不能忍！7原因使痛经纠缠不休

【 tulaoshi.com - 育儿 】

备孕ing 心情放松胜算更大

  一些夫妻为了要孩子，仔细计算排卵期，到了排卵期即使身心疲惫也勉强同房。然而这么做并不可取，既不利于备孕，也影响夫妻感情。其实，备孕也要放松心情。

  女性会没有安全感

  为了生孩子而爱爱，会让女性觉得自己的丈夫不够爱自己，至少在这个备孕期间会没有安全感，总觉得自己的作用只是生孩子。尤TuLaoShi.com其是还有公婆催促的情况下，传宗接代的任务会让女性出现不被尊重，不被疼爱的感觉，因此不仅身心有抵触，还可能会对丈夫家庭产生怨气。因此备孕时，拒绝没有情趣的公事公办，那对妻子而言很痛苦，也影响夫妻感情。

  男性也会压力大

  备孕时，其实很多男性的压力也不小。他们可能会被家里的长辈督促喝补汤，性能力被质疑，身心疲惫勉强同房，不少人出现抵触心理，同房质量大受影响，加深彼此之间的精神压力，还会威胁家庭和谐。

  放松心情才是正道

  夫妻在备孕的时候要放松心情。不要将工作压力带回家，应学会平复情绪，避免发生冲突，否则不利于自身情绪调整，影响健康备孕。建议坚持锻炼身体，既能发泄负面情绪，还能保持身体健康、活力。

  增加夫妻之间的浪漫情调

  即使是处于备孕期，夫妻之间也要多一些浪漫情调。例如夫妻俩一起看部浪漫的爱情电影来升温，或者来一次烛光晚餐等，这将会助力尽快怀孕，孕育一个健康聪明的孩子。

备战试管baby 做好这些受孕率更高

  试管婴儿是通过体外受精后把胚胎移植到体内的生殖技术，适用于输卵管梗阻的女性、重度少弱精的男性、患无精症的男性、子宫内膜异位症伴不孕和排卵障碍的女性。可是，试管婴儿成功率并非100%，而且在某些因素影响下，会降低了试管婴儿的成功率。

  不是所有的人都适合做试管婴儿，必须夫妻双方都符合相关的身体条件，并且取得合法证件。此外，更要考虑费用的问题。那么，有哪些因素会影响试管婴儿成功率呢？而做试管婴儿又该注意哪些事项呢？

  影响试管婴儿成功率的因素

  第一，男女双方的年龄是影响试管婴儿成功率的因素之一。这是因为在最佳受孕年龄阶段，男性的精子活力强、精子数量多，女性的卵子质量强，可以提高体外受精的成功率。第二，移植的胚胎数量也会影响试管婴儿的成功率，一般数量越多，风险就越大。第三，有多次流产史的女性，做试管婴儿成功的几率也比较低，因为即使移植成功，以后发生流产的可能性还是较高。第四，生活习惯不好，特别是喜欢抽烟的年轻夫妻，试管婴儿的成功率也比较低。这是因为女性在吸烟致使所需促性腺激素用药量增多，而获卵数、受精率和种植率就降低了，造成受精失败率和取消周期率增加，这便影响了试管婴儿的成功几率。

  如何提高试管婴儿成功率

  试管婴儿为治疗不孕症开辟了一条新的道路，可是试管婴儿的成功率却是因人而异。想要提高试管婴儿的成功率，那么夫妻双方都应该先调整好自己的心态，使心情处于放松状态，平时养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白的食物，如鱼汤、牛奶等。夫妻双方都应该注意生活习惯问题，不要抽烟喝酒。此外，要做试管婴儿，不应该随便找不孕不育医院，而是要到专业的正规医院进行。还有，试管婴儿移植之后，48小时内不可以洗澡，而且动作也不可以太大，不要做太过于劳累的家务活，不要提太重的物品，以免影响胚胎着床。

  做试管婴儿注意事项

  做试管婴儿的女性移植以后应该尽量卧床休息，不宜做剧烈运动，不宜太过于劳累疲惫，不宜搬提太重的东西，要保证每天睡眠时间充足，并且适当放松心情。此外，如果在移植之后出现各种异常情况，如腹痛、腹胀、阴道出血等，都应该及时到医院检查后进行安胎。

不能忍！7原因使痛经纠缠不休

  有不少女性都有痛经的经历，这不仅会给女性带来疼痛感，而且还可能对怀孕有所影响。想要缓解疼痛和保护怀孕能力，那么有必要了解一下导致痛经的原因，以及学习如何缓解痛经现象。

  一、痛经的原因

  1.精神过于紧张

  一些女性经常有痛经的情况出现，可能是精神状态过于紧张，情绪波动比较大，或者是对自己的一种心理暗示，所以才会有痛经现象出现。

  2.月经期间参与剧烈运动

  女性来月经的期间不适宜进行剧烈运动，否则会有腹痛症状出现，其实这就是痛经的一种表现。当女性处于月经周期，身体不可以过于劳累，运动量也不可以太多，这样才可以更好避免痛经情况的发生。

  3.受到风寒湿冷影响

  南方属于湿气较重的地方，因此，女性如果平时不多注意，容易受到风寒湿冷等影响，而出现痛经等不适。

  4.女性本身体质较为虚弱

  如果女性本身的身体条件就比较差的，长期体质虚弱，那么就更容易在月经周期出现痛经的(图老师整理)现象，而且情况往往也会比较严重。

  5.对疼痛比较敏感

  每个人对于疼痛的容忍程度不同，这是因为不同的人对疼痛的敏感性不同，因此，有些人会轻易感觉到痛经，有些人却很少受到痛经的折磨。

  6.经血凝滞不畅

  所谓“通则不痛，痛则不通”，如果女性的经血凝滞不畅，那么就容易出现痛经的现象，对女性的生活造成一定的影响。

  7.女性患有妇科疾病

  部分患有子宫内膜异位症、盆腔感染、宫腔粘连等妇科疾病的女性，平时更容易出现痛经的症状。

  二、如何治疗缓解痛经

  1.腹部热敷

  女性经常有痛经的现象发生，那么可以使用腹部热敷的方法来缓解疼痛感，一般使用热水袋敷在腹部，可以起到减轻疼痛感的作用。

  2.食疗法缓解

  痛经的女性还可以通过食物治疗法来减轻痛苦，平时注意多吃含有维生素B1、B2的食物，不要经常多吃辛辣刺激和生冷冰冻、煎炸油腻性的食物。此外，可以给自己冲调一杯生姜大枣红糖水，对祛瘀止痛有一定的功效。

万万别妄为 促排卵药服用要慎重

  有些女性不清楚人体各器官都有自己的运作规律，为了怀上可爱的双胞胎擅自吃促排卵药物，致使身体机能被扰乱。最终很可能不但没有如愿以偿怀上双胞胎，而且使身体健康受损，或是即使怀上了双胞胎也承担着多种风险。专家建议：吃促排卵药物一定要慎重。

  女性生育系统

  女性的生育系统由三大器官组成，包括子宫、左右卵巢、阴道。正常的育龄女性每个月由其中的一个卵巢排出一个卵细胞，而另一个卵巢处于关闭的状态。所以一般情况下一次只能孕育一个生命，怀双胞胎的概率很低。每个女性卵巢中的卵泡是固定不变的，大约是400-500个。按每个月排一个卵子计算，如果12岁月经初潮大约到50岁左右卵子排完，然后进入更年期，这是女人正常都会经历的阶段。

  吃促排卵药的危害

  如果吃促排卵药，每个月排出多个卵细胞，卵子排完卵巢功能便会提前退化，提前进入更年期，人衰老更快。再者，身体的每个器官都有自身的运作规律，如果通过药物人为的改变这种规律，会对身体造成很大的伤害。轻则出现闭经、月经不调等，重则出现肿瘤、癌变等。

  而且，吃排卵药也不一定能怀上双胞胎，孕育一个生命除了要有优质的卵细胞精子也非常的关键。精子在一条有药物的“通道”中很难游到卵子的身边。卵细胞再多没有精子能够到达也是白忙。是药三分毒，即使怀上双胞胎出现畸形的可能性也比自然条件下大得多。。

  促排卵药的作用

  促排卵药有很多的副作用这点无疑，但是也不是说这种药物不能用。排卵药的主要作用就是促使排卵。一些女性由于下丘脑障碍、垂体功能障碍、卵巢功能障碍等各种原因无法正常排卵，可以借助排卵药物怀孕生子。用药时一定要遵医嘱吃药，切莫善作主张加大药物剂量。任何事物都具有两面性，药物也是如此。用得好可以治病救人给人带来幸福，用得不好带来巨大的伤害。所以广大女性在使用促排卵药物时一定要慎重，除非是医生觉得非用不可才使用，千万不要单纯的想怀双胞胎而擅自用药。

孕前做好这些事 生个健康北鼻没问题

  如果你打算近期怀一个宝宝，一些简单的生活方式的改变能使事情变得更加容易。不要担心你还没有准备好怀孕。照顾自己永远都不晚，再加上怀孕前获取了许多有用的信息，你一定可以使怀孕变得简单。数据统计显示，虽然很多情况下妈妈有不当行为，但是宝宝依旧正常。不过为什么要承担不必要的风险呢？以下是你需要做的事情。

  1.锻炼身体

  正常的体重、体力和耐力会使怀孕变得更容易也更健康。现在就是一个开始增强体质的好时机。强健的腹肌能有效防止腰痛；坚持有氧运动，哪怕在怀孕期间也不间断，能使生产变得简单。从怀孕前就保持健康的身体能帮助你在怀孕的整个过程中都比较轻松。

  2.吃得健康

  这并不意味着在你尝试怀孕时，就要吃某种具体的食物。但一些富含汞的鱼类最好在尝试怀孕的前三个月就停止食用。

  3.服用叶酸补剂

  有效防止孩子出生缺陷的一个简单方法，就是孕妇每天服用叶酸补充剂。无论是否打算怀孕，在生育年龄的女人最好每天补充400微克或0.4毫克的叶酸补充剂。大多数女人都不能在日常三餐中获得足够的叶酸。但是并不是越多叶酸越好。大剂量的维他命不利于胚胎的培育，所以除非是医生建议，应当避免大剂量的维生素。

  4.避免酒精和毒品

  你或许已经知道酒精可能会引起胎儿先天缺陷，但是有很多女人一开始并不知道自己已经怀孕，所以仍然会喝酒。低频率的少量饮酒不会有损健康，但是每天喝适量的酒或偶尔喝大量的酒都会引起胎儿乙醇综合征，伴随着精神发育迟滞、面部发育不正常、生长缓慢。少量饮酒也会引起一些小问题。娱乐性药物也会影响胎儿。可卡因会引起血管痉挛、流产、早产、胎儿成长不足，甚至胎死腹中。大麻和香烟有一些相同的影响，因为都是毒素进入血液，最后再影响胎儿。如果你不想让胎儿接触毒品，那你在怀孕期间就不要沾染这些东西。每天吸食大麻的男人也会影响生殖。

  图老师5.不要吸烟

  若母亲有吸烟习惯，则孩子更容易早产，出生时会比正常孩子轻一些。抽烟还更容易造成不孕和流产。研究表明，吸烟者的宝宝更容易患上婴儿猝死综合症。最好的解决办法就是不要吸烟。如果你需要帮助才能戒烟，那么你一定要和医生或者助产士交流。

  6.控制咖啡因

  有专家表示，每天喝一两杯含咖啡因的饮料是没问题的，但是过多的咖啡因会引发流产。

二孩风险大 孕妈得谨慎

  据悉，全面二胎明年即将落实。先如今，不少宝妈计划生育二胎。然而并非所有的妈妈都适合生二胎，要知道二胎的风险相比一胎要大，妈妈们在备孕之前一定得做好全面的检查，在确保风险最低的情况下才计划要二胎。

  高领产妇生二胎风险增大

  高龄产妇身体各方面都不及年轻人，随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产等状况。另外，在顺产过程中高龄产妇的产程明显延长，滞产率增高。高龄生育，发生宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会升高。同时由于年龄偏大，产后康复的速度也和之前不能相提并论。所以年纪比较大的妈妈们要根据身体状况选择是否生二胎。

  剖宫产妈妈二胎存在哪些风险

  据有关医学数据显示，我国剖宫产的比率高达70%—80%。头胎是剖宫产的女性在孕育二胎时，除了基本的孕育风险，还得面临“疤痕妊娠”的风险。头胎选择剖腹产的孕妇二次生育时剖宫产的机会大大升高，术中出血对产妇的威胁更加突出，而且多次手术引发相关并发症的几率也会升高。另外，头胎留下的疤痕会随着第二次怀孕子宫再次增大而逐渐变薄，如果疤痕过薄可能出现撕裂，严重甚至引发大出血，威胁产妇和孩子的生命安全。

  二胎期间需要注意的事项

  生二胎的时候千万别以 “过来人”自居，做好充分准备才能够将风险降到最低。首先孕检别落下，必要时可能要缩短检查间隔时间。要特别注意血压和尿常规的检查，发现异常要及时就医。其次，整个孕期要比头胎更加谨慎。在饮食上，既要保证充足的营养，又不能吃得过多，还要适当进行体力活动，防止胎儿过大。同时，家人要经常与孕妇沟通，随时了解孕妇的心理状态，保证孕妇有一个良好的心态。最后，二胎孕妇最好能够提前预产期一段时间住院。

近亲结婚须冷静　遗传病患苦恼多

  最近迷上看古装剧了，不过有一个现象让我很不喜欢，就是表哥表妹之间的感情，实在接受不了啊，一个有失伦常，二个生出的孩子不健康。

  古人可真够开放，第一，他们习惯上把两个兄弟的子女看成是同一家族，而犯血缘忌讳。但却不禁止一个兄弟的子女同一个姐妹的子女，或者两个姐妹的子女（姨表兄妹）Tulaoshi.Com通婚。其实，从人类遗传学的角度来看，他（她）们的血缘关系和遗传性是完全相同的。是同样应该避免的。第二，已经结了婚的有近亲关系的夫妇应该怎么办？医生的职责和劝告并不是拆散他们，因为爱情和婚姻决非只是为了生育后代，但这样的夫妇必须冷静而严肃地听从医生的忠告：首先，应该做一个详细的双方家族史的调查，如果他俩家庭几代（一般以五代而论）都没有发现过什么人有遗传病，他们本人也没有发现什么异常，他们的生育是可以考虑的，通常对后代不会有什么影响，或者有，也是轻微的。如果有遗传基因的家庭甘冒风险，一旦怀孕，生一个有遗传病或畸形的孩子，岂不增加苦恼和负担！

   避免近亲结婚，或近亲结婚夫妇避免生儿育女，将可逐步导致病态的基因消灭。牺牲了缺陷儿，解救了以后的世代，这是人们应该做出的正确抉择。