宝宝吃饭太拖拉 八招帮助有效解决

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端午吃粽子 宝宝吃粽子搭配要清淡

一年一度的端午佳节就要到了，粽子是这个节日里主角，我们都知道，粽子是用糯米制作的，不太好消化，尤其是对于肠胃功能薄弱的宝宝来说，因此宝宝端午吃粽子一定要注意相关事项。

　　再过几天，一年一度的端午节就要到了，各种美味的粽子已经新鲜出炉，不过，这种美味食品主要由糯米制作，难免有不易消化之嫌，很多妈妈也在纠结是否给宝宝食用粽子。那么，宝宝是不是真的不能吃粽子呢?宝宝吃粽子又有什么注意事项呢?

　　知识篇：1岁宝宝别吃粽子

　　粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。

嗯哼舔棒棒糖超萌 宝宝吃糖要适量

　　甜蜜蜜的糖果对宝宝的吸引力非常大，没有哪个宝宝可以抵抗住诱惑，但是宝宝吃糖也是有讲究的哦!

　　霍思燕儿子舔棒棒糖超萌

　　随着《爸爸回来了》第二季热播，杜江霍思燕爱子，年仅一岁半的嗯哼成爆红宝宝。近日一组嗯哼大王呆萌舔棒棒糖的照片曝光，再度引爆网友热议，众人花痴高呼“大王你舔棒棒糖，我们舔屏!”“嗯哼大王吃棒棒糖真是萌萌哒!可爱裂了!”其中爸爸杜江探出头来做鬼脸抢镜的模样，却惨遭网友“嫌弃”，直言：“乱入的是什么鬼!”“不要吓坏我们嗯哼大王了!”

　　看嗯哼大王一脸认真的表情在吃糖，我们也是醉了。通常一说到宝宝吃糖的问题，很多家长就摇头，觉得宝宝最好是别吃糖，因为吃糖容易导致蛀牙，而且TuLaoShi.com还会发胖。可事实上，宝宝也需要吃糖，不过需要吃的是健康的糖哦!

白开水淡而无味 孩子不爱喝怎么办

　　了解宝宝喝水的需求量

　　宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

　　其次，分析宝宝不爱喝水的原因

　　(1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

　　(2)很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;

春季温度回升 幼儿饮食要好好把关

　　春天气温回暖、热空气会使人有燥热的火气，宝宝身体对气候的变化很敏感，所以春天宝宝护理要尤其的注意。平常，宝爸宝妈们除了带着宝宝多外出走走，呼吸新鲜空气、晒晒太阳，还需要把关的就是宝宝饮食。那么春天来了，宝宝的饮食上需要注意些什么呢?

　　首先饮食要清淡，主要是因为宝宝在春天容易“上火”。宝宝生长发育、新陈代谢很快，容易出现失调的状况，再加上宝宝的消化系统未发育完全，导致其功能薄弱、胃肠道的吸收能力较差，一旦孩子吃太多油腻的食物或者家长喂养稍有粗心，就容易造成消化功能紊乱，最终导致宝宝上火或者生病。这时候，就需要给宝宝多喝水或者做一些清淡食物，让宝宝肠胃压力得到缓解。

　　其次就是防过敏。发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，过敏性体质的宝宝吸入后就会引起皮肤过敏;还有一个因素就是接触了过敏原，最常见的就是蛋白质过敏，所以宝爸宝妈们事先就要了解清楚哪些食物比较容易引起宝宝过敏，例如水果类的菠萝、蔬菜类的蘑菇和苋菜、蛋白质类的各种蛋的蛋白、牛奶。

及时发现小信号 避免宝宝营养不良

　　宝宝出生后，父母会定期带宝宝到保健站做体检，称称体重，测测身高，看看发育情况，对宝宝的营养状况做出评价，以便及时发现问题，调整饮食，避免营养不良。

　　宝宝营养不良有哪些不良后果?

　　1、发育障碍。体重不增是营养不良的初起症状，继之体重下降，身长低于正常。随着营养不良程度的加重，会出现重要脏器功能的下降，如心脏功能下降。病程持久会引起智力发育落后。

　　2、营养性的贫血。常伴有营养缺铁性贫血和营养巨幼红细胞性贫血，其中营养缺铁性贫血最常见。贫血主要因造血物质的缺乏有关，如铁、叶酸、维生素B12。

　　3、微量营养素的缺乏。常伴有维生素A、b、c、d及钙等的缺乏。其中维生素a缺乏最常见。

　　4、感染。营养不良时因免疫力低下，易患各种感染。如肺炎、鹅口疮、尿路感染、婴儿腹泻。婴儿腹泻常迁延不愈又加重营养不良，形成恶性循环。

　　5、自发性低血糖。出现脉搏减慢，体温不升，神志不清等症状，易致死亡。