北鼻日夜颠倒 究竟因为啥？

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BB夜间睡不好 这5点要学会

  对于妈妈们而言，孩子的夜间睡眠问题一直非常让人头疼。接下来本文给出了几个小窍门可以帮助妈妈们解决这个烦恼。

  1.观察妈妈们饮食中的刺激物

  如果是母乳喂养，那么是否在你的饮食中的东西可能也会导致宝宝睡不好呢。通常母乳妈妈可以吃任何他们想要的东西，但有些婴儿对妈妈的饮食中的某些食物很敏感。乳制品是一种常见的罪魁祸首，它很难被切割出来（这是很多东西的一种成分，因此发现所有隐藏的乳制品都很难）。除了食物，咖啡因和酒精也可以成为罪魁祸首。

  2.考虑同床而睡

  同床而睡并不适合所有人，但很多家庭却发现这是能够让每个人都得到良好的夜间休息的最好方式。有共同的睡眠也很重要。但是，同床而睡要依据不同家庭的情况进行选择。

  3.统一午睡时间

  良好的午休能促进睡眠。tulaoshi.com有的家长误认为如果孩子不睡午觉是一个好主意。相反，父母应该试着学会制定一个统一的午睡时间。在一天中，宝宝的午睡不应该太晚，这样才能确保它不会干扰夜间睡眠。

  4.舒适的睡眠环境

  只要想让宝宝睡觉，那么首先要确保睡眠环境的舒适。这并不意味着要增加各种毯子和枕头（这可能是危险的）。相反，它意味着要给宝宝穿着舒适的睡衣，这当然包括确保无烟的睡眠环境，而不是让吸烟者在同一间屋子里睡觉，而最好是一个完全无烟的家庭。

  5.承认这些都会过去的

  孩子出生后夜间一定需要人照顾。因此，父母们经常会夜间醒来或剥夺睡眠，这让人很烦恼。但是，重要的是要知道它会过去，事情会变得更好。当然，伴侣之间应该互相帮助，可以轮换照顾孩子。除了这个之外，找一个可以在白天帮助你的人，这样就可以在很艰难的情况下小睡一会儿。

学会四步骤 照顾好小baby

  照顾只有一岁且还不会走路的小婴儿和照顾一个初学走路和稍微大一点的孩子是不一样的。小婴儿相对来说更脆弱需要更多的注意力和精力，初学走路的孩子身体和抵抗能力相对来说要强一些。

  1.列一个小表格

  作为新生儿的父母，首先你要关于婴儿的照顾方面列一个表格。包括父母的紧急联系方式，怎么喂养宝宝，宝宝的过敏史，以及其他一些需要注意的细节等。

  2.宝宝舒适度

  如果宝宝开始哭了，首先你要先检查一下他的尿布，很有可能是宝宝大便或尿布湿了。给宝宝换尿布的时候，最好找一个小玩具给他玩着，不然很容易哭闹。

  在换尿布的时候，第一，如果宝宝是个男孩子直接给他换上一个干净的尿布就好了；如果宝宝是个女孩子，最好在换上干净的尿布之前帮她擦一下屁股，预防细菌的传播。第二，在用湿巾给宝宝擦屁股的时候，要确保擦到了宝宝身上所有的褶皱处，因为那是最容易藏细菌的地方。

  如果你的宝宝还在哭泣的话，那可能是宝宝饿了。赶紧给宝宝喂食吧，最佳选择是母乳，如果难以实现也可以喂食配方奶粉。给宝宝喂奶的时候要把宝宝的背稍微垫高一点，轻拍宝宝的后背，因为宝宝容易打嗝。

  3.固体食物

  在喂宝宝固体食物之前，通常要先喂宝宝先吃一些麦片或婴儿食品。如果婴儿食品里面有太多水分可以加一勺婴儿大米。把宝宝放在一个高一点的婴儿椅子上面，但是一定要有人看住，然后你就可以开始给宝宝喂食了。给宝宝喂食的时候也要温柔一点，不要强迫孩子。

  4.洗澡

  给宝宝洗澡的时候，浴盆里面的水盛满四分之一的水就够了。然后轻轻地托起宝宝放进浴盆，不要让宝宝平躺在。然后在毛巾上面加一些沐浴露，轻轻地拭擦婴儿的身体。确保能够清洁到宝宝身上的每一个角落。然后再用干净的水冲洗，注意水不要直接淋在宝宝的脸上。接下来用最轻的力度给宝宝洗头。洗完之后用毛巾包住擦干，再涂一遍身体乳就完成了。

BB爱攀爬 爸妈训练有法

  当你的宝宝生长到21 个月大的时候，他可能开始喜欢上散步，不喜欢在家里待着，更喜欢去外面自由的玩耍。在平地上走路已经不仅仅满足他了，他们想要挑战更高难度的动作，比如攀爬。

  很多父母发现孩子喜欢攀爬，在公园的时候喜欢爬上沙堆，在家里的时候喜欢爬楼梯。因为当孩子能够熟练地行走后，他们就像要去更高的地方。事实上，许多孩子都有一种自然的习惯，就是往高处走。虽然父母可能会担心，你的孩子在攀爬的过程中会伤害到自己，但是孩子的这种攀爬行为是无法阻挡的。父母能做的地就是给孩子创造安全的地方练习攀爬能力和技巧。

  父母应该带孩子多去游乐场

  其实家里的楼梯比较危险，因为没有任何安全设备来保护孩子。很多孩子在家里练习攀爬反而会经常受伤，所以父母可以带孩子多去儿童游乐场练习攀爬。

  一般情况下，儿童游乐场的游戏设备有安全保障，高处的游戏设施旁边都有网状的保护物，而且下面都会有柔软的沙子或橡胶垫，以防孩子不小心摔下来。即便孩子在攀爬中意外摔倒，也不会收到伤害。儿童游乐场的大多数游戏设备都有阶梯，比如孩子最喜欢玩的的滑梯。在玩滑梯等有阶梯的游戏设施的过程中，让孩子试着自己爬上最高处，然后滑下来，如果孩子一开始还很害怕，父母也可以跟孩子一起玩。

  在攀爬中练习平衡力

  孩子在攀爬的过程中，除了要有坚实的腿部和手部的肌肉力量的支持，还有一点比较重要的就是稳定的平衡力。如果孩子的平衡力不太好，那么他在攀爬的过程中就比较容易左右晃动，可能会因为重心不稳而摔倒。

  所以父母也要让孩子练习平衡能力，事实上，在攀爬中孩子就可以同时练习平衡技巧，刚开始的时候孩子可能会因为没有平衡而摔倒，但是相信孩子会在几次的失败中，自己慢慢领悟到保持平衡的技巧。除了孩子的自己努力，父母也要帮助孩子培养稳定的平衡能力，比如陪孩子一起孩子练习走(图老师整理)独木桥，一开始的时候父母一定要在旁边扶着孩子，慢慢孩子有了平衡感后，父母再慢慢放手让孩子自己走，在安全的距离内观察和保护孩子。

放飞BB想象力 玩具这么选

  从宝宝出生开始，宝宝就开始观察，交流和学习。所有的宝宝都充满了好奇心，而且玩就是他们学习的最自然的方式，以下就是宝宝想象力发展的表现和能够激发他们想象力的小游戏：

  宝宝想象力的发展速度

  从出生到一周岁，宝宝对这个世界越来越好奇。同时，在这段时间，宝宝的想象力无时无刻不在增加，因此在任何时候任何地方，哪怕一个人都能玩得起来。

  宝宝们的成长速度各不一样，但是最关键的发展阶段却是发生在同一段时间。如果你不知道你宝宝的成长速度是不是正常的话，你就需要知道正常的定义对于不同宝宝来说也是不一样的。

  想象力发展的阶段

  1.1到5个月的时候孩子还没有“自己”这个概念，所以他们对身边事物本能的好奇还没有激发出来。

  2.从5个月开始，宝宝们就会对镜子中的自己特别感兴趣并且会好奇为什么面部表情的变化会如实反映出来。

  3.从15个月开始，宝宝就会开始认识自己，而不会好奇为什么镜子里的人跟自己一样了。虽然这都是很细微的变化，但是这显示出宝宝想象力的发展在逐渐走向成熟。

  4.8到18个月开始，你的宝宝会自己发明一些游戏自娱自乐。你可能会看到宝宝把胡萝卜当成火箭或者跳进帽子里

  5.18个月以后，宝宝会开始模仿一些东西，模仿你打电话的语气或者把玩具当成小朋友跟他们说话。

  宝宝想象力发展的表现

  1.对你感兴趣---你的脸部表情，声音和对他的触摸都能激发出他的好奇心。

  2.对自然有本能的好奇并且对身边的事物都充满了好奇心。

  3.对图画感兴趣并且试着模仿动物的声音。

  4.喜欢敲东西发出响声或者大声尖叫。

  5.喜欢看碗柜，床等家具物品。

  6.模仿你的声音和行为。

  7.喜欢变装游戏，比如在打电话的时候学妈妈的声音或者穿着海盗服到处跑。

  最佳玩具

  试着给你孩子一些可以做游戏的东西，不要整天拿玩具打发他们，因为玩具不是一个能够鼓励宝宝自己动手的最佳物品。泰迪熊只是一个可以揉揉捏捏的玩具，玩具车只是一个会跑的车，这些都无法让孩子自己动起来，发挥想象力，所以积木、方块、魔方这些需要动手的东西才是最佳的选择。

带你窥探 新生命形成最初啥样？

  在怀孕的前三个月孕妇和体内的婴儿会有哪些变化呢？你的身体内会不停的生产激素和额外的血细胞，为你的宝宝惊人的发展速度打好基础。你的宝宝是以一个单独 的细胞发育而成的，在妊娠期三个月后，你就可以通过超声波看见宝宝的小脸，小鼻子和下巴。即使你不会有感觉，你的宝宝可能已经在子宫里吸允大拇指了。让我 们来看看怀孕前三个月孕妇和宝宝会有哪些变化吧。

  孕妇的变化

  前两周：你的子宫内膜就已经为滋养新的受精卵开始做准备了，同时，受精卵也在卵泡中成熟，其中一个卵泡开始发育，排卵和破裂，让受精卵进入到输卵管中，特别是在14天到17天。

  第三周：你的受精卵在输卵管中继续移动，并且随着细胞分裂越来越大。

  第四周：当你体内的宝宝融入子宫内膜，你可能会经历一次少量的出血，这是很正常www.tulaoshi.com的。宝宝的细胞和胎盘组织继续增长，与你的血液供应连接。

  第五周：你会第一次感觉到怀孕的感觉。你会觉得胸部疼痛，频繁上厕所，比以前感觉更累。

  第六周到12周：你会感觉到宝宝在你的体内生长发育，会感觉你的子宫越来越沉。在三个月底的时候，你的子宫会膨胀从而导致肚脐变形。

  宝宝的变化

  两到三周：宝宝开始从一个卵细胞慢慢发育，胚胎进入到输卵管，在受孕大约四天进入子宫，微小的细胞球会在宫里反弹几天，找到一个合适的地点植入。

  第四周：即使你的宝宝还只是一个微观的细胞，但已经组成三个不同的层次了，之后会发展成神经系统、胃肠道、骨骼、肌肉和血液系统。

  第五周：宝宝看起来不像是一个球，更像是一个卷曲的管，一端会发展成头部，另一端是宝宝的底部，中间会发展成宝宝的脊柱。其它器官也开始迅速发展。

  第六周：宝宝的手臂和腿部开始延长生长，鼻子会慢慢出现，眼睛甚至有了晶体。宝宝开始有心跳，每分钟心跳大约是150到160，脊柱完全形成。

  第七周：宝宝大脑的新神经细胞快速增长，它们互相连接，形成第一个婴儿中枢神经系统的原始路径。宝宝的四肢关节和外耳开始形成。

  第八周：宝宝的器官几乎全部长成，你的宝宝现在就像是一个微型的人类模型。

  第九周：宝宝的神经和肌肉可以一起工作了，各个器官也已经开始运作。宝宝甚至可以弯曲手臂，你可能感觉不到宝宝的这些微小的动作。同时宝宝的手指脚趾也长出来了。

  第十周：宝宝已经有两英寸长了，你甚至可以看到宝宝的手腕和脚踝，甲状腺和胆囊也开始运作。

  第十一周和十二周：所有主要的系统器官完全开始运作，现在宝宝只有正常发育就好了，研究人员说这个时期可以检测到宝宝早期性格的形成。

北鼻日夜颠倒 究竟因为啥？

  刚刚出生的婴儿似乎总是不知道什么是昼夜之分，他们经常白天睡觉，晚上哭闹，这可就苦了早已形成正常生物钟的父母们了。新生儿为什么会有这样的表现呢？他们的睡眠模式什么样，自己家宝宝的睡眠是否正常？你需要对宝宝的睡眠多做一些了解。

  我们经常谈论“生物钟”这个话题，它在科学上被称为是“昼夜规律”，能够控制我们晚上睡觉和早上醒来的时间。光能够让我们产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够让我们清醒和昏睡（这也解释了为什么晚上在电脑或者电视屏幕前会干扰我们的睡眠）。褪黑激素是黑暗的开关，可以让我们昏昏欲睡。在子宫里的时候，母亲的生理节奏也会控制着未出生的孩子。

  一旦你的孩子出生，他们将暂时没有这些激素的控制，直到三个月后他们开始有自己的生物钟，这意味着你的宝宝会和他的父母暂时住在一个不分白天还是夜晚的世界。

  新生儿的睡眠模式

  首先，我们不应该使用“模式”这个词。典型的新生儿是没有可以预见的睡眠模式。事实上，对他们来说，整个的睡眠或者清醒周期似乎完全混乱。

  下面是研究告诉我们的事情：

  1.小孩子的“睡眠”只会持续30分钟或者最长4个小时——它是完全随机的。

  2.婴儿在他们的睡眠周期内花很多的时间在进行活跃的快速眼动活动，很少是深度睡眠状态。

  3.4周大的时候，婴儿平均在24小时内会睡14个小时，但是有的只睡9个小时，有的则多达19个小时。

  这意味着你能够期待的宝宝一天之内的清醒时间在5到15个小时，他有可能会打几次瞌睡或者睡的时间比较长一点，但大多数时候他是真的睡着了。

  了解宝宝的四阶段

  加州大学洛杉矶分校医学院儿科教授哈维·卡普博士指出，当你将一个大一点的婴儿和一个三个月大的婴儿的一天作比较时，你可以发现在过去仅仅十二周发生的巨大的变化。和许多其他的哺乳动物相比，人类的新生儿发育不成熟。在出生时人类婴儿的头骨相对于他咬经过的宫颈而已是非常大并且难以通过。

  宝宝的四阶段理论可以解释为什么我们的宝宝在这段时间没有一个高效的昼夜规律，以及为什么他们的睡眠行为是如此的混乱和不可预测。许多家庭决定为孩子提供“子宫服务”以便让他们过渡并且逐渐适应这个世界，这意味着你要通过大量的肌肤接触、母乳喂养、婴儿袋、和孩子一起睡觉以及其他温和的育儿技巧来帮助你实现这一目标。

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