摘要：营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。爱美是女人的天性，虽然可以理解，但是过分爱美或是节食可能就会对身体造成影响
【 tulaoshi.com - 过度 】
一、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态时，不仅会影响精子或卵子质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至会流产。
二、不要在蜜月期受孕由于在新婚前后，男女双方为操办婚事奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
三、不要在旅行途中受孕由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
四、不要在患病期间受孕因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。
五、不要高龄受孕35岁以上的女性发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增长呈增加趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
七、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。
八、不要吸烟饮酒经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好戒掉烟酒。
九、不要在炎热和严寒季节受孕因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿健康。
目前，不孕症威胁着很多人的幸福生活，不过，别惊慌，更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。
隐患１：人工流产
减分指数：３０～５０分。每一次流产，会让你的不孕概率增加３％～５％。
专家分析：孕育专家流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）隐患２：生育年龄
减分指数：３０分。３０岁后，生育能力与年龄成反比。
专家分析：根据女性的生理特点，２４～２９岁是最佳的生育年龄，３０岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，４０岁以后更呈明显衰落，一般认为，４５岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年tuLaoShi.com龄对生育能力来说是至关重要的因素。
应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。
究竟年龄对怀孕妈妈的健康以及宝宝会有什么影响呢？影响肯定会有的，但只要你感觉良好的话，这绝对不会成为阻止你怀孕的原因。不同的年龄怀孕究竟有什么不同呢？
20-30岁
这段分娩高峰期的时间仍然是怀孕最受欢迎的时间。你可能会听说越年轻的女性越容易怀孕，这是因为研究发现，卵子的活性比较高并且比较健康，因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势：
质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会。
流产的几率会比较低。
产后恢复所需要的时间也相对缩短。
除此之外，年龄对分娩的过程也会有所影响。根据调查发现20-30岁的女性大约有80%都是自然分娩的，因为年轻女性子宫和臀部的肌肉弹性比较好，可以让分娩推进的过程更加顺利。
但实际上即使年轻女性比较容易适应生理上的变化，但她们在经济或者心理方面还不能够进入到一个家长的角色。
摘要：营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。
爱美是女人的天性，虽然可以理解，但是过分爱美或是节食可能就会对身体造成影响，并且会带来很严重的后果。过度节食导致小子宫影响生育。25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，为了控制体重还拼命节食。春天刚一转暖，就马上开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为主食，真正做到了节衣缩食。
最近，晓丽身体出现了不正常的情况：先是痛经、月经延期、量少、颜色变淡；再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。
控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌tuLaoShi.com性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。
过度节食会导致小子宫
这是因为营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环，影响体内脂肪的公道分布，会使皮肤失去和弹性，使脂肪向腰部积聚。所以过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。专家说对于已确定子宫发育不良，即小子宫的患者，除个别属先天发育障碍而难以治疗外，绝大部分患者只要在医生的指导下，运用雌雄激素交替治疗方案，同时留意营养，公道饮食，生活规律，多做运动，都有较好的治疗效果。
脂肪不足可导致子宫脱垂
没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
医生提醒广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末。年轻女性，早春时节要注意春捂秋冻，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。
月经周期的长短对怀孕有无影响
1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕？
石家庄不孕不育研究所：如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次)，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一枕头等物，可提高受孕几率。
2、月经周期的长短对怀孕有无影响？
石家庄不孕不育研究所：月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
3、在什么情况下应该寻求医生的帮助？
石家庄不孕不育研究所：什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经周期不规律等)，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
4、采取什么措施能增加精子数量、提高精子质量？
石家庄不孕不育研究所：穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。
5、哪些食物可以提高生育能力？
石家庄不孕不育研究所：⑴富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
助孕门诊
杨先生夫妇年过三十，决定今年要孩子。从去年上半年开始，杨先生就早早地进入了封山育林状态，戒烟，戒酒，每天保证八小时睡眠。但去年9月底，在公司周年庆的酒宴上，他还是禁不住领导的劝酒，大醉而归。最近几天，妻子验出怀孕一个月，但掐指算算，受孕时间距离上次大醉还不满三个月。孩子会不会受到影响？夫妻俩为此惴惴不安，甚至考虑是不是该放弃这一胎。
如今不少男性知道计划造人前要封山育林，期间要戒除不良生活习惯。但究竟需要提前多久才合适？哪些风险因素会危及宝宝的健康？生殖专家指出，男性封山时间不是越久越好，养精蓄锐不等于禁欲，受孕也要讲究最佳时机。
精子生成周期70天 提前三月最保险
记者在医院了解到，时常有老烟民一戒烟，就迫不及待地造人。还有长期上夜班的男士，甚至为了营造造人的最佳条件，特意跟人换班。
现在人们对优生优育比较重视，但也常被一些‘优生知识’搞得草木皆兵，矫枉过正。广东省人民医院生殖医学中心闻安民主任医师说，常有男士前来咨询封山育林期间的注意事项，最常见的问题包括是不是烟酒一点都不可以沾啊？是不是不能熬夜，不能上网？
本报讯 (记者刘洁 实习生李淳芳)有读者向本报报料称，在中堂一家叫东港城的门诊部能买到容易让孕妇怀上多胞胎的药物。记者昨日到该门诊部妇科暗访发现，该门诊部的医生会直接按照市民要求开出促排卵药处方。专家提示，医疗机构使这种药物如此轻易流向社会，危害很大。
医生：服药对胎儿无影响
接到读者报料后，记者前日下午到东港城门诊部进行了暗访。东港城门诊就在离中堂路口不远的107国道边上。
记者跟妇科的一名副主任医生到二楼妇科门诊室。记者直接问医生，听朋友介绍这里可以买到那种能生双胞胎的药物。记者说妻子没有不孕症，能正常怀孕，但希望能够生个双胞胎，所以过来买这种药物。
很快医生直接开具了处方，上面写的是克罗米芬。她叮嘱记者要让妻子在月经后5天内每天服用一颗，吃15粒就好了。记者很担忧地问，吃药是不是会影响到出生的小孩和女人的身体(图老师整理)健康时，这名副主任医师很肯定地回答，“没有任何影响”。
“多仔丸”仅售14元一盒
门诊药房所开具的收据显示，诊查费3元，西药10元。另外门诊挂号1元，记者一共花了14元就买到了1盒上海某药业有限公司生产的“枸橼酸氯米芬胶囊”。说明书上介绍，该药适用治疗“无排卵的女性不育症”等病症。
拿药后，记者惊讶地说这种药怎么这么便宜啊，药房工作人员笑着说，“药是很便宜，但效果很好”。
专家：服药易致胎儿畸形
华中科技大学同济医学院附属东莞医院妇科的副主任医师于雪蕊说，这种药物主要是通过促进排卵来治疗不孕症。在给患者开这种药物，医生要严格根据病人病情甚至要有化验等诊断后才能开出。
在什么情况下吃药等，都需要有医生严格的指导，否则会导致流产等情况。正常的妇女吃这种药后，会影响到卵巢功能，导致卵巢衰退，会因此引发许多妇科疾病，甚至会影响到生育能力。
此外，吃这种药会使一些妇女怀上多胞胎，会严重透支孕妇健康。很可能出现胎儿畸形等情况。这种促排卵药物如此轻易流向社会，危害性很大。
“更为严重的是，如果本身并无排卵功能障碍的妇女，吃了这个药后容易出现多胞胎的情况，甚至会有十胞胎出现，这时就需要做减胎术，将胎儿减到只剩下一个或两个，对父母和胎儿来说都是很残酷的一件事情，因此千万不要乱吃‘多仔丸’。”专家提醒说。
你们饲养小动物了吗？如果有，无论它多么可爱，都应该寻思为它另觅“人家”了。虽然它给你们的二人世界增色不少，但当你们和它嬉闹的时候，在不知不觉中，或许就会感染一种叫做弓形虫的寄生虫。
弓形虫又叫弓形体，是一种肉眼看不见的小原虫，比细菌大不了多少，约2～3微米粗，5～6微米长，因形似月牙而得名。这种原虫寄生到人和动物体内就会引起弓形虫病。正常人感染弓形虫大多不表现出症状，只有少数人会有发低烧、流鼻涕等，并且可自愈。但对于即将担负孕育重任的妻子来说，就该另当别论了。如果她不慎感染，就可能将弓形虫传染给腹中的宝宝，甚至发生早产、流产等更严重的后果。
时下深受人们喜爱的猫猫狗狗，就是弓形虫常见的传播途径，其中又以猫最为突出。研究表明，猫和其他猫科动物是弓形虫的终宿主。一只猫的粪便中没天可以排泄数以万计的弓形体卵囊，一个卵囊在体外可以分成两个孢子囊。若被人或动物食入，就会经肠壁进入血液或组织中，导致感染病毒。并且，通过接触猫的唾液、痰或饮用受污染的水、食用受污染的食物，都有被感染的危险。
因此，虽然有些恋恋不舍，但还是至少应在孕前3个月，将你心爱的宠物暂时送离。
这里提请你注意的是，并非只有宠物才会让她感染弓形虫。肉类食物也是重要的传染源。尤其是吃未熟的肉，例如在涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的菜板同时处理熟食等。另外，食用未经消毒的奶制品，生吃没洗净的蔬菜水果也可造成感染。因此应该协助妻子，在饮食上达到以下防“虫”要求：
◎只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉。
◎加工生肉后、吃东西前都要洗手。
◎切过生肉的菜板和刀要用开水清洗。
◎不喝未消毒的牛奶或其他奶制品。
◎清洗蔬菜和水果要彻底，注意除去全部残留的污染物。
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