产妇夏季坐月子 吹空调如何把握度

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炎热夏季坐月子 产妇房间也要通风

夏季里闷热难耐，如果新妈妈正好在此时坐月子，再遵循传统的旧观念的话，那真的非常难熬。专家提醒，产后坐月子一定要科学，摈弃那些陋习，这样才能保障母婴健康。

　　在夏日里生孩子、坐月子，对于产妇和家属来说都是件非常辛苦的事。产妇要“熬着”，不能开窗通风，要少洗澡，要“禁口”，不能吃水果怕“倒牙”，还要“捂着”才会母婴健康……这些老习俗成为不少“过来人”的经验之谈。可医生提醒产妇：夏天坐月子，要注意居室卫生、个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。

　　产妇房间要通风

　　佛山市第二人民医院防保科主任王晓宁告诉记者，很多第一次做妈妈的产妇经验不足，而一些老人的传统习俗未必科学，因此，在夏天生孩子、坐月子，产妇要特别掌握相关方面的知识。

　　夏天天气炎热，人容易出汗，产妇首先要注意产后的卫生。要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在24℃至26℃。房间一定要注意通风，夏天天气比较闷热，最好选择较为通风的房间，但要注意不要将产妇和宝宝暴露在对流风里。另外，夏天家庭里普遍使用空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

生不逢时 夏季坐月子出汗多怎么办

　　现在天气越来越热，五一过后就是立夏时节。本以为宝宝生完，可算是苦难日子到头了，可谁想坐个月子也是“灾难连连”。天气热，加上产后褥汗，刚做新妈就仿佛瞬间变成了“水人”，汗水拼命往外流，全身黏糊糊的，“生不逢时”啊，我清爽的月子在哪里?

　　一、产后竟出汗，清爽日子何时来

　　@豆豆糖：经历了甜蜜又辛苦的十个月，我终于生下了可爱的儿子，在幸福与自豪中，我却发现自己总是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的极为不舒服。婆婆说：“产后多汗是因为生完孩子后体虚所致，多补一补就好了。”于是，我就开始大补特补补各种补品。但是多汗的现象却并没有明显的改变，我清爽的月子啥时候来啊。

　　产后出汗要持续多久?

　　在产后出的汗，专业称为“褥汗”。在产前、产后都会出现这种现象，尤其是在睡眠的时Tulaoshi.Com候，往往醒来，发觉全身出汗了。这些都属于正常的生理过程，不必为这个发愁。

产妇夏季坐月子 吹空调如何把握度

　　按照中国的传统风俗，产妇在月子内需带着头巾，不能吹风，更别说吹空调。但夏季酷暑难当，动辄热得汗流浃背，没有风扇空调的生活让产妇们苦不堪言。产妇真的不能吹空调吗?如果稍加注意，是不是也是可以吹的?我们来了解一下。

　　产妇可以适当吹空调

　　产妇不能吹空调的说法是出于对她们虚弱身体的考虑。产妇由于分娩时后骨缝开了，出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，因此不便吹空调。其实，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果要熬着不洗澡，不能开窗通风，这么捂着非常不卫生，更容易致病。 而适当采用降温措施，更有利于健康。

新妈妈产后必读 夏季坐月子的禁忌

　　产后女性如何坐月子会直接影响身体健康，尤其是夏天坐月子注意事项更加多。坐月子的时候要注意保持室内通风透气，但是不要让窗户对流，以免新妈咪被风吹受凉。除了这个外，新妈咪在坐月子的时候还有很多注意的地方，一起来看看吧。

　　1、不通风换气

　　夏季天气比较闷热，因此保持室内的通风换气是非常重要的。保持室内空气清新，对新妈咪身体健康的恢复和宝宝的成长都会有一定的帮助。但是不要开对流窗，以免凉风直接吹到新妈咪身上使其受凉。

　　2、不要对着风扇吹

　　坐月子的新妈咪不要对着风扇吹，即使天气炎热也最好不要。另外，新生宝宝也不能对着风扇吹哦。

　　夏天炎热，但是坐月子时不能贪凉，也不能过度地捂，要在身体能够承受的范围内进行通风和清洁。