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了解孕期的妊娠纹和妊娠线

2015-12-11 05:34 9 1 收藏

新妈咪怀孕以后,皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱,而肚子里的小宝贝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维就会逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹是可以预防的。专家的见解是,妊娠纹

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不让“妊娠纹”找上我

  新妈咪怀孕以后,皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱,而肚子里的小宝贝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维就会逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹是可以预防的。

  专家的见解是,妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。想要预防也有很多方法,你可以根据自己的情况加以选择。不要被“妊娠纹”找到任何可乘之机呦!

  孕育不留痕

  1、预防有术

  增强皮肤弹性

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食Tulaoshi.Com品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  推荐方案:

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  2、预防有术

  控制体重增长

  在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案:

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  3、预防有术

  使用妊娠纹防护产品

  在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。

推荐方案:

8:00-12:00,皮肤的活力会达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等,给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的后顾之忧。

每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上,轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液,轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后,使用妊娠纹防护液,浴后拭干皮肤水分后使用,效果更佳。

  4、预防有术

  适度的按摩

  防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。

  建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

防不胜防妊娠纹 学会四招没烦恼

  很多女性在怀孕时会在身体的很多部位比如腹部、胸部或是手臂等找到烦人的妊娠纹,而且在生育完后的很长时间里也无法消失。这是很令人烦恼的一件事。那么应该如何防止和减弱妊娠纹的出现呢?本文将为您介绍几个小技巧。

  润肤霜

  很多皮肤图老师专家都会告诉你,是否长妊娠纹完全取决于基因。有的女性注定会出现妊娠纹,而有的女性则不会出现。既然如此,我们可以采取措施来尽量减少妊娠纹出现的可能。

  首先,要保持肌肤的水润及柔软。肌肤越是柔软,就越润滑。这在孕期的最后阶段是很重要的,因为宝宝在这一阶段会呈指数性的增长。如果你发现皮肤干燥,这说明你还没有涂抹足够多的润肤霜。保持肌肤润滑可以有效的减少妊娠纹的出现。每天至少涂抹两次润肤霜。

  喝足量的水

  水可以加速体内毒素的排出,使皮肤细胞更加健康。保证每天喝8杯水。同时,还可以通过喝不含咖啡因的茶,吃含水量高的水果和蔬菜比如绿叶蔬菜、西瓜、黄瓜等来额外的补充水分。

  避免过分增重

  避免过分增重,说起来容易,做起来难。尤其是在想要去吃东西的时候还要克制自己,这是相当困难的。但是,事实是,过分的增重会导致妊娠纹的出现,而且妊娠纹不仅仅只是出现在腹部或是胸部,还会出现在身体的其他部位,比如手臂、腿部以及后背。

  妊娠纹不会消失

  不要相信任何宣称可以有效祛除妊娠纹的产品。除了整形手术和穿刺,目前还没有其他办法可以消除妊娠纹。不要受到广告的影响,只要知道,妊娠纹会随着时间的延长慢慢褪去。红色或紫色的纹路会慢慢褪变成银白色,就不会太明显了。

妊娠纹深度剖析 还孕妈光洁皮肤

  怀孕以后,孕妈妈会发现自己的身上尤其是腹部和胸部会出现很多的纹路,即所谓的妊娠纹。那么,什么是妊娠纹?为什么在怀孕时会出现妊娠纹呢?是否有办法可以阻止或是修复妊娠纹呢?本文将为您一一介绍。

  妊娠纹的剖析

  当身体的生长速度超过皮肤的生长速度时,就会导致皮肤表层下面的弹性纤维被破坏,从而导致妊娠纹的出现。在怀孕九个月期间,身体会增重大约30磅,体重增长之迅速很容易就会导致妊娠纹的出现,尤其是在腹部和胸部。妊娠纹同样可能会出现在腿部、臀部和上臂。开始时,这些纹路可能是红色或紫色的,但生育完后,这些纹路就会慢慢变成白色或是灰色。

  专家指出,健康体重的女性在怀孕期间会增重25到35磅。专家还说,控制增重在这一范围内是不错的选择,而且同样要注意缓慢和稳定的增重。换句话说,孕妈妈体重增重越快,妊娠纹就会增加越多。

  哪些人易出现妊娠纹?

  大约90%的女性会在怀孕6或7个月后出现妊娠纹。如果你的妈妈有妊娠纹的话,那么,你也有可能会出现妊娠纹,这可能是遗传的影响吧!

  如果孕妈妈的皮肤比较白皙,那么妊娠纹可能是浅桃色的,而如果孕妈妈的皮肤颜色比较暗淡,那么,妊娠纹的颜色会是比皮肤颜色稍淡的颜色。

  可以阻止妊娠纹的出现吗?

  不幸的是,目前还没有办法阻止妊娠纹的出现。还没有哪一种乳液、润肤膏可以阻止妊娠纹的出现,因此,如果孕妈妈在化妆品瓶上看到“可以修复妊娠纹”的字样,不要相信。

  孕妇可以涂抹一些补水的润肤乳,这会使皮肤更加润滑、有弹性,减弱妊娠纹的出现。

  修复妊娠纹

  有的女性的妊娠纹会随着时间的延长,颜色慢慢的变淡,而有的女性则会颜色越来越深,且纹路会越来越明显。专家指出,治疗妊娠纹的最好时间是在当妊娠纹还是红的时候。含有透明质酸和洋葱提取物的混合胶对妊娠纹的缓解是有帮助的。一项研究表明,每天使用这种混合胶的女性在12周后妊娠纹慢慢褪去。或是补充类维生素A,刺激胶原蛋白的生长。还有激光疗法治疗妊娠纹。当然,有的孕妈妈很自然的选择接受妊娠纹。

妊娠纹惹人嫌 3招让它滚犊子

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  对于众多准妈妈而言,怀孕阶段,让她们烦恼的并不是日益渐大的肚子,也不是飙升的体重,而是那些爬在身上的妊娠纹!确实,生完宝宝后,肚子可以消下去,身子也可以瘦下来,但偏偏就这个妊娠纹确实是一个大难题!其实,只要各位准妈妈在孕期开始做好预防工作,妊娠纹也可以滚犊子去!

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/)

  招数一:按摩

  适度地按摩肚子,不仅可以让肚中的小宝感到舒适,而且可以让皮肤更加有弹性,如果再配合专业的妊娠纹护肤品,还可以保持肌肤的湿度。建议各位准妈妈,在孕3月到产后3月里每天坚持按摩,就可以防范妊娠纹的出现,也可以淡化细纹。

  具体步骤如下:

  1.洗澡前,将牛奶加热,取出。准备一条柔软的毛巾,对着肚子和大腿擦洗,再将牛奶轻轻地抹在肚皮上,用手从中间到两边揉一揉。

  2.10分钟后,清洗肚皮,在用橄榄油和水混合,按顺时针方向继续按摩,持续时间同样为10分钟,有助于身体的新陈代谢。

  3.建议在按摩的过程中,也与宝宝聊聊天,相信他会很喜欢这样的氛围。

  招数二:正确饮食

  你知道吗?正确的饮食跟妊娠纹也有莫大的关系。在怀孕期间,要拒绝油炸食品和甜食,少吃色素多的食物,多吃有利于皮肤内胶原纤维的食物。

  在这里,建议各位孕妈每天早晚都饮用脱脂牛奶,每天要进食各类蔬菜蔬果,多多摄入含有VC的食品,不但能让宝宝吸收营养,而且也能很好地呵护肌肤。

  招数三:控制体重

  孕期女人必然会增重的,但是要合理控制,每个月增重不能超过4斤,整个孕期不能超过28斤。那么如何在保证宝宝吸收足量营养的情况下,控制体重呢?建议各位孕妈在正常饮食的同时,可以适当安排点运动,做家务就是不错的方式,比如收拾卧室,拖拖地等等。除此之外,还要促进排便,每天早上起来后,先喝上一杯温水,让肠道活动起来,促进排便。

六大法宝来助阵 为你消除妊娠纹

  大家都清楚,在孕中后期妊娠纹出现的频率特别高,大多数女性的妊娠纹都是长在肚皮处,有的甚至会延伸到腿部、乳房、腰部等等。这些妊娠纹虽然很细微,但是却干扰了肌肤的美感,令不少女性困扰。接下来,小编就给大家分享六大法宝,助你一臂之力:

  橄榄油

  建议各位准妈妈,从孕3月开始,每天坚持使用橄榄油涂抹肚皮,一直到产后3月方可结束。涂抹的方法是以打圈的方式,轻轻涂抹与表皮上,直到皮肤吸收为止。每天白天和晚上各按摩一次,沐浴后按摩效果最佳。当然,为了防止妊娠纹的扩散,你也可以在大腿内侧,臀部上进行按摩。如果你已经出现了妊娠纹,也可以使用该方法防止妊娠纹的扩散。

  慢跑

  适当地锻炼,也可以淡化妊娠纹。各位孕妈每日可进行慢跑,控制好慢跑的时间,注意自己的身体变化。只要坚持下来,你腿部的脂肪就会逐渐变成肌肉,而妊娠纹也会在慢跑的过程中逐渐消失。建议大家最好在丈夫的陪伴下,到户外进行锻炼,不但能消除妊娠纹,还有助于体内废物的排出。

  控制体重

  孕期的女人胃口好,此话一点也不错,但是任凭体重疯狂增长,这可就让妊娠纹找到了机会。有研究表明,体重增加速度减慢,就会减少妊娠纹的出现几率,因此各位孕妈要严格控制体重,增长幅度应保持在21-23斤为最佳。

  注重生活保养

  在日常生活中,准妈妈也要做好保养工作,坚持早晨喝水,多吃富含VC的新鲜水果和蔬菜,注重饮食上的均衡,保持肌肤的弹性,同时多多按摩容易产生妊娠纹的部位,可以起到很好地预防与消除的作用。

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 使用妊娠润肤产品

  如今的市面上,也出现了很多专门针对妊娠纹的润肤产品,准妈妈在使用前最好询问医生的意见,在得到医生的许可后,方能使用。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1027498.html

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