配方奶好坏看宝宝就知道

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每天喝600ml以上配方奶 没必要再额外补充维生素D

　　 很多家长都知道，从孩子出生两周后需要每天补充维生素D，一直补到孩子两岁为止，一方面是促进钙的吸收和利用，另一方面是预防维生素D缺乏性佝偻病。

　　由于食物中所含的维生素D较少，目前给孩子补充维生素D主要有两个途径，一个是(www.tulaoshi.com)吃药，一个是晒太阳，后者是通过紫外线照射皮肤来促进机体维生素D的合成。

　　夏季阳光充沛，紫外线照射也比较强烈，于是，有些家长就认为孩子晒太阳的机会多了，机体可以轻松合成足够的维生素D，就没有必要再吃鱼肝油、维生素AD片了。事实是这样吗？

母乳和配方奶能混在一起喂宝宝吗

　　小仙女的妈：我家妞现在40多天了，因为母乳不是很够，所以最近开始给她添加配方奶。可是宝宝好像对配方奶不太接受，我想如果把母乳和配方奶混在一起喂给她，妞可能会更容易接受一些，但又不知道是会不会有什么副作用。请问可以将母乳和配方奶混在一起喂宝宝吗？

　　首先判断是否真的是母乳不足

　　世界卫生组织建议，6个月内的宝宝要尽量纯母乳喂养，因为母乳能满足这个阶段宝宝所需要的所有营养，而且对于宝宝心理发育也很有好处，建议妈妈们尽量纯母乳喂养。有的妈妈会觉得自己母乳不足，因为有的妈妈可能只是自己的心理作用作祟Tulaoshi.Com。所以，请首先判断你的母乳是不是真的不足。

　　怎样判断是否是母乳不足？如果宝宝每次吃奶要费很大力气，并很快不愿再吸而睡着，1个小时左右又醒来哭闹找奶吃；大便量少或稀薄发绿；每天体重增长不足30克（出生1周后），满月时体重增长不足600克，就提示可能是母乳不足。这种情况建议可以添加配方奶，比较妥当的做法是先让宝宝充分吸吮母乳，然后再用配方奶补充不足的部分。

　　不建议将母乳和配方奶混在一起给宝宝吃

宝宝厌食配方奶怎么办

　　人工喂养时

　　人工喂养时，妈妈们一定要注意不能让宝宝过量饮奶，否则会导致肥胖，使宝宝体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。为了使宝宝健康地成长，配方奶的日需量要控制在900毫升以下，如果分6次喂养，每次要控制在150毫升以下，若分5次喂养，每Tulaoshi.com次不超过180毫升。

　　宝宝厌食配方奶怎么办

配方奶喂养婴儿没必要特别补充维生素D

　　孩子多大补充维生素D？

　　问：孩子三个半月，今天去医院，大夫说孩子有点缺钙，但什么都不让补，只让晒太阳，我说孩子一直每天吃一粒伊可新，大夫让我们立即停掉，说是每天吃会中毒。有这种说法吗？那我们还需要继续吃吗？

　　崔玉涛（关注其新浪微博@崔玉涛）www.tulaoshi.com：1岁以内婴儿每天需要400国际单位的维生素D。每天应该补充多少与实际喂养有关。由于母乳中维生素D含量甚微，所以才建议纯母乳喂养婴儿每天补充400国际单位。对于配方粉喂养或混合喂养者应根据配方粉的食量酌情考虑。家长应根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量。

    如果配方奶喂养婴儿，每天能够接受600-800毫升配方奶，没有必要特别补充维生素D。如果配方奶喂养婴儿过多补充维生素D，多于的维生素D有可能促使钙吸收过多，超过骨骼的利用量，会附着于肾脏等器官。所以维生素D的补充不是多多益善。

　　太阳光照射皮肤会促进维生素D的产生。但没有数据显示，多强的阳光晒在多大范围的皮肤上，多长时间内能产生多少维生素D。再有，如果真是暴晒皮肤，是否存在晒伤的风险；如果涂上防晒霜又没有作用。所以不要太神话阳光照在皮肤所产生维生素D的作用。根据喂养方式，确定口服维生素D补充量。

　　问：如果不缺钙，打维生素D3有副作用吗？

　　崔玉涛：维生素D可促进血液中钙进入骨骼，促进骨骼生长和发育。再有，维D还有促进免疫成熟等作用。由于母乳、配方粉、米粉及婴儿其它辅食中所含的钙已能满足婴幼儿生长发育，只有母乳中维生素D含量不足，所以只有母乳喂养婴儿应每天口服补充维D，没必要注射，以免过量，出现维生素D中毒。

　　孩子多大补充DHA？

　　崔玉涛：母乳、婴儿配方粉、营养米粉等食品内都含有DHA和ARA。DHA和ARA是母乳中所含的两种长链多不饱和脂肪酸，利于大脑、视网膜发育，并可调节免疫功能。母乳、配方粉等能满足婴儿体内需求量。补充过多只会在体内作为脂肪消耗，产生能量。所以，2岁前一般无需特别补充。2岁后可酌情补藻类DHA。

    专家介绍：

   崔玉涛，中国著名的儿科专家，现任北京和睦家医院儿科主任，天津和睦家医院首席儿科医生。崔玉涛医生著有《崔玉涛图解家庭育儿》系列图书，受到年轻妈妈们的喜爱。

配方奶好坏看宝宝就知道

　　母乳，是所有婴儿配方奶粉的标竿

　　正因为母乳所含的营养，无论是成分种类、组成比例或含量，都最适合宝宝成长发育，因而成为各家婴儿配方奶粉竞相模仿的对象，其目的无非是希望宝宝在无法以母乳喂养的情况下，即使以婴儿配方奶粉作为生长的能量来源，也能吃出接近母乳宝宝的健康。

　　由于一般牛乳或羊乳对婴儿来说根本无法消化吸收，因此重新调配奶里的营养组成本来就有其必要，而母乳就是最好的标竿。这也就是为什么每当科学界对母乳有任何新发现时，众家奶粉厂商总是刻不容缓地上紧发条，即起直追，发现有棕榈油就加入棕榈油，发现有DHA就加入DHA……

　　不是每一次科学的发现，都等于真相

　　极尽所能“母乳化”是所有婴儿配方奶粉的理想，各国政府对于婴儿配方奶粉的规范都是以母乳为蓝本，然而，科学家并非一开始就对母乳很了解，在摸索的过程中，也曾发生过奶粉里缺乏维生素B6造成宝宝抽筋，缺乏氯使婴儿因低血氯而造成生长迟滞……等事件。

　　甚至母乳里乳清蛋白与酪蛋白之间的比，就曾经历了40：60、60：40、75：25等不同的数据，此两者都是奶类中的蛋白质，彼此间的比例关系到宝宝能否将奶汁中的蛋白质完全消化吸收。由于牛乳和羊乳原本的乳清蛋白与酪蛋白比值与母乳相差甚远，因此在作为婴儿配方奶粉时，须以母乳为参考，加以调整。

　　十年多前，国内也曾出现厂商为了降低配方奶粉里的酪蛋白，以符合接近母乳的比值，却不小心降低了钙(因为奶粉制程中降低酪蛋白比例，也降低了钙磷比)，长期食用下，导致婴儿因低血钙而出现痉挛的遗憾事件。

　　说明这些事情的目的，是希望父母了解，每一次科学的发现不见得就是事实的真相，科学家也是在错误中学习。

　　从“实验结果”到“形成定论”，需相当时日

　　随着时间的了解，科学一直在变，然而要变到什么时候才会成为“定论”?“一个新发现通常会在医学会中提出来讨论，或发表在专业期刊上，其他科学家若认为有深入探讨的价值，就会重复同样的实验，看看是否会出现类似的结果。等到世界各地不同实验室的实验、无数的实验个案都共同指向一个结果，才会被大多数科学家接受，也才会考虑对外发表。”

　　因此，一个实验结果的出现，在形成定论之前是需要经过无数次的检视，才能接近“真相”，才有机会形成定论，这往往需要很长一段时间，十几年通常跑不掉。在此之前，为求避免尚未成熟的实验结果误导民众或造成不必要的恐慌，科学家们通常会选择关起门来讨论。

　　合格的婴儿配方奶粉，都能满足宝宝营养所需

　　所幸，从廿世纪初婴儿奶粉问世，历经近百年的摸索，科学家对于母乳已有相当了解，对于婴儿配方奶粉里的营养成分该怎么调配，也有定论出来。1980年，美国小儿科医学会和营养学会的建议，通过“婴儿配方法案”，并于1985年修订，由食品药物管理局(FDA)根据此标准对所有上市的婴儿配方奶粉作检验规范，凡符合规范中的营养规定者，才能tulaoShi.com以“婴儿配方”的名义在市面上贩售。

　　在台湾，负责把关机构则是卫生署食品卫生处，凡符合国家标准(CNS5229)里对婴儿配方奶粉所规定的使用原料、营养成分、营养组成(包括钙磷比、每大卡白质与脂肪含量、每大卡热量、麻油酸含量，以及维生素、钙、铁等矿物质含量……)，乃至于卫生、安全、包装、产品标示……等，才能通过查验登记。也就是说，凡是在产品包装上印有绿色爱心形状的“卫生署查验登记许标记”，都是食用上安全、营养上能满足宝宝成长所需的合格婴儿配方奶粉，都值得父母选择。

　　哪一款婴儿奶粉，适合你们家的小家伙?

　　然而，目前卫生署食品卫生处查验登记合格的婴儿配方共有119种，哪一种才是适合自己的宝宝呢?选择适合宝宝体质的。“只要宝宝喝了，体重有随月龄增加，看起来很健康，不会腹泻或便秘，甚至睡得安稳，好动活泼，就表示宝宝很健康，所喝的奶粉很适合。”道理就是这么简单。

　　宝宝所需的营养很多很多，唯有完整的营养才能为宝宝的健康打下稳固的基础，过度追求单一某项高量的营养是没有意义的。更何况，一项营养素的足够与否，是受到各方因素共同影响的。

　　以钙来说，奶粉里钙含量的多寡、钙磷比对不对、宝宝有没有晒足阳光产制足够的维生素D、活动量是否充足……等都会影响身体对钙质的吸收，而非取决于单一因素。其实，连小肠里是否有足够的益菌和果寡糖，都会影响钙的吸收，因为益菌和果寡糖有助于提高钙在人体中的生物利用率。

每天喝600ml以上配方奶 没必要再额外补充维生素D

　　 很多家长都知道，从孩子出生两周后需要每天补充维生素D，一直补到孩子两岁为止，一方面是促进钙的吸收和利用，另一方面是预防维生素D缺乏性佝偻病。

　　由于食物中所含的维生素D较少，目前给孩子补充维生素D主要有两个途径，一个是吃药，一个是晒太阳，www.tulaoshi.com后者是通过紫外线照射皮肤来促进机体维生素D的合成。

　　夏季阳光充沛，紫外线照射也比较强烈，于是，有些家长就认为孩子晒太阳的机会多了，机体可以轻松合成足够的维生素D，就没有必要再吃鱼肝油、维生素AD片了。事实是这样吗？

4种食物不能替代宝宝配方奶

　　因为问题奶粉的事件，因噎废食的父母真不少。从相关问卷调查的反馈答案当中可以发现，大家最关心的就是奶粉替代品问题。

　　听到爸爸妈妈的这些想法，Tulaoshi.Com省妇幼保健院的连大华主任医师和福建医科大学附属协和医院营养门诊余良珍护士长都说，这些对一岁以下的宝宝来说，都是不合适的。

　　鲜羊奶

　　蛋白质是母乳两倍

　　增加宝宝肾脏负担

　　这几年城市里流行起喝羊奶，因为它的蛋白分子小，不含容易过敏的成分，还含有丰富的微量元素。