孩子爱运动 成长更安全

【 tulaoshi.com - 起床 】

让宝贝每天快乐的起床

清晨，大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照顾宝宝起床，争分夺秒赶着上班。而宝宝往往一时半会儿还醒不过来，任你怎么叫，他都不肯醒过来。爸爸妈妈心一急，就硬拉宝宝起床。结果，宝宝还未完全清醒就得闭着眼睛先发脾气。真是可惜，新的一天刚开始，不愉快的情绪就已经伴随着宝宝和父母。那么，怎样诱导宝宝自然觉醒、愉快起床呢？父母不该采用突然袭击式的方式，大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子，采取诱导的方法比较妥当，使孩子自然觉醒，完全清醒后再起床。第一步，每天清晨，在孩子起床前 10分钟，先将窗帘拉开，让光线射入，再播放轻音乐，以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌，使孩子对这首歌建立起条件反射，听见这首歌就知道起床的时间到了。第二步，父母可用亲切的声音呼唤孩子，用手轻抚孩子的背腰部，再抚摸他的手和脸，触动他的听觉和触觉器官，在舒适的刺激中，逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态，再转换到动态觉醒状态，这时孩子就会睁开眼睛，活动身体。有了这样充足的准备工作，宝宝起床就变得轻松多了。让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接新的一天的到来吧！

孩子爱运动 成长更安全

意外伤害已成为危胁宝宝生命安全的第一杀手，于是不少年轻妈妈、特别是老人带养宝宝时，生怕宝宝发生意外，恨不得把宝宝放在保险箱里，以为这样就能避免宝宝发生意外。以前我也觉得把宝宝看护得紧，是防止意外的最好方法。可是，在美国看到一对中国孪生兄弟后，我的观念改变了……那天我陪孙女去游泳，在游泳池我发现，一对长相完全一模一样的双胞胎，可他们表现迥异：一个套在救生圈里，还胆怯地拉着妈妈；另一个却像一条梭鱼，在池水中钻来钻去。我好奇地询问坐在池边的老人，原来这对孪生兄弟在异地成长，近日才得团聚。这对双胞胎，一个叫双双，一个叫对对，4年前生于浙江杭州。出生不久，妈妈即赴美留学，只带走了双双，而把对对留给了奶奶抚养。后来因为签证的原因，对对一直滞留国内，直到两个月前才同爷爷奶奶签证成功，来到美国。双胞胎的奶奶感慨地说：你看，那救生圈里的就是我们带大的对对，他跟我们在国内可说享够了福，我和他爷爷几乎把全部精力都放在他身上，那真是百般呵护，连幼儿园都没送。把我们的心都累碎了！可是费力不讨好啊！爷爷补充道,一不小心就出祸。对对三岁时一次跌倒，造成右腕挠骨骨折。去年骑四轮童车摔倒，摔出了轻微脑震荡，可把我们吓坏了。幸亏今年签证出来了，交给他妈妈带，也算卸了我们一个大包袱！奶奶又指着那个在水里如鱼穿梭的孩子说：那是双双，他跟妈妈来美国，可算吃尽了苦头。从小就被放在一个黑人家里养育，说是家庭托儿所，跟几个黑孩子在一起爬，不到两岁就被扔到水里学游泳。我们听说后可真担心，后悔不该让他妈带到美国来。这些年没出意外，真是天保佑！爷爷又说：真没想到，现在双双比对对能耐多了。他不光游泳好，还能骑两轮自行车，蹬滑板和滑旱冰也有模有样的。这些运动，对对是一样也不会……老奶奶说：你说怪不？越淘气的孩子越不出事，挺安全；越是被照顾得周到的孩子，反倒容易发生意外，反而不安全。我十分佩服老奶奶，在对两个孙子的观察中得出一个似乎反常却不无道理的论断。这使我想起新近在德国召开的儿童安全会议上的一份重要报告。那是德国联邦行为和运动促进局发表的名为《给儿童更多安全》的研究报告，十分值得父母们参考。德国的这项研究显示，那些担心孩子安全而不让孩子多做运动的父母，可能最终适得其反，因为喜欢运动的孩子生活得更安全。报告指出，在德国每年有180万儿童出现事故，其中大多数是那些不经常运动的儿童，因为他们缺少经验、力量和技巧。科学家建议，对于那些刚会爬的儿童，就要给予足够的运动空间，让他们活动。对于大一些的孩子，要让他们随大人一起参加长距离的步行运动。对于生活在城市中的儿童，家长要经常带他们郊游。在游戏场上，家长不要总担心出事而不让儿童独立活动，相反地，家长应该在旁边袖手旁观，注意安全就行。国外对孩子运动能力的训练，往往是我们无法接受的：例如在美国，把出生不久的婴儿扔进浴池或泳池让孩子挣扎的情景司空见惯。我们看着真是惊心动魄！两、三岁的孩子就让他独立开碰碰车，横冲直撞；把幼儿园的孩子绑在过山车上翻滚，哪怕吓得他们大哭大叫；托儿所的幼儿没有床，保育员也很少，就把孩子放在地板或地毯上爬。在美国，我头一次送3岁的孙女去幼儿园，看到那些惊险滑梯、攀登、摇荡设置，而那么小的孩子就在上面回旋滑降、艰难攀登和独自荡秋千的情景，我当时就犹豫了，是不是要把孙女留下来？这种运动训练牢靠吗？运动设施为什么这么复杂？后来我仔细观察，发现所有运动场所的地面都是厚厚的海绵，看到孩子们在游戏器材上面玩得那么自由自在，我的心放下了，不过我还是在取得了老师的安全保证后才把孙女留下。现在6岁的孙女学前班都毕业了，已经能在平衡木和高低杠上做些动作，反应灵活、身体结实健康。我再也没有顾虑了，真的服气了。的确，喜欢运动的孩子，成长更安全！

婴儿学站阶段的七大重点

*发展时机：八至十个月*发展状况：吴芬芬医师指出，一般婴儿在八个月大左右可经由扶持而慢慢学习站立，九个月时能攀扶着家具站起来，到了十个月大时就可独立站立。*意义：站是走的前驱期，婴儿在学会了站及接下来走的动作之后，其活动力会比之前增加好几倍。*关于骨骼的问题：O形腿、X形腿、内八、外八、扁平足这些腿部问题常令父母十分忧心，但对刘士嘉医师表示，这些都是属于生理性的情况，无关疾病问题，而是与个人差异有关，会自然而然随着时间而渐渐获得改善，与坐学步车或学习走路毫无关连。他更进一步指出，在扁平足方面，只要宝宝在垫脚时出现弓状，父母就不须胆心。而在O形腿方面，通常99％都是属于生理性情况，通常在宝宝一岁半至二岁半时会渐渐修正，但如果过了三岁之后仍有此问题，就该考虑是否属于病态。*父母给予的辅助方式：父母可将宝宝放在家中桌子前或是茶几前，最好选择高度与宝宝高度较适当者，再将宝宝喜爱的玩具放置在桌面上，让他站着玩玩具，借此训练他的耐力及稳定性。另外，仰卧起坐及蹬腿运动也非常适合此阶段的父母与宝宝一起进行。仰卧起坐：让宝宝仰躺，家长拉宝宝的双手让他坐起站立坐下躺下，如此重复进行，可增强宝宝的肌力。蹬腿运动：父母从宝宝腋下将其抱起，让宝宝在父母身上弹跳，如此可促进宝宝腿部的伸展。*建议辅助工具：各色玩具、高度与宝宝身高相当的桌子*安全环境的安排：针对会站的宝宝所需注意的安全环境如下：1、桌子：切勿让宝宝独自站在盖有垂落桌巾的桌脚旁边，因为宝宝可能会去拉桌巾而扯下桌面上的东西，造成危险。建议家有学站时期的婴儿，最好不要在桌子上铺设垂落于桌脚的桌巾。2、冰箱：会站的宝宝也可能会去开冰箱的门，宝宝随意去开启冰箱可能会导致危险。父母可使用防止随意开门的门，此外在冰箱上可加贴安全的装置，以防止婴儿随意去开启冰箱。3、电扇：防止宝宝的手因一时好奇而将其伸入电扇中，父母在选择电扇时，宜选择有加装安全防护的设计，当宝宝一碰触时电扇就会停止，或者加套较细间隔的防护网。