对于很多准妈妈来说，怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐一般在妊娠12周前后多会自行消失，但也有不少准妈妈孕吐现象一直持续到临产，痛苦不堪，最令准妈妈担心就是怕因孕吐而影响胎儿的营养供给，
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对于很多准妈妈来说，怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐一般在妊娠12周前后多会自行消失，但也有不少准妈妈孕吐现象一直持续到临产，痛苦不堪，最令准妈妈担心就是怕因孕吐而影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，要想控制孕吐，首先就得了解孕吐，并采取各种方法缓解孕吐，让我们一起来了解一下吧。
一、早孕呕吐产生的原因
早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。
二、莫忽视早孕剧吐
有少数孕妇妊娠反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以至影响其身体健康，威胁生命，则称为妊娠剧吐。此病的发生与多胎妊娠以及神经系统功能不稳定、精神紧张有关，也可由某些疾病引起，应予注意。
1、可导致B族维生素缺乏，加重妊娠反应。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/）2、还可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。
3、呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。
4、葡萄胎：如果发生在妊娠12周以前，表现为呕吐、失眠、全身乏力、滴水不进，随即呕吐频繁，呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物，逐日加重，并于停经的2～3个月或3～4月开始出现反复阴道出血，时断时续，或中间有反复大量出血，或者在血中发现水泡状物，应考虑为葡萄胎。
葡萄胎引起的剧吐与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关。葡萄胎若不能及时或系统治疗，有可能发展成为侵蚀性葡萄胎或者绒毛膜癌，危及生命。因此，孕妇在上述情况下应尽早到医院检查。
5、肝炎：若发生在妊娠12周以后，或在整个妊娠期间“妊娠反应”不减，甚至有加重趋势，表现为全身乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、肝区隐痛，或有低热、黄疸，应考虑到妊娠合并病毒性肝炎。因为在妊娠期间肝脏负担加重，容易感染病毒性肝炎，或促使原来存在的肝病恶化。
据统计，孕妇肝炎发病率约为非孕妇的6倍，而暴发性肝炎则为非孕妇的6倍。重症肝炎尤以妊娠晚期多见，常在发病7～10天后病情突然加剧，黄疸进行性加深，伴有高度乏力及持续性呕吐，患者往往来不及抢救就迅速陷入昏迷。因此，在妊娠期间如果出现较长时期的反复呕吐，一般的治疗无效时，应及时做肝功能检查，发现问题及早进行治疗。
6、其他疾病：此外，孕妇合并胃肠炎、胆道疾病、胰腺炎、肠梗阻或脑瘤等均可出现呕吐，应详加鉴别，不能一概都当作是妊娠反应，以免延误病情。
三、解决孕吐最好的办法是：消除思想顾虑，适当调整饮食，培养良好的生活习惯。下面将止吐偏方归结一二，希望对您有所帮助。
1.糯米120克，按常法熬汤喝，每天分4次温服，禁食硬、冷食物。
功效：益气、和中。
2.将甘(图老师整理)蔗洗净去皮，捣烂取汁(半杯)，鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙)，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。
功效：和胃止呕。
3.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。
功效：温中止呕。
4.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。
功效：清热和胃。
5.柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。
6.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。
功效：清热，降逆。
好奇小贴士：培养良好的生活习惯有助于缓解孕吐
(1)休息 当感觉到恶心时，应赶紧躺下，静静地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和缓地走动走动。
(2)运动 在清新的空气里，漫步走走，恶心的状况会减轻一点。做瑜伽，轻柔的动作、平静的心情能使您感觉到更舒适。
(3)气味 远离任何会使您感到恶心的气味，因为那会引起孕吐。
(4)多喝水 使身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
怀孕是女人一生中令人兴奋的转折点，但是对于怀孕后仍工作的人，这会因此增添一些压力。孕妇的权利是受法律保护的，但是公司有关怀孕的政策会左右孕妇在什么时候告诉老板预产期或产检时间等。
1.告诉老板你怀孕了
许多准妈太紧张而不敢告诉老板自己怀孕了。在告诉老板你怀孕之前最好不要告诉其他同事。因为办公室流言会比你预期的更快传到老板耳朵里。告诉老板这个消息最好的办法就是，和老板约定好一个时间，坐下来告诉老板你怀孕了，并且和老板讨论这件事将怎样影响你的工作。
2.告诉同事你怀孕了
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/）是否告诉同事你怀孕了，是一件很私人的事情。许多女人选择怀孕的头三个月过去之后再告诉同事，但是如果你怀孕时在经历晨吐，那怀Tulaoshi.Com孕的事情就很难瞒住。
3.请假产检
每个月的产检对于孩子和准妈妈的健康都很重要。不少准妈妈得请假去产检，其实可以错开高峰期，提前挂号检查很靠前，只能只需要迟到一点点。
4.计划好产假
最好在需要放产假之前就根据公司的政策决定好产假的时间。提前找来并仔细阅读公司产假相关政策说明，能帮助决定许多事情。可以和公司人力资源代表预约一个时间，咨询一下公司政策对你产假计划的影响。
5.何时停止工作
尽管一些人直到快生宝宝都可以工作，但还有些人在怀孕的后期会觉得无比的疲惫，想要早一点开始产假。大多数公司会给出相对宽松的产假时间，无论你是否已经生下宝宝。在计划产假的时候要考虑到这一点。除此之外，在宝宝生下来之前就请产假，会限制准妈妈生下宝宝后在家的时间。
现如今，因性观念的开放，做人流的女性朋友逐年递增。然而，人流对女性朋友的伤害大家是否有所了解呢？为了自身的健康，女性朋友们要做好避孕措施，防止造成永久的伤害日后悔不及。
1.导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。
2.患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢？反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。
3.造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。
4.加快身体的衰弱
相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中，会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，加之做过人流的女性朋友容易产生心理阴影，由此便加速了身体的衰退。为了身体健康，若是没有做好当妈的准备，请务必做好避孕措施。
孕妇在妊娠期间有轻微的恶心呕吐是一件正常现象。但是，有一些孕妇存在着相对危险的情况，比如剧烈的恶心和呕吐，有哪些因素会导致孕妇出现这种状况呢，这种状况对宝宝是否有影响呢？又该如何看待这种情况呢？
妊娠期恶心和呕吐的症状
tulaoshi.com 大多数孕妇会在妊娠早期出现恶心呕吐等现象。因此，恶心和呕吐已经被认为是正常怀孕的一部分。大多被称为是晨吐症状，但是呕吐会发生在一天中的任何时间，并不仅仅是早上。很多孕妇的症状都是轻微的，大约1-4小时吐一次，一些孕妇的症状会稍微严重，总是会想呕吐。而有的只是恶心，并不呕吐。
导致恶心和妊娠呕吐的原因
导致这种现象的原因至今仍不明确，这可能是由于孕期妇女体内荷尔蒙的变化，恶心呕吐的现象在孕妇有双胞胎或者多胞胎时会变得更糟糕。有一些情况可能会让妇女在怀孕期间情况非常可怕，比如，孕妇怀的是女宝宝、孕妇是第一次怀孕、孕妇的母亲或者是姐姐在怀孕期间恶心呕吐、孕妇怀的是双胞胎或者多胞胎、孕妇晕车、孕妇会偏头痛、孕妇肥胖等。
恶心和呕吐对孕妇的影响
通常孕妇们在怀孕第2个月的时候开始呕吐，百分之九十的孕妇在怀孕16周以后就停止了恶心和呕吐这种症状，而有些孕妇会出现恶心的症状直至孩子出生。解决孕期恶心和呕吐是让人难以应付的问题，因为它会干扰孕妇的生活，影响孕妇的情绪和工作，孕妇也不能很好地照顾家庭，但是父母和家人的支持对于孕妇会有所帮助。
妊娠期剧烈的呕吐
百分之二的孕妇在妊娠过程中会出现剧烈呕吐，这种恶心和呕吐是长期的而且非常严重。这会使孕妇们在孕期出现脱水，消瘦。这种情况就叫做妊娠剧吐，这些妇女往往需要接受静脉输液治疗。
孕妇恶心呕吐对宝宝的影响
干呕和呕吐基本上是不会伤害宝宝的。事实上，有研究证明，在怀孕初期恶心和呕吐是一个很好的现象，说明宝宝是健康的。如果孕妇是剧烈呕吐，脱水，这种情况下，宝宝出世是可能会体重偏轻或者是不能活下去，但是，也并不是绝对的。
呕吐是很正常的现象。呕吐也是具有传播性质的，当我们看到别人在呕吐的时候，我们的呕吐中枢也会刺激呕吐。孩子呕吐是很常见的情况，但是有时候呕吐也会预示着很严重的病情。所以家长们要对孩子引起呕吐的原因重视。本文将重点介绍呕吐。
呕吐的介绍
当我们听到孩子反胃的声音，亲眼看到他们呕吐，就像是一只手在拽着我们的心脏，我们会感到很无助，不知道要做什么帮助他们。呕吐是很强烈的。呕吐是一种信号，它告诉我们身体里有些问题需要处理。
幼儿呕吐
孩子的身体在经历着千变万化各种各样的侵略物和刺激物的时候，能表现出来的症状很少。打喷嚏可以通过鼻子喷射出身体的入侵物，咳嗽可以把肺部和喉咙的异物排出，腹泻能把肠胃的病毒排出，呕吐则将胃部的异物排出身体。
呕吐是一个强有力的现象，隔膜的猛烈下降伴随着腹部肌肉的突然缩紧，胃部的括约肌打开，将胃里的食物推出去。呕吐是一种复杂的、自动的、协调的反射。在呕吐之前口腔产生的唾液会增加。干呕是呕吐开始的信号。呕吐是由大脑的呕吐中枢控制的。这是对肠胃道（口腔，胃部和肠）、血流（包含的药物或者传染病）、耳朵的平衡系统（晕动病）和大脑本身产生反应的信号。各种各样不同的刺激能触发呕吐，比如偏头痛和肾结石。
呕吐的人群
呕吐是非常常见的。大多数孩子在他们的童年时期都有过好几次的呕吐经历。最常见的情况是患滤过性毒菌引起的肠胃感染，比如轮状病毒。
•位于身体别处的感染也能导致呕吐。其他传统的常见的发生呕吐的情况就是患肺炎、耳部感染、尿路感染、肝炎、脑膜炎或者阑尾炎的孩子。
•那些患先天性代谢缺陷的孩子，比如本酮尿症或者半乳糖血症，他们将会在很年幼的那几年开始出现呕吐现象。
•那些肠胃道有障碍的孩子通常会呕吐。障碍会出现在任何位置，但是一种常见的婴儿会有的障碍就是幽门狭窄。
•食物中毒的孩子，比如大肠杆菌、葡萄球菌或者诺沃克病毒等中毒，这也是很容易呕吐的一类人群。
•患脑肿炎、脑积水或者其他导致头盖骨压力增加的因素的都会造成呕吐。如果孩子因为头疼而在早晨被痛醒并且呕吐，这就需要引起注意了。
呕吐的症状
呕吐本身就是一个症状。如果孩子经常呕吐，那么就需要注意了，可能他有潜在的问题存在。呕吐的孩子需要立即检查，包括持续超过24小时的呕吐、警觉度的变化、脱水、呕吐物中有血液或者胆汁、严重的腹痛情况，这些情况发生都需要引起注意。“反流，”这是胃部食物翻动并且从嘴里吐出来的情况，有时候也会是打嗝，这是完全不同的两个过程。对于婴儿来说，呕吐是很正常的，通常随着时间就会慢慢变好。呕吐的恶化现象就是逆流，需要就医。
呕吐持续的时长
有些小病引起的呕吐在24小时之内就会结束。如果孩子呕吐时间很长的话，就要引起注意，带孩子去看医生，检查他们的水合作用诊断导致呕吐的因素。
呕吐会传染吗
听见、看见或者闻到有人在呕吐，通常也会刺激你的呕吐中枢。导致呕吐的一些重要的因素是会传染的，但是有些因素则不会。
呕吐如何诊断
诊断通常是以历史病例和健康检查来进行的。通常没有其他必要的检测。病情的检查会包含各种各样的检测，包括血液检查、尿检或者X射线，具体选择什么检查方式要根据医生怀疑是什么原因引起的呕吐。呕吐可能是某种疾病的预兆，所以家长们千万不可抱着呕吐是很正常的心理，如果遇到孩子出现不正常的呕吐现象，一定要及时就医，以免造成严重后果。
呕吐如何治疗
首要的治疗方法就是保证孩子体内有足够的水分。给孩子提供稳定的少量的透明液体，比如电解质溶液。如果给孩子吃固体食物或者大量液体可能会刺激他们呕吐。如果孩子不能喝下水，或者出现脱水状况，要及时处理。大多数呕吐都是由滤过性毒菌引起的。然而，如果孩子的呕吐是由摄取了有毒物质或者急性脑病综合症（一种肝病，通常由孩子服用阿司匹林引起的），或者其他一些医疗应急引起的，这些情况下都需要立即就医。
呕吐如何预防
很多药物都能够有效预防呕吐。医生不太可能会给你开这些药物，因为在大多数情况下，呕吐是恢复健康很重要的一个过程。然而，在某些情况下，预防呕吐会让生活变得更好。
春季流感在中医里面属于温病范畴，中医里面说道：“初春阴寒未尽，阳气渐生，最易邪气侵体。”这里面所说的邪气侵体既指春季流感。春季流感盛行主要原因为气候的变化，春季气候容易反复，冷热变换频繁，同时空气湿度变大，各种细菌、病菌随之滋生。对于抵抗力较弱的婴幼儿而言，防护不善更易造成病菌侵体。
中医讲求养生，其中很重要的一点就是根据季节的更迭进行食疗。食物疗法按照现在的说法就是根据季节变化对饮食结构进行改变，以达到调理身体、预防疾病的目的。食疗法同样适用于预防春季流感，婴幼儿也同样适用。
注意补充维生素A
维生素A的缺乏容易降低人体的抗体反应，相应的就会降低人体免疫力，多补充维生素A能够有效地防止婴幼儿出现呼吸道和消化道的感染。
补充维生素A最好是选择一些蔬菜水果进行补充，而不要选择动物性的食品，同时注意选择当季的水果和蔬菜，这样更能达到食疗的目的。这个季节菠菜、胡萝卜、荠菜、花椰菜等都是比较好的补充维生素A的食材，而且都是时令蔬菜，补充效果较好。对于咀嚼能力尚未发育完全的婴幼儿而言，可以将这些蔬菜瓜果榨汁或碾碎做成果蔬泥，使得婴幼儿更易消化。
注意膳食平衡 加强营养
膳食平衡是维持人体各项功能必不可好的条件，在流感多发的季节，保持膳食平衡会尤其重要。所谓膳食平衡主要分为几个方面，首先是要注意饮食结构的合理，在冬寒未退的时候，婴幼儿必须要摄入足够的蛋白质、碳水化合物保证身体能量供应。这样既保证了婴幼儿正常应对寒冷室外对身体的刺激，又可以抵御寒气侵体。与此同时，保证维生素和矿物质的摄入，防止身体因为微量元素或是维生素的(图老师整理)缺乏造成身体抵抗力的下降。
其次是注意饮食性质的合理化，注意事物的粗细搭配，保证摄入的食物不会过于精细进而给肠胃增加不必要的负担。注意区分“寒”、“凉”、“温”、“热”食物，不要过多食用过寒或是过热的食物，同时做到寒热均衡。
控制零食摄入量
婴幼儿零食多为不健康食品，即使不被列入此类，多数也都会有口味过重、糖分过高等问题。过多摄入零食会让婴幼儿的味蕾因为过度刺激变得缺乏敏感，然后在正常吃饭的时候就会觉得食物口味寡淡，不喜进食。不喜进食的直接后果便是导致婴幼儿无法摄入足量的蔬菜瓜果肉类，造成营养吸收不足，出现健康隐患。同时不健康的零食也会给婴幼儿还没有发育完善的胃肠道造成负担。
注意多喝水
水是万物之源，喝水有很多好处。在流感多发的春季，让婴幼儿多喝水，除了可以增加身体代谢来预防流感以外，还可以使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥它们清除细菌、病毒的功能。
每天喝水量可以制定出来，根据婴幼儿的个体需要进行喝水。同时可以进行定时提醒，保证喝水量。
流感入侵 学会应对
流感和普通感冒不同，在治疗方式上也应有所区别。流感是由流感病毒引起的，所以普通抗生素对流感病毒并没有太大作用，而且滥用抗生素很可能对婴幼儿身体产生毒副作用。因此，在没有出现严重的并发症的情况下不建议使用药物治疗。如果确定有细菌感染也必须在医嘱下给婴幼儿使用抗生素。
流感通常具有一定的潜伏期，而且一开始就会有发烧的症状。所以应对流感的首要部分就是应对发烧。婴幼儿发烧要特别注意，最好不轻易使用退烧药。家长需注意婴幼儿体温，婴幼儿体温在低于38.5℃时，应首选物理降温。
通常家长会为宝宝使用较为常见的小儿退热贴进行物理退烧。市面上的退热贴种类繁多，使用起来也相对安全，像是“兵兵退热贴”，得到过权威的医疗机构的认可，在临床实验方面也有着较多使用，能够有效地帮助婴幼儿降低体温，帮助退烧。
春季流感的预防需要全面进行，食疗预防只是其中的一种。想要防止流感病毒入侵婴幼儿身体，卫生防护、室外活动增强体质、及时增减衣物都必不可少。希望父母能够足够了解流感预防的相关知识，呵护宝宝安全度过这个春天。
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