家长孩子如何度过焦虑期

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家长孩子如何度过焦虑期

从幼儿园升小学、从小学进初中……每年九月，是不少家长、孩子为学段过渡焦虑的日子。昨日，数位专家，为家长们解惑支招。初入幼儿园家长要狠心放手孩子初进幼儿园，会出现如头痛、肚痛、尿频等种种不适，哭闹不停。武汉市教科院专家陈红梅分析，这主要是因为幼儿年龄小，对周围环境的认识能力、适应能力较差。这段时间，对于孩子和家长都是‘断奶期’，家长一定要狠心！陈红梅说，入园是孩子从家庭走出、接触社会的第一步，家长要告诉孩子你长大了，需要上幼儿园，就像爸爸妈妈每天要上班一样，有的家长一见到孩子哭就抱回家，这样对孩子最为不利。家长可为孩子准备喜欢的玩具，带到幼儿园，这样能减轻他们的不适应感。孩子每天回家后，家长要多与孩子沟通，多问他们在幼儿园里比较开心的事情。幼儿园升小学培养专注能力和学习习惯省实验小学校长张基广表示，幼儿园教育强调在游戏中学习，而小学教育相对严格一些，每节课40分钟，学生必须规规矩矩坐在位置上。家长要帮助他们适应小学学习，要训练他们坐得住的习惯。同时，要为孩子规划良好的作息时间，安排他们放学回家后的生活，教他们养成良好的学习习惯。此外，小学学习开始有压力。家长在描述小学的学习生活时，切忌灌输上学后就不能玩了，要好好学习，甚至吓唬孩子说不听话就让老师训你。应该多从正面、积极的方面描述小学生活，如上学后会交新的朋友，会了解很多有趣的知识，有很多丰富多彩的活动等，让孩子以轻松的心态来看待上学，从而对学习生活产生兴趣和期待。小学升初中引导学生面对挫折从小学到初中，课程急剧增多，难度相对增大，学生自己可以支配的时间大大减少。针对这些变化，武昌积玉桥学校校长祝正洲建议，家长要引导孩子正确面对挫折。从初中开始，分数的重要性被大大强化，竞争的压力随之而来，学生随时可能受到各种挫折。家长不要溺爱孩子，要引导他去克服困难。祝正洲说，中学老师也不再像小学教师那样事无巨细，交代得清清楚楚，而是相对比较放手锻炼孩子的主动能力，家长要给孩子打预防针。初中升高中调整期望值正确定位孩子虽然进了重点高中，但成绩比较靠后，进校后该怎样调整？家长王女士的困惑，也是众多学生面临的难题。华师一附中特级教师周文涛说，学生进入高中后，首先面临的任务就是重新树立学习目标，高中是关乎前程的一个关键时期，高中生应思考‘我人生的路该如何走’。学生还要注意学习方法的调整，高中与初中相比，学习难度加大了，而且更强调对创新思维和能力的开发。同时，学生很容易面临鸡头凤尾的困境，如进了重点高中，发现自己不像从前一样拔尖了，找不到优越感了，然后就感到失落、压力大。针对这种问题，家长应该让孩子调整期望值，教他正确定位自己。家长应该告诉孩子，高中是一个全新的环境，他可能遇到许多优秀的同龄人，他要做的就是做最好的自己，只要每天都在进步，这就足够了。

教育好孩子必备的14大家教法宝

　1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年，是与父母建立牢固情感纽带的关键期，是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。所有关于生命知识的50%，是在生命的第一年学习的，生命的第二年，学习25%，这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。2、如果想要改变孩子的行为，父母应先改变自己教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。3、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发灵是树，心智是果；灵是灯，心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班)，而忽视儿童的精神品质的培养，只能是本末倒置，孩子长大成人后，他们的人格就会有缺陷，道德发展受到阻碍。4、合理的管束管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。5、用积极鼓励的方法，使孩子建立良好的自我价值观父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。创建良好的家庭氛围是很重要的。因此，我们不可以让孩子去做我们不愿意的事，也不可以自己做一套，让孩子去做另一套。只有我们以身作则，注重孩子价值观与礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。高自我价值观的人具有三个"能力：我有能力；我能与周围的人交往；我能随时随地为他人的幸福作出贡献。相信自己有学习和成长的潜能，发展出勇气、信仰、自信、信赖生活和他人等等品质。反之，低自我价值观是一种对自我的消极认识，自责、羞辱、愤怒、憎恨等毁灭性感觉始终伴随一生。6、接纳、确认孩子的各种情绪(尤其是消极的)当父母否认孩子的感觉时，孩子觉得他得不到理解。只有当孩子的情绪被接纳，他的感觉舒畅了，他的行为才会良好，因为孩子是生活在感觉的世界里。倾听孩子的心声有经验的父母提出，通过说话来了解他们的感受，是非常有价值的一种方式。不论孩子提出的问题是大还是小，都要尽可能找时间立即去倾听他所说的话，而不要让孩子等你有了空闲时间再说。与孩子说话，为我们提供了一次了解和教导孩子的机会。立即倾听孩子的谈话，有助于赢得孩子的信任，这样孩子才愿意把所有的事都告诉我们。而对我们来讲，了解孩子头脑里想的是什么，也是一件很重要的事情。因此，当孩子与我们谈话时，我们要尽可能地立即与他交谈。这样孩子就不会失望了，他可以感受到他对我们是多么的重要，他也就会更多地把心里话告诉我们。7、设立明确家规，定期召开家庭会议孩子需要知道界限在哪里，哪些是该做的，哪些是不该做的，没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条，应适合于家里的特定需要，而且必须用肯定句来陈述，将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立，就应坚决执行，每隔一段时间，应对家规作调整和修补。定期召开家庭会议，使全家一起分享生命发展的过程，发展民主，相互尊重，享受爱的氛围。8、在一定范围内给孩子选择权随着孩子的成长，给他越来越多的自由和控制自己生活的权力是很重要的。必须有意识地要求自己；甚至是克制自己的那种什么事都为孩子做的想法，来给孩子一些自由度。给孩子一定的自由，表明我们信任和尊重孩子，孩子也会因此更加尊重我们，爱我们。在一定范围内给孩子选择权，通过提供选择，可以避免紧张气氛，给孩子提供做决定的实践机会。如"睡觉时间到了，你是要听昨天的故事呢，还是想听一个新的故事？"你今天是想穿粉红色的上衣，还是蓝色的T恤？(如孩子两者都不选，父母可问："是我帮你选，还是你自己选？)做选择并让孩子负责任都是日常的行为，对于发展孩子的自我价值观是至关重要的。9、游戏是儿童的主要活动，儿童通过游戏学习儿童通过接触具体的、仿真的与生活有关的东西学习，需要与同伴、成人和环境互动交流，游戏使儿童放松且发展专注的工作态度。在5岁之前不应过早开始对字母数字等符号的专门练习，这样会限制孩子的思维，因为幼童的心智还没成熟，对抽象的概念还无法理解。10、正面告诉孩子应该做什么，而不是不该做什么传统型教育者的居高临下的姿态，总是对孩子说"不准打人，不准在沙发上吃东西等等，这种负面的口气只会将注意力引向并集中于负面的行为；而孩子仍然不知道好的行为是什么，自己应该做什么。积极的说法是用美德修正孩子的行为，如"你忘记了与人和平相处或"我们是在餐桌上吃东西的！11、每天抽时间跟孩子单独相处，共同做点双方都感兴趣的事情每个孩子都需要从父母那里得到足够的重视。在每天工作之余，我们要腾出一些时间参加孩子的游戏。要为孩子提供各种各样的经历，尽可能让孩子接触到各类东西。父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者，当孩子遇到挫折时，应尊重孩子的感受，以超脱且同情的态度陪伴在孩子的身边。12、不要忘了给自己留下一点休息时间我们应该主动地寻找一点时间，暂把孩子放在一边。这是为孩子创造更好的心理环境。抚养孩子并不意味着我们要放弃我们个人的需要和夫妻间的交流，夫妻关系的和谐对家庭稳定至关重要，另外，我们需要点空闲时间做自己喜欢的事情，远离繁琐的家务和工作。要有一点幽默感，不要为自己的一点点错误懊悔不已。调整一下自己的心情，放松一下紧张的神经，善于休息，才能更善于工作。13、让孩子的爸爸发挥作用心理学家研究表明，爸爸对孩子的成长很重要，爸爸不仅是一个监督者，更需要成为积极的参与者。父母作为一个集体，讨论教育的原则，与孩子一起游戏，一起谈话，这样会收到更好的效果。让周围的人帮助你，使你自己的生活轻松。14、享受孩子带来的快乐成功的父母们深刻的感觉到伴随孩子成长带来的快乐。由于孩子使我们的生活变得伟大，使我们变得更有理解力，使我们生活有了希望。所以，我们不要去抱怨自己的辛苦，而要用心去发现和享受孩子带来的快乐！

初中生写好作文的几点要求

作文在学生的学习过程中，是一个重点也是一个难点。为了解决我们学生在作文无材可取、无语可表、无章可依、无法修改的问题，我谈一谈初中生写好作文的一些要求。一、观察的要求观察是积累素材的好方法，它要求我们做生活的有心人。鲁迅先生说过：若要创作，第一须观察。……对任何事物必须观察准确再下笔。可见观察在作文中的地位。观察要注意哪些问题呢？第一、观察要选准立足点。我们可采取定点观察的方法，也可以多角度多方位地观察事物。不同的观察视角会有不同的发现和收获。第二、观察要准确细致，要注意发现事物的特点及其未被人发现的地方。第三、观察不局限于视觉方面，还要调动多种感官，或闻、或嗅、或品尝、或触摸、或倾听，还要开动脑筋思考问题。第四、观察要作笔录。二、积累的要求写作素材从何而来源于点滴的积累。比方说吧，工厂要正常生产，必须保证有原材料；在家里要做饭，先要有米粮和油。要不，等机器运转再去购买材料，等水开了、油煎好了再去买米，这怎么来得及呢？古今许多大诗人、大文学家写文章、成诗句，他们都尤其注重积累。北宋出口成章、落笔即诗的大诗人梅尧臣不管到哪儿或和朋友游玩、或平时吃饭睡觉，他的身边都带着一个小袋子，不时把想到的一句、半句诗装入口袋，甚至是只言片语也不放过。我国元末明初积叶成章的唐宗仪，清朝的烟茶换故事的聊斋先生蒲松龄都是讲究积累的典范。茅盾也告诉过喜欢写作的人们：应该时时刻刻身边都有一支笔和一本本子，无论到哪里，都可以把听到的、看到的、想到的随时记下来。那么，积累应该做些什么呢？第一、要写好作文需要准备许多的材料，但材料来自哪里呢？对我们学生来说，素材来自学习和生活：从大千世界的人物形象，社会动态，到生活琐事，及我们学习的心得体会，再到一本书、一本杂志、一张报纸，甚至一篇纸、一句话、一个词、一个字，都会是我们写作的材料。因此我们要多看、多读、多记。第二、可以用日记本、摘录本记下我们每一天搜集的材料，还可以把它们用卡片分门别类地归纳整理出来。这样写作时我们就会有材可选，并能选好适合的材料。第三、积累材料要以十当一，越多越好，这样在用材料时才能作到以一当十，做到越精越好。三、拟提纲的要求古代诗人曹植七步成诗，史青五步成章；还有王勃作文章先磨墨饮酒，再卧床思考，醒后挥笔成章，不易一字。这些名家写文章、作诗句时的走动、磨墨、饮酒、卧床，其实就是打草稿、想提纲的过程。像这种拟提纲的方式，我们称为打腹稿。初学写作者最好用笔把作文提纲写出来，等我们有了较强的作文功底，再用想框架、打腹稿的方法。列提纲有这些好处：第一、能帮助我们把作文的结构理出来，作文时就能围绕提纲写，不易跑题，也不会忘记材料。第二、考试时我们作文来不及打草稿，写提纲、想框架、打腹稿是最省时、最便捷的方法。所以，初学作文者更应在平时养成先拟提纲后作文的习惯。四、修改的要求修改是作文的最后一环。俗话说：好文章是改出来的。这句话确实有理，它告诉我们要反复地修改作文。修改要注意哪些要求呢？第一、须用正确的修改符号修改；、第二、应从文章的字、词、句、段中的有误或不当之处入手；第三、要美化作文的语言；第四、要提炼文章的主题，使主旨得以深化。当然，做到如上所说的各方面不是朝夕可就之事，对中学生来说更应该从点滴训练起，还要有不怕作文的思想，只有这样，我们才能学会写作文，才能体验到作文的快乐。