小儿失眠怎么办 根据原因合理改善

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小甜馨奇葩睡姿 如何培养睡眠习惯

19日，贾乃亮在微博中晒出女儿甜馨睡觉的照片，睡姿七倒八歪，鼻孔朝天，腿全部压在爸爸的肩膀上，果然是女汉子，连睡觉的姿势都是如此霸气。

　　亲子同床睡觉的爸爸妈妈都会有这样的烦恼：孩子睡觉非常不老实，一晚上翻来覆去，睡姿也是四仰八叉，让人哭笑不得。

　　贾乃亮晒小甜馨奇葩睡姿

　　5月19日上午，贾乃亮晒出一张和甜馨共枕眠的照片，虽然贾乃亮裸着上身，睡得香甜，占据了画面的一大半，但重点确是小甜馨的睡姿：左腿压在了奶爸的右肩上!难怪奶爸无奈写道：“这一晚上给我踢的。”

　　小甜馨睡得七倒八歪，鼻孔朝天，还霸气的把脚蹬在了爸爸的肩上。照片里如此亲密相依，想必小甜馨一定是睡得香香哒。而奶爸虽然被压的惨惨的，但心里肯定是乐开了花，父女俩就是爱的这么任性!

　　网友们纷纷留言给甜馨点赞：“馨爷，威武!”“时时彰显汉子本色!”“我们家甜馨睡姿真撩人。”“没骑在你身上，我馨爷就算给你面子了!”

　　女汉子就是不一样，连睡觉时也要保持霸气，看来乃爸要受苦了。孩子睡觉不老实，这是很多爸爸妈妈都有的苦恼，这种表现究竟是怎么回事呢?

小甜馨奇葩睡姿 如何培养睡眠习惯

19日，贾乃亮在微博中晒出女儿甜馨睡觉的照片，睡姿七倒八歪，鼻孔朝天，腿全部压在爸爸的肩膀上，果然是女汉子，连睡觉的姿势都是如此霸气。

　　亲子同床睡觉的爸爸妈妈都会有这样的烦恼：孩子睡觉非常不老实，一晚上翻来覆去，睡姿也是四仰八叉，让人哭笑不得。

　　贾乃亮晒小甜馨奇葩睡姿

　　5月19日上午，贾乃亮晒出一张和甜馨共枕眠的照片，虽然贾乃亮裸着上身，睡得香甜，占据了画面的一大半，但重点确是小甜馨的睡姿：左腿压在了奶爸的右肩上!难怪奶爸无奈写道：“这一晚上给我踢的。”

　　小甜馨睡得七倒八歪，鼻孔朝天，还霸气的把脚蹬在了爸爸的肩上。照片里如此亲密相依，想必小甜馨一定是睡得香香哒。而奶爸虽然被压的惨惨的，但心里肯定是乐开了花，父女俩就是爱的这么任性!

　　网友们纷纷留言给甜馨点赞：“馨爷，威武!”“时时彰显汉子本色!”“我们家甜馨睡姿真撩人。”“没骑在你身上，我馨爷就算给你面子了!”

　　女汉子就是不一样，连睡觉时也要保持霸气，看来乃爸要受苦了。孩子睡觉不老实，这是很多爸爸妈妈都有的苦恼，这种表现究竟是怎么回事呢?

小儿失眠的三种类型 找对方法正确应对

　　睡眠在小儿的生命中占了如此重要的比重，睡眠问题可能成为童年发展阻碍的主要问题。健康婴儿的睡眠与健康成年人的睡眠有很大区别，具有独特性。小儿失眠主要包括三种类型：睡眠启动相关问题、夜间喂哺问题，入睡行为约束不良性失眠。对于小儿的失眠行为疗法可起到很大作用。

　　睡眠占据了新生儿、婴儿、儿童的生命的很大的比重。一个新生儿通常一天24小时中有70%的时间在睡觉，而成年人每天只花25-30%的时间用来睡觉。正因为睡眠在孩子的生命中占了如此重要的比重，睡眠问题可能成为童年发展阻碍的主要问题。

　　小儿失眠症状与成年人存在着比较大的差别，在这种意义上来讲，用睡眠不安来描述小儿的失眠症状更为合适，但为了与大部分的文献保持一致，还是采用失眠这一名称。

　　小儿失眠与成年人失眠有相似之处，但同时也存在着重要区别。对小儿和成年人来讲，失眠可能都有一下一种或几种情况：入睡困难、睡眠维持困难、早醒。这将会对觉醒时行为以及身心状态带来负面效应。然而与成年人不同的是，孩子的失眠同时会给整个家庭和亲子关系带来不良影响。小儿失眠与成年人失眠的另外一个重要不同点是父母或照看者是他们的决策者，因此，做决定的是父母或照看者，带有主观性。对一对父母来讲可造成失眠的环境对其他父母则可能不是。

小儿失眠怎么办 根据原因合理改善

　　很多的孩子都会有失眠的状况，当然在这里说的并不是指的高三的孩子，泛指3岁左右的孩子，在这个时间段出现是失眠状况的孩子，往往会导致免疫力下降，容易生病，导致家长的睡眠质量也是比较差的。

　　孩子是我们家庭的重心，也是父母的希望，应该在快乐和幸福的氛围中成长。可是，在现在的孩子脸上我们已经看不到快乐，多了一丝倦意。

　　失眠可以表现为三种形式：一种是入睡困难，临睡前孩子不愿上床，上床后难以入睡，在床上翻来滚去的，烦躁不安， 时而下床小便，时而下床喝水，半小时甚至1～2小时才能睡着。一种是易醒，入睡后睡得不深，易被吵醒或者自动惊醒， 醒后不易睡着。一种是早醒，离起床时间还有1～2个小时或 更早就醒来，无法再睡。这三种表现形式可能同时存在，也可能只有一种或两种。由于失眠，常常导致睡眠不足，严重都会出现白天精神萎靡、坐卧不宁、担忧、食欲不佳和激动易怒的情况。

家长警惕 孩子总打鼾并不是睡得香

　　别以为孩子打呼噜就是睡觉香香，殊不知，打呼噜可能是疾病的表现!宝宝事实上，除了打呼噜，宝宝睡姿还隐藏着某些疾病的密码。爸爸妈妈们，一定不可以忽视宝宝的睡姿了!

　　木木最近一时喊着“头晕”，一时又皱着眉头喊“头疼”;原本温顺开朗的木木，脾气变得有点暴躁。木木的妈妈方小姐以为孩子鼻窦炎又犯了，便带木木去看医生，但检查结果却出乎意料。“从鼻镜检查看，孩子鼻腔内没有看到有黄鼻涕，可以排除了鼻窦炎再犯;而他的腺样体大小已经超过了后鼻孔的2/3，属腺样体肥大。”医生表示，腺样体肥大堵塞了木木的后鼻孔，长期呼吸管不通畅使木木大脑缺氧，因此觉得头疼，“他晚上睡觉应该会张嘴呼吸，还会打呼噜。”这番话令方小姐如梦初醒，“木木的确每天晚上都张嘴打呼噜，已经一段时间了。我还(图老师整理)以为小孩子睡得香都这样!”

　　2岁男童鼾声超大人

　　一名2岁男童睡觉时鼾声如雷，口吐泡沫，嘴唇发紫，睡眠过程中常常喘不过气，医生说这是睡眠障碍。这名患有严重鼾症的2岁儿童，从最初的张嘴睡觉发展至一年后出现睡眠呼吸暂停，特别是出现感冒症状时，孩子睡眠呼吸困难的症状越发明显。这种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的睡眠障碍，在临床上属最严重的睡眠呼吸障碍。如果任由疾病发展，最终或有猝死的可能性。