补水学问大 孕妈要这么喝

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BB抵制吃饭 5窍门来搞定

  很多孩子在断奶之后就很排斥吃饭，不喜欢吃饭的情况其实在各个年龄段都会出现。孩子不喜欢吃饭的原因有很多，可能是孩子不饿，也可能是反饭菜不合口味。对此，家长应该怎么办才好？

  1.不要经常给孩子糖

  大多数孩子都喜欢吃甜食，特别是糖。有的孩子一哭，父母就会给他一个糖来哄他，孩子马上就不哭了。父母也许以为这是一个哄孩子的好办法，事实上并不是。育儿专家表示，经常给孩子喂糖果会让孩子不爱吃饭，因为孩子知道自己一哭就会得到糖吃，就不会乖乖吃饭了。所以要想让孩子乖乖吃饭，首先要减少孩子吃糖的次数。在孩子在饭桌上发脾气的时候不要给孩子吃糖，这会让孩子更拒绝吃饭。

  2.给予孩子称赞和奖励

  当孩子乖乖吃饭的时候，父母一定要及时称赞他，这样让孩子吃饭更有动力。在孩子吃完饭之后，www.tulaoshi.com可以给他一个小小的奖励，即使是一个拥抱和亲吻都会对孩子下次吃饭有帮助。父母如果表现的冷漠的话，孩子也许会失去对吃饭的兴趣。

  3.把食物混合在一起

  很多孩子不喜欢吃蔬菜，父母可以把蔬菜切成小碎块，掺杂在孩子喜欢吃的食物里，比如蛋糕、饼干和牛奶。这样，孩子就可以获取到充足的维生素了。同样道理，孩子如果挑食的话，可以把孩子喜欢和不喜欢的食物混合起来，再喂给孩子吃。

  4.不要强制孩子吃饭

  当孩子在吃饭时表现出抵制情绪时，父母不要强制他吃饭，这会让孩子更加不喜欢吃饭。父母可以暂时让孩子离开饭桌静一下，过几分钟再尝试为他吃饭。强制吃饭很可能会给孩子留下不好的回忆，以至于日后每次吃饭会变得紧张和不安。

  5.不要恐吓孩子

  家长可以不称赞孩子，但是绝不可以恐吓孩子。在孩子不吃饭哭闹的时候，父母切勿恐吓、威胁孩子。比如对孩子说：“如果你不吃饭我就不要你了。”恐吓、威胁这种方式不可取，只会让孩子感到害怕，并不会让孩子心甘情愿的乖乖吃饭。

孩子便秘，家长不宜这样做

  面对孩子便秘，不少家长取出肥皂、开塞露来解决，甚至直接用手。然而这些并不是好的方法，那么正取做法是什么呢？

  肥皂通便

  孩子发生便秘，有些家长会使用肥皂条来帮他通便，认为肥皂可以增加对肠壁起到润滑作用，让孩子排便变得轻松一些。但是，这种做法并不可取。因为现在很多肥皂除了含有甘油和碱之外，还添加了芳香剂和漂白剂，会对孩子的健康产生危害，而且长期使用这种方法进行通便，还会使得肠壁神经细胞应激性有所降低，增加排便的难度。

  用手抠大便

  有些家长在孩子便秘的时候，会直接用手去帮孩子抠大便，可是这对孩子的伤害性也是挺大的，不仅无法及时解决便秘问题，还可能会使得孩子的直肠粘膜受到损伤，伤害到肛周皮肤的健康，甚至还会引发感染、出血等严重问题，因此，家长绝对不可以用手去帮孩子抠大便。

  开塞露通便

  开塞露有软化大便、刺激肠壁的作用，而且有润滑功能，可以帮助便秘患者更轻松地解决排便困难问题。可是，并非所有人都适合使用开塞露进行通便，特别是年幼的孩子们，他们的神经系统和消化系统发育还不够成熟，使用开塞露之后，可能会导致便秘和腹泻的情况交替出现，造成肠胃功能紊乱。此外，长期用开塞露帮助通便，孩子会对开塞露产生依赖性，日后排便会更加困难。

  缓解便秘的正确做法

  孩子出现便秘症状，家长可以通过物理按摩的方法来使他们产生生理反射，这样有促进排便。其次，平时多吃一些新鲜的蔬果，特别是含有粗纤维的食物，而且也要适当补充水分。此外，每天坚持适当的运动，这样可以加速肠道蠕动，有利于正常排便。

过敏来扰 孕妈这么办

  很多女性在怀孕的时候身体会发生一些变化，比如说一些过敏反应。这也许会让准妈妈妇感到不适，但是不要过于担心和恐惧，要知道普通的孕期过敏现象很正常。孕期过敏很常见，不少女性此阶段对花粉和动物的毛发尤其敏感。据调查，大约两成孕妇会有不同的过敏反应。

  孕期过敏迹象

  女性在孕期的过敏迹象包括：经常鼻塞、打喷嚏、眼睛泛泪光、皮肤瘙痒等。如果孕妇发现自己有以上这些症状，那么可能是得了花粉热，这是一种由花粉病引起的过敏性鼻炎。其他类型的过敏症状还包括荨麻疹，荨麻疹会造成孕妇身体瘙痒，面部肿胀、泛红。有的孕妇可能因为家族遗传性过敏症，在孕期就特别容易过敏。还有的孕妇是由于工作原因长时间接触到过敏原。孕期过敏不会影响题呢宝宝的健康，除非是很严重剧烈的过敏反应。

  孕期过敏诊断

  医生通常会根据孕妇的过敏症状来判断过敏原因，或者是根据孕妇之前的病史，来诊断是孕妇是对什么过敏。比如你如果服用一定剂量的抗生素会的荨麻疹，那么怀孕以后就要注意不要再接触那个类型的药物了。但有时候过敏症状不太明确的时候，就要通过其他过敏测试来诊断。其中皮肤测试是最常见的过敏测试方式，医生会向你的皮肤内注射极少量的过敏原，等待一段时间后，如果你的皮肤有发红或瘙痒的现象，你可能就对种过敏原过敏，这就是引起你过敏的物质。

  孕期过敏防治

  首先，对于孕期过敏，预防是最好的治疗方法。孕妇要尽量减少接触引发过敏的物体。如果之前对动物过敏的孕妇，最好在怀孕后尽可能不要在家里养小狗小猫。枕头和被褥也要换成对孕妇专用的材质。如果(图老师整理)你有户外过敏症，比如花粉过敏症，那么尽量减少外出的时间。

  防治过敏的药物应是在怀孕期间使用，最好在医生的指导下服用。在服用药物之前，孕妇一定要和自己的医生讨论一下，这对孕妇和宝宝无害。如果你不想服用化学药物，也可以寻找一些自然的治疗措施，比如鼻炎发作的时候，可以用生理盐水喷雾清洗鼻腔，这可以很好地缓解鼻塞的症状。

肚中有娃 自然护肤法要学会

  既然你已经怀孕了，以前含有化学物质的化妆品显然不能再用了。尝试一下以下天然的护肤方法吧。

  1.对妊娠纹说不

  可可油经常被吹捧成有效防止妊娠纹的利器，然而不幸的是，现在还没有任何证据证明可可油真的有效果。最近，天然维生素E油备受关注，因为它能补充人肌肤营养，使人的皮肤变得更健康，更富有弹性。

  总而言之，我们不敢说可可油或是维生素E油是否肯定有助于你的皮肤，没有产品敢百分之百的保证效果。但是只要你的皮肤不过敏，这些纯天然的护肤品都值得一试。选一种你最喜欢的，随便是可可油、维生素E油或者其他天然物品，先询问医生，确保这些东西对你无害，然后每天至少两次，将这些天然护肤品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

  2.减轻恶心

  你早上会出现晨吐吗？去寿司店大吃一顿吗？绝对不是，你不应该沉迷于吃生鱼片，但是你可以选择一杯姜汁外带走，它对你的胃很好。

  你还可以选择喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有镇定安宁作用，可以让你在怀孕的后期睡得很好。一天喝一到两杯对孕妇来说是无害的。

  3.缓解瘙痒

  你已经受够了忍住不在痒时抓自己的肚子，芦荟汁可以缓解你的痛苦。你可以在药店买到瓶装的芦荟汁，或者直接从芦荟植物中挤出芦荟汁擦在瘙痒处。你也可以在芦荟汁出加入你喜欢的乳液，加入芦荟汁的乳液不大可能引起瘙痒。但是记住，如果你的瘙痒看起来像是皮疹，不仅仅是干燥肿起的皮肤，你就应该立即去看医生。

  4.保持容光焕发

  有太多的理由都说明了孕妇为何总是随身带着一瓶水。多喝水都防止头痛、便秘、膀胱感染甚至痔疮，多喝水对于肚子里的宝宝也有好处。多喝水还能有效防止令人难受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收缩。

  多喝水还能防止你的皮肤看起来暗沉，使你变得容光焕发。为了看起来更美，确保每天喝8杯水。

  5.变胖

  你或许已经听说过欧米珈-3脂肪酸，它有助于肚子里孩子大脑和眼睛的发育，也能降低早产的风险。检查一下你的孕妇维生素，如果其中不包括欧米珈-3脂肪酸，你可以吃一些鱼油软胶囊，如果你是素食者，蓝藻补充剂也是个不错的选择。当然，你也可以每周吃2到3次鱼。

BB18个月大 如厕练习可否进行？

  有育儿专家表示，让一个18岁的孩子学习自己上厕所还为时过早。但是很多老人反驳称，一岁的孩子可以自己试着上厕所了。那么到底谁的说法正确呢？事实上，这个是取决于孩子自己，有的孩子在18个月的时候就做好准备自己上厕所了，但是有的孩子也学还没有做好心理准备。当一个孩子知道自己要尿尿或者大便的时候，就证明孩子已经有上厕所的意识，这时候家长就可以让孩子自己练习上厕所了。

  父母要帮助孩子进如厕练习

  在孩子18个月左右的时候，家长可以先观察孩子大小便的反应。当孩子开始跟父母说我要尿尿，我想尿尿的时候，孩子就tulaoshi.com有了自己上厕所的心理准备和生理准备。

  幼儿在学习各种技能的时候通常是通过模仿来学习。所以可以让孩子知道和了解父母是如何上厕所，他才能慢慢模仿者父母的行为方式来自己练习上厕所。父母可以先给孩子买一个儿童用马桶，让孩子在想上厕所的时候在儿童马桶上练习。父母要给孩子灌输在马桶上上厕所的意识，父母要给孩子养成在马桶上上厕所的好习惯，18个月大的孩子其实是可以摆脱尿布的年纪。当孩子可以已经可以熟练的在儿童马桶上解决大小便，父母就可以试着让孩子在浴室的马桶上上厕所了，可以在浴室里管一些孩子喜欢的玩偶，在浴室的墙壁上提上孩子喜欢的卡通贴纸来吸引孩子的注意力，引起孩子的兴趣，还可以舒缓孩子上厕所时紧张的情绪。

  父母和孩子都不能中途放弃

  在孩子开始进进行如厕练习的时候，父母一定要不断的鼓励还支持孩子。最重要的就是不能半途而废，当孩子练习了几天后没有成功的时候，有的家长会选择放弃，或先暂停孩子的如厕练习，这样做是不对的。孩子已开始进行如厕练习或许很困难，但是只要坚持一个周左右，孩子一定会有所进步。如果父母让孩子中途放弃，那么以后如果在练习自己上厕所的话难度会更大。

  当孩子可以很好的自己在马桶上解决大小便时，父母一定要给与适当的称赞或者奖励，这样会让孩子的努力到肯定，就会更容易养成自己在马桶上上厕所的好习惯。

补水学问大 孕妈要这么喝

  孕妇在怀孕期间，身体容易出现各种不适反应，如果平时缺乏饮水，那么可能会使这些妊娠反应有所加重。适时适量进行补水，对孕妇的健康和胎儿的发育很有必要。下边我们来一起了解孕妇注重补水的好处，并且学习下孕妇喝水的正确方法。

  一、孕妇多喝水的好处

  1.改善便秘情况

  大部分的女性在怀孕后都有不同严重程度的便秘情况出现，平时不爱喝水的女性情况往往更加厉害。建议孕妇平时多喝水，早上起床后可以而空腹喝杯温开水，对于促进肠胃活跃有好处，更有利于孕妇一天的饮食吸收消化。

  2.避免膀胱感染

  平时很少喝水的孕妇，膀胱则更容易受到感染，反之，只要注意每天适当补充水分，稀释了尿液的浓度，对于避免膀胱感染有很大的帮助。

  3.防治痔疮

  有部分女性怀孕期间痔疮发作，这对孕妇和胎儿的健康都可能造成影响，因此，多喝水反而可以起到防治痔疮的作用，减少孕妇的痛苦。

  4.防止身体脱水

  适当补水，可防止准妈妈出现脱水情况，否则易引发宫缩现象，从而造成早产，给孕妇和胎儿健康带来一定伤害。

  二、孕妇该如何喝水

  1.多喝白开水

  有些孕妇明白了要多喝水的原理，但是，却不讲究平时应该多喝什么水。注意准妈不宜饮用咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮品，建议平时多喝白开水。

  2.不要一次性大量喝水

  喝水的方法也很重要。如果一次性大量喝水，反而对身体有害。孕妇应该多次少量喝水，这样既可以起到解渴的作用，而且对自身的健康以及胎儿的发育才有利。

  3.少喝千滚水

  经常喝饮水机对健康并不好。因为其中的水经过重复加热之后，会增加有害物质的浓度，严重可导致人体的血液中毒。

补水学问大 孕妈要这么喝

  孕妇在怀孕期间，身体容易出现各种不适反应，如果平时缺乏饮水，那么可能会使这些妊娠反应有所加重。适时适量进行补水，对孕妇的健康和胎儿的发育很有必要。下边我们来一起了解孕妇注重补水的好处，并且学习下孕妇喝水的正确方法。

  一、孕妇多喝水的好处

  1.改善便秘情况

  大部分的女性在怀孕后都有不同严重程度的便秘情况出现，平时不爱喝水的女性情况往往更加厉害。建议孕妇平时多喝水，早上起床后可以而空腹喝杯温开水，对于促进肠胃活跃有好处，更有利于孕妇一天的饮食吸收消化。

  2.避免膀胱感染

  平时很少喝水的孕妇，膀胱则更容易受到感染，反之，只要注意每天适当补充水分，稀释了尿液的浓度，对于避免膀胱感染有很大的帮助。

  3.防治痔疮

  有部分女性怀孕期间痔疮发作，这对孕妇和胎儿的健康都可能造成影响，因此，多喝水反而可以起到防治痔疮的作用，减少孕妇的痛苦。

  4.防止身体脱水

  适当补水，可防止准妈妈出现脱水情况，否则易引发宫缩现象，从而造成早产，给孕妇和胎儿健康带来一定伤害。

  二、孕妇该如何喝水

  1.多喝白开水

  有些孕妇明白了要多喝水的原理，但是，却不讲究平时应该多喝什么水。注意准妈不宜饮用咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮品，建议平时多喝白开水。

  2.不要一次性大量喝水

  喝水的方法也很重要。如果一次性大量喝水，反而对身体有害。孕妇应该多次少量喝水，这样既可以起到解渴的作用，而且对自身的健康以及胎儿的发育才有利。

  3.少喝千滚水

  经常喝饮水机对健康并不好。因为其中的水经过重复加热之后，会增加有害物质的浓度，严重可导致人体的血液中毒。