10-11个月,宝宝开始由婴儿期向幼儿期过渡,在很多方面都有了全新发展,饮食上可吃食物的范围也越来越广了,爸爸妈妈们在给宝宝安排食谱时要考虑营养全面、均衡,让宝宝能够吃得更健康。
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10-11个月,宝宝开始由婴儿期向幼儿期过渡,在很多方面都有了全新发展,饮食上可吃食物的范围也越来越广了,爸爸妈妈们在给宝宝安排食谱时要考虑营养全面、均衡,让宝宝能够吃得更健康。
10~11个月的宝宝一般出牙5~7颗,消化和咀嚼能力大大提高,如果宝宝的饮食已成一定规律,数量和品种增多,营养应该能够满足身体生长发育的需要,就可以考虑给宝宝断奶了。断奶不是指不再吃奶,而是指不再以奶类为主食。
10-11个月营养需求及喂养
10—11个月的宝宝一般出牙S~7颗,胃功能增强,活动量增大。已经可以咀嚼成形的固体食物,很多食物都可以进食,如软饭、烂菜(指煮得烂~些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。这个时期宝宝的食品可多样化,各种辅食轮流添加。辅食量可从每餐5~10克,渐加到15~30克,每日可达50~l00克,但烹调的要熟一些以利于宝宝消化吸收,肉类加工则不宜煎炒。比如奶、水、果汁可用杯盛着给他喝,因为他们也要学习不用奶嘴。稠粥可转为烂饭,每天2次,由半碗增至大半碗。粉、面、麦片等也可用来代替烂饭作餐。
在早上起床后,除奶外,可慢慢加少许面包或其他五谷类食物,让宝宝养成吃早餐的习惯。这个阶段的宝宝已经可以与成人一样拥有营养均衡,具有规律的一日三餐。爸爸妈妈可以从营养与有规律的时间安排角度出发,为宝宝安排每天的餐点。蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。
如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶。但要注意辅助食物中的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等营养的平衡,使婴儿从辅助食物中摄取所需营养的2/3,其余的用鲜牛奶或奶粉补充。若宝宝仍未吃饱,可加喂饼干、水果、乳制品,但注意不要让宝宝吃得过饱,避免消化不良的发生。
10-11个月,宝宝开始由婴儿期向幼儿期过渡,在很多方面都有了全新发展,饮食上可吃食物的范围也越来越广了,爸爸妈妈们在给宝宝安排食谱时要考虑营养全面、均衡,让宝宝能够吃得更健康。
10~11个月的宝宝一般出牙5~7颗,消化和咀嚼能力大大提高,如果宝宝的饮食已成一定规律,数量和品种增多,营养应该能够满足身体生长发育的需要,就可以考虑给宝宝断奶了。断奶不是指不再吃奶,而是指不再以奶类为主Tulaoshi.com食。
10-11个月营养需求及喂养
10—11个月的宝宝一般出牙S~7颗,胃功能增强,活动量增大。已经可以咀嚼成形的固体食物,很多食物都可以进食,如软饭、烂菜(指煮得烂~些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。这个时期宝宝的食品可多样化,各种辅食轮流添加。辅食量可从每餐5~10克,渐加到15~30克,每日可达50~l00克,但烹调的要熟一些以利于宝宝消化吸收,肉类加工则不宜煎炒。比如奶、水、果汁可用杯盛着给他喝,因为他们也要学习不用奶嘴。稠粥可转为烂饭,每天2次,由半碗增至大半碗。粉、面、麦片等也可用来代替烂饭作餐。
在早上起床后,除奶外,可慢慢加少许面包或其他五谷类食物,让宝宝养成吃早餐的习惯。这个阶段的宝宝已经可以与成人一样拥有营养均衡,具有规律的一日三餐。爸爸妈妈可以从营养与有规律的时间安排角度出发,为宝宝安排每天的餐点。蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。
如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶。但要注意辅助食物中的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等营养的平衡,使婴儿从辅助食物中摄取所需营养的2/3,其余的用鲜牛奶或奶粉补充。若宝宝仍未吃饱,可加喂饼干、水果、乳制品,但注意不要让宝宝吃得过饱,避免消化不良的发生。
宝宝6个月以后就可以添加辅食了,爸爸妈妈们又开始多了新任务,那就是给宝宝自制辅食。虽然成品辅食方便快捷,但是因为听说成品辅食安全性、健康性不高,所以大家都不敢给宝宝尝试,那么成品辅食真的如此差吗?
八月份的前奏,烈日骄阳仍在猛烈地炙烤大地。某好友跟小编吐槽说,天气这么热,做什么都没劲,但转头一看,6个月大的宝贝还在嗷嗷待哺,怎么办?爸妈年纪大了,手脚不方便。老公又整天粗心大意掉链子,真不敢把宝贝的辅食交给他做。没办法,还是只能自己上。
首先到超市选购合适的食材。然后提回家逐个洗净,根据需求对食材去皮、去核等等。接着再切成合适的大小,放进锅里蒸煮。等煮得差不多了,还要再配料、加工……整个过程极其繁琐复杂。
于是小编忍不住就问了,为什么不给宝宝准备些现成的辅食产品呢?像亨氏、嘉宝、福特芬、雀巢等好多品牌都推出了辅食产品,并且分为了不同的口味和性状,选择多多,可以满足不同年龄段的需求,哺喂起来更方便快捷呢。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)谁知这话一说出口,小编的好友马上如临大敌:“你知道现成的辅食品多不安全吗?保质期那么长,肯定添加了很多防腐剂!而且食材又不新鲜,营养跟不上,还死贵死贵的!最重要的是,现在食品安全问题这么严重,谁敢吃外面卖的食品啊,里面加了什么东西都不知道!”
诶?成品辅食在人们心目中的地位竟然如此低下吗?说成品辅食有防腐剂、不营养、不安全、价格贵等等,这些罪名到底是真的还是莫须有的呢?今天就跟小编一起来看看吧。
tulaoshi.com如何保证婴儿食谱营养又健康?前段时间,黑龙江五常大米被曝出掺假的新闻,一时间,许多宝爸宝妈忧心忡忡,担心给宝宝购买的米粉会有原料方面的隐患。在下面的文章里,图老师育儿网编辑为大家介绍婴儿米粉的选购方法以及自制方法。
前段时间,“中国名牌产品”黑龙江五常大米被曝掺假。报道称,五常大米年产量仅百万吨,但全国在售竟有上千万吨!这究竟意味着什么,相信也不用小编明说了……有朋友看完这则报道特别紧张地猛敲小编说,我家宝宝吃的婴儿米粉用的就是五常大米啊!这可怎么办!?
╮(╯▽╰)╭哎哟,别担心嘛,不就是想要紧急跳槽吗?选择多得是,小编这就给爸妈们推荐几款品质杠杠滴好米粉。不过在那之前,咱们还是要先了解下,米粉怎么选。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)神马?你说自家宝宝还没开始吃米粉,不造要不要开始选购?咳咳,那小编就在这里科普下吧。关于米粉什么时候开始吃,有人说是4个月,也有人说是6个月,但其实这个时间点并不是绝对的。如果你家宝宝在只喝奶的情况下,生长发育速度变慢,还整天眼巴巴地盯着你吃东西,馋得直吞口水,那就说明宝宝已经从心理和生理上做好了吃成人食物的准备。
您就当是行行好,赶紧给宝宝准备些米粉尝尝吧。好,不说那么多了,下面开始进入正题!
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151209/1026260.html
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