针对男女不孕提出的常见原因

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临海而居 备孕注意3点远离甲亢

  海子有一首诗《面朝大海，春暖花开》使得不少人对大海充满了向往和渴望，可真正临海而居的人们，却有着不一样的看法。临海而居的人们也有着他们自己的问题，比如准妈咪们临海而居就将受到“甲亢”的威胁，大家一起来看看吧。

  随着甲亢患者和甲减人群的日益增多，人们越来越重视饮食。那么，是什么导致了甲亢和甲减呢？是因为我们的摄入的食盐？还是日渐增加的生活压力？或是人们变虎变色的辐射污染？而在有些地方流传着在海边居住的人群更容易患上甲亢和甲减的说法，更是令临海居民对自己的健康安全多了一层担忧。甲亢是人体内的甲状腺功能出现异常，不能正常亢进，而导致人体健康受损，出现Tulaoshi.Com发热、失眠、敏感、情绪易动、焦虑等症状，情绪严重的患者可出现心律失常导致的心力衰竭，非常可怕。

  1.做孕前体检

  有些准妈咪在怀孕之后发现异常情况，再去做相关的甲亢检测，结果导致一些意外情况发生，对母婴健康造成影响。临海而居的女性在怀孕之前，最好是做一个正规的健康体检，以免及时发现问题。如果是甲亢轻微可以先通过饮食、休息等多方面的调整，等身体健康之后再怀孕；如果甲亢严重，建议短时间内都不要怀孕，需等身体恢复之后在医生的建议之下再怀孕。

  2.补充加碘盐

  现在市面上的碘有两种，准备怀孕的女性在选择盐的种类时，可选择加碘盐。平时要注意饮食习惯要好，清淡饮食较好，以免因食盐摄入过多损伤健康。怀孕期，女性每天摄入的食盐量更是不能超标，对母婴健康都不利。

  3.要适当运动

  适当运动能提高人体的免疫系统功能，很多疾病的发生都是因为人体免疫系统出了问题，甲亢也一样，是由甲状腺功能异常而导致。备孕时，女性就要多运动，争取让身体达到最健康的状态，可适当进食海鲜，但不要三餐以海鲜为主食，应该多吃水果蔬菜，保障维生素的摄入，对甲状腺功能的保护很有帮助。妊娠对是否住在海边没有太大的影响，临海而居的准妈咪们不要过于紧张，反而令自己情绪不稳定，对胎儿的健康成长不利。

造人成功 排卵期务必要找准

  快速受孕取决于精子和卵子在子宫内结合的最佳时期，当然也有其他的方法来决定是否受孕成功。为了能够成功受孕，各位适龄未孕女性一定要使用科学的方法来寻找最佳排卵期，争取成功受孕。

  1.成功受孕的时间选择

  当适龄女性考虑要小孩子时，那么受孕时间就是一切。完美的卵子和无瑕疵的精子如果不能结合，那也是没有任何用的。所以，性生活最好选择在排卵期。一旦错过每个月的排卵期，那么受孕成功的几率就比较小了。

  也有些未孕夫妇会考虑隔天进行一次性生活来确保得到受孕机会。但如果性生活过于频繁也会失去吸引力，所以未孕夫妇一定要根据实际情况来安排性生活，直到成功受孕为止。

  2.监测经期

  关于受孕的话题，最常见的一个误区就是每位女性排卵期以及经期的前后14天。但实际上，对于女性来说最佳经期周期最好是28天。如果未孕女性有很规律的经期周期，那么排卵期的日期就可以从下一次的经期预计到来的时间减去两周时间即可。

  3.测量体温

  测量身体IDE基础体温特别是早上的起床之前的体温，这是另外一种计算排卵期的方法。一般正常情况下，女性不在排卵期的体温是在96华氏度到99华氏度之间；而一旦到来排卵期，体温就会增加0.5°的样子，一直到经期到来之前，体温都会高于正常体温。如果某些女性想画一张体温检测图，不妨坚持下去。如果经期都很正常的话，这种体温检测图对于排卵期的监测非常有用。

  不过很遗憾的是，体温监测也不能准确的提供最佳性交受孕时间。但如果基础体温上升了，其实距离经期到来只留下了一点点时间。但如果有女性确实对体温监测很感兴趣，那不妨买一只特殊的体温计——价格便宜且在药店非常常见的那种，这样就可以测量体温的趋近度了。

  4.使用排卵期监测仪器

  如果你的经期不正常的话，可以考虑入手一台无需处方就可以购买的排卵期检测仪器，它有助于监测排卵期的情况。大多数这样的仪器都可以直接在药店购买。如果晨尿中检测到了促黄体激素，那意味着排卵激增。

  5.检查宫颈粘液

  还有一种体液可以来对排卵期进行检测，也无需任何医疗设备——宫颈粘液。自行检查宫颈粘液可能会觉得有点恶心，但这个检查是免费的，而且准确率超高。一般情况下，在经期结束后的几天里，宫颈粘液会变得干燥，但之后就会变得湿润甚至湿滑，到后面就完全像蛋白的那种情况，那就是所谓的排卵期了。

了解不易受孕原因打造优良妊娠力

  妊娠力一词源自于日本，指的是女性是否具备完善的怀孕能力，妊娠力不只是女性本身体质的缘故，还可能深受外在种种因素的影响。

  不孕、受孕

  孕育生命，是很自然的一件事；然而，已迈入二十一世纪的现代，不孕的发生却时有所闻。台北市立联合医院和平妇幼院区妇产科主治医师吴劭颖表示，近年来，有愈来愈多的医学研究数据显示，怀孕不只是精卵的结合与着床，更深受人体生活形态与周遭环境的影响，绝对并非单方面的原因与责任。

  【饮食】有所取舍‧适量就好

  咖啡：

  许多职业妇女每天上班的必备饮品，也是很多准妈妈所关心的问题。根据现有的研究资料，如果每天喝1～2杯正常浓度的咖啡，其所含的咖啡因量对正常女性的受孕率影响不大；但吴劭颖医师表示，如果www.Tulaoshi.com一天超过5杯或摄取超过500毫克的咖啡因，就很可能会影响受孕的机率。目前最新的动物实验中，高浓度咖啡已被发现会影响输卵管正常的运动，如此一来，排卵后的卵子便无法有效率地藉由输卵管摆动运输，来和精子靠近，形成受精卵。

  吴劭颖医师也提醒，若已经怀孕的女性，一天摄取的咖啡因浓度不要超过200毫克，已有研究证实，超过此上限会增加怀孕初期流产的机率。目前市售咖啡大多都有标示咖啡因浓度，所以控制每天咖啡因摄取量并非难事；另建议已有怀孕准备的女性，可先慢慢减少身体对咖啡因的需求，让身体逐渐适应，这样怀孕后较不会面临到减量咖啡因所带来的不适感。

  酒精：

  吴劭颖医师举例，曾有动物实验证实，如果给予行房前的公鼠超高剂量的酒精，将可能降低其50％的怀孕率；然而，根据数个跨国大型研究结果显示，目前并无直接充分的证据，来证明酒精对于受孕的益处或害处。但以目前一般认知，过度的饮酒对身体还是弊多于利，因此还是建议准备怀孕的男女，尽量减少饮酒。

  【衣着】款式舒适佳‧小心感染

  女性：

  从生理构造来看，阴道是属于身体内部的生殖器官，和男性生殖器官相比，受感染的机率较高，而「阴道炎」即常见症状之一。吴劭颖医师表示，一旦阴道被细菌或霉菌感染而发炎，可能会发生分泌物异常、异味或疼痛感等不适。如此一来会严重影响夫妻同房的意愿，自然会降低受孕的机率。

  因此，提醒爱穿裤袜或紧身裤的女性，建议不要天天穿着；每天要勤换内裤，有使用护垫习惯者也要避免长时间使用。这些都有助于阴道部位的干爽洁净，减少感染的机会。

  男性：

  如果精子总处在偏高温的环境下，其存活率就愈低，也可能会影响精子的质量。因此，在衣着方面，建议以款式宽松舒适的内裤和外裤为主，应避免长期穿着紧身裤，以免造成睪丸温度过高而影响精子。另外，目前已有研究证实，长期剧烈地骑自行车，会对精虫有不良影响，主因为长时间坐垫的压迫和摩擦，同时也会促使睪丸温度升高；不过，如果是偶尔骑或非竞赛方式骑乘，则影响较小。

  【环境】不要长期接触化学物质

  家里：

  居家安全性高，但有两个部分需要注意，即「辐射」和「杀虫剂」。生活中的辐射几乎无所不在，从电视、计算机、手机、微波炉……等，通常只要正确且适时地使用，不易在体内累积到伤害的辐射量。然而，吴劭颖医师提醒，需小心所居住的房子是否为辐射屋，否则日积月累，势必影响身体健康，自然也可能影响受孕的机会和质量。

  至于杀虫剂，纵使可消灭害虫，但会释出大量的环境荷尔蒙，挥发后悬浮在空气中，直接被吸入人体内。吴劭颖医师表示，根据国外动物实验，结果显示杀虫剂可能会降低精虫数目；且近年来也发现，某些特定杀虫剂可能导致自体免疫性疾病；这些情况，都可能会促使不易受孕的状况发生。建议使用杀虫剂后，最好打开窗户，让空气流通一段时间，以减少其代谢物的后续影响。

  工作：

  无论男女，只要长期在易接触化学物质的环境下工作，将可能影响到卵巢和精囊的健康，无形中也会使受孕力降低。吴劭颖医师举例，洗衣店（干洗溶剂）、印刷厂（油墨，男性偏多）、塑料厂（染料）、美容业（去渍剂等）……且只要夫妻俩其中一人在这些地方工作，其配偶也可能会间接受到化学物质的侵袭与影响。

  【交通】定期车检‧远离汽机车废气

  每天一到上下班时间，多数的上班族，大都对汽机车排放的废烟感到困扰；不只味道难闻、影响视线，还可能损害健康！吴劭颖医师说明，苯化物是最常见于汽机车废气的物质；而国外曾做动物实验，发现苯化物会降低实验动物的受孕力，如动物又同时曝露在铅化物中，受孕力会更低；之后也观察到，母性动物的卵巢功能，是受到影响的。

  由于无可避免，建议上班族可随时携带口罩，减少吸入这些废气的机会。此外，本身有汽机车者，每年须定期车检，避免爱车反成为制造污染和他人困扰的祸源。

  【传言】坊间偏方‧并非有帮助

  自古以来，生男生女的话题几乎未曾退烧，因此奇特的偏方时有所闻，如性高潮、各式体位、倒立、润滑剂、冲洗以改变阴道环境等等，无一不希望提高受孕机会。对此，吴劭颖医师强调，在医学上并无这些根据，有些方法（如冲洗阴道）甚至并不推荐，而有的如润滑剂使用不当，还可能抑制精子的活性，效果适得其反。

  因此，如果想提高妊娠机率，吴劭颖医师建议，最好是在夫妻双方压力最小的情况下，增加行房次数；而男性射精频率提高，自然卵子受精而着床的机会也较大。另外，也有许多人担心频繁的行房次数，是否会影响到精虫质量；根据现有研究结果指出，只要是精虫检查正常的男性，频繁的行房，并不会对精虫质量有显着影响。

  【其他】应避开的行为＆体态

  除了多留意上述的生活形态，吴劭颖医师表示，还有两种状况，建议男性和女性都应避免，才不会影响生理功能，而导致不易受孕。

  1吸烟

  曾有研究显示，烟草中含有某些化学物质，会对男性睪丸和女性卵巢等系统功能造成伤害，等于是破坏精子和卵子的质量。因此，比起不吸烟者，吸烟女性的不孕机率偏高、怀孕后较易流产，并且较易提早进入更年期；吸烟男性的精子活力和浓度，都会比较差。

  2过重or过轻

  如果夫妻双方的体重过轻或过重，都不容易受孕。吴劭颖医师说明，对过胖的女性来说，其脑内刺激排卵的荷尔蒙分泌机制会受影响，进而导致卵巢排卵不规则或甚至长期不排卵，因而此类型女性往往较不易受孕。而体重过轻、过度运动或过度节食的女性，也会造成排卵功能异常而不易受孕，所以，正常均衡的饮食及适当的运动才是正确的方法。

患有生殖器疱疹的准妈咪多注意

  什么是生殖器疱疹？

  女性外阴部的单纯疱疹病毒(Ⅱ型）感染即为生殖器疱疹，通常感染大阴唇和小阴唇。该病通过与患有单纯疱疹疾病的人性交或者口交传播。发病初始，在生殖器部位出现多处小泡；随后这些小泡破溃融合成溃疡，碰触后非常痛。10～20天后症状开始消退。

  但是40%的人出现复发。可能几年复发一次，或隔月复发。复发之间，病毒存在于脊柱附近的神经节中。尤其是处于应激状态时，病毒沿神经走行侵袭皮肤，每次发病患病部位相同。然而，复发症状并不严重，被称为再次发作。最近获悉女性会患有隐性感染，第一次没有症状，随后的再次发作则被认为是第一次患病。

  感染单纯疱疹病毒会对新生儿造成什么不好的影响？

  新生儿疱疹确实会影响婴儿健康。由于婴儿免疫系统发育尚不完全，单纯疱疹病毒会侵袭婴儿的每一个脏器。新生儿病死率高达50%。

  我曾经得过生殖器疱疹（单纯疱疹病毒Ⅱ型），上次发作是在5个月以前。我是否需要剖宫产？

  目前的观点是，即使在生殖器区域看不到病变，也不能保证剖宫产的安全性。对没有症状的孕妇，不需要从怀孕第36周开始每周进行阴道病原体检查，虽然会有0.5%的孕母呈隐匿性感染而没有临床症状，但是95%的婴儿疱疹感染发生于首次感染首次发病的母亲。

  如果你曾经感染过疱疹，现在仍然处于危险状态中，但是对于婴儿而言，这种危险性大大减小。因为体内的IgG通过胎盘进入婴儿体内起到一定的保护作用。只有不到5%的再发性疱疹患者（孕妇），通过阴道生产时会感染其胎儿。但是即便如此，最好还是选择剖宫产。

  如果你临近分娩，倒是有一种方法降低再患病的概率。来自美国达拉斯西南医学院的研究数据表明，在怀孕的最后6周内使用阿昔洛韦可以有效预防疱疹再发，并且降低刮宫产的概率。同样，伐昔洛韦会有相似的功效。

月经周期中什么时候最适合怀孕

  每月正常排卵的女性一般是在下次月经周期开始前的第14天排卵，而不是这次周期开始后的第14天。因此，从你整个月经周期（从第一天阴道出血到下一次出血为一个周期）中减去14天，便是最可能排卵的那一天。卵细胞排出后大约能够存活24小时，而精子在你的生殖道中大约能够存活72～96小时。因此，假定你打算在月经周期的第16天怀孕，那么从第14天一直到第17天都是比较可能成功受孕的时间。

&Tulaoshi.comemsp; 为了确定最容易受孕的时间，下面介绍一些比较知名的方法。在排卵后的24～48小时之内，你的体温大约会上升0.3℃。当然，这种方法首先需要用一个月经周期的时间来进行测量，因此只有在以后的周期中，你才可以利用得到的体温数据进行排卵预测。正是因为这个原因，很多药店都在卖一种简单易懂的基础体温温度计和计量表以弥补这种不便。大约有一半的女性在排卵前雌激素水平会升高，导致阴道口处出现大量稀薄、透亮的宫颈黏液。这种现象在排卵后便会消失，因而也可以帮助预测受孕的最佳时期。最后，不需要医生的处方，你也可以买到尿液排卵预测试剂盒。在这些检测中，如果尿液中含有黄体生成素的话，那么待测物质便会改变颜色。而黄体生成素的水平可以准确地告诉你是否已经排卵，在阳性测试结果之后的36～48小时之内，你都处在最佳的受孕时间。

针对男女不孕提出的常见原因

  如果妳正为怀孕问题所苦，会觉得全世界每个女人都能怀孕，只除了妳之外；事实上，大约有七分之一的妇女都有难「做人」的困扰。即使是有生育能力的配偶性爱时没有采取避孕措施，每个月也只有百分之二十的怀孕机会。

  女性不孕的常见原因

  排卵问题：排卵过程的各阶段需要不同的荷尔蒙保持良好的平衡，如果这些荷尔蒙当中缺少任何一种，或未出现适当浓度，就无法发生排卵。除此之外，卵巢也可能因为放射治疗的副作用、手术结果或遭到感染而受伤害。

  多囊性卵巢症（PCOS）：通常卵巢里的卵子在卵泡内发育，直到成熟才被释放出来。如果有多囊性卵巢症，卵泡会变成包囊，卵子也因此无法成熟。

  子宫内膜异位：这种情况发生于，当正常形成于子宫内膜的细胞在妇女体内其他地方生长，这种细胞会在经期时出血，引起内部器官和血液及子宫内膜组织黏连在一起，如果卵巢、输卵管或子宫受损，这种情况下就会影响生育。

  输卵管：受损，假如曾经有过子宫外孕、受到感染（例如披衣菌）或子宫内膜异位，会导致输卵管受伤或伤痕组织阻塞。

  子宫肌瘤：这种良性肿瘤生长在子宫内或外部，通常不会影响生育，但有时候会压迫到输卵管或干扰受精卵着床，如果必要，可以手术切除。

  男性不孕的常见原因

  精子数量太少：精子稀少的范围可能从零到比一般数量低；正常范围是每毫升精液有二千万至两亿个精子。

  精子异常：精子的结构可能不当。

  精子活动力弱：精子的速度不够快或不够敏捷。

  无法射精：有些男性有逆行性射精的问题，性交时精液反向流到到膀胱，而非进入女性阴道。

  输精管阻塞：输精管可能因为有缺陷或遭到感染而阻塞。

  睪丸障碍：睪丸下降异常、睪丸受伤、化学治疗、青春期之后罹患流行性腮腺炎等，都可能是造成精子制造量过少的原因

  受孕常见问题

  Q：我应该持续尝试受孕多久时间之后，才向别人求助？

  A：如果妳已经试了一年还是没有怀孕，应该向医生说明妳的疑虑，某些情况下甚至在六个月之后就应该寻求建议，例如：妳年过三十五岁，经期又不规律；妳或配偶罹患过性病、骨盆或腹部受伤或动过手术；家族中有生育问题倾向。

  Q：我可以预期医生做些什么？

  A：医生会追踪医疗史，询问有关妳的月经周期、尝试受孕时间有多久及生活型态。医生可能为妳做内诊，检查荷尔蒙浓度看看妳是否正在排卵，如果适合的话会进行子宫抹片检查，并且会验血以检查某些性病，例如会影响生育的披衣菌。配偶的阴茎和睪丸会受到检查，并且被要求提供精液检体以送去实验室检验。医师也可能建议妳去找生育专家做进一步研究。

  Q：生育专家做些什么事？

  A：生育专家会做更进一步的研究，包括从超音波扫描仔细看妳的卵巢以及活组织检查－即从子宫内膜取出非常微小的部分，以检查排卵后子宫内膜是否增厚、有弹性；其他包括检查输卵管的功能等。

想要孩子的夫妻忌饮“可乐”

　　美国哈佛大学医学院的科学家们，对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可(www.tulaoshi.com)能会导致胎儿畸形或先天不足。　

　　医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58%的精子，而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告，奉劝她们少饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。　

　　因此，专家们建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻，除应禁忌烟酒外，还不宜饮用可乐型饮料。