受孕和避孕 从基础体温变化中掌握

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做好这五个方面 帮助你增加好孕气

对于备孕的夫妻来说，能够帮助自己快速怀孕，这才是王道。除了调养好身体以外，还要注重一些怀孕方法，下面小编为大家总结了五个方面，只要照做，就能增加好孕气。

　　宝宝到来可不一定是命中注定的，都说成功三分天注定，七分靠打拼，小编想说备孕也该如此。在备孕路上，我们精心的努力是会换来成功的喜悦的，不信?就照着以下这5个方面来做，绝对助你增加好孕气，事在人为可不是随口说说而已哦。

　　一、记录月经周期：成功是给有准备的人的

　　虽然说女性的月经周期假定为二十八天，但是女性还是要把自己的月经周期做好记录，女性的月经周期为二十八天，这只是一个平均值，很少的女性会在每次单独的月经期的第十四天排卵。换句话说，想要怀孕就像预计月经周期一样只能估计。把月经周期做好记录，就能够很好的知道女性的排卵时间。

　　·月经准备一个小本子

　　记录每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。

　　·排卵日

　　基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。

精子活力低 医学治疗+食疗齐出招

　　精子个头虽小，但是却“骁勇善战”，能穿过重重障碍，进入输卵管与卵子会合。然而并非每个男人都能拥有战斗力强悍的精子，有的精子生命脆弱，毫无活力，也就是人们常说的“精子活力低下”。

　　精子活力低下的定义

　　男性精子活力低下是指精子的活力不足，在精液中能够正常前向游动的精子量低于50%或优良质量的精子小于25%。这是精子质量低下的一种类型，其它精液异常情况有可能会同时出现，是临床上常见的导致男性不育的原因之一。

　　精子活力低下的原因

　　·疾病原因：

　　1.生殖系统感染导致的炎症(如前列腺炎、尿道炎等)引起的精液变异，使精子活动和存活受到影响。

　　2.支原体、大肠杆菌产生毒性物质感染精子后使其游动无力，质量下降，导致成活率低。

　　3.精索静脉曲张病症会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧、阴囊温度升高，且静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高导致精子无法存活。

黄磊小女儿曝光 明星高调追生二胎

6月10日，黄磊妻子孙莉在微博晒出了一家四口的合影，二胎女儿的正面照首次曝光。其实最近两年，娱乐圈里很多明星或高调追生二胎，或将隐藏多时的二胎宝宝曝光，可能也是受到二胎政策变化的影响。今天，我们就一起来聊聊明星生二胎的那些事儿。

　　黄磊孙莉相爱20年补过蜜月，夫妻恩爱，如今又有一对可爱的女儿，十分幸福。而对于小女儿的正面照却从未曝光。6月10日，孙莉在微博晒出一家四口合影以及小女儿的正面照，还写道：“我们相爱时·20年，我们一起在路上。”并特意@黄磊。照片中，小女儿漂亮可爱，和姐姐多多长得非常的像。对此，就有网友直呼道“明明是两个多多!”

　　生二胎，在娱乐圈不是新潮流，但却从未如此高调过。自二胎政策变化以来，内地明星也不再遮掩自己的二胎了。作为公众人物，明星们为何冒着被质疑、被罚款的风险拼二胎?他们生二胎有特权吗?

　　明星生二胎违法吗?

　　在“单独二胎”政策开放之前，娱乐圈中已有不少明星生了二胎。他们有的符合特殊政策，比如少数民族的买红妹和离婚后再婚的王菲;有的借道美国或香港，比如陈凯歌、王宝强、郭涛等;有的则是生了之后甘愿受罚，比如张艺谋。