻痹口咽部的黏膜，使其协调动作更不灵活。此外，当宝宝口咽部有病变时www.Tulaoshi.com，也会影响到正常的吞咽动作。

注意：4种情况宝宝不宜多喝水

　　宝宝一天喝多少水好

　　不同年龄段的宝宝对水的需求量不同，通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。

　　以上所说的量包括了饮食中的水分（奶、水果、蔬菜等一切含水食物）。如果天气热，宝宝活动量大、出汗较多的话，还可以适量增加饮水量，同时注意增加锌的摄入量，否则出现厌食等问题。

　　4个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，正常摄入的母乳或配方奶粉中（严格按照比例调配）含有宝宝需要的所有营养和液体，一般没有必要再增加水的摄入量。母乳初乳包括宝宝所需要的完全营养素，同时初乳也是解渴饮料，高乳糖（牛奶糖）含量和脂肪含量都非常适合新生宝宝，家长不需要担心水的摄入问题。

　　那么，哪些情况下不宜多喝水呢？

　　4种情况宝宝不宜多喝水

　　饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。