怀孕期间做运动固然是很重要的,因为它可以帮助我们避免增加过多的体重,并锻炼我们的力量和耐力。正确的锻炼还可以帮助我们为宝宝的诞生和分娩过程做好准备。但是,当涉及到孕期锻炼,我们
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孩子消化道有异物,若是处理不当,严重的可能会危及生命安全。那么,若是遇到此类意外,家长应该如何正确应对?另外,如何避免让孩子远离消化道异物?
一、孩子消化道有异物的后果
孩子消化道有异物,会导致消化道受到损害,甚至造成食管烧伤、食管穿孔、食管狭窄,甚至导致孩子无法正常进食。
二、孩子消化道有异物怎么办
1.了解孩子吞食什么异物
孩子消化道有异物,首先家长必须冷静下来,先确认下孩子吞食了什么异物,通过观察孩子身边的物品、或者询问孩子来了解具体是什么异物,这样有利于更快速更方便更确切地确诊治疗孩子。
2.观察孩子的表现
孩子消化道有异物,家长要观察孩子的表现,如果孩子没有什么异常表现,那么可以多留意孩子近期表现。如果是孩子出现了呕吐腹痛等症状了,就要及时就医,检查出到底吞食的异物是什么,判断对身体可能存在哪些伤害性,即使采取必要措施。
3.及时送医检查
&etulaoShi.commsp; 孩子消化道有异物,突然脸色大变,身体情况变差,那么就要及时送医检查,严重的情况下要尽快手术处理,抢救孩子的生命。
三、如何预防孩子消化道有异物
1.首先应在注意将家里的危险和细小物品保管和摆放好,不要放在孩子随手可以拿到的地方。
2.选购有安全检测标识且适合孩子玩的玩具,尽量不要让他们玩有细小零件或零件松散的玩具。
3.最好不要让小宝宝吃坚果类食物,如瓜子、花生等等。
4.禁止孩子一边玩一边吃东西,更不可以在大哭或者大笑的时候吃东西,平时也要养成吃饭不说话的好习惯。
5.家长必须对孩子进行安全教育,多教会孩子识别哪些东西是可以吃的,哪些东西不可以吃。
很多家长反映说,自从孩子出生以后,从来都没睡过一天好觉,更别谈可以一觉睡到天亮的了。是的,孩子在婴幼儿时期,睡觉期间容易出现一些异常反应,这不仅影响到家长和孩子的睡眠质量,而且,长期这样下去对孩子的成长发育也是不利。
孩子睡觉期间容易出现一些异常反应,通常都属于是正常的生理现象,当然,也不排除某些是由于受到疾病的影响。因此,家长们应该重视孩子的睡眠问题,尽可能养成孩子良好的睡眠习惯,使孩子得以更好地健康成长,这对于家长来说,也是一种精神上的解放。
一、孩子睡眠异常反应
1.睡眠不安稳
很多婴幼儿时期的宝宝睡眠期间都会半夜醒来很多次,这种情况很常见也很正常。但是家长也不容忽视,因为孩子睡眠不稳也有可能是疾病引起,更有可能是某些精神心理方面问题引发。所以,家长应该首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然后观察孩子是不是身体不舒服,或者室温引起不适感,甚至是睡前太过于兴奋或者哭得太厉害,还有可能是白天受到惊吓,这些都有可能造成孩子睡眠不安稳。
2.半夜啼哭
孩子睡眠还可能会出现半夜啼哭的现象,这可能是因为孩子肠胃不舒服所致,一般孩子因身体不适而啼哭的声音是与其他哭泣方式有所不同,家长只要多加留意很容易发现。
3.睡觉出汗
孩子睡眠期间容易出汗,即使天气不那么热也照样会出汗,这有可能是因为孩子缺钙所致,如孩子长时间睡觉出汗,最好带孩子去做微量元素检测,这样可以及早进行补钙调理治疗。
4.睡觉磨牙
孩子睡眠期间出现磨牙情况也很常见,而引起孩子磨牙的原因有很多,可能是孩子患蛔虫病,也有可能是因为肠胃负担重,还有可能是神经系统过于兴奋所致。
二、如何提高孩子的睡眠质量
1.给孩子营造一个良好的睡眠环境,注意好居室里的室温和湿度,还要保证空气流通。此外,也要给孩子准备一些舒适的床铺褥子,这样可以使孩子更加舒服地睡觉。
2.入睡之前千万不要让孩子玩得太过于兴奋,否则会使得孩子无法安心入睡,半夜也容易醒过来。
3.不要让孩子睡前吃得太饱,也不要喝太多的水,这样会加重肠胃负担,不利于孩子的睡眠和成长,而且还会使得孩子半夜容易醒来
为孩子购买适合的家具,是一件需要细心和耐心的事情。很多父母在选择儿童家具的时候,只注重外观或者一些其他功能,往往忽视了儿童家具最为核心的标准,那就是安全性。当你的宝宝有特殊需求的时候,你需要更仔细地考虑自己的选择。根据宝宝的具体需要和要求,你可以经常买一些带有额外用途的基础家具。以下是一些购买儿童家具的指南:
1.选择一个坚固的床
带轮子的婴儿床可以在有需要时方便地四处移动,这在日常生活中是很方便的。婴儿床的床板每条应不超过2.4英寸。对于你考虑购买的婴儿床,事先一定要验证它的品牌和型号,确保是正规厂家的商品,保证其没有锋利的边缘,不会在使用的时候给宝宝造成伤害,而且没有因为质量问题被召回过。然后,可以使用舒适的婴儿床床单将床垫覆盖起来。
2.选择一个可以变化的桌子
这种桌子要有一个软垫扶手,使你对于所有宝宝的日常用品都触手可及。将防水桌子垫和一个薄薄的单子盖在桌子上。当你去给宝宝换尿布或者满足宝宝不断变化的其他需求的时候, 你就可能无暇顾及其他,那么这时候,这种桌子可以在一定程度上保证宝宝的安全。同时,要注意这种可变化的桌子要靠着墙放,而且要远离窗户,避免宝宝借着桌子爬到危险的地方。
3.为宝宝选择洗澡用具
选择一个洗澡的浴缸以及专门为宝宝的特殊需求而设计的任何特殊设备。你tulaoshi.com可能需要一个带有背带或者斜着插入设备的婴儿洗澡浴缸,以确保宝宝洗澡时候的安全。在将宝宝放入浴缸的时候,一定要提前试水温,并且将所有需要用的东西方在触手可及的地方。
4.购买保持宝宝正确姿势的家具
购买家具时,应该尽量选择那些能够帮助宝宝坐着而且保持正确的姿势的家具。根据宝宝的特殊需求,你可能需要一种改进过的高脚椅和带有软垫的能活动的椅子。这是因为一旦孩子到了足够大的时候,他就要开始吃固体食物并且要很端正地坐着。
随着天气越来越冷,小朋友逗留室内的时间越来越长,也变得越来越不开心,常常无精打采、闷闷不乐。这很可能是冬季忧郁症在在作怪。其实,父母可以通过一些小方法,来缓解孩子的这种忧郁情绪。
室内游乐场
孩子在冬季表现的忧郁的原因不外乎是太无聊,因为一直待在屋子里没有娱乐的设施,孩子会没有玩的地方。所以父母可以在家里放一些娱乐施舍,比如小型滑梯、篮球架、室内游泳池等等,这样孩子就有了玩耍的地方,就不会感到无聊了。
改变菜单
到了冬季,饭桌上基本上都是热菜热汤,这会让孩子对吃饭失去兴趣,变得不开心。其实很多夏季吃的食物在冬天也是可以偶尔吃一次。比如蔬菜沙拉、夏季甜品等等。父母可以一个周给孩子做一次夏季食物吃,这样也会让孩子变得开心起来。
邀请朋友到家里
在冬季,孩子们一般都是在家里和父母或者爷爷奶奶相处,见不到自己的小伙伴,这样也会让孩子变的很忧郁,觉得自己很孤单。父母可以邀请孩子的朋友到家里来做客,请他们吃一顿晚餐,一起玩游戏或者做运动,会让孩子变得活跃很多。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/)假装自己在海滩
孩子在冬天可能会很想念沙滩和海浪,但是真正去海边不实际。所以父母可以把家里转办成一个室内的沙滩,让孩子感受一下沙滩的意境和氛围。可以让孩子在沙滩椅上喝果汁,从公园弄一些沙子,用沙子填满充气的塑料浴缸,还可以跟孩子玩沙滩排球。
带孩子去博物馆和水族馆
在寒冷的冬天,父母可以利用周末的时间带孩子去室内的博物馆参观,让孩子去接触外界的环境。除了可以打发孩子无聊的时间,还可以让孩子学到更多的知识。另外科技馆和水族馆也是不错的选择,这些室内的设施既不会让孩子感冒,又不会像家里那么无聊。
跟孩子做运动
其实在室内可以做的运动也有很多,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球等等,都可以在比较宽阔的客厅跟孩子一起玩。还可以让孩子踢毽子和跳绳,在冬季多做运动对身体健康是有益的,可以让孩子的免疫力增强,同时也是有趣的锻炼方式。
肥胖不仅会影响自身形象,而且对身体健康也有一定损害。而产后肥胖很常见,如果女性在产后不懂得如何护理,那么很可能好身材一去不复返。那么,有什么办法可以恢复到产前的好身材呢?
一、产后如Tulaoshi.com何恢复身材
1.多做弹跳运动
为了产后身材可以尽快恢复到产前的状态,那么,平时就可以多做弹跳运动。这种运动并不需要一定到户外去做,在家里就可以简单进行,比如在家里跳跳绳、做做操、玩玩健身球等等。
2.多做收腹运动
避免腹部变成了水桶腰,因此,平时无论何时何地都可以做一些收腹运动,有利于收紧臀部肌肉。
3.多散步跑步
产后不妨利用空闲的时间多散步和跑步,这样可以消耗体内多余的热量,减少脂肪囤积,而且对于增强自身体质和放松心情有很大的帮助。
4.不要长时间躺着或坐着
若整日如此长久或躺或坐,身体热量消耗得少,吸收的营养热量反而增多,自然会使得身材变胖,适当的活动才对恢复身材有好处。
5.饭后不要马上睡觉或坐着
有很多人有吃饭之后马上睡觉或者坐着看电视的坏习惯,不仅不利于个人的健康和食物消化,而且还会使得身材变得越来越胖。
二、产后护理注意事项
平时不要总是保持躺着睡觉或者坐着工作的状态,应该适当活动身体,坚持多参与户外运动锻炼,这对于身材恢复和身体健康都有好处。所以,各位妈妈不要因为太劳累而忽略了身体护理问题,也不要因为太懒而轻视了运动的重要性,想要身材恢复得好,除了补充均很营养还要坚持运动。
现在的小孩子各方面能力发育都比较快,有些儿童八九个月就已经学会走路,普遍都是1岁-1岁半期间可以熟悉掌握走路要领。可有些家长发现,孩子虽然会走路了,甚至到了学龄前阶段,却经常还会容易摔倒,这到底是怎么一回事呢?
一、孩子容易摔倒的原因
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/)1.心理障碍
孩子平时容易摔倒,如果家长并没有找出当中原因并寻求正确方法解决,而是经常责备孩子,或者是孩子摔倒的行为受到他人的嘲讽,那么就会让孩子的心理障碍越来越严重,导致孩子在平时走路过程中,更容易出现摔倒的状况。
2.疾病影响
如果孩子身体患有某些疾病,导致孩子身体虚弱、四肢无力,站立不稳的话,那么孩子就容易有容易摔倒的情况发生。此外,孩子的脑部发育不正常,也有可能使得孩子行走容易摔倒。
3.协调性不佳
一些孩子身体的协调性不足,从小缺乏运动既能锻炼,或者是足部发育异常,那么都会容易发生摔倒情况。
4.穿鞋不当
孩子穿鞋子必须选择合适大小的鞋子,如果孩子穿上太大的鞋子,在跑跳行走的过程中,鞋子容易脱落,而且孩子也容易摔倒,要是穿上太小的鞋子,对于孩子的足部发育也会有严重影响,因此,必须根据孩子的足部内长来选择鞋子码数。此外,孩子穿的鞋子,必须具备有一定的防滑性,适合孩子休闲运动,才不会导致孩子经常穿着鞋子后发生摔倒现象。
二、如何提高孩子的运动技能和身体协调性
1.适当进行运动锻炼
所谓“勤能补挫”,只要平时坚持让孩子进行适当的运动锻炼,那么孩子的运动能力就可以相应得到提高,而且通过打球、跳绳、舞蹈、打鼓等锻炼方式来提高孩子身体的协调性,具有明显的作用。
2.对孩子进行心理教育
家长对注重孩子的心理引导教育,平时发现孩子有错误的运动行为应该及时纠正,久而久之可以使孩子的运动技能以及身体协调性起到促进作用。
3.不要过度保护孩子
很多家长担心孩子摔伤撞伤,所以从小就对孩子过度保护,但是孩子都是在跌跌撞撞中长大,越是受到家长的保护,孩子的运动能力就会受到限制影响。
怀孕期间做运动固然是很重要的,因为它可以帮助我们避免增加过多的体重,并锻炼我们的力量和耐力。正确的锻炼还可以帮助我们为宝宝的诞生和分娩过程做好准备。但是,当涉及到孕期锻炼,我们要仔细做出选择,以下是我们应该遵循的规则。
1.体检合格
一般而言,在怀孕后想开展任何的锻炼计划都要先咨询我们的医生。只有医生才能根据我们的身体状况给予我们最真实的建议,他会告诉我们在锻炼的过程中应该避免什么,或者告诉我们应该采取哪种锻炼方式。毕竟每个人的身体状况是不一样的,有些人可以做一些普通程度的运动,而身体素质较差的,可能只适合做一些轻微的柔和运动。
2.获得帮助
鉴于对运动课程的兴趣,现在我们可以好好的利用怀孕时间来进行某项锻炼计划了。一个专业的私人教练或运动教练会了解不同种类运动的强度水平,知道哪些是适合孕妇的,以及如何调整动作幅度,以适应不断变化的身体。他们还可以帮助我们设计一个锻炼计划,这正是目前我们所需要的。
3.适当花钱
我们每个人都有不同的经济能力去渡过每一天,但这些并不应该阻止我们有一个教练和一个锻炼计划,毕竟这将有利于我们自己和宝宝。聘请私人教练的收费大概是1000元,如果我们有足够的财政资源,也可以聘请当地的基督教青年会的专业人士。所有的专业人士,他们收取的费用都是不同的,就像买东西一样,我们依然可以货比三家。如果资金紧张,我们也可以在当地寻找一些兼职教练,他们的收费往往会低很多。如果资金异常紧张,我们仍然可以通过读书得到所有专门针对孕期需要的有氧运动并可以看DVD光碟练习。
4.书籍和网站慎用
这上面的信息并不全部是真实的,甚至一些运动项目并没有取得资格认证。所以当我们决定做什么锻炼,还是要先咨询我们的医生,以防止发生一些妊娠危险。
5.要理智
我们要时刻知道,宝宝成长的需求要优先于坚持我们的健身计划或锻炼计划。在怀孕的不同阶段,我们可能需要修改这项计划,或者我们可能需要限制运动的次数和时长。倾听我们身体的需要,并尊重其要求。在任何时候都使用明智的预防措施。例如,怀孕期间不要让自己变得过热、不要剧烈的运动。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1027762.html
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