用眼习惯不当 容易导致儿童患近视

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姿势正确合理用眼 有效防儿童近视

孩子年龄小，对一些用眼事项不了解，导致姿势不正确、用眼不合理，再加上家长督促不力，一些孩子出现了近视的问题。建议家长要带孩子进行相关检查，判断真假近视，及时采取措施给予矫正。

　　家长若发现小儿看远处东西时爱眯眼、看书时距离很近，可能是得了近视，应带小儿去医院扩瞳后tuLaoShi.com检查视力。如扩瞳后视力有进步，称假性近视，反之则为真性近视。如假性近视，不需要配戴眼镜，只要注意纠正不良的用眼习惯，经常做眼保健操，假性近视是可以纠正的，如不积极地进行预防和治疗，将会转化为真性近视。如真性近视，必须戴眼镜。有的家长对小儿戴眼镜有顾虑，害怕越戴度数越深，这是错误的想法。实际情况与此恰恰相反，戴眼镜可减少视力疲劳。

　　儿童配眼镜应到医院做散瞳验光，然后再佩戴合适眼镜，包括眼镜的度数要准确，镜架大小要适宜，两眼瞳孔要正对镜片中心。弱视不仅视力很差，而且看东西无立体的深度感，这将决定息儿以后不能从事许多精细要求的工作。小儿患弱视时，一定要积极地治疗，及时佩戴合适的矫正眼镜。同时还可用视刺激器等方法，若合并斜视而治疗不佳时，可考虑手术治疗。

　　如因视网膜中心动脉的阻塞而造成视力模糊，应及时使用血管扩张剂，并要对眼球进行反复按摩，以降低眼压，促使血管扩张。还可以用中医中药治疗，以活血祛淤为主，如生地、丹参、赤芍、当归、红花、桃仁等煎汁内服。针灸治疗可使疾病恢复得更快。

常玩电子产品损视力 警惕不利因素

　　日前，一个流传在朋友圈的传言让家长们揪心。传言称，“同仁医院眼科中心三位医生拿自己孩子做了7天实验，结果显示：玩20分钟iPhone，三名孩子平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟iPad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当;玩10分钟手机，相当于看30分钟电视!让孩子们远离手机，远离ipad!尤其不要在黑暗中玩手机!容易患黄斑变性。”事实是否真的如此呢?

　　智能设备成为儿童新玩具

　　张女士去年买了一部iPad，一次她带三岁的儿子出去吃饭时，儿子不停哭闹，她把iPad拿出来教他玩了简单的游戏，儿子马上安静了。此后，每次儿子哭闹时，张女士就给儿子玩游戏。但最近张女士也有不小的烦恼，儿子总是不由自主地频繁眨眼、眯眼，送到医院检查才知道已经近视200度。

　　如今iPad、iPhone等智能设备也吸引着小朋友们的注意力，iPad等智能设备甚至取代积木、木偶成为时下最火的玩具界新宠。不过，伴随着智能设备长大的“屏一代”，已经普遍出现了近视问题。

　　来自同仁验光配镜中心的数据显示，和10年前相比，初次配镜主要人群从11岁左右直线下降至去年的7岁，在儿童医院还有三四岁的幼儿园儿童前来配眼镜。

用眼卫生与保健 有效预防儿童近视

　　预防儿童近视的方法

　　近视眼是一种常见的眼科疾病，多见于儿童、青少年时期，近视眼给我们的生活带来了很多不便，虽然说很多人都会选择配戴眼镜，但是佩戴眼镜后我们就得小心行动，以免损坏到眼镜，所以说这样也限制了我们的行为。既然近视眼会给我们带来那么多负面的影响，那么我们应该如何预防近视眼呢?

　　【注意用眼卫生】

　　小孩子要注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持距离，不要长时间近距离读写、看电视、上网等，每持续40分钟休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激。

　　【坚持做眼保健操】

　　眼保健操已成为儿童近视眼防治的常规措施，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于假性近视的防治，是眼部自我保健的好方法。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。